X. Cirkuszok Éjszakája Magyarország legnagyobb utazócirkuszával, a Magyar Nemzeti Cirkusszal, Balatonlellén, július 15-től 16-ig. Az eredetileg egynapos rendezvény a hatalmas érdeklődésre való tekintettel két napon keresztül tart, ahol kibővített műsorral, sztárvendégekkel és színes programmal várnak mindenkit. A rendezvény beharangozója évekig az elefántfürdetés volt a Napfény Strandon. Ez idén nem lesz megtartva, hiszen az elefántok a Magyar Nemzeti Cirkusz többi vadállatával együtt a nagykőrösi Safari Parkban töltik megérdemelt pihenésüket, de az igazi fesztiválhangulat idén sem marad el. Az esemény házigazdája Liptai Claudia lesz. A kétnapos programsorozat a Zenés Cirkuszi Parádé nyitja meg, ami a július 15-én 11-kor indul a Cirkusz térről a 7-es főúton a Napfény Strandra zenekari és rendőrségi kisérettel. A megnyitót közvetlenül a Balaton parton cirkuszi bemutatok követik. A Magyar Nemzeti Cirkusz óriás sátrában az esti extra, kibővített műsor elött 19 órától a nézőknek lehetőségük lesz meglátogatni a porondot, előadás után pedig a kulisszák titkaiba kaphatnak betekintést.
A világhírű duó – amely már korábban is szerepelt a Magyar Nemzeti Cirkusz színeiben - hosszas karantén, és az olaszországi drámai szituáció megélése után - végre visszatérhet hozzánk! A fiatal előadóművészek – akik szerencsére teljesen egészségesek - forradalmian megújították a műfajt, modern előadásmódjukkal a mai gyerekekhez szólnak. A tradíciókkal szakító, vagány megjelenésükkel és aktuális poénjaikkal mindenkinek a szívébe belopják magukat! Forrás: NAP Média Hozzászólások Kapcsolódó cikkek Könyvajánló Névnap 07. 12. Ma Dalma, Izabella napja van. Legújabb Legnépszerűbb Itt van a leggyorsabb hamis carbonara! Lehet, hogy szentségtörésnek fogható fel a következő recept az eredeti carbonara-val szemben. Viszont ez egy sokkal olcsóbb és gyorsabb verziója az ig... Jó hírekkel jelentkezett a SZIN Nemzetközi sztárokat és egy nagy csokor hazai fellépőt jelentett be első körben a legnagyobb nyárzáró bulink, a Szegedi Ifjúsági Napok. A Tisza-parti... Édesburgonya-krémleves kókusztejjel Gyorsan összedobható, szuper krémes édesburgonya-krémleves receptet ajánlunk a figyelmetekbe, ami ráadásul teljesen tejmentes is.
X. Cirkuszok Éjszakája Magyarország legnagyobb utazócirkuszával a Magyar Nemzeti Cirkusszal Balatonlellén július 15-től 16-ig. Az eredetileg egynapos rendezvény a hatalmas érdeklődésre való tekintettel 2021 óta két napon keresztül tart, ahol kibővített műsorral, sztárvendégekkel és színes programmal várnak mindenkit. A rendezvény beharangozója évekig az elefántfürdetés volt a Napfény Strandon. Ez idén már nem lesz megtartva, hiszen az elefántok a Magyar Nemzeti Cirkusz többi vadállatával együtt a nagykőrösi Safari Parkban töltik megérdemelt pihenésüket, de az igazi fesztiválhangulat idén sem marad el. Rengeteg extrával, hatalmas sztárparádéval várják a nagyérdeműt. Az esemény házigazdája a magyar televíziózás koronázatlan királynője Liptai Claudia lesz. A kétnapos programsorozat a Zenés Cirkuszi Parádé nyitja meg, ami a július 15-én 11-kor indul a Cirkusz térről a 7-es főúton a Napfény Strandra zenekari és rendőrségi kisérettel. A megnyitót közvetlenül a Balaton parton cirkuszi bemutatok követik.
"A Richter Safari Park egy folyamat eredménye, mely során a modern állatvédelmi elvárásoknak teszünk eleget: családtagként szeretett vadállatainkat kivonjuk a cirkuszi munkából. - mondta Ifj. Richter József cirkusz- és szafaripark igazgató. - A parkban számukra ideális környezetben folytathatják életüket, miközben a közönséggel való kapcsolatuk is megmarad. A jóllétüket szolgálja az is, hogy továbbra is megszokott ápolóik gondoskodnak róluk. Sajátjaink mellet lehetőségünk lesz más cirkuszok állatait is befogadni, akár külföldről is. Időt és energiát nem kímélve, több mint egy éve készülünk a megnyitóra. A nagykőrösi szafari létrehozásával - amelyhez már az állatkerti engedélyt is megkaptuk - gyerekkori álmom válik valóra. " - folytatta Richter József, aki azt is elárulta, hogy lovakkal és egyéb háziállatokkal természetesen továbbra is folytatják a cirkuszi előadásokat. A Magyar Nemzeti Cirkusz országos turné premierje március 11-én lesz - idén először vadállatok nélkül - Budapesten. A parkban közel kétszáz állat éli mindennapjait szabadon, amelybe mi is bepillantást nyerhetünk saját autóinkból.
