Mikor a család végre együtt reggelizik és természetesen nincs otthon puffasztott rizs (miért lenne, ha 30 éve nincs rá szükség), akkor nem kezdesz el értetlenkedni és megindulni éhesen a boltba. Igen, tudom, vihettem volna magammal. De annyira szokatlan még ez az új étkezés, hogy nem gondolkoztam előre. Természetesen hétfőn az irodában újra zabkása, ahogy azelőtt. Aztán jött a hosszú hétvége, amit a barátainkkal töltöttünk és a programjaink középpontjában a 'gasztro' állt. Első este a Dobrumbában vacsoráztunk. Közel-keleti, mediterrán és kaukázusi ételeket kínáltak és előételként 5 féle hideg mezzét kértünk, amit természetesen arab kenyérrel szolgáltak fel. Imádom az előételeket, imádom a mártogatós dolgokat, az arab kenyérről meg ne is beszéljünk. Nem volt kérdés, ennem kellett belőle. Kenyér nélkül mennyit lehet fogyni, 20 font fogyás 1 hónap alatt. Főételnek mindenki ínycsiklandó finomságokat rendelt. Én? Örmény tabulét bűntudatból. (Bulgur saláta). Gondolom mondanom sem kell, hogy elcsomagoltattam, majd 3 nap múlva otthon kidobtam. Szörnyű íze volt.
Gomba A portobello gombák nagy kalapja ideális kenyérpótlék, hasonlóan néznek ki, mint a hamburgerzsemlék, de teljesen gluténmentesek és sokkal kevesebb kalóriát tartalmaznak. Fűszerezd be őket egy kevés sóval, olíva olajjal és zöldfűszerrel, majd tíz perc alatt süsd őket készre a grillen, vagy a sütőben. Forrás: Women's Health Iratkozzon fel hírlevelünkre! Így kell 20 kilót fogyni szenvedés nélkül!. Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Mérleg gyógyulását támogatják most az égiek, Halaknak üldözési mániája van, a Baknak változtatnia kell az életén A nyár egyik legnagyobb trükkje: ezért kenj borotvahabot a testedre A fiú két nappal a megismerkedésük után megkérte a kezét. Ami utána történt… Horoszkóp: csillagjegyed szerint ha ebben a korban házasodsz, életre szóló boldogság vár rád Kivitte a szappanos vizet a leanderekhez a kertész barátnőm. Olyat tett velük, hogy azóta már szépek és tele vannak virággal Ezt teszi a paradicsom a szervezeteddel, ha ezt előbb tudtuk volna… Mintha átok ülne ezen a 3 csillagjegyen!
Igen, tudom, vihettem volna magammal. De annyira szokatlan még ez az új étkezés, hogy nem gondolkoztam előre. Természetesen hétfőn az irodában újra zabkása, ahogy azelőtt. Aztán jött a hosszú hétvége, amit a barátainkkal töltöttünk és a programjaink középpontjában a 'gasztro' állt. Első este a Dobrumbában vacsoráztunk. Közel-keleti, mediterrán és kaukázusi ételeket kínáltak és előételként 5 féle hideg mezzét kértünk, amit természetesen arab kenyérrel szolgáltak fel. Ezzel a trükkel kevesebb kenyeret eszel és fogysz Imádom az előételeket, imádom a mártogatós dolgokat, az arab kenyérről meg ne is beszéljünk. Nem volt kérdés, ennem kellett belőle. Főételnek mindenki ínycsiklandó finomságokat rendelt. Örmény tabulét bűntudatból. Fogyás kenyér elhagyásával, működik? Szénhidrátbevitel és fogyás - Szénhidrát nélkül mennyit lehet fogyni Mennyit fogytatok azzal, h elhagytátok a kenyérféléket/édességeket, és mennyi idő alatt? Fogyókúrás zabkása recept Fogyás a csípő urdu Ezzel a trükkel kevesebb kenyeret eszel és fogysz Sok kenyeret eszel, és tudod Szerző: Teremy Alex Rendszerint visszatérő téma, hogy lehetséges-e a fogyás kenyér elhagyásával?
