Hozzávalók a vajas teához: 3 teáskanál fekete tea javasolt 1 filter gano tea használata 1 teáskanál só 2 evőkanál minőségi vaj ha van, akkor jakvaj 1 dl tej vagy tejszín opcionális Elkészítés: Készítsük el a teát a hagyományos módon, majd adjuk hozzá a vajat a sót és a tejszínt. A vajas kávé hívei szerint a reggeli ital - magas, kalória energiatartalmának köszönhetően - hosszabb időre vajas kávé diéta lendületet, zsírégető, és akár ebédig kihúzod vele anélkül, hogy megéheznél. A vajas kávé hátránya, hogy töménysége miatt meglehetősen émelyítő, kezdetben sokan panaszkodnak hányingerre, illetve hasmenésre. Az emésztést tehát gyorsítja, de nem a magas rosttartalom, hanem a dupla koffeintartalom miatt. Élénkítő hatása öt-hat órán át tart, szakértők szerint a dupla adag kávé a vaj miatt nem üt be olyan gyorsan, elnyújtja annak hatását.
Ezen az elven működik a napjainkban sokat kárhoztatott Atkins-diéta, amely szakértők szerint bár valóban fogyaszt, a magas zsírtartalom miatt növeli a keringési rendszert érintő megbetegedések esélyét. A kérdésre tehát, amely a vajas kávé fogyasztó hatását firtatja, a következő a válasz: attól, hogy reggelire iszol egy pohár magas zsír- és kalóriatartalmú italt, és mindeközben semmit nem változtatsz a táplálkozási szokásaidon, valószínűbb, hogy hízni, nem pedig fogyni fogsz. Kép:
Próbáld ki, hogy mandulatejjel, szójatejjel, esetleg kókusztejjel iszod a kávédat és megszórod fahéjjal, plusz egy kis kikapart vaníiliával felturbózod – ezt a receptet imádni fogod! 3. A FURA: SÓ Hallottad már, hogy sokan a sóra esküsznek a tejhab és a cukor helyett? Bár mi ezt maximum tévedésből tettük meg bármikor is, nagyon sokan használják, mégpedig kifejezetten a keserűség csökkentésére – ha eddig mindig cukorral vagy zsíros tejjel oldottad a kemény ízt, próbáld ki inkább ezt a módszert, sokat nem veszíthetsz (maximum pár kalóriát, annak meg örülünk)! 4. A PALEO: VAJ Biztos hallottad már, hogy a paleo-kávézás fő összetevője a vaj. Az ötlet egyébként valószínűleg a tibeti jakvajas teának köszönhető, és valóban kedvező élettani hatásokkal bír, persze csak akkor, ha nem margarint vagy sóval és kemikáliákkal teli vajat használsz. Ha így készíted el a kávédat és természetes, füvön legeltetett forrásból előállított vajat keversz a feketédbe, tökéletes zsírforráshoz juthatsz reggel, ráadásul az íze is isteni lesz.
Azt tapasztaljuk, hogy az egész vállalat kiemelkedően tudott alkalmazkodni a jelen helyzethez. A vezetők kellő odafigyeléssel és inspirációval tartják össze a csapatukat és segítenek a lehető legkönnyebben venni az akadályokat. Cégünk alkalmazkodik ahhoz, hogy vannak dolgozóink, akik kicsi gyerekekkel vannak otthon vagy idősebb családtagokról gondoskodnak, őket igyekszünk támogatni. Szerencsére a hatékonyságunk sem esett vissza, a munkavállalóink otthon is motiváltak maradtak a munkavégzésre. Pályázatok - Törődés, empátia - pályázat az emberarcú egészségért! - nonprofit.hu. Nem egyedüli eset, hogy a csapatok munkaidőn kívüli online elfoglaltságot is szerveznek maguknak, hogy mindenki átvészelje ezt a szociálisan is megterhelő időszakot, ne érezzék magukat magányosnak. Úgy vélekedünk, hogy ebben a különleges helyzetben zajló munkanapjaink kellő tanulsággal szolgálnak arra, hogy a jövőbeni, választható home office szituációkat a lehető legnagyobb produktivitással végezzük. " Kommunikáció minden csatornán A Netpincér HR vezetője, Váradi Csilla is arról számolt be, hogy gördülékenyen ment az átállás: "A csapat motivált és lelkes, igyekszünk folyamatosan kommunikálni velük.
GMS Zeitschrift für Medizinische Ausbildung 2012, Vol. 29 (1):Doc 11. A referáló megjegyzése: A tanulmány nagyon friss, 69 szakirodalmi hivatkozással alátámasztott, a tájékozott magyar olvasó számára azonban nem sok újdonsággal szolgál. Az orvosi empátia definíciójának és hátterének megvilágítása érdekében hivatkozott irodalmak listáját a magunk ismeretei alapján bővítenünk lehetne. Buda Béla többször kiadott klasszikusa (Az empátia, 1978) után ajánlható Kulcsár Zsuzsanna Egészségpszichológia tankönyve (ELTE Eötvös Kiadó, 1998), benne pl. Rá sem fogunk ismerni az egészségügyi rendszerre - E-volution - DigitalHungary – Ahol a két világ találkozik. Az élet virtuális oldala!. az IRI magyar fordításával; Daniel N. Stern A jelen pillanat című könyvével (Animula Kiadó, 2004) a személyközi mezőben történő találkozás-pillanat jelentőségéről a terapeuta-páciens kapcsolatban. Tremkó Mariann 2012. 06. 27
Az amerikai orvosok szerint a technológiai fejlődés mellett kiemelten fontos, hogy az olyan szociális képességeket fejlesszék az orvoslásban, mint a kapcsolatorientált képességek, a történetmesélés, a motivációs coaching és a kulturális kompetencia. - foglalta össze Bella Márió, a Deloitte Magyarország egészségügyi iparágra fókuszáló csoportjának menedzsere. A válaszadók szerint a fentiek tükrében érdemes tudatosan készülni a jövőre és nagyobb hangsúlyt fektetni a munkaerő fejlesztésre: gyakori és rövidebb képzésekkel, tréningekkel diverz csapatok építését tűzték ki célul, hogy a dolgozók a megtanult ismereteket folyamatosan be tudják építeni a napi működésbe. Fokozottan figyelnek az interperszonális képességek fejlesztésére, az újonnan csatlakozó kollégákat pedig úgy választják ki, hogy megállják a helyüket a jövő egészségügyi rendszerében.
Kezdjük megérteni a nagylelkűség hátterében álló agyi folyamatokat, és a közelmúltban arra is fény derült, hogy egy gyakorta használt fájdalomcsillapító egyben empátiagyilkos is. A társadalmi együttélést elősegítő viselkedés alapvetően fontos az emberek közötti kapcsolódás és kohézió kialakulásához, azonban egyelőre igen keveset tudunk azokról a biológiai folyamatokról, amelyek e viselkedési mód hátterében állnak, írják Patricia Lockwood és munkatársai a Proceedings of the National Academy of Sciences című szaklapban megjelent tanulmányukban. A Neurocomputational mechanisms of prosocial learning and links to empathy címmel megjelent írás komputációs modelezés és agyi képalkotó vizsgálatok segítségével arra a következtetésre jutott, hogy az emberek képesek megtanulni nagylelkűnek lenni másokkal, és ezért a tanulásért egy speciális agyterület a felelős. A University of Oxford kutatói azt is kimutatták, hogy jelentős különbség van abban, hogy az egyes emberek milyen mértékben képesek a társadalmi együttélést elősegítő viselkedés megtanulására.