Sarok- és talpfájdalom hívhatják fel a figyelmet a talpi bőnye gyulladására, amely igen gyakori jelenség futóknál és olyanoknál, akik sokat állnak, járnak kemény felületen. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a kezelés otthoni és orvosi lehetőségeire hívta fel a figyelmet. Túlterhelés a probléma forrása A talpi bőnye gyulladása, vagyis a fasciitis plantaris egy viszonylag gyakori probléma, ami a túlterhelés vagy egyenetlen terhelés miatt alakulhat ki. Maga a talpi bőnye egy erős, kötőszövetes lemez, amely a lapon húzódik a saroktól a lábujjak tövéig. Elsődleges funkciója, hogy csillapítsa a lépéskor, földet éréskor keletkező becsapódási rezgést. Ha azonban ez a talpi szalag hosszú ideig túlterhelésnek van kitéve, lassan mikrosérülések alakulhat ki rajra, ami pedig egy tartós gyulladásos állapotot hoz létre. Talpi bőnye gyulladás. Kezelés nélkül, változatlan terhelés mellett a bőnye megvastagodhat, sőt szövődményesen mész rakódhat le a gyulladt területen és kialakul az úgynevezett sarkantyú, amit már csak műtéttel lehet eltávolítani.
Ehhez a gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású levendula, citromfű, eukaliptusz vagy rózsa illóolajat érdemes használni, és 2-3 cseppet kell felhígítani valamilyen hordozóolajban (például mandulaolajban vagy kókuszzsírban). Emellett a C-vitamin, a cink, a glükozamin, a bromelain és a halolaj is enyhítheti a panaszokat.
Egyéb konzervatív kezeléseknek kiegészítő szerepe van (rtg besugárzás, fizikoterápia, stretching). Helyi szteroid injekciókra alapos megfontolás után sor kerülhet. Műtét ritkán szükséges, ha tartós, korrekt konzervatív kezelés ellenére nem javulnak a tünetek. Megelőzés TULI'S sarokcsészével (túlterhelés elleni védelem) ill. ProStretch (nyújtásra) Megfelelő cipő és betét használata, kemény talaj kerülése, stretching. Megjegyzések Az rtg-felvételen látható "csontkinövés" a talpi szalag meszesedése, nem csontdaganat, nem jelent műtéti indikációt. Megfelelő betét használata nélkül a kiegészítő kezelések nem hoznak eredményt. Sok szteroid injekció a talpi szalag szakadásához vezet. Forrás: Foglaljon időpontot egy ingyenes számítógépes talpvizsgálatra a 06 70 943 8838-as számon, vagy az alábbi naptárra kattintva online:
OM azonosító szám: 037185 PIR szám: Adószám: 15835341-2-19 Hivatalos név: Türr István Gimnázium és Kollégium Rövid nevek: Türr István Gim. és Koll. Idegen nyelvű nevek: Státusz: Aktív Intézmény jelleg: Köznevelési intézmény Intézmény típusa: közös igazgatású köznevelési intézmény Weboldal: Intézmény központi e-mail címe: Közzétételi lista: Közzétételi lista és intézményi dokumentumok (SZMSZ, pedagógiai program, házirend) letöltése Intézmény vezetője: Németh Zsolt Beosztás: intézményvezető Email: Telefon: 89/324394 Mobiltelefonszám: Fax: Alapító adatok: Emberi Erőforrások Minisztériuma Alapító székhelye: 1054 Budapest, Akadémia utca 3. Típus: állami szervezet Hatályos alapító okirata: Pápa, 2017. 09. 11. Jogutód(ok): Jogelőd(ök): 040677 Ellátott feladat(ok): 4 évfolyamos gimnáziumi nevelés-oktatás, 8 évfolyamos gimnáziumi nevelés-oktatás, kollégiumi ellátás Képviselő: Egyházi Andrea tankerületi igazgató +36 (89) 795-206 Sorszám Név Cím Státusz 001 8500 Pápa, Fő utca 10. (hrsz: '30') 004 8500 Pápa, Erkel Ferenc utca 39.
A 2020. 01. 29-én, Balatonfűzfőn került sor az idei tanév Megyei Úszó Diákolimpia Döntőjére. A rengeteg versenyzőt felvonultató viadalra a körzetek legjobbjai nevezhettek. Minden részt vevő tanulónk igyekezett kihozni magából a maximumot és 1 érmet valamint további értékes helyezést sikerült elérni. Bővebben... A Türr István Gimnázium és Kollégiumban 2020. január 31-én került megrendezésre az Arany János Tehetséggondozó Program 20 éves évfordulójának tiszteletére "Mint ha pásztortűz ég" címmel szervezett szavalóverseny első fordulója. A 2020/2021 szeptemberében induló Arany János Tehetséggondozó Programba 38 izgatott tanuló jelentkezett. Január 17 - én pénteken a tanulók a program külön felvételijét írták meg. 2020. február 22., szombat, 19 óra Pápai Petőfi Sándor Gimnázium Kedves Felvételiző Diákok! A könnyebb tájékozódás érdekében intézményünk közzéteszi a 2020. január 18-i központi írásbeli felvételi vizsgára jelentkezett tanulók terembeosztását, egy alaprajzot az iskolaépületről és a felvételi eljárással kapcsolatos fontos információk at.
2019. 12. 10-én Ajkán került megrendezésre a B33 Diákolimpia Megyei Döntője. Az idei tanévben 5 csapattal vágtunk neki a küzdelemnek Németh András tanár úr vezetésével. December 6-án reggel a Türr István Gimnázium és Kollégium kollégistáihoz ellátogatott a Mikulás krampuszaival együtt. Élményekben dús hétvégében volt része az Arany János Tehetséggondozó Program osztályainak. Az emelt szintű érettségire felkészítő tanfolyamok 2020. január 20-tól indulhatnak, és 2020. április 30-ig tartanak. Sziasztok Állatbarátok! Sok szeretettel hoztuk nektek ezeket a képeket, hogy köszönetet mondjunk a Türr István Gimnázium 6. g osztályának. Karácsonyi ünnepség a Szent Anna templomban a Barátság Klubért Alapítvány szervezésében. A jelenetet előadta a 7. g osztály. « Első Előző 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Következő Utolsó » 4. oldal / 45
Ahol lehetőség volt rá növényekkel, tablókkal, a tanulók munkáinak kiállításával tettük barátságosabbá. Az intézmény belső környezete tükrözi az ott élők és dolgozók belső fegyelmét, esztétikumát. A kollégium területére belépve, kellemes benyomás éri a látogatót, ami fontos szempont egy gyermekintézményre nézve, hiszen az inger gazdag környezet fejleszt, szabaddá tesz és motivál. Az udvar parkosított, rendezett. Az épület átalakítása során fontos szempont volt, hogy az épület adottságait kihasználva megfelelő környezet legyen kialakítva a diákok számára. Ezek azt a célt szolgálták, hogy kellemesebb, otthonosabb legyen a tanulók mindennapi kollégiumi élete. A fürdő és egyéb mellékhelyiségek tisztasága az egészségügyi előírásoknak megfelelő, a szükséges javításokat minden évben elvégzik. A háló- és a tanulószobák, valamint az egyéb célt szolgáló termek berendezése során elsősorban az otthonosságot célozza meg. Fontos, hogy az itt lakó tanulók szülei biztonságban, megnyugtató környezetben érezzék gyermekeiket.