2018. ápr 05. Március 1-jén egy kihívás elé állítottam magam, miszerint a hónapban nem eszek cukrot, tésztát és kenyeret. A kihívás pontos részleteiről ITT írtam. Közben is terveztem kisebb beszámolókat, de se füle, se farka bejegyzések sikeredtek, így nem aktiváltam őket. (Szerintem ez is ilyen típusú lett, de már mindegy. ) Március 1-től elkezdtem pontosan vezetni, hogy mikor mit eszek. 1 hét után meguntam. Írni is unalmas volt, nemhogy olvasni. A kihívás eleje könnyebben ment, mint gondoltam. Az ízletes reggeli szendvicseket azonnal leváltottam a kedvenc zabkásámra, amivel reggelente még időt is spóroltam az irodában. Csak forró víz, 2 perc pihi és eszem is. A Tescoban és a Metroban fellelhető összes ilyen típusú zabkását összehasonlítottam és ebben van a legkevesebb kalória. (Ha esetleg tudtok másról, mindenképpen jelezzétek, ebben 240 kcal van. ) Ebből a márkából az almás-fahéjas tartalmazza a legkevesebbet: 193 kcal, de a csokis a kedvencem, így azzal számolok. Apropó kalória. Ahány emberrel beszéltem, annyiféle információt kaptam arról, hogy ha szeretnék odafigyelni az alakomra (esetleg fogyni is), akkor egy élelmiszer milyen tulajdonságát kell vizsgálnom.
Sebaj, majd eljövök máskor! " Azzal megfordult, és elindult hazafelé. Azaz: csak indult volna. De ekkorra már erősen szürkült, esteledett, ráadásul hűvösödött is. A farkasnak egy kicsit inába szállt a bátorsága: nem szívesen sétálgatott az erdőben éjnek idején, a hidegben, egyedül. Úgy gondolta, mégiscsak bekéredzkedik a kismalachoz éjszakára, és majd reggel hazamegy. Azt mondta a farkas: "Légy szíves engedj be kismalac, nagyon fázom idekint és félek a sötétben. " De a kismalac barátságtalanul azt válaszolta: "Nem eresztelek! " Közben teljesen beesteledett, a farkas egyre jobban fázott és félt, ezért azt kérte: "Legalább a hátsó lábamat engedd be, kérlek! " A kismalac résnyire kinyitotta az ajtót, és megengedte, hogy a farkas berakja a hátsó lábát. A farkas örült nagyon, hogy legalább egy kicsit meleg helyen van, és nincs egyedül. A kismalac azonban annyira félt a farkastól, hogy egy váratlan pillanatban hátulról zsákot dobott rá, belegyömöszölte, és jól bekötötte a zsák száját. Ezután kivonszolta az udvarra a zsákot, hiába kérlelte őt a zsákból a farkas, hogy engedje el, mert biztosan csak valami félreértés történt.
Jelige: Hobbiíró (A közismert mese átalakítva: ezúttal a farkas is jó szereplő…). Hol volt, hol nem volt, volt egyszer egy nagy-nagy kerek erdő. Abban lakott a farkas. Jóravaló, derék állat volt, szeretett jókat beszélgetni. Így aztán, amikor egy nap hírét vette, hogy nemrég az erdőbe költözött a kismalac, úgy gondolta, meglátogatja: ajándéknak a hóna alá csapott egy üveg saját készítésű vadmálna-szörpöt, azzal elindult a kismalac házához, ami elég messze esett az övétől. A kismalac éppen vacsorát főzhetett, mert nagyon finom illatok terjengtek a háza környékén. Ahogy közeledett, a farkas élvezettel szagolt bele a levegőbe. Meglátta ezt a házból, az ablakon keresztül a kismalac. Rögtön arra gondolt, hogy: "Lám, a farkas megérezte, hogy itt vagyok. Biztosan azért jött, hogy megegyen engem! " Azzal gyorsan bereteszelt ajtót, ablakot. Mire odaért a farkas, zárva volt már minden. Hiába zörgetett, a kismalac nem akarta beengedni. A farkas azt gondolta: "Biztosan rossz napja van a kismalacnak, ezért nem akar velem beszélgetni.
