Csoportos oktatást online nem vállalok. 25 zseniális Albert Einstein idézet, ami mindenki számára tanulságos lehet - Filantropikum.com. Van előnye is az online konzultációknak - a gép közelsége miatt egyes feladattípusok gyorsabban begyakorolhatóak, az általam írt feladatgeneráló programok segítségével gyorsabban lehet végezni némely feladattal, illetve minden tananyag és feladat állandóan kéznél (azaz gépnél) van. Ezzel együtt is inkább a személyes találkozót javasolnám, az online oktatás főként akkor választandó, ha a nagy távolság nem teszi lehetővé a személyes találkozót. Mindenesetre rengeteg interneten (böngészőben) futtatható programmal és feladattal rendelkezem, így az online matekoktatás is teljes mértékben megoldható.
Órák menete Több éve tanítok már aktívan matematikát, rengeteg diák sikerében osztozhattam. Korrepetálásra szoruló tanítványaim mind-mind leküzdötték a matek akadályait, és sikeresen folytatják tanulmányaikat; a hosszútávú matematika felkészítést igénybe vevő diákjaim pedig rendszerint egyetemi vagy főiskolai kurzusokra járnak. A sikeres oktatást elősegítendően rendszerezve és folyamatosan karbantartva elkészült pár éve a matematikakönyvem, melyből előszeretettel tanítok és válogatok feladatokat. Tanítványaim mindegyike megkedvelte a könyvet, és többségük még egyetemi évei alatt is forgatja azt. Biológiát és fizikát is volt szerencsém okítani néhány alkalommal, így a reál tárgyak mindegyikében állok azon diákok rendelkezésére, akik igényelték a matek korrepetálást. Itt van 6 dolog, amit Albert Einstein soha nem mondott TÖRTÉNELEM | Wechsel. Ennyi tapasztalattal a hátam mögött kialakult egy szemlélet és alkalmazott tanmenet nálam, mellyel remélhetőleg mindenkinek sikeresen tudok segíteni. Az órák elején bemelegítésképp mindig szeretem tisztázni azt, hogy az elkövetkező 90-120 percben mik is az igények, mely témakörökkel terveztünk foglalkozni, esetleg milyen új kérdés vagy kérés merült fel.
Természetesen egy óra 60 perc et jelöl. 1 óra 3500 Ft 1, 5 óra 5000 Ft 2 óra 6500 Ft > 2 óra 3000 Ft/óra Ha bármilyen kérdésed van, kérlek keress fel a Kapcsolat menüpont segítségével! Amennyiben idővel megtetszettek az órák, és sikerül hatékonyan készülnünk, akkor lehetőség van bérletek* megvásárlására is, melyekkel a árból további 10 - 20% kedvezmény szerezhető. 5 × 1, 5 óra 25. 000 Ft » 21. 000 Ft 16% kedvezmény 10 × 1, 5 óra 50. 000 Ft » 40. 000 Ft 20% kedvezmény 5 × 2 óra 32. 500 Ft » 27. 000 Ft 17% kedvezmény 10 × 2 óra 65. 000 Ft » 52. 000 Ft 20% kedvezmény Egyszerre több óra tanulás esetén ésszerűnek tartok beiktatni 10-20 perces szüneteket, de ezek időtartamát természetsen nem számolom bele az időbe. Einstein tényleg elárulta, hogyan lehet egy gyerek intelligens? | Urban Legends. Díjmentesen házhoz megyek Dél-Pesten, illetve a sürgősségi, esti vagy hétvégi órák esetén sincs felár. Minimum 5 fős csoportoknak 50% kedvezmény t adok az 1 főre számított árakhoz képest (az órák és bérletek árából is). Az órák ára tartalmazza a nyomtatott és vitt feladatsorok és jegyzetek árát, illetve harmadik alkalommal az általam írt matematikakönyvet díjmentesen odaadom.
"A helyes sorrendben történő étkezés megváltoztatta az életemet" – mondta Inchauspé. Ez az információ mind azok számára értékes, akik szeretnék minimalizálni az étkezések utáni magas vércukorszintet, mind pedig az alacsony vércukorszint miatt aggódók számára. Az egész étkezés a vércukor csúcsok és völgyek kiegyenlítéséről szól. MI AZ ALACSONY VÉRCUKORSZINT? A vércukor a glükózra utal. Ez az elfogyasztott szénhidrátokból származik; a keményítő például hosszú glükózláncokból áll. Veszélyes szövődmény: a hipoglikémia. Az asztali cukor – a szukróz – glükózból és fruktózból áll. A szervezetnek elegendő glükózra van szüksége a vérben, hogy a sejtek – különösen az agyban – üzemanyagot kapjanak. Amikor a glükózszint alacsony, és Ön tüneteket érez, az állapot pontos szakkifejezése "hipoglikémia". Szerencsére mára már több ezer, folyamatos vércukormérőt viselő emberről gyűjtöttek adatokat, és bebizonyították, hogy az étkezés utáni vércukorszint-esés gyakori. És úgy tűnik, hogy minél nagyobb az étkezés utáni csökkenés, annál éhesebbek leszünk, annál hamarabb eszünk, és annál többet eszünk.
