mind-mind olyan tényezők, amely egy-egy autótulajdonos számára kedvezőtlenebb díjjal járhat a 2020-as évben. Ez a kötelező biztosítás esetében akár 10-15 százalékos emelkedést is jelenthet. Érdemes mindenképpen megvárni a levelet vagy egyéb értesítést a jelenlegi biztosítótól, elméletileg november közepéig megérkezik a tájékoztatás az autósoknak, hogy a kötelező biztosítás 2020 díja mennyiben és milyen formában módosul. Amennyiben a tulajdonos úgy dönt, hogy ez a kgfb díj megfelelő a számára, akkor további egyéb teendője nincs. Ha azonban a kgfb váltás mellett dönt, akkor érdemes időben cselekedni a jelenlegi kötelező biztosítás felmondás ügyében, illetve tájékozódni más biztosító társaság által meghirdetett díjról. A legegyszerűbb sokszor ezt interneten keresztül megtenni, egy online biztosítás kalkulátor segítségével, ahol gyakorlatilag néhány kattintással már megoldható a biztosítás megkötése, és felmondása is.
Bár a biztosítók az évforduló előtt emlékeztetik az ügyfelet az aktuális díjakról, megesik, hogy valamilyen okból nem vagyunk biztosak abban, hogy van-e érvényes kötelező biztosításunk. Első körben kezdjünk kutakodni: nézzük meg az eltett leveleinket, fussuk át az e-mailjeinket, és ellenőrizzük az autónk iratait. Egy közúti ellenőrzés során kötvénnyel kell igazolnunk, hogy befizettük az aktuális KGFB-díjat, így nagyon fontos, hogy az ezt igazoló dokumentum mindig kéznél legyen. Ha sehol sem találtunk erre utaló levelet vagy papírt, meglévő szerződésünk felől érdeklődhetünk alkuszcégeknél vagy biztosítóknál, illetve felkereshetjük a MABISZ ügyfélszolgálatát, akik segíthetnek felkutatni az esetleges szerződésünket. Az is támpontként szolgálhat, ha csak annyit tudunk felidézni, hogy mindig egy bizonyos alkuszcégnél – például a – kötöttünk KGFB-t, hiszen az ügyfélszolgálat ebben az esetben valamennyi előző szerződésünkkel kapcsolatban örömmel nyújt tájékoztatást – már csak ezért is megéri hűséges ügyfélnek lenni.
Nem beszélve arról, hogy az akkori 270 forintos euró árfolyam is igen messze van a mostani 325 forintos szinttől, márpedig az alkatrészek többsége külföldről érkezik. Egyszóval, ha a költségek folyamatos emelkedése mellett is csak most érjük el újra a 2009-es kötelező biztosítási díjszintet, akkor azt nem lehet drágának nevezni. Mi a helyzet régiós szinten? Ha megnézzük az európai országokat, akkor azt látjuk, hogy a magyar díjszint igencsak alacsony, messze az átlag alatt van. Csak Romániában és Litvániában alacsonyabbak a díjak, mint hazánkban. Ebből a szemszögből nézve sem lehet azt mondani, hogy drága lenne nálunk a kötelező biztosítás. De vajon hogy lehet az, hogy végre valamiben jól állunk? A magyar autósok árérzékenysége és az erős piaci verseny az, ami hosszú évek óta alacsonyan tartja hazánkban a kötelező biztosítási díjakat. Igaz ez annak ellenére is, hogy az elmúlt 5 évben a díjak rendre emelkedtek. Összességében az állapítható meg, hogy minden év végi évfordulós szerződéssel rendelkező ügyfélnek érdemes összehasonlítania a biztosítók következő évi ajánlatait és a jelenlegi biztosító díjánál kedvezőbb ajánlat esetén a biztosítóváltás is indokolttá válhat.
Tovább a kötelező biztosítási kalkulátorba >>
Fedezetigazolás: Biztosítási szerződésének meglétéről, a biztosított kockázati körökről szóló igazolás. Csekk eseti befizetéshez: Aranyszárny befektetéshez kötött életbiztosítási szerződéseknél a rendszeres díjakon kívül lehetőség van eseti díj befizetésére. Eseti befizetésre szánt összegeket kizárólag eseti csekken szíveskedjen befizetni. Kárigazolás: Felelősségbiztosításoknál a kárigazolás az adott ügyfél által bejelentett károkat tartalmazza azok összegeinek feltüntetésével. Az összegen kívül tartalmazhat egyéb paramétereket is, mint például okozás, bejelentés dátuma, kár-ok, kár-fajta. Zöldkártya: Külföldi utazásai alatt a zöldkártyával igazolhatja érvényes kötelező gépjármű-felelősségbiztosításának meglétét. Honlapunkon kizárólag elektronikus zöldkártya igénylésére van lehetőség, amennyiben papíron kívánja megkapni, kérjük, hívja telefonos ügyfélszolgálatunkat (+36 1 452 3333) vagy keresse fel Ügyfélszolgálatainkat. Kérjük, hogy a nemzetközi gépjármű-biztosítási kártya (közismerten: zöldkártya) biztonságos felhasználhatósága érdekében szíveskedjen az alábbiakra figyelemmel lenni a zöldkártya kinyomtatásakor.
