Nem azért, mintha mást írna, mint mondana, de valahogy ebben a formában nem tud megfogni a mondanivaló. Egyszerűen nekem így túl sok, túl tömény. Pedig a korábbi könyveihez képest ez egy kifejezetten közérthető, jól alkalmazható kiadvány. Azt remekül végigvezeti, hogyan bánjunk jól magunkkal, hogyan alakítsuk ki egy olyan helyes önszeretetet, nevezzük "öntörődésnek", melynek segítségével lelkileg egészségesebbek lehetünk, hasznosabbak önmagunk és mások számára, szóval szerethetőbbek. A kötet az élet számos területén nyújthat segítséget, mindenki megtalálhatja benne az elakadásait. Szó van benne az önmegvalósításról, erőforrásainkról, kiégésekről, kommunikációról, sérelmeinkről, a lelkierő fejlesztéseiről. Online szerencsesüti-játék – kipróbáltuk - Dívány. Életállapotának megfelelően mindenki találva érzi majd magát, és azt gondolom, hogy sok, eddig önmaga számára is homályban levő miértekre kap választ. Rám – talán ennek okán- az egyensúlyvesztés fejezet tetszett a legjobban. A témák számomra túl strukturáltak, ez tankönyv jelleget kölcsönöz a könyvnek.
A diploma és később a különböző végzettségek megszerzésének feltétele mind a pszichológus, mind a mentálhigiénés szakember esetében, hogy bizonyos óraszámban részt vegyenek egy meghatározott önismereti folyamatban. Jó, ha a diploma megszerzése után is van egy belső igény a tanulásra és az önismeret mélyítésére. Vannak olyan módszerspecifikus képzések, melyek mind a pszichológusok, mind a mentálhigiénés szakemberek számára nyitottak. A pszichológusok a felsőoktatási rendszerben szakirányú továbbképzések elvégzésével válhatnak szakpszichológussá, esetleg pszichoterapeutává. Mit NEM csinál a mentálhigiénés szakember? A kompetenciával kapcsolatos különbözőségekről nehéz általánosságban beszélni, a kompetencia-határokat általában a megszerzett végzettségek jelölik ki. Ami általánosan elmondható, az az, hogy mentálhigiénés szakember nem vesz fel személyiségteszteket, nem állít fel diagnózist, nem ír szakvéleményt, nem foglalkozik mentális zavarokkal, nem ajánl és ír fel gyógyszert (csak az orvosi végzettséggel rendelkező pszichiáterek jogosultak felírni).
Ha te jól vagy, ha te ismered saját magad, tudod azt, hogy ki vagy mi segít mikor szükséged van rá, tudod azt, hogy ki vagy mi tölt fel igazán, ismered a megküzdési stratégiád, akkor felelősséget vállalsz saját magadért. Ha elégedett, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy, képes vagy ezt tovább adni a környezetednek. Stresszes, feszült, enervált állapotban, hogy szeretnél örömöt, nyugalmat adni a másiknak?! Üres pohárból nem tudsz tölteni, abból lehet adni, ami megvan benned. Hogy szeretnél másokat boldoggá tenni, ha te magad sem vagy az? Coaching üléseken gyakran jön a kérdés, oké értem, de ettől nem leszek önző? Tapasztalat és megfigyelés is mondatja velem, h a az egyén jól működik egyén szintjén, sokkal jobban tud társas kapcsolatokban is kapcsolódni, a csoportdinamika szempontjából nagyobb hozzájárulás a közösséghez. Fontos észrevennünk és tudatosítani analógia alapján. A repülőn ha baj történik és az oxigénmaszk használata szükséges, mindenki feladata először, hogy saját magára tegye fel azt.
Figyelem! A Gmail SMTP beállítása előtt kérjük ellenőrizze, hogy a beállítani kívánt postafióknál az ügyfélszolgálatban engedélyezve van a Levélküldő távoli elérése funkció! A levélküldő kiszolgáló beállítása lehetővé teszi, hogy a Gmail felületén a Nethely email küldő szerverét használva küldjön leveleket. A levélküldő kiszolgáló beállítása a következő lépésekkel valósítható meg: 1. Lépjen be a Gmail fiókjába és kattintson a jobb felső sarokban található fogaskerék ikonra, és a lenyíló menüből válassza a Beállítások menüpontot. 2. A megnyíló oldalon válassza a Fiókok és Importálás / Újabb e-mail-cím hozzáadása hivatkozást. 3. A következő oldalt az alábbiak szerint töltse ki: - Név: Adja meg nevét (pl. Kovács István) - E-Mail cím: A teljes email címe (pl. ) Szedje ki a pipát a Kezelés aliasként sorból és kattintson a Következő lépés gombra. POP-, IMAP- és SMTP-beállítások. 4. A következő oldalt az alábbiak szerint töltse ki: - SMTP szerver: - Port: A legördülő menüből válassza aki a 465-ös portot - Felhasználónév: A teljes email címe (pl. )
Az alábbi leírás a cégünknél létrehozott e-mail postafiók Gmail levelező felületén történő beállításában segít Önnek. Az e-mail cím beállításához kérjük, kövesse az alábbi lépéseket: 1. jelentkezzen be gmail postafiókjába, a Beállítások menübe eljutva kattintson a Fiókok és és importálás fülre, majd az E-mail küldése erről a címről: sorban kattintson a További saját e-mail cím hozzáadása opcióra a kezdéshez. 2. A felugró ablakban adja meg nevét és a felvenni kívánt e-mail címet. Amennyiben az elküldött levelekre érkező válaszokat a gmail felületén szeretné megtekinteni, kattintson a másik válaszcím megadása gombra és adja meg gmail-es e-mail címét (opcionális). A továbblépéshez kattintson a Következő lépés re. 3. SMTP beállítások Fontos! Gmail smtp beállítás webmail. Az alábbiakban leírt adatok a cégünknél tárolásra (vagy tárolásra és továbbításra) létrehozott postafiókok esetén működnek, a kizárólag továbbításra beállított postafiókok esetében nem. A kizárólag továbbításra létrehozott e-mail címekhez nem tartozik SMTP, tehát azt nem tudja beállítani a Gmail felületén.