Ezért is szimpatikus ez az éjszakai, főzés nélküli változat, mert itt tuti biztosan nem kell attól izgulnom, hogy túlfőztem… 😉 A másik nehézség, hogy miután kimértem a reggelire járó 30g szénhidrátot tartalmazó zabpelyhet, akkor mit tehetek még rá? Mióta megismerkedtem a "nem számolós" kategóriával, egyszerűbb a dolgom, de korábban is józan paraszti ésszel kakaóval, fahéjjal, magvajakkal ízesítettem. Zabkása főzés nélkül 1. Kicsit izgultam, amikor belevágtam ebbe a projektbe, mert attól tartottam, hogy ha elkezdem ízesíteni, alig marad "CH-keretem" ahhoz, hogy valami mennyiségi adag zabot tehessek bele. 🙂 Szerencsére nem így történt: egy adag tényleg laktató, jó napindító és megnyugtatásul elárulom, hogy a képeken féladag éjszakai zabkása van. 😉 HÍRLEVÉL Add meg a neved és az email címed, hogy minden friss bejegyzésről értesülhess: Az ízesítéshez az ihletet a szezon slágere, az amerikai pitékből ismerős "sütőtök fűszer" adta. Mióta Z meglepett egy szett mérőkanállal, abban is biztos lehetek, hogy amit 1/4 kávéskanlnak gondolok, az tényleg annyi.
Zabpuding nagyon egyszerűen, főzés nélkül! Nem szükséges hozzá speciális zabpuding por, az otthon lévő, olcsó zabpehelyből pillanatok alatt elkészítheted! Mivel ezt a zabpudingot még főzni sem kell, így elrontani sem lehet! Csupán egy kis türelem szükséges, amíg besűrűsödik! Amellett, hogy nagyon egyszerű és finom, az sem mellékes, hogy ezt a diétás pudingot életmódváltók, diétázók és a tartósan fogyni vágyók is ehetik (természetesen a diétának megfelelő feltéttel és az egyéni szénhidrát keretbe illesztve! ). Csokis zabpuding Zabpuding recept Hozzávalók (1 adag): 2 dl kókusztej (nálam Cocomas – víz fele-fele arányban, így biztos, hogy besűrűsödik! A zabkása mikróban percek alatt elkészül, kiváló munkahelyi reggeli!. Tehéntejből a zsírosabbat, pl. a 3, 5%-osat kell használni, de a Cocomas-szal a biztos pudingállag! ) 3, 5 dkg zabpehelyliszt 1 dkg natúr, zsírszegény kakaópor 1 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő 1 dkg vaníliás eritrit (vagy vanília kivonat, vanília por) Csokis zabpuding főzés nélkül Elkészítése: A puding hozzávalóit a turmixgépben krémesre turmixoljuk.
Elég picik, úgyhogy biztos jó része rágás nélkül csúszik le. 🙂 Semmi nagy és bonyolult művelet nem kell az őrölt lenmag elkészítéséhez, nem kell megijedni. Az egész magocskákat beleszórom a késes betétű robotgépem tartályába, párszor megforgatom és már kész is, lehet használni. Erre most barack, pár perces áfonyaszotty és házi granola került Nagyon finom, próbáljátok ki. Zabka főzés nélkül . 🙂 Hozzávalók (1 adag): 100 ml (40 g) vagy 1/2 bögre zabpehely (kis vagy nagy szemű, az mindegy) 200 ml vagy 1 bögre növényi tej (én leggyakrabban mandula vagy zabtejet használok) 1 csapott ek chiamag 1 csapott ek lenmagpehely (őrölt lenmag) 1 érett banán Elkészítés A zabot és a növényi tejet mérjük egy lábosba, majd kevergetve kezdjük el főzni. Ha elkezd forrni, vegyük vissza a hőfokot közepes/alacsonyra és kb 2-3 percig még főzzük, míg besűrűsödik. Húzzuk le a tűzről. Adjuk hozzá a magokat és a villával összenyomkodott banánt, keverjük jól össze és kész. Lehet dekorálni, hozzáadni ezt azt, megszórni bármivel. Például itt van az áfonyás-körtés zabkásám, itt meg egy kívül-belül sok gyümölccsel készült zabkása, próbáljátok ki ezeket is.
