Nagy Réka meztelen mellekkel hódít - fotó (18+) Ma este búcsúzik a TV2-n a Korhatáros szerelem második évadja, amelyben újabb izgalmak várhatók. A főszereplő Esztert alakító Kovács Patrícia már jelezte, hogy benne lenne a folytatásban – ha lesz ilyen, azt legkorábban tavasszal kezdik forgatni. De térjünk rá Nagy Rékára: ő nyerte meg 2006-ban a Topmodell című televíziós modellversenyt, láthatták a nézők Vivien szerepében az HBO sorozatában, az Aranyéletben, a Korhatáros szerelembe pedig egy szexi belépővel robbant be pár hete. Erről a csábítós jelenetről pedig már ne is beszéljünk... csak nézzük. Forrás: TV2 Ne maradjon le az ORIGO cikkeiről, iratkozzon fel hírlevelünkre! Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.
Ezen belül az a területet kutatja, hogyan maradjunk fiatalok. Nagy Réka 17 éves kora óta modellkedik/Fotó: TV2 – Anatómiailag is érdekel, mi milyen hatással van a szervezetünkre az, hogy mit eszünk. Ezzel foglalkozom, és szeretném közérthetővé tenni az emberek számára ezt a témakört – tette hozzá a műsorvezető, aki évek óta képzi magát. – Rengeteget kutatok, sok statisztikát figyelek, Londonban elvégeztem egy szakmai kurzust, ami a legújabb kutatási eredményeket alapján épül fel – árulta el a céljait Nagy Réka, aki pár tippet meg is osztott. – Reggelente mindig iszom három deci citromos vizet és eszem gyümölcsöt. Az öregedési folyamatokat antioxidánsokban gazdag ételekkel jól lehet lassítani, ilyen az áfonya, a málna, a brokkoli vagy a különböző csirák – sorolta a szakember, majd hozzátette, az egészséges táplálkozás nem azt jelenti, hogy az ember egész nap száraz salátát eszik. – Próbáljunk minél kevesebb feldolgozott élelmiszert enni, inkább készítsük el mindent magunk otthon. Együnk például roston sült zöldségeket eszem fűszerekkel, pirított magvakkal, citrommal, akár egy tonhalkonzervvel, ha éppen nincs időm húst vagy halat sütni mellé.
2022. feb 13. 21:59 Nagy Réka minden nap tesz a fiatalságáért /Fotó: Pozsonyi Zita La Romana – Tinédzserként, került a divat világába Nagy Réka, aki hamar megtanulta, a fiatalos kinézet, a szép bőr és haj nem csak azon múlik, ki hány éves. Az Exatlon Hungary All Star 31 éves pálya melletti riportere szerint a megfelelő módszerekkel kicselezhetjük az öregedést és még csak szikére sincs szükség ahhoz, hogy megőrizzük a fiatalságunkat. Az utóbbi időben képezte magát, és profi szakemberként szeretne ebben segíteni az embereknek. Táplálkozási és életmód tanácsokat ad. Kulisszatitkot is elárult, napi három deci citromos víz és néhány szem áfonya csodákra képes. ( A legfrissebb hírek itt) – Nagyon fontos a megfelelő táplálkozás, éppen amiatt, hogy fizikailag és mentálisan is a legjobbat tudjam nyújtani, szakmai és egészségügyi szempontból is. A saját fiatalságom megőrzéséért is minden nap teszek valamit, ez számomra olyan rutinná vált, mint a fogmosás, nem jelent számomra extra erőfeszítést – kezdett mesélni arról Nagy Réka, hogyan lett a modellkedés után a műsorvezetés mellett az élete fontos része táplálkozástudomány.
