Ilyen például a hagyma, fokhagyma, pak choi, retek. A sós ételek a víz elemei közé tartoznak (vese és hólyag), lágyító és csökkentő hatásúak. Ez a só enyhén hashajtó hatásában is megmutatkozik – például Glauber-sóval. Ilyenek például a kagyló, tintahal, árpa, alga. Eltérő hőmérsékleti viselkedés Az élelmiszer hőmérsékleti viselkedésére a TCM is odafigyel. 8 meglepő étel, ami felveszi a harcot a fáradtság ellen. Minden ételnek van termikus hatása, ami azt jelenti, hogy hűti vagy melegíti a testet. Aki meleg éghajlaton él, vagy általában hajlamos túlmelegedni, könnyen izzad, annak több hűsítő ételre van szüksége. Míg a hideg éghajlaton élőknek vagy valakinek, aki fázós, több melegítő ételre van szüksége. Bár nem minden élelmiszer szerepel itt, általános szabályként a lassan növekvő növények, a gyökérzöldségek és a szárított élelmiszerek a melegítőbbek közé tartoznak. A gyorsan növő növények és a magas víztartalmú élelmiszerek viszont inkább hűsítő hatásúak. melegítő étel: fahéj, gyömbér, chili, bors, fokhagyma, póréhagyma, bárány hűsítő ételek: paradicsom, uborka, ananász, kivi, datolyaszilva, joghurt, rebarbara, görögdinnye De még ez a besorolás sem statikus, hanem az elkészítési folyamattal befolyásolható.
Signe Streli-Kastner orvosnak és HKO szakértőnek is van néhány hatékony frissítő tipp a tarsolyában – azt tanácsolja, hogy szezonális gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával próbáljuk hűteni magunkat: "Az éppen beérő növények a legalkalmasabbak arra, hogy a testet a forró napokon frissen és élénken tartsák. " A gyümölcsök és a zöldségek magas víztartalmuk révén a hűsítő élelmiszerek közé tartoznak, ugyanúgy, mint bizonyos fűszernövények – például a kapor, a levendula, a borsmenta, a zsázsa és a zsálya. Ugyanebbe a kategóriába tartoznak a savanyított tejtermékek is. 5 melegítő tipp hideg napokra. A hús, a tojás és az élvezeti szerek, mint a kávé vagy a csokoládé fogyasztását azonban nem ajánlja a szakértő a forró napokon. Ezenkívül ilyenkor az sem mindegy, hogy milyen módon készítjük el az ételeinket: leginkább a párolt vagy dinsztelt, valamint a kihűtött főtt ételek segítenek a szervezetnek a hőség átvészelésében. A HKO szerint a grillezett étkek melegítő hatásúak. 4. Hűsítő masszázs Amikor úgy érzed, hogy az irodában majd' elalszol a nagy melegben, akkor érdemes egy egyszerű masszázstechnikát alkalmaznod: mártsd hideg vízbe a középső ujjaid végét, és 5 másodpercen keresztül nyomd az orrod tövét a szemöldököd belső végénél.
Krémleveshez növényi tejszínt használj. A hosszú ideig tartó főzés nem energiapocsékolás Nagymamáink ismerték a titkot, a hosszú ideig lassú tűzön főzött levesek energiával töltenek fel. Találó módon úgy is hívták őket, erőleves. Ma mégis sokan úgy gondolják a hosszú főzési idő energiapazarlás és a vitaminok megsemmisülésével jár. A hagyományos kínai orvoslás másképp vélekedik. A keleti bölcsek szerint (Kínában a kacsalevest 24 óráig főzik) az alapanyagok életenergiája a levesbe kerül. A szétbomló hús és zöldségek intenzív ízüket elveszítik, a kioldott anyagok életenergiává (chi) alakulnak, erővel, energiával látják el a szervezetet. Bélfal regeneráló és sebgyógyító terápiás kollagén leves A hosszú ideig főzött csontleves állítólag regenerálja a bélfalat. Sok helyen készítenek 6-12-24 órás csontlevest. Kollagén levesnek is hívják amely egy természetes alternatíva a kollagén por helyett. A bélfal regeneráló terápia fontos alappillére a porcos-csontos állati részekből hosszú ideig főtt leves.
Ideális esetben termikusan feldolgozott gyümölcsöket fogyasszunk (sült alma és körte, sárgabarack befőttben) – akkor könnyebben emészthetőek. - tejtermékek – Nyugaton úgy tartják, hogy kalciumot tartalmaznak, ezért szükségünk van rájuk. A keleti orvosok kifogásolják: a kalcium természetesen fontos, de a tejtermékek lassítják az emésztést és hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. A kalciumot növényi élelmiszerekből (brokkoli, zöldek, szezám- és napraforgómag, diófélék) lehet nyerni, a tejtermékek fogyasztását kívánatos minimálisra csökkenteni. Tej és túró csak azoknak engedélyezett, akiknek az "emésztőtüze" olyan erős, hogy semmi sem fenyegeti: jó étvágyúak, akik szó szerint mindent esznek egész életükben, és nem híznak. - nyers zöldségek – jó emésztéssel rendelkezőknek is megengedett, akinek nem olyan intenzív az anyagcseréje, annak hőkezelés után javasolt a zöldségfogyasztás. Ez egy szokatlan ötlet, amely sok kifogást okozhat: például "mi a helyzet a vitaminokkal"? Már 10 percet is a párolóban töltve sokkal emészthetőbbé válik a zöldség, miközben megőrzi az összes tápanyagot.
0 Keresés Legutóbb megtekintett termékek Női Ruházat Cipők Sport Kiegészítők Ékszerek és órák Márkák Leárazások Prémium Blog Férfi Gyerek Dzsekik és kabátok Dzsekik Steppelt dzsekik MALFINI (Adler) MALFINI (Adler) Női steppelt dzsekik MALFINI (Adler) Női kabát Everest Hasonló termékek
Mikroszálas vászonszövet – 100% poliamid 380T Nylon, középső réteg: 100% poliészter könnyű, divatos hőtartó dzseki kapucnival olajjal kezelt külső réteg karcsúsított szabás, mely finoman kiemeli a női vonalakat cipzáras zsebek az oldalvarrás, a cipzárok és az elasztikus zsinór fekete színű kapucnis ujjak és az alsó szegély elasztikus zsinórral szegélyezett a hátrész tökéletes emblémázásra, mert a bélés mögé lehet férni egy rejtett cipzár segítségével
Mi van a Everest webáruház: Új gyűjtemények Kedvezmények és akciók (online áruházhoz köthető) Szezonális értékesítés Outlet áru múlt szezonban Everest outlet Everest outlet jó választás, ha nem akar túl sokat költeni a márkás ruhákra. Kiárusítás az áru nem jelenti azt, hogy elhasználódott. Everest akció / outlet a múlt évszak új, fel nem használt ruhái, amelyeket nem lehetett elfogyasztani, és raktárakban raktárak vannak. Vásárlás outlet ruházat szigorúbb választás jelenlegi gyűjtemény, de akkor találkoznak, érdekes termékek és kap olcsó cipő, például. Everest mellény női 554 online rendelés - Adler Póló Webshop. A divat az, amit a tervezők évente négyszer kínálnak. A stílus az, amit magad választasz. – Lauren Hutton Everest gyűjtemény Mint fentebb említettük, a webshop megtalálhatók a jelenlegi és idősebb női, férfi, de a gyermekek Everest kollekciói is. Ősszel és télen gyűjtemények szoktunk találni dzsekik, kabátok, vagy téli csizma. Ezzel ellentétben a tavaszi és a nyári gyűjtemények dominálnak a női ruhák és szoknyák, valamint a cipők vagy akár kényelmes farmerek.
Sikeresen hozzáadta kedvenceihez a kiválasztott áruházat. Szeretne hírlevélben is értesülni az adott áruház újdonságairól?