Az előadások videóit kérjük NE OSSZA meg közösségi oldalakon vagy egyéb felületen! A videók letöltése vagy újbóli beágyazása más weboldalakon TILOS! Dr. Török Szilárd Az immunszupresszív gyógyszerek Dr. Gerlei Zsuzsanna Az immunszupresszív gyógyszerek és gyógynövények mellékhatásai Szervátültetettként a jelenlegi helyzetben kiemelten fontos megtekinteni! A képre kattintva elérhető a Magyar Szervátültetettek Szövetségének információs oldala a koronavírussal kapcsolatban! Dr kulcsár andrea youtube. Dr. Bohács Anikó Transzplantáltak COVID utáni nehézségei Dr. Wagner László Transzplantáció és diabetes Dr. Kulcsár Andrea Amit a védőoltásokról tudni érdemes Dr. Kulcsár Andrea Influenza Dr. Gerlei Zsuzsanna Szexualitás és gyermekvállalás Szeretnél még többet tanulni? Nézd meg Konferencia részlet videóinkat is, az elmúlt évek Szervátültetettek Országos találkozóján elhangzott orvosi előadásokból.
Covid-19 aktualitások és egészségmegőrzés - Demio
441 kérdésre válaszolt Kategóriái: védőoltások, fertőző betegségek, nátha, influenza Szakterülete: fertőző betegségek, védőoltások, nátha, influenza (a szakértő jelenleg inaktív) Kulcsár Andrea Csecsemő és Gyermekgyógyász szakorvos, Infektológus szakorvos, Védőoltási szaktanácsadó A budapesti Semmelweis Orvostudományi Egyetem Általános Orvosi karán végeztem 1989-ben. Orvosi pályafutásom kezdetétől a fertőző betegségeket ellátó kórház (Fővárosi Szent László Kórház, mai nevén Egyesített Szent István és Szent László Kórház – Rendelőintézet Szent László Kórház -ESZSZK) gyermekgyógyászati osztályán. Csecsemő- gyermekgyógyász, és fertőző betegségek szakorvosaként gyógyítok. Naponta szembesülve az elkerülhető szenvedésekkel –védőoltással megelőzhető fertőzések következményeivel, következetesen lettem a betegség megelőzés aktív képviselője. Védőoltási szaktanácsadói feladatra 2001-ben kaptam megbízást. Képzett Beteg Online Akadémia - Orvosi előadások. Feladatom az oltásokkal kapcsolatba hozott események értékelése, olthatóság eldöntése, egyéni oltási tervek készítése speciális körülmények között ( immunológiai sérülés, súlyos alapbetegség, stb).
A meccset Ruth Garcia góljával 1-0-ra a büntetőt is hibázó spanyolok nyertek, a románok emberhátrányban fejezték be a mérkőzést. Hozzászólások:
Az élő (LIVE) előadássorán a szakértők igyekeznek válaszolni a témával kapcsolatos legtöbb kérdésre. Az esemény végén lehetőség nyílik további kérdéseket feltenni az előadónak. (név nélkül) regisztráció Linkek:
Szerkeszd te is a! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat! Online nézhető ONLINE 2021. december 01. (szerda) 17:00 Ingyenes Az egyre aggasztóbb járványügyi adatok hatására rengeteg megkeresés és visszajelzés érkezik a szerkesztőkhöz, hogy hiteles forrásokat felhasználva tájékoztassák a lakosságot a Covid-19 negyedik hullámával és a védőoltásokkal kapcsolatosan: beleértve a Covid-19 elleni vakcinációt és az influenza elleni oltakozást is. Mindemellett, hogy aktualitását tekintve érdemes említést tenni a bezártság, valamint a mozgáshiány okozta életmód következményeiről is, illetve felhívni a figyelmet megelőzés fontosságára. Prof. Dr. Szekanecz Zoltán, Prof. Dr. Jakab Ferenc és Dr. Kulcsár Andrea: Covid-19 aktualitások. Mivel a MedicalScan küldetésének tekinti, hogy kéréseket figyelembe véve mindig a legaktuálisabb témákban szervezzen előadásokat, erre reflektálva következő eseményen a Covid-19 aktualitások és egészségmegőrzés lesz fókuszban.