A tradíciókkal szakító, vagány megjelenésükkel és aktuális poénjaikkal mindenkinek a szívébe belopják magukat! Safari Park Hazánk legnagyobb és legszínvonalasabb utazócirkusza május 20-án óriási sikerrel nyitotta meg a Safari Parkot 5 hektáros téli szállásán. "Nem számítottunk ilyen mértékű érdeklődésre. A szafari ötlete régi álmom volt, de jelen helyzetben alapvetően mentőöv számunkra. Az állatok fenntartási költségét önmagában nem fedezi a park, de hatalmas segítség és hálásak vagyunk, hogy ezt megvalósíthattuk. " – mondta a Magyar Nemzeti Cirkusz igazgatója.
Töltsd le alkalmazásunkat Töltsd le alkalmazásunkat
Ez még nem futás, nem kocogás, viszont a pulzusszámot kicsit megemeljük, ami kétségtelenül hozzájárul a zsírégetéshez. Irány a domb, a hegy! Ha a gyorsgyaloglás nem a mi világunk, akkor sincs gond, vegyük célba a közeli dombokat, emelkedőket – ha hetente háromszor-négyszer felcaplatunk rájuk, már sokat tettünk az egészségünkért, az állóképességünk fejlesztéséért és a fogyásunkért. Elkezdett szépen fogyni a tömeg | 24.hu. A természetben való mozgás nagy előnye mondjuk a futópados gyaloglás helyett, hogy miután a dombra felmentünk, onnan le is kell jönni, és lefelé gyalogolva egészen más izmokat mozgatunk meg és erősítünk, mint felfelé, így lesz szép, tónusos, izmos a lábunk. Gyors, lassú, gyors, lassú Ki mondta, hogy az intervall csak a futók szórakozása lehet? Ugyanúgy váltogathatjuk a tempót séta közben is, ezzel több kalóriát égetünk el, mintha ugyanabban a tempóban gyalogolnánk végig a távot. A futáshoz hasonlóan azonban kis lépésekkel haladjunk: ne hajtsuk ki magunkat rögtön az első "edzéseken", óvatosan növeljük a távot is és a tempót is.
Javítja a vérnyomást. Növeli a HDL (népi neve: jó koleszterin) és csökkenti a triglicerid szintet. Javítja az agy működését, az emlékezetet és a megértést. Külön említendő, hogy rengeteg terhet levenne az egészségügyi rendszerről, hogyha az emberek naponta fél órát gyalogolnának. Csökkenti a rizikóját rengeteg betegségnek Teljes halálozás: 20-35% Szív érbetegség és stroke: 20-35% 2-es típusú cukorbetegség: 35-50% Vastagbélrák: 30-50% Emlőrák: 20% Csípőtörés: 36-68% (közepesen bizonyított) Depresszió: 20-30% Alzheimer-kór: 40-45% (közepesen bizonyított) Zárszóként annyi, hogy a gyaloglás tényleg egyszerű. Tudom, hogy napi 30 perc soknak tűnik, de a gyaloglással javul a közérzet, az energiaszint is javul, és ettől sokkal könnyebben és hatékonyabban lehet a napokat eltölteni. Ez már 1-2 hét után is érezhető. Szóval próbáld ki, hogy naponta 30 percet intenzíven gyalogolsz, csak egy hónapig, és jelentős változást fogsz tapasztalni.
Ha növeljük a sebességet és az erőfeszítést, akkor a szervezetnek gyorsabban elérhető energiaforrás kell, és ilyenkor fordul a glikogénraktárakhoz, tehát a szénhidráthoz, ami gyorsabban égethető el. Na de ez azt is jelenti, hogy ha a hasi zsírt, vagy a szervek körüli zsírt szeretnénk égetni, akkor a legjobb, ha a testmozgás során a zsírégető zónában maradunk? Nos, megtehetjük ezt is, de a valóság az, hogy ami a testsúlyunkra hatással van, az a kalóriaégetés, mivel a zsírégetés nem egyenlő azzal, hogy testzsírt veszítünk. A mozgás az, ami a testzsír csökkentését elősegíti, és ha mozgunk, biztosan több kalóriát fogunk elégetni, mint ha feküdnénk vagy egy helyben ülnénk. Éppen ezért ne érezzük "felsőbbrendűnek" azokat, akik futni járnak - a gyaloglás is kiváló edzés, és el is lehet vele ugyanannyi kalóriát égetni, mint futással, egyszerűen csak az alacsonyabb sebesség miatt több időbe telik. Tehát a válasz: igen, a séta és a gyaloglás is éget zsírt, és emellett is van még számos pozitív hatása.