Néhányan közülünk tudják, mikor esik le a vércukorszintjük. Éhesek lesznek, gyengék, és mint mondják, ingerlékenyek. Nagyonis tisztában vannak azzal, hogy miért érzik magukat így, és tudják, hogy enniük kellene. Ezzel szemben mások irracionálisak és ingerlékenyek lesznek, amikor alacsony a vércukorszintjük, de nem éreznek éhséget, és nem kapcsolják össze a rossz hangulatukat azzal, hogy sos valamit enniük kellene. Van, aki évek óta küzd alacsony vércukorral, ezért azt hiszi, mindent tud róla. Ezért fontos figyelnie a túlzottan alacsony vércukorszintre! | Vital.hu. Íme néhány forradalmian új javaslat: Jessie Inchauspé, MS biokémikus és szerző (@GlucoseGoddess) a legmodernebb tudományos eredményeket szedte össze apróbb szemelvényekbe, arról, hogyan előzzük meg a vércukorszint ingadozását. Apró javaslatok, amelyek még az édesszájú és önkontrollhiányos ember számára is működnek. Dr. Ellen Vora, a pszichiátriai szakvizsgával rendelkező orvos pedig megállapította, hogy az alacsony vércukorszint a szorongás és a pánikrohamok egyik fő okának tűnik a páciensei körében.
MIK AZ ALACSONY VÉRCUKORSZINT TÜNETEI? Az alacsony vércukorszint gyakori tünete az éhség és a szénhidrát utáni vágy, ami logikus, hiszen a szénhidrátok fogyasztása megemeli a vércukorszintet. Inchauspé szerint a tipikus tünetek közé tartozik, hogy "90 percenként vagy röviddel az étkezés után éhes vagy; intenzív sóvárgásod van bármilyen édes étel után; és úgy érzed, hogy most azonnal enned kell valamit". Fotó: De nem mindenki reagál éhségérzettel, és az evés szükségessége nem mindig nyilvánvaló. Más tünetek közé tartozik az ingerlékenység, az irracionális viselkedés, a szorongás és a pánikrohamok. "Szorongás esetén az első dolog, ami az eszembe jut, az a vércukorszint" – mondta. " Mert sokszor előfordul, és ez a felesleges stressz és szorongás gyakori oka". Az alacsony vércukorszint korai jelei | Házipatika. Vora elmagyarázta, hogy a szervezet a vércukorszint összeomlására stresszreakcióval válaszol, és a stresszreakciót a szorongással egyezőnek érezhetjük. "Sok páciensem számára a szorongás olyannyira természetesnek tűnik, annyira megkerülhetetlennek, olyan identitásnak, amelynek olyan sok jelentést tulajdonítunk" – mondta.
Érdemes tudni, hogy a szőlőcukor (glükóz) segíti a fruktóz felszívódását.
Az oldható rostok lelassítják a cukor felszívódását, tompítják a vércukorszint-csúcsokat. " Inchauspé szerint, ha csak egyetlen változtatást hajtunk végre, akkor legyen az minden étkezéshez adjunk egy salátás előételt. " Régóta vita van arról, hogy a zöldsalátát az étkezés elején vagy az étkezés végén kell-e enni, ahogy Olaszországban is szokás. Alacsony vercukorszint tünetei. Egyértelmű, hogy az étkezés eleje győz. Nem csak a növényi rostok lassíthatják az emésztést, és kutatások szerint a fehérje- és zsíros előételek is hasznosak lehetnek a vércukorszint-kiugrások tompításában. A lényeg a következő: Próbálja meg utoljára enni a szénhidrátokat. És van bizonyíték arra is, hogy az almaecet – egy evőkanál egy pohár vízben – étkezés közben hasznos lehet, valószínűleg részben az emésztés lassítása révén. Lassú, de hatásos: almaecet diéta Forrás:
Súlyosabb esetben az agy cukorellátottsága is csökken, amely szédülést, fáradságot, gyengeséget, fejfájást, viselkedési zavart, koncentrációs zavart, látászavart, epilepsziás rohamot, zavartságot, vagy akár kómát okozhat. Elhúzódó hipoglikémia maradandó agykárosodást okozhat. Az állapot gyakoriságát a betegek közreműködésével csökkentheti a szakorvos. Fontos a betegek felvilágosítása a megelőzés lehetőségeiről és az elhárítás/kezelés eszközeiről, és ne feledkezzünk meg a családtagok, ismerősök tájékoztatását sem, hogy mit kell tenni a rosszullét esetén. Forrás: Cukorbetegközpont 2022. 02. 08.
Tünete változatos és egyben ijesztő! Fogyókúrázóknak: Légkeveréses Halogén Főzőkészülék Elsősorban az inzulinnal kezelt betegeknél jelentkezhet hipoglikémiás állapot, bár előfordulhat más gyógyszerrel kezelt cukorbetegeknél is. Fontos figyelnie a változásra, mert súlyosabb esetben csökken az agy cukorellátottsága, amely szédülést, koncentrációs zavart, látászavart, epilepsziás rohamot vagy akár kómát okozhat. Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa osztja meg a legfontosabbakat. A hipoglikémia (hypoglykaemia) egy klinikai tünetegyüttes, melynek okai különbözőek. Jellemzője, hogy a vércukor szintje rendellenesen alacsony. A normális vércukor 3, 9 és 6, 1 mmol/l között mozog, a hipoglikémiás tünetek általában 2, 8 mmol/l alatti vércukorszintnél jelentkeznek. A tünetegyüttes elsősorban az inzulinnal kezelt betegek körében fordul elő, de néha bizonyos típusú gyógyszeres terápia mellett is jelentkezhet. Leggyakrabban azért alakul ki, mert a kívülről beadott inzulin mennyiség több, mint amit a szervezet felhasznál, de más ok is állhat a háttérben: • A beteg kevesebbet eszik a szokásos mennyiségnél, • vagy az étel felszívódása zavart szenved, • vagy hirtelen nagyobb intenzitású mozgás miatt az izmok gyorsabban használják fel a vérben lévő glükóz mennyiséget.