Kutatások igazolják, hogy már napi egyetlen alma is csökkenti az olyan betegségek kialakulásának a kockázatát, mint például a Parkinson-kór vagy az Alzheimer-kór. Az alma olyan összetevőket tartalmaz, amelyek a kutatások szerint védik, a neuronokat ezáltal csökkentik a gyulladás és az oxidatív stressz okozta sejthalált. A kvercetin alkotóelemét leginkább az alma héjában lehet nagyobb mennyiségben megtalálni. Minta legtöbben tudjuk az alma nagyon gazdag mindenféle rostokban, bizonyos fajta rostjai példának okáért azért felelősek, hogy csökkentsék a koszorúér-betegség kialakulásának kockázatát, ami pedig ebben igazán érdekes, hogy az ezekért felelős rostok nem az alma húsában, hanem a héjában találhatóak meg. Az alma húsában található rostok, ezzel szemben a szív- és érrendszer számára biztosítanak hatalmas védelmet. A mondás miszerint, – minden napra egy alma az orvost távol tartja – valamennyire mégiscsak helytálló, hiszen a kutatások szerint, ha napi csak egyetlen almát eszel, már azzal is jelentősen is véded az egészséged, hiszen így csökkenhet a koleszterined szintje.
A tanulmányban több mint 1200 gyermeket figyeltek meg. Végigkövették a terhesség alatt az édesanya táplálkozási szokásait, majd kérdőívek segítségével és orvosi vizsgálatokkal ellenőrizték a gyerekek egészségi állapotát. Végül megállapították, hogy azon anyák, akik a várandósság ideje alatt rendszeresen almát fogyasztottak születendő gyermekükben csökkent az asztma kialakulásának kockázata. " Azonban a kutatások még nem értek véget, mert a kutatók úgy gondolják, hogy önmagában az antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatás nem elegendő magyarázat a fentiekre, így a jövőben biztosan találnak még valamit az almában (igaz ez a többi növényre is), ami a jótékony hatásokat eredményezi. Az almában található flavonoidok egyes vizsgálatok szerint csökkentik a rossz koleszterin szintjét, hozzájárulva ezzel az érelmeszesedés megelőzőséhez. Szív érrendszer szempontjából az alma kiváló ásványianyag összetétele (gazdag káliumban) segíthet a vérnyomás szabályozásában és csökkentheti a stroke kockázatát.
Az A-vitamin - amellett, hogy lassítja az öregedési folyamatokat -, még segít a meghűléses betegségek megelőzésében, a fertőzések távoltartásában is. - C-vitamin tartalma az íny és érfalak egészségét védi, a benne lévő B-vitamin pedig az idegpályák egészséges működésére vigyáz. A natúrlé tartalmaz még karotint, D- és F-vitamint, valamint ásványi anyagok közül káliumot, bórt, cinket, mangánt és fluort. - fogyasztása különösen fontos és ajánlott a kismamáknak, állapotos nőknek és gyermekeknek. - segít megelőzni a cukorbetegség kialakulását, szívkoszorúér elmeszesedést, szívinfarktust, bizonyos vastagbél betegségeket, bizonyos rosszindulatú daganatokat, pl. vastagbél, gyomor, tüdő, emlőrák, csontritkulást. Segíti a testsúly-kontrollt, hozzájárul az egészséges étrend kialakításához. - szénhidrát tartalmával hozzájárul a szervezet energiaellátásához. - oldható rostok felszívják a folyadékot, és az emésztés során zselészerű anyaggá alakulnak, lelassítják az emésztést, lassítják a gyomor kiürülését, lassítják a cukor felszívódását, így mérséklik az étkezés utáni vércukor-emelkedést, csökkentik az epe visszaszívódását a vékonybélből, és így csökkentik a vér koleszterinszintjét.
Az almafélék gazdagok flavonoidokban és pektinben, értékes rostokban, csökkentik a koleszterinszintet és a szívbetegségek kockázatát. A fogyókúrák egyik igen hasznos segítője. Ha valaki egy-két napos almakúrát tart, nemcsak súlycsökkenést érhet el, hanem ezzel egyidejűleg méregteleníti is a szervezetét. A savanyú alma májtisztító hatású. Az alma rendszeres fogyasztásával csökken a rák, az asztma és a 2. típusú cukorbetegség kockázata is. Édességét a fruktóz adja, ami olyan egyszerű cukor, amely lassabban bomlik le, különösen a gyümölcs rostjával kombinálva, így a vércukorszintet nem emeli meg gyorsan. E mellett is mértékkel együk, hetente néhány alkalommal, nyáron lehet kicsit gyakrabban. Szerencsére számtalan módon elkészíthető: kompótnak, sütve, főzve, párolva, gyümölcs- és zöldségsalátába darabolva, mártásnak, süteménynek stb. Én ma egy klasszikus almából készült étel receptjét osztom meg. Almaszósz alma tempúrával Hozzávalók az almaszószhoz 4 db alma, meghámozva, kimagozva felkockázva 2 dl almalé 1 mokkáskanál fahéj csipet só A hozzávalókat edénybe teszem és felforralom, ezután még néhány percig puhára főzöm az almákat és mixerrel pépesítem.
