Az ünnepekkel együtt számítanunk kell az elkerülhetetlen súlygyarapodásra is. Testünk és egészségünk ünnepi finomságokkal vívott csatája elég egyértelműen szokott végződni. Úgy tűnik, hogy csak két lehetősége van, ha az ünnepi lakomák jönnek szóba. Ez egyik, hogy feladjuk egészséges életmóddal kapcsolatos elveinket egy időre és bízunk benne, hogy az újévi fogadalom részeként a súlycsökkenést a következő évre bízhatjuk. A második pedig az, hogy eldöntjük, ellenállunk minden kísértésnek és megfosztjuk magunkat az ünnepek tartogatta minden kényeztetéstől. Sajnos egyik út sem vezet a boldog karácsonyi időtöltéshez, így fontos, hogy igyekezzünk megtartani az egyensúlyt. Ezt ugyan egyszerűbb mondani, mint megtenni, de a következő 10 módszer mindenképpen a segítségedre lesz abban, hogy élvezhesd a kedvenc ételeidet, ugyanakkor súlyt is veszíthess az ünnepi időszakban. 1. Egészséges életmóddal kapcsolatos idézetek a barátságról. Egy nap egy finomság Nem kell túlzásba esni az ünnepi finomságokkal. Egy adag nasi egy napra éppen elegendő és azt az érzést is megadja, hogy nem kell kihagynod semmi jót az ünnepből.
A legnagyobb tragédia a tragédiával kapcsolatban a következő igazság: fárasztó és unalmas. Az emberek nem bírnak hosszú ideig elkötelezettek lenni. Ha az embernek van valami hosszan elnyúló betegsége, igyekezzen, hogy ne húzódjon el túl sokáig. Túl fogja lépni a többiek vendégszeretetét. Ha az ember folyton csak azon agyal, miképpen védhetné ki a rá leselkedő veszedelmet, mit egyen, igyon, kenjen ellenük, előbb-utóbb holtbiztosan magára idézi a nyavalyát. Napi egy alma az orvost távol tartja. Tapasztalat az egészséges életmóddal kapcsolatos diétás italokról. Ha nem törődünk testünkkel, hol fogunk élni? Azok a mendemondák, miszerint szaporodnak az egészségünket fenyegető veszélyek, egy olyan legendából fakadnak, ami egyidős a világgal, és tömören így foglalható össze: valaha régen jobb volt a világ, mi pedig ma csúnya és nehéz időket élünk. Nincs jobb orvosság a boldogságnál. Maximum a nevetés. Legalább annyira lehetetlen különválasztani az öröklődést az életmódtól, mint egy téglalap hosszát a szélességétől. Bizonyos vagyok benne, hogy a legtöbben késleltethetnék, vagy akár teljesen meg is előzhetnék a ma gyakori betegségek zömét (... ), ha már korán felvennének néhány egészséges szokást, és elkerülnék azokat, amelyek betegséghez vezetnek.
De az alkalmazás még számos egyszerű napi aktivitást – így játékokat, mindfulness meditációs technikákat és értékeléseket – tartalmaz. Párkapcsolati tanácsadás Mindenkinek volt már olyan szakasz az életében, hogy párkapcsolati tanácsra volt szüksége. A Relationup applikáció segítségével pedig többé nem kell a barátaitokat nyaggatnotok, ha elakadtok, az alkalmazást használva ugyanis 0-24-ben elérhető párkapcsolati tanácsadók segítenek megoldani a problémáitokat. Az első beszélgetés ingyenes, utána viszont költségei vannak – így ez az egyetlen fizetős applikáció cikkünkben. A ciklusotok is pontosan nyomon követhető Többé nem érhet benneteket váratlanul a menstruáció, a Clue nevű applikációval ugyanis pontosan nyomon követhető a ciklusotok. 10 szuper zsírégető ötlet, ami már szilveszterre megszabadít a karácsonykor felszedett plusz kilóktól!. Az algoritmus alapján működő alkalmazás emlékeztetőket küld a következő menstruáció közeledtével, így pedig nyugodt és gondtalan mindennapokat kínál használóinak. Mondjatok búcsút a kábult reggeleknek Az egyik leghasznosabb életmóddal kapcsolatos applikáció, mellyel búcsút inthettek a reggeli kábaságnak.