A kismalac az erdő közepén éldegél egy házikóban. Egy farkas is él abban az erdőben, aki mit ad isten, épp arra téblábol. Bekopog. – Engedj be, kismalac, megvesz itt kinn az isten hidege! Fölöttébb furcsállja ezt a kismalac, tekintve, hogy a farkasnak messzeföldön híres bundája van: nemcsak a hidegtől, de a melegtől, esőtől és a széltől is védi. – Nem hiszek neked, farkas koma! Messzeföldön híres a bundád: nemcsak a hidegtől, de a melegtől, esőtől és a széltől is véd. Ravasz – gondolja magában a farkas, és szomorúan továbbáll – messzeföldön híres bundájában – látva, nem tud túljárni a malacka eszén. Másnap picit már éhesebben, hogy, hogy nem megint arra lődörög. – Engedj be, kismalac, a postás vagyok, ajánlott küldeményt hoztam! Fölöttébb furcsállja ezt a kismalac, tekintve, hogy a postás zöld, posta logóval ellátott, műszálas kabátban jár, ez a "postás" viszont egy messzeföldön hírhedt, szürke bundában ácsorog az ajtó előtt. – Nem engedlek be, farkas koma! Elárul a messzeföldön híres bundád, a postás zöld, posta logóval ellátott, műszálas kabátban jár.
– Kop-kop-kop, engedj be, kismalac! Ha nem engedsz, betöröm az ajtót, és széttéplek! – Miért, ha beengedlek, akkor nem tépsz szét? – kérdi okosan a kismalac. – Akkor nem. Picit melegszem, utána megyek a dolgomra. – Nem hiszek neked, farkas koma! Melegszel? Hisz messzeföldön híres a bundád: nemcsak a hidegtől, de a melegtől, esőtől és a széltől is véd. – Az ördög vinné ezt a bundát! – ordít fel dühösen a farkas. Mintha a végrendeletét ordítaná. Bumm! A vadász a hátára dobja a farkast, és tényleg méltán híres messzeföldön ez a bunda: nemcsak a hidegtől, de a melegtől, esőtől és a széltől is véd – gondolja magában. A malacka a hintaszékbe ül, kockás plédecskéjével betakarja magát, a kandallóban lobogó tűzbe réved. A farkason töpreng. Nem volt valami nagy ész szegény, de azért sajnálom. Eszébe jut valami, levesz a polcról egy Petőfi-kötetet: A farkasok dala. Olvasni kezdi. Süvölt a zivatar A felhős ég alatt, A tél iker fia, Eső és hó szakad. Kietlen pusztaság Ez, amelyben lakunk; Nincs egy bokor se', hol Meghúzhatnók magunk.
3 kismalac nem lesz sonka. Ui-ui-ui Új házat épít, tán nem lesz ronda. Ui-ui-ui Egyedül a farkas fúj a dologra. Ui-ui-ui Meglátod, ha eljössz az Új-új-új előadásunkra. Díjak: Az V. Gyermekszínházi Szemle diplomája és szemledíj, valamint a Marczibányi Téri Művelődési Központ 100 e Ft-os díja A(z) Hepp Trupp előadása Bemutató időpontja: Stáblista: Revizor 2009. február 5. Malacunk van A Bóbita előadása két történetet elegyít: a három kismalacét és a ravaszdi...
A kvízt hibátlanul megoldó személyeknek egy pohár fröccsöt adunk ajándékba! Regisztráció: ETYEKI SÖRMANUFAKTÚRA Bud Spencer és a haverok várnak az Etyeki Sörteraszon! – Hogy bírod a piát? – Az első öt litert nagyon jól, aztán a hatodiknál elkezdek kötekedni. – mondja Bud Spencer és vele jobb, ha nem kötekedik senki! Mi sem tesszük, inkább levetítjük az örök klasszikus Bud Spencer filmeket, miközben jót sörözünk, megkóstoljuk az öreg bunyós kedvenc ételeit. Este 7-től rendezünk egy sörivó versenyt is értékes nyereményekkel! Június 11-én már 11. 00 órától várunk Benneteket! Lesz hagymás-bab, sör, virsli, kertmozi és jó hangulat! KORDA FILMPARK Valódi filmes élmény, a legveszélyesebb jelenetek is valósággá válnak egy mozijegy áráért! A látogatók megnézhetik a filmes eszközöket, megsimogathatják a lovakat, kipróbálhatják a légzsákot, gyakorolhatják az esésesket! Kaszkadőrshow igazi filmes szakemberekkel: filmes verekedés, harci koreográfiák lovak a filmvásznon: idomítás, trükklovaglás, extrém helyzetek Magasból zuhanás a 6-os stúdió tetejéről Jegyek elővételben: