Bár az utóbbi időben sok olyan hír jelent meg, mely szerint az alkohol – különösen a vörös bor - csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, (1) fontos, hogy ezeket némi kritikával kezeljük. A mértéktelen, túlzásba vitt alkoholfogyasztás ugyanis több kárt okoz, mint amennyi vélt, vagy valós előnyt. (2) Az alkohol káros hatásai a következők lehetnek: (2) Szívritmuszavar (pitvarfibrilláció) Magas vérnyomás Szívizom károsodás Májkárosodás Esetleg bizonyos daganatos megbetegedések Mennyi a sok? Nyilván léteznek egyéni különbségek kortól, súlytól, nemtől függően, azonban az alábbi szabályt betartva nem tévedhetünk nagyot: Férfiak esetében a rendszeres fogyasztás mennyisége ne legyen több napi 3-4 egységnél (3- 5) Nők esetében a rendszeres fogyasztás mennyisége ne legyen több napi 2-3 egységnél (3- 5) Egy egységnyi alkoholnak számít: Egy kis pohár (100 ml) bor (10% alkoholtartalommal számolva) Pohár (330 ml) világos sör (kb. 4% alkoholtartalommal) 25 ml égetett szesz (40% alkoholtartalommal) Természetesen a megadott italféleségek magasabb és alacsonyabb alkoholtartalmúak is lehetnek, ez esetben szükség esetén csökkentsük az elfogyasztott mennyiséget.
Nyilvánvaló, hogy sokan vannak, akik a könnyebb elalvás miatt fogyasztanak rendszeresen alkoholt. Emiatt az az általánosan elterjedt nézet, hogy az alkohol segít az elalvásban, pedig jobb, ha tudjuk, hogy az éjszaka folyamán más kellemetlen hatásai is lehetnek az italnak. Hol kezdődik az alkoholizmus? "Hol kezdődik az alkoholizmus és milyen tünetekről lehet felismerni? " - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből. Az orvos válasza A legfrissebb kutatások szerint a nők a férfiaknál sokkal jobban szenvednek az alkohol alvásra gyakorolt káros hatásaitól, mondta J. Todd Arnedt, a mostani kutatás vezetője. A vizsgálat során Ardent és kollégái a nemek közötti különbségeket vizsgálták az alkohol szervezetre gyakorolt hatásainak tekintetében. A tudósok összesen 93 egészséges, a 20-as éveikben lévő felnőttet kértek fel a kutatásban való részvételre. A résztvevők közül 29-nek a családi kórtörténetében előfordult már alkoholizmus. Az alkohol nem dob fel! A vizsgálatok során este fél kilenc és tíz óra között a résztvevőknek alkoholt vagy hatóanyagmentes placebót kellett fogyasztaniuk.
Csak néhány sör esténként? Esetleg valami erősebb a könnyebb alvásért? A rendszeres alkoholfogyasztásnak számos egészségromboló hatása van, amelyek közül a májkárosodás az egyik leggyakoribb. A rendszeres alkoholfogyasztás és az alkalmi nagyivás is káros Az alkoholfogyasztás számos negatív hatása (például magas vérnyomás, nagyobb stroke és demencia kockázat) közül az egyik leggyakrabban emlegetett következmény a májkárosodás. És mielőtt bárki azzal nyugtatná magát, hogy csak néhány sört iszik naponta, érdemes tisztázni, hogy már napi 2-3 adag alkoholos ital is károsíthatja a májat. Más megközelítésben a nőknél heti 8 adag alkohol vagy annál több, férfiaknál heti 15 adag alkohol vagy annál több már jelentős hatást gyakorol a májra. Ugyanez igaz az alkalmi nagyivásokra, ami 4-5 ital egymás utáni elfogyasztását jelenti, és szintén nagyon káros az alkoholfogyasztást a gyógyszerfogyasztással mixelni. A májnak ugyanis közel egy óráig tart egy adag alkoholos italt feldolgoznia, ez az idő minden ital elfogyasztásával természetesen meghosszabbodik.
– Ez elsősorban a zsírmáj esetében igaz, de az alkoholos májgyulladásnál is sokat javíthat a helyzeten. A súlyosabb betegségeknél szintén nagyon fontos alapja a kezelésnek az alkohol elhagyása, de májzsugor és májrák esetén már más kezelések is elengedhetetlenek, különösen, ha már más szervek károsodása is bekövetkezett. A legfontosabb azonban, hogy az alkoholbeteg kérjen segítséget a leszokáshoz, és mindenképpen vizsgáltassa meg a mája állapotát, különösen, ha már a károsodásra utaló tünetek is jelentkeztek. Olvasd el ezt is! Veszélyeztet a nem alkoholos zsírmáj? Forrás:
Mely alkoholtípusok károsítják igazán a szervezetedet? Kiknek ajánlott teljesen felhagynia az alkoholfogyasztással? Máris mutatjuk! Több kutatás szerint is akadnak olyan italok, amik mértékkel fogyasztva kifejezetten jó hatással vannak a szív egészségére. Ilyen például a bor is, aminek jótékony hatásairól itt írtunk bővebben. Felmerül azonban a kérdés, hogy minden alkoholos ital hat-e a szervezetre kis mennyiségben, vagy vannak olyanok, amik negatívan befolyásolják az egészségünket. A választ marthastewart cikkében találtuk meg. Íme! Ez is érdekelhet: Ezek a tudatos, mérsékelt alkoholfogyasztás nagy előnyei Fotó: Kelsey Knight / Unsplash A kutatások alapján úgy tűnik, hogy az alkoholos italok egyik fajtája sem tesz jót a szív egészségét. A 195 ország polgárainak 16 évnyi adatait összesítő, közelmúltban publikált kutatás nyomán tett fenti megállapítás alapjaiban változtathatja meg az alkoholról alkotott képünket. Bizonyos italokról, mindenek előtt a vörösborról eddig ugyanis egyes szakemberek úgy tartották, kis mennyiségben egyértelműen jó a szervezetnek.