Előző életmóddal kapcsolatos cikkemben írtam a különböző mozgásformákról és az egészséges táplalkozásról, hogyan legyünk fittek, avagy "SummerBody a Covid alatt? " címmel. Ebben a cikkemben viszont néhány Covid alatt is könnyen megvalósítható tippet szeretnék megosztani Veletek, amellyel egészségesen fogyhatunk, látványosan, és viszonylag rövid időn belül. 1 Gyaloglás, vagy biciklizés, mint mozgásforma Akár munkába járásról, vagy hétvégi szabadidős tevékenységről van szó, mindenképp iktassuk be valamelyik mozgásformát az életünkbe, mert hosszútávon nemcsak az alakunknak tesz jót, hanem az egészségünk megőrzéséhez is elengedhetetlen. 2 Kezdd a napot egy nagy pohár vízzel! Előző cikkemben írtam már a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásának fontosságáról. Most kihangsúlyoznám azt, hogy mivel éjszaka a testünk meglehetősen dehidratálódik, érdermes a napot egy nagy pohár víz megivásával indítani, és ezután jöhet az egészséges reggeli elfogyasztása. Egészséges életmóddal kapcsolatos idézetek a szeretetről. A nap folyamán szintén nagyon fontos, hogy összesen körülbelül 2 l folyadékot elfogyasszunk (ásványvíz, gyógytea), ugyanis a dehidratáltság is okozhat éhségérzetet.
Ki ez a srác? Erre Nancy-n kívül más is kíváncsi volt. Vicious, a Sex Pistols történetének nem a legelső fejezetében jelent meg. A Bromley Contingent -tel lógott és folyton betévedt Vivienne és Malcolm akkor Sex néven futó boltjába. Chrissie Hynde (a Pretenders későbbi énekesnője) is érdekesnek találta, bolti eladó volt ott, rá akarta venni Vicious-t (akkor még John Simon Ritchie-t), hogy munkavállalási engedélyért kössenek névházasságot. És Vivienne is fantáziát látott ebben a szakadt kölyökben. Beajánlotta Malcolmnak, hogy vegye számításba a Pistols énekesi posztján. Végül, amikor a basszista helye megüresedett, Vivienne közbenjárásával került a zenekarba és felvette a Sid Vicious nevet, mellyel nem sokára a zenekar másik arca lett. Elég zűrös volt, tehát megfelelt. Drogfüggő anyja már 14 évesen a kezébe nyomta a szert, és gitározni sem tudott. De azért legalább igyekezett. Egyszer állítólag bezárkózott 3 napra, nem aludt, speeden élt és Ramones-t hallgatva tanult gitáron játszani. Vivienne szerint, ez bámulatos, Sid kitartó volt és kíváncsi, így meg is mutatta neki Charles Manson életrajzát.
A páratlan páros Kettejük kapcsolata nem sokkal, kb. 1 évvel a gyilkosság előtt kezdődött és amilyen szélvész gyorsan és tragikusan befejeződött, így is indult. Nancy Spungen Philadelphiából származott, 17 évesen otthagyta a sulit és New Yorkba startolt, hogy a punk színtér felejthetetlen figurájává váljon. Ehhez alaptermészetének számító undoksága és agresszivitása jó belépőnek számított. Elöljáróban leszögezném: imádom a Sex Pistolst. Nem szabad azonban, hogy a zene és a szubkultúra iránt való feltétlen rajongásunk vakká tegyen minket a tényekre. Szerző: Puskás Panni 2019-et írunk, negyven éve halt meg Sid Vicious, a Sex Pistols basszusgitárosa. Négy hónappal korábban barátnője, Nancy Spungen, de róla külön nem emlékezik meg a popzenetörténet, s így cikket se nagyon írtak halálának negyvenedik évfordulójára. Ez bizonyos szempontból rendben is van így, neki nem volt zenekara. Megjelent azonban egy cikk Sid Viciousről a Phenom'enon online magazinban, ami legalábbis elgondolkodtató, hiszen – ahogy az imént mondtam - 2019-et írunk.
Sid & Nancy – Ritka fotók kerültek elő a világ leghírhedtebb punkszerelméről | Az online férfimagazin Series A 19 éves lány az októberben megjelent Never Mind the Bollocks, Here's the Sex Pistols nagylemez egyre duzzadó hírneve miatt maga mögött hagyva az Egyesült Államokat, Londonba utazott egy jobb élet reményében. Elsődleges célja a frontember meghódítása volt, noha Johnny Rotten nem élt a lehetőséggel, Sid Vicious azonban annál inkább. A kezdetleges epizód ettől a momentumtól vált mondhatni történelemmé, ezért vessünk is egy pillantást arra, milyen teóriák és kérdések övezik a később bekövetkezett haláleseteket. Sid Vicious bűnügyi nyilvántartási fotója Nancy Spungen meggyilkolásának vádja miatt Nancy többszörös hasi szúrásoktól vérbe fagyott testére Sid talált rá, a New York-i Chelsea Hotelben bérelt szobájuk fürdőjében. A publikumnak viszonylag kevés információja van az eset részleteiről, hiszen nem tudni, hogy a kétes drogügyletek fényében volt-e bárkinek is indítéka megölni a lányt, vagy pusztán Sid Vicious egyik önkívületi dühkitörésének vált áldozatává?
