2534 Tát, Fő út 126.... Bandur László Műszaki Kereskedés. 4320 Nagykálló, Korányi F. u. 11. Szolgáltatások:... REQUEST TO REMOVE Eladó ingatlan, Kiadó ingatlan - Balázs Éva; Full House Ingatlan; Bálint Edgárd; Fodor Erika; Duna House XVIII Lőrinc Center; Bálint Ágnes; Torma Steffi; PRIMA INGATLAN; Jeszek Csaba; Ingatlan...
7 olvasó szerint ez hasznos vélemény! Fanatic Kerékpárcentrum oldal utolsó 3 nap látogatói: 19 Nyitvatartás A nyitvatartási idők eltérhetnek Elérhetőségek +36 45 406 278 Vélemény közzététele Hasonlóak a közelben Levendula Utca 16. Sz., Zalka Máté út, Záhony, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4625 Hősök Tere 1., Levelek, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4555 Kossuth U. 58., Mátészalka, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4700 4-es Huszárok Útja 1, Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400 Szegfű Utca 53, Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4401 Bujtos Utca 46., Nyíregyháza, Szabolcs-Szatmár-Bereg, 4400 REGISZTRÁLJA VÁLLALKOZÁSÁT INGYENESEN! Regisztráljon most és növelje bevételeit a és a Cylex segitségével! Információk - fanaticbike. Körforgalom. Kevés országúti cucc, de amúgy hoznak szívesen, ha igényt tart rá valaki. Fogyasztói társadalmat kiszolgáló gondolkodás: utálják a használt-javítandó-karbantartandó dolgokat, ha rajtuk múlna, a féléves karbantartás helyett félévente új bicajt adnának el neked:P honlapjukon rá lehet csodálkozni az árakra.
Figyelem: Regisztráció nélkül, csak készpénzben, vagy előre utalással lehet fizetni.
A sütőt is előmelegítjük közepes, vagy annál egy kicsit kisebb hőfokra. (Sajnos itt nincs semmilyen fokozat a tűzhelyen, minden érzésből megy. ) Ezután az ételízesítős, borsos tojásba forgatjuk. Meghempergetjük a zabpehelyben. Ha túl sok tapadna rá, a felesleget óvatosan rázzuk le. Sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk őket. Egy konyhai ecset segítségével mindkét oldalukat vékonyan! megkenjük olajjal. (Én most nem mertem, csak napraforgót használni, hogy ha valami balul ütne ki, ne a drága olíva bánja. ) Kb. 40 percig sütjük, közben, mikor már egy kicsit elkezd megpirulni a teteje, óvatosan megfordítjuk. Csirkemell zabpelyhes bundában sütőben gasztroangyal. A sütő aljába egy kis edényben vizet teszünk, hogy szép lassan párologjon, és biztosan puha maradjon a hús. Nagyon jó illata van, és kellemes íze. Így egy szelet hús kb. 9, 36 g CH-t tartalmaz. Reni további receptjeit a weboldalon olvashatod.
200 fokra előmelegített sütőbe toljuk 15 percre, majd kivesszük, megfordítjuk a húsokat, és visszatoljuk még 10 percre. Ízlés szerinti körettel tálaljuk vagy mártogatóssal kínáljuk. Akkor sem kell lemondanod a rántott húsról, ha diétázol. Készítsd el egészségesen, liszt, tojás és zsemlemorzsa nélkül. Combot, szárnyat is panírozhatsz így. Egészséges rántott húst Hozzávalók 4 személyre: 1 kg csirkemell 1 kis doboz natúr joghurt 15 dkg zabpehely 10 dkg parmezán sajt 2 gerezd fokhagyma só bors Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 25 perc Elkészítés: A csirkét mosd meg, vágd kis szeletekre. A zabpelyhet daráld le. Keverd a joghurtba a sót, a borsot, és nyomd bele a fokhagymát. A húst forgasd a joghurtos keverékbe. Az sem baj, ha hagyod benne állni egy kicsit. Bundás csirkefalatok nagyon ropogósan és omlósan, sütőben sütve. Sütés előtt a zabpehelymorzsát keverd össze a reszelt sajttal, és forgasd bele a hússzeleteket. Nyomkodd a csirkére az egészséges panírt, a felesleget rázd le róla. A húsokat rendezd egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Előmelegített sütőben 200 fokon, körülbelül 25 perc alatt süsd meg.
A sütőben sült rántott hústól sokan félnek, pedig meg lehet spórolni vele az egész lakást betöltő, nem túl kellemes olajszagot, rádásul nem kell a tűzhely mellett állni, míg készül. És még olajos sem lesz a bunda, viszont extrán ropogós – ezzel a recepttel! Nemcsak időt és olajszagot spórolhatunk a sütőben sült csirkefalatokkal, de kalóriát is, ha a klasszikus panírt kicsit átvariáljuk. Verus konyhája: Zabpelyhes rántott csirkemell, sütőben sütve. A liszt és a tojás tulajdonképpen azért kell a rántott ételekhez, hogy a zsemlemorzsa kellően rájuk tudjon tapadni. Most nem lesz szükség se lisztre, se tojásra, de még csak zsemlemorzsára sem, mégis tökéletes omlós húsú és ropogós bundájú húst süthetünk. Amire viszont szükségünk lesz, az joghurt és kukoricapehely, illetve még ez-az, amivel izgalmasabbá tehetjük. A joghurtba egy kis fokhagyma vagy tetszőleges fűszer is mehet, illetve egy kevés olaj, ebbe pácoljuk be a csirkehúst, erre fog tapadni a bunda. A joghurt és az olaj zsírtartalma elégséges, hogy a sütőben a bunda kellően ropogósra süljön úgy, hogy ne száradjon ki – nem mellesleg a joghurtos pác a húst is puhítja.
A rántott csirke örök kedvenc, de a vele járó olajszag már kevésbé. Ezért is jó megoldás, ha sütőben sütjük, amivel nemcsak a kellemetlen szagot kerülhetjük el, de nem is kell mellette állni, míg sül, és felesleges zsiradékot sem szív magába a bunda. Most egy különlegesebb bundával készült, jó ropogós lett, és a pácolásnak köszönhetően a sovány pipihús nem száradt ki, hanem finom omlósra sült. Csirkemell zabpelyhes bundában sütőben a tökmag. A csirkemell gyakran érlelődik felhasználás előtt fokhagymás tejben vagy fűszeres joghurtban - most viszont kókuszkrémben pihentek, és a bundába is került egy kis kókuszreszelék a morzsa helyett. Kellemesen illatos, nem tolakodó a kókuszosság, de mégis egy kicsit különlegessé teszi az omlós húsfalatokat. A bunda ráadásul liszt helyett őrölt zabpehellyel készült, így ez a változat nemcsak egészségesebb, de diétás, gluténmentes étrendbe is könnyedén beilleszthető. Hogy ne száradjon ki, és jó ropogósra süljön a bunda, a tojásba érdemes egy kevés olajat tenni panírozáskor, a kókuszkrém és az olaj zsírtartalma elég, hogy a sütőben a bunda szép pirosra és ropogósra süljön úgy, hogy a csirkemellcsíkok ne száradanak ki, hanem jó szaftosak, omlósak maradjanak.