Alacsony és közepes dózisban elsősorban a neurotranszmitterekben lévő γ-aminovajsavra (GABA) van hatással. A GABA receptorok aktiválódása felel a relaxált állapotért, oldja a szorongást, növeli az étvágyat, csökkenti a gátlásokat, egyeseknél pedig erőszakos viselkedést is eredményezhet. Erős korreláció figyelhető meg a magas szintű alkoholfogyasztás és az alkoholizmus kialakulásának a kockázata között. Ezen felül károsan hat a szív- és érrendszerre, felszívódási zavarokhoz vezet, felelős a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás kialakulásáért, egyes májbetegségek fő okozója és a rákos megbetegedések közül is több írható az alkohol számlájára. Nem elhanyagolható az sem, hogy az alkoholfogyasztás a központi és perifériás idegrendszerre is kórosan hat. Szerző: Udvari Fanni A rovat további cikkei Szervezetünk feltöltése – Mit együnk, hogy C- és D vitamin raktáraink rendben legyenek Testünknek szüksége van vitaminokra, melyeket tabletták és ivólevek révén pótolhatunk, de ha odafigyelünk, helyes étkezéssel bevihetjük szervezetünkbe.
Veszélyeztető állapotnak tartjuk, mert igen nagymértékben hajlamosít szövődményre (például anyagcsere-zavarra). Patológiás részegség esetén akár kis mennyiségű alkohol tartalmú ital vagy készítmény bevitele során a szokásos mértéket nagymértékben meghaladó súlyosságú tudatzavar, agresszivitás, érzékcsalódás (pl. hanghallási hallucináció) lép fel, s ilyen esetben pszichiátriai osztályon történő kivizsgálás szükséges. Abúzív ivás sal többnyire fiatal vagy középkorú férfiak esetében találkozunk. Ennek az ivás-féleségnek három jellemzője van: 1. váratlan, kiszámíthatatlan és szabálytalan időközönként, 2. kontrollvesztő módon jelentkezik, 3. nagymértékben hajlamosít súlyos mértékű tudatzavarra, agresszivitásra, traumatizációra. Ez azt jelenti, hogy sajnos viszonylag gyakran jár súlyos következményekkel ez az állapot. Az abúzív ivó, ha csak nem érte súlyos sérülés, testileg általában jó állapotban van, szociálpszichológiailag azonban nem mindig. Ilyenkor egyébként az együttműködési hajlandóság kivételesen egészen jó, és a rövidtávú prognózis is jó.
A Google a jelek szerint már teszteli a sötét módot a mobilwebes keresőnél, de egyelőre még trükközni kell ahhoz, hogy előcsaljuk a kinézetet. A Google alig egy hete jelentette be, hogy elkészítette a mobilos kereső alkalmazásához a sötét módot, ami nemcsak a felhasználó szemére, de a készülék üzemidejére is jó hatást gyakorol. Google chrome sötét téma android sdk. A cég fejlesztői ugyanakkor nemcsak az applikációban, hanem az androidos készülékek esetében a kereső mobilos weboldalánál is azzal kísérletezik, hogy behozza az új kinézetet. A 9to5Google szerint a Google most el is kezdte tesztelni a fejlesztést, így azt már bármelyik androidos felhasználó ki tudja próbálni. Mindezt alapvetően kétféle módon tudjuk megtenni. Az első a bonyolultabb: ehhez le kell tölteni a Chrome Canary vagy a Chrome Dev applikációk valamelyikét a Play áruházból. Nem árt tudni: ezek a böngésző fejlesztői felhasználásra készült változatai, vagyis jelen formájukban meglehetősen instabilak, könnyen összeomolhatnak, így használni mindenki csak óvatosan használja őket.
Koppintson a Kisegítő lehetőségek elemre. A Megjelenítés szakaszban kapcsolja be a Sötét téma vagy a Színek invertálása beállítást. A Sötét téma az Android rendszer kezelőfelületére és a támogatott alkalmazásokra vonatkozik. A médiatartalmakban (például a videókban) azonban nem változnak meg a színek. A Színek invertálása mindenre vonatkozik az eszközön, beleértve a médiatartalmakat is. Például a fehér képernyőn lévő fekete szöveg fekete képernyőn lévő fehér szöveggé változik. Ez problémát okozhat a színminőség és az olvashatóság terén. Google chrome sötét téma android emulator. A Sötét téma és a Színek invertálása funkció együttes használata Android 10 vagy újabb rendszeren: Ha olyan alkalmazást nyit meg, amely nem támogatja a Sötét témát, kapcsolja be a Színek invertálását is a Sötét téma mellé. Interjú politikáról az R-GO frontemberével. Balatonszárszó és környéke látnivalók magyarul Áthidaló kölcsön koh lanta Ízlések és pofonok jelentése