Éppen 40 éve, 1979. február 2-án, holtan találták New Yorkban Sid Vicious-t, a Sex Pistols basszistáját és frontemberét. A halál oka drog túladagolás. A mindössze 21 éves Vicious akkor hunyt el, amikor éppen egy rejtélyes bűnügy és ennek folyamatban lévő vizsgálatának főszereplője volt. Azzal vádolták, hogy 1978. október 12-én, megölte barátnőjét a 20 éves Nancy Spungent. A bizonyítást megnehezítette, hogy ugyan Vicious bevallotta, dulakodtak és ő szúrta hasba Nancy-t, ám aznap mások is megfordultak new york-i hotel szobájukban, ráadásul Vicious be volt lőve, így meglehet nem volt tudatában annak, hogy mi is történt valójában. A páratlan páros Kettejük kapcsolata nem sokkal, kb. 1 évvel a gyilkosság előtt kezdődött és amilyen szélvész gyorsan és tragikusan befejeződött, így is indult. Nancy Spungen Philadelphiából származott, 17 évesen otthagyta a sulit és New Yorkba startolt, hogy a punk színtér felejthetetlen figurájává váljon. Ehhez alaptermészetének számító undoksága és agresszivitása jó belépőnek számított.
Erre azonban sosem került sor, így Anne 1965-ben hozzáment Christopher Beverleyhez. Később a család visszaköltözött Kentbe, a kis John pedig felvette mostohaapja vezetéknevét. Sid Vicious gyerekként Sajnos a családi boldogság nem tarthatott sokáig, ugyanis Anne és Christopher házasságkötésé követő fél éven belül a férfinél rosszindulatú daganatot diagnosztizáltak, így rákban vesztette életét. 1968-ban anya és fia Tunbridge Wellsben telepedtek le, ahol John a helyi általános iskolában, a Sandown Courtban tanult. 3 évvel később London keleti részébe költöztek, később onnan is továbbálltak. John 16 éves volt, amikor először találkozott John Lydonnal, akivel nem sokkal később életre szóló barátságot kötött. Mindketten a Hackney Technical College-ban tanultak, így viszonylag sok időt tölthettek egymással. Lydonnak az volt a véleménye, miszerint John megrögzött David Bowie -rajongó és pozőr. Mindennek ellenére John Lydon igen jelentős szerepet játszott John Simon Ritchie életében, ugyanis neki köszönhetjük a Sid Vicious nevet.
), hogy visszaélve a pár bizalmával, eltulajdonítson néhány portékát. Sid elviekben túlságosan be volt nyugtatózva ahhoz, hogy bármit is észleljen a cselekményből, ám Nancy rajtakapta az illetőt a lopáson, aki visszakézből leszúrta őt. Az itt említett verzió több kérdésre is értelmes magyarázattal szolgálna, noha már ezzel kapcsolatban sem tudhatjuk meg az igazságot, tekintve hogy 2001-ben Rockets Redglare is eltávozott az élők sorából. Az újságokból kivágott különböző formájú betűk, szavak alkották a szövegtestet, rajzok, karikatúrák, kivágott fotók pedig a képi világot. Színvilágában szegényes, olcsó papírra alkotott művekre jellemző volt a nagyvárosi utcákon lőtt képek, sötét klubokban villanó vakuval készített, neonnal megvilágított fotók, kollázsok világa. A mondanivalót a sokkolás, a fekete humor jellemezte. A fanzinek készítői többnyire névtelenek maradtak, de akadtak olyanok, akik végül hivatkozási pontként szolgáltak ebben az új művészeti stílusban. Colin Fulcher, Barney Bubbles néven dolgozott és lemezborítók ( pl.
5. Bon Scott Az AC/DC első énekese mindössze 34 évet élt, ám mindent megtett, hogy ezt a rövid időt kihasználja. Már 15 évesen kimaradt az iskolából, előbb javítóintézetbe zárták, majd kilenc hónapot töltött börtönben lopásért. Mikor az ausztrál hadseregbe akart beállni, kidobták, mondván alkalmatlan bármilyen közösségbe való beilleszkedésre. Helyi bandákban kezdett játszani, sikereket aratott a Fraternity nevű együttessel, de egy motorbaleset után kómába esett. Mire magához tért, feloszlottak. Ekkor lett az AC/DC-nek előbb a sofőrje, majd az énekese. Öt éven belül világhírűek voltak, Scott pedig mindent megtett, hogy kiélvezze a rockcsillagok előjogait: tucatjával vitte a nőket az ágyába, drogozott és vedelt megállás nélkül. A pokolba vezető út meg is nyílt előtte: a szokás szerint katatón részeg Scottot egy autóban találták holtan, egy végigivott éjszaka után. Saját hányásába fulladt bele. Három évvel korábban egy jósnő megmondta neki, hogy 1980-ra meghal. Igaza lett. 4. Oliver Reed Anglia egyik legnépszerűbb musical- és színpadi színésze egész életében keményfiúkat játszott, és maga is az volt: a finomkodó hírességek helyett építőmunkások társaságát kereste a kocsmákban.