Senkinek nem kell bemutatni azt a kellemetlen érzést, amikor annyira fáj a fejünk, hogy egyszerűen úgy érezzük, semmit nem tudunk csinálni, nem tudunk koncentrálni, órákon keresztül nem tudunk haladni a teendőinkkel. Sokszor annyira bosszantó érzés a hirtelen ránk törő, szűnni nem akaró fejfájás, hogy már csak azért sem fog elmúlni belátható időn belül és akár az egész napunkat tönkre teheti. A vizsgaidőszak beköszöntével különösen meggyűlhet vele a bajunk a megnövekedett stressz miatt, arról nem is beszélve, hogy a vírushelyzet miatt sokkal kevesebb időt töltünk a levegőn, mint amire szükségünk lenne. Fejfájás kezelése házilag: 5 bevált természetes módszer a különféle fájdalmakra. Azonban nem akarunk minden alkalommal gyógyszerekhez nyúlni, mert hosszú távon nem kifizetődő, illetve le is tompíthat minket, tehát ha tanulásról, munkáról van szó, akkor csökkenhet a teljesítőképességünk. Jó hír azonban, hogy egy kis odafigyeléssel már előre megakadályozhatjuk a rossz közérzetet, de ha úgy alakul, hogy nem tudtuk elkerülni, akkor is remek házi praktikák állnak rendelkezésünkre annak érdekében, hogy megszabaduljunk a kínzó fejfájástól.
Egyénenként változó, hogy mi állhat a fejfájás hátterében. A legjobb, ha az életmódunkban keressük rá a megoldást. Ha csak az utóbbi időszakban jelentkezett sűrűbben, gondoljuk át, ittunk, ettünk-e eleget, voltunk-e eleget levegőn. Hajlamosak vagyunk megfeledkezni ezekről az alapvetőnek tűnő tevékenységekről, különösen most, amikor egy teljesen más életritmus szerint élünk. Szánjunk időt arra, hogy kialudjuk magunkat, ugyanis a kialvatlanságtól könnyen idegesek lehetünk, az pedig egyenes út a rossz közérzethez. Éljük tehát a lehető legtudatosabban a mindennapjainkat és keressük meg a probléma forrását. Ételek, italok, amiket érdemes fogyasztani: A vas fontos szerepet játszik a sejtek oxigénellátásában, ha nincs elég a szervezetünkben, csökken a hemoglobinszint. Különösen nőknek érdemes rá odafigyelni. Néhány étel rendszeres fogyasztásával a kisebb vashiány jól pótolható. Ilyenek például a máj, a hüvelyesek, a pisztácia, a lenmag vagy a szezámmag. Fontos gondoskodnunk a szervezetünk magnézium és B-vitamin ellátásáról is.
4. Izomlazító gyakorlatok: a fejfájást gyakran bizonyos izmok görcse okozza. Az állkapocsizmok ellazítására érdemes egy tollat venni a fogaink közé úgy, hogy nem harapunk rá erősen. Az ülőmunkát végzőknek pedig meg kell tanulniuk a helyes testtartást, hogy ne görnyedten üljenek egész nap. 5. Magnézium a premenstruációs fejfájás megelőzésére: napi 200-400 grammot érdemes fogyasztani, és mivel inkább megelőző, mint gyógyító szerepe van, főleg a premenstruációs fejfájásoknál alkalmazható sikerrel. A veseproblémákkal küzdők azonban mindenképp beszéljenek háziorvosukkal, mielőtt magnéziumkúrába fognának. Forrás: medipress Fotó: freepik/bearfotos BABA FEJLŐDÉSE HÓNAPRÓL HÓNAPRA Mikor mit tud a babád? Milyen vizsgálatok várnak rá? Érzelmi, értelmi fejlődés csecsemőknél, babáknál, kisgyermekeknél Kattints ide >> [x] hirdetés