Mozaik - Balázs János Improvisart című lemeze (2022-05-17) - HÍR TV - YouTube
BALÁZS JÁNOS A MUSIC INTERNATIONAL GRAND PRIX NEW YORK-I DÖNTŐJÉBEN Balázs János Kossuth-díjas zongoraművész novemberben megjelent ImprovisArt című albuma az első helyen került a rangos verseny döntősei közé az "adult piano" kategóriájában. Balázs János a Cziffra György-emlékévre állította össze ImprovisArt című műsorát, a lemezen Bach és Liszt művei hallhatók Cziffra György valamint Balázs János átirataiban. Balázs János, Kossuth és Liszt-díjas zongoraművész az Intermezzo vendége. "ÚJ KÖRÚT" PROJEKT BUDAPESTEN Új városfejlesztési projekt indult a pesti belvárosban. A VI., VII. és VIII. kerületben, a Kiskörút és a Nagykörút közötti területen egy olyan egybefüggő városi tér létrehozása kezdődik el, ahol jó sétálni, vásárolni, közösségi tevékenységet és szomszédsági programokat szervezni. Egy emberközpontú körút létrehozása indul most el, ahol madárcsicsergés mellett előtérbe kerülnek az emberi találkozások és a városi rekreáció.
Jelenleg a Snétberger Központ tanára, a Virtuózok című tehetségkutató műsor és a legutóbbi, francia Cziffra-verseny zsűritagja. A Bazilika előtt egyedülálló szabadtéri zongoraesteket adott ZEnergia elnevezéssel. 2016-ban klasszikus zenei fesztivált alapított, melyet példaképe, Cziffra György szellemi hagyatékának ápolására ajánlott fel. A fesztivál kiemelt figyelmet fordít a fiatal tehetségek támogatására, mesterkurzusokkal és magas pénzjutalommal járó díjakkal segíti a pályájuk elején álló művészeket. Balázs János művészetét 2019-ben Kossuth-díjjal ismerték el. Forrás: MTI Fotó:
Cziffra György zongoraművész születésének 100. évfordulóját Magyarország hivatalos Emlékév keretei között ünnepli. Címlapfotó: Balázs János Kossuth-díjas zongoraművész
Balázs János ImprovisArt című lemeze a Music International Grand Prix New York-i döntőjében – Balázs János Kihagyás Daily News Hungary Balázs János Kossuth-díjas zongoraművész novemberben megjelent ImprovisArt (Sheva, 2021) című albuma az első helyen került a Music International Grand Prix döntősei közé az "adult piano" kategóriájában. A lemez-nagydíj utolsó fordulójában május 20-án New Yorkban, a Kaufman Music Centerben közönség előtt személyes meghallgatásra kerül sor. A rangos zsűriben olyan ismert szakemberek foglalnak helyet, mint Gordon Beeferman zeneszerző, zongoraművész, Manuel Laufer zongoraművész és Geoffrey Burleson klasszikus és jazz-zongoraművész, a Princeton Egyetem professzora. Balázs János a Cziffra György-emlékévre állította össze ImprovisArt című műsorát, amelyet a világ számos pontján koncerten is bemutatott Cziffra György születésének 100. évfordulója alkalmából. A zsűri az előadásmód mellett kiemelte a zenei koncepciót, ami azt a romantikus hagyományt folytatja, amikor még a zongoristák és zeneszerzők előszeretettel improvizáltak, átiratokat készítettek ismert operákból és dalokból.
Futás után vagy előtte igyak fehérjeturmixot? Ez egy forró vitatéma a sporttudósok körében. Mi azt javasoljuk, hogy edzés előtt kb. 2 órával fogyassz fehérjekészítményt néhány jó minőségű szénhidrát mellett, vagy az edzés befejezése után 1 órán belül. Válassz olyan turmixot, amely 1:3 vagy 1:4 arányban tartalmazza a fehérje és a szénhidrát arányát az edzés után, magyarázza a Runners World. Tehát ha a turmixod 20 gramm fehérjét tartalmaz, törekedj arra, hogy 60-80 gramm szénhidrátot is fogyassz mellé. Lehet, hogy az italodban nem találod meg a megfelelő arányt, ezért egyél mellé egy banánt, egy marék perecet vagy egy fél bagettet. Törekedj arra, hogy ezt a fehérje-szénhidrát arányt az edzés utáni első 20-30 percen belül fogyaszd el. Csak rajtad múlik, hogy mi felel meg a legjobban a testednek és az időbeosztásodnak. Női fókuszú fehérjetermék-kínálatunk at itt találod meg. Edzés utáni 30 perc: Miért fontos a regenerációban? - simplesport.hu. Milyen futócél esetén érdemes igazán a fehérjepor futás után? Ahogy láthattad, bármely futónak hasznos a fehérjepor futás után is.
"Edzés után fél órán belül elengedhetetlen a fehérjebevitel. Ha az edzést követő egy órában nem tudsz étkezni, az aznapi munkád kárba veszett. Protein shake nélkül sokkal lassabb és nehezebb az izomnövekedés, ezért edzés után közvetlenül el kell fogyasztani. " Biztosan Te is találkoztál már ilyen és ehhez hasonló tanácsokkal az edzést követő étkezéssel és fehérjebevitellel kapcsolatban. Mielőtt azonban görcsösen nyúlnál az edzés utáni protein adaghoz, tarts velünk és vizsgáljuk meg együtt, valóban ennyire fontos-e ez a pontosság. Abban mindenképpen megegyezhetünk, hogy a megfelelő fehérjebevitel elengedhetetlen az izomépítéshez. Fehérjepor futás után visszatér. Alapvető az a tény is, hogy a szénhidrát bevitel, és annak minősége kiemelkedően fontos az edzés alatti energiaforrást tekintve. De mi a helyzet az időzítéssel? Mikor a legjobb étkezni edzés után? Egy igencsak elterjedt nézet szerint az edzés utáni fehérje illetve szénhidrát fogyasztásnak pontosan meg van a maga ideje. Ez pedig az edzés utáni fél- esetleg egy óra.