Milyen betegségekre jó az alma? emésztési problémák rákos megbetegedések koleszterin probléma cukorbetegség gyulladásos megbetegedések asztma immunerősítés májbetegségek vírusos- és bakteriális betegségek Edd magad egészségesre rovat » Fotó: Pixabay BABA FEJLŐDÉSE HÓNAPRÓL HÓNAPRA Mikor mit tud a babád? Milyen vizsgálatok várnak rá? Érzelmi, értelmi fejlődés csecsemőknél, babáknál, kisgyermekeknél Kattints ide >> [x] hirdetés
Ha nem végzünk gyakran nagytakarítást testünkben, előbb, vagy utóbb meglepetés érhet bennünket. De ahogyan táplálékkal okozhatjuk a bajt, ugyancsak táplálékkal segíthetünk magunkon. Az alma pektinje azt bizonyította a kísérletezések során, hogy képes feloldani azokat a zsírokat - triglycerideket, amelyek a lerakódást okozzák. Vértisztító Az alma nemcsak az emésztési rendszer alapos tisztítója, de a vérsavtalanításába is alaposan belesegít. Ezt a tulajdonságát a magas ásványtartalmának köszönheti. Májtisztító Ha baj van az emésztéssel, azt a májhoz is visszavezethetjük. A renyhe emésztésen, az émelygésen könnyíthetünk almalé fogyasztásával. Vesetisztító A vese leterhelése már megtörtént, amikor megkaptuk az önpusztító betegségeket. A csuklók fájdalma akkor következik be, amikor már a vese is le van terhelve. A vese tisztítására legjobb, ha kissé szeszes almalét fogyasztunk vagy almaecetet, amely kioldja a disznóhús fogyasztása által keletkezett kristályszilánkokat a vesékből. Elkészítési mód Az almát, mint minden zöldség- és gyümölcslevet, elkészíthetjük kétféleképpen.
* A leggyakoribb és hosszú séta a friss levegőn, főleg lefekvés előtt. * Rational és minőségileg enni, enni, csak "egészséges" étel. Ezen kívül, meg kell venni a ginzeng vagy szibériai ginseng és méz. De ne felejtsük el, hogy tanácsot kérjen, mielőtt az orvos! Általában mindent megtenni, hogy a test volt, nyugodt és kényelmes. És mikor lesz a feszültséget maguk és az izomgörcsök a torokban. 2. A gombócot a torkomban, és a böfögés evés után is érezhető bizonyos specifikus betegségek, a gyomor-bél traktus. Ez zavarhatja a gyomorégés, úgy érezte, savanyú íz a szájban, böfögés. Valószínűleg ez a fajta hagyományos gastritis, amely választott kezelésére megfelelő étrend és gyógyszerek. 3. Kellemetlen, amelyben van egy gombóc a torokban és a visszaáramlás társított pajzsmirigy diszfunkció. Ez akkor fordulhat elő, ha: - A jódhiány az emberi szervezetben; - diffúz toxikus golyva; - gyulladás a pajzsmirigy. A gyógyszeres kezelés jódos és stabilizálja a kóros állapot egy organizmus. 4. Olyan gombóc a torokban, amikor osteochondrosis a nyaki gerinc, ami akkor jelentkezik, ha a mozgásszegény életmód, az alvászavarok és az anyagcserét, a rossz szokások.
2012. 06. 28. Módosítva: 2015. 11. 04. Kérdés: Tisztelt Doktor Úr! Szeretném megtudni, hogy gyomorsav okozhat a torokban olyan érzést, mintha valami "morzsa" ott lenne és folyamatosan le akarnám nyelni, nyomás, gombóc érzésem van, miközben a gyomrom, nem ég, nem fáj, nincs savas marás. A tüneteket nem tudom ételekhez kötni, savas ételeknél nem ntoprazole szedése mellett is meg vannak a tünetek. Válaszát előre is köszönve. Válasz: Tisztelt Levélíró! A tünetek eléggé jellemzőek, érdemes lenne - ha még ez nem történt meg - a gasztroenterológián egy felső endoszkópiát végeztetni (nyelőcső-gyomor-nyombél) a helyzet pontosabb tisztázása céljából, hogy gyulladás, esetleg fekély, szűkület, egyéb okozhatja ezt az Ön által igen képszerűen körülírt érzést. A pantoprazol célzott kezelés, de az endoszkópia azért célszerű lenne. Ha már megtörtént előzetesen, akkor viszont újra fel kellene keresni a szakorvost ezekkel a tünetekkel. Üdvözlettel: Forrás: EgészségKalauz
Ebben az esetben az egyösszegű sebészetileg megnyitott és folytat során antibiotikumos kezelésre. Amikor pharyngitis piros kúp, csoportokba rendezve. Garat borított gennyes bevonattal. A fájdalom érződik nyelés közben nyál, a hőmérséklet emelkedik, ez lesz a rekedt hang. Dudorok a hátsó falon is okozott nem csak a betegségek a torok. A megjelenése daganatokat a torok hátsó és kapcsolatba hozható a rák (karcinóma, szarkóma). Rosszindulatú daganatok a torok gyakoribb középkorú és idősebb. Ilyen esetekben fontos, hogy diagnosztizálni a lehető leghamarabb, és rendelje hozzá a kezelést. Bump a mandulák Ha a mandulák képződött gennyes dudor, torokfájás, amikor a nyelés, és fordult a fejét, lehet, hogy egy megnyilvánulása paratonzillita. Ez a betegség alakul ki, mint a szövődmény a mandulagyulladás. Ebben a gyulladt szövetek körül a mandulák. Az ember azt hiszi, hogy angina át a hirtelen van egy tályog a mandulák, és a fájdalom olyan súlyos, hogy még csak nem is lenyelni nyál. Tályog tönkreteheti a saját, de ez ritka.