Nagy Réka nyerte meg 2006-ban a Topmodell című televíziós modellversenyt, láthatták a nézők Vivien szerepében az HBO sorozatában, az Aranyéletben, hamarosan pedig a Korhatáros szerelemben is feltűnik – egy meglehetősen szexi belépővel. A műsorvezetőként is ismert modell szívesen foglalkozna komolyabban is a színészettel – erről mesélt az Origónak. Egy pultoslányt alakít a TV2 sorozatában, aki elég erős jelenettel nyit, minden tekintetet magára vonz a szórakozóhelyen erotikus táncával. Nagy Réka nagyon örült, hogy ilyen színészgárdának lehet a része, a karakterről pedig csak azért nem akar egyelőre sokat elárulni, mert, mint mondja, a történet tovább árnyalja majd. Forrás: TV2 "A rendező nagyon sokat segített abban, hogy jól formáljam meg Évát, hogy olyan legyen, amilyennek kitalálták, de közben beletehettem azt is, hogy én milyennek képzelem. Egyáltalán nem olyan a karakter, mint amilyen én vagyok a való életben, így még nagyobb kihívást jelentett" - mesélte. "Sokat adott nekem ez a szerep, hiszen a karakter közel áll ahhoz, amilyennek az emberek gondolnak első ránézésre, de ez nagyon más, mint amilyen én vagyok" - tette hozzá.
De bárhol is jártam a világban, Egerbe visszatérni, mindig nagyon jó érzéssel töltött el. A vándor életemnek köszönhetően talán még jobban megbecsültem mindig is a városomat. Nagyon szerencsésnek mondhatom magam, hogy ezt a helyet hívhatom otthonomnak. Még mindig érdekel a fotómodell pálya, melynek ugyanúgy vannak előnyei, mint árnyoldalai. Megbecsült nevekkel dolgoztam, s dolgozom a mai napig együtt, amit csodálatosnak tartok. Még mindig tartogat a szakma új kihívásokat számomra. Az életemben pár hónapja egy új szenvedély is helyet kapott, ami nem más, mint a színészkedés. Korai lenne erről még bármit is mondanom, de megtisztelő volt együttdolgozni olyan nevekkel, mint például Jean-Pierre Jeunet. Nemrég fejeződött be egy HBO sajátgyártású sorozatnak (Aranyélet) a forgatása is, melyben szintén lenyűgöző színészekkel dolgozhattam együtt. A tanulmányaimat sem fejeztem be, most fogom elkezdeni a londoni Health Science Academy táplálkozástudományi szakát.
- Különféle sportoknak megfelelő ruhákat tervezett. Ekkor már a szemem előtt volt, miket is jelölgettem be, úgyhogy rákérdeztem, melyik sportágat osztották rám. Erre azt válaszolták, hogy mivel olyan széles skálán mozogsz, így majdnem mindegyiket. Egy privát rendezvény keretein belül zajlott az esemény, ahol olyan sztárok voltak jelen, mint Cameron Diaz vagy Kate Hudson. - Megérkeztem, és akkor mondták, hogy kenu. Ekkor arra gondoltam: nem lesz olyan rossz, voltam vízi táborban ötödikben, valamire még emlékszem. Már belelendültünk, amikor puff, beleestünk a vízbe. Mindenki hátrahőkölt, hogy: "Úristen, a ruhák! " Szerencsére jó fejek voltak, és csak nevettek a dolgon - emlékezett vissza a Life TV műsorában. A hazai sztárok legdögösebb ruhái Képes összeállításunkban megnézheted, milyen dögös ruhákban forrósították fel maguk körül a levegőt hazai sztárjaink. Valakinek csak egy pánt takarta a dekoltázsát, de volt olyan is, aki popsit villantott. OLVASD EL EZT IS!
A kreatin Kre-Alkalyn és a Krea-Genic újabb és stabilabb formái a kreatinnak, ráadásul akár 10x erősebb is, mint a hagyományos kreatin, aminek köszönhetően magasabb teljesítményt érhetünk el. Kreatin szedése Kreatin szedese? (9022046. kérdés) Kreatin monohydrate szedese side effects Meggy szósz készítése Ha végre palace hotel hévíz július 16 mile Ez az a forma, amellyel a kutatásokat, teszteket és tanulmányokat végezték, amely a teljesítményre, izomtömegre és erőszint-növekedésre vonatkoznak. Mivel a kreatin hatalmas sikerre tett szert, a gyártók különféle variánsokkal álltak elő a kreatin előállításában, amelyeket jobbak, hatásosabbnak állítottak be a tiszta monohidrátnál. A lényeg az, hogy nem hatásosabbak. Ne hagyjuk magunkat megtéveszteni és lehúzni! Maradj a standard tiszta kreatin monohidrátnál. Kreatin kiegészítés a gyakorlatban Három fő szedési "protokoll" érvényesül a kreatin esetében. Itt van egy rövid ismertető ezekről, és az ajánlott mennyiségekről: 1. Töltés és szintentartás A töltési fázisban napi 0.
A diéta nélküli, pusztán izomtömeg növeléshez szükséges kreatinszedést az előbbi esetben, míg a feltöltés nélküli megoldást leginkább diétázás közben javasoljuk. Nézzük is őket külön, külön. Feltöltéssel 5-10 napig a testsúlyod harmadának megfelelő mennyiségű kreatin monohidrát szedése javasolt. Tehát egy 80 kilogramm testsúlyú embernek naponta mintegy 27 gramm kreatin szedése célszerű - természetesen egész napra egyenletesen elosztva, hogy a felszívódás megfelelő legyen. Figyelj arra, hogy edzés előtt és után is bevegyél egy-egy adagot, pihenőnapokon pedig leginkább az étkezések előtt 20 perccel érdemes. A 11. nap után az adag felére lesz már csak szükséged (tehát a fenti példából kiindulva napi 13, 5-14 grammra). Ezt másfél-két hónapig érdemes szedni, majd két hónap pihenőt tartani és újra folytatni a kreatin kúrát. Feltöltés nélkül A "diétás változathoz" napi 2 merőkanál (5 grammos) adag szedése javasolt: egy kanállal edzés előtt, egy kanállal pedig edzés után. A kreatin hatása Kreatin használat esetén – leginkább az első néhány kúra alkalmával – korábban nem tapasztalt, szinte drámai izomtömeg- és erőnövekedés következik be a legtöbb testépítőnél.
Figyelt kérdés A kérdésem az volna, hogy tegnap kezdtem el a feltöltési szakaszt. Edzésnapokon: Napi 20g Creatine Monohdirát megfelelő? - 4részre bontva, reggel, edzés előtt, edzés után, lefekvés előtt (5g-5g-5g-5g)teába kevertem, remélem nem gond, illetve láttam hogy Ch-al kellene bevinni, ezen javítok. Illetve a kérdés arra irányulna, hogy Pihenőnap, maradjon a 20g gondolom feltöltési szakaszban, de milyen időpontokban?? mert ugye itt kiesik az edzésre szánt idő. 1/6 anonim válasza: reggel délbe délután este 2012. okt. 9. 18:10 Hasznos számodra ez a válasz? 2/6 anonim válasza: En ugy szedtem, hogy reggel felkeles utan egybol 10g 600ml vizben es este ugyanez lefekves elott. Es pihenonapon ugyanigy reggel-este 2012. 18:12 Hasznos számodra ez a válasz? 3/6 anonim válasza: ja de edzés után jó lenne akkor is egy kevés 2012. 18:13 Hasznos számodra ez a válasz? 4/6 A kérdező kommentje: igazándiból így tökéletes, mert mindig 5g mellé iszok 0, 5l teát, ez is dob a folyadékbevitelen, vízből kb.
Kijelentjük, hogy a termékeink hatóanyagairól szóló írásaink kizárólag a legfrissebb, független és mértékadó kutatások alapján, összefüggéseik mélyreható tanulmányozása nyomán születnek, s azok eredményeinek bemutatására szolgálnak a fogékony és érdeklődő Olvasók tájékoztatásának törekvésével. E szövegek eladásösztönző célt nem hordoznak, a termékeink megvásárlására nem buzdítanak. Ha Vásárlóink visszatérő rendeléseikkel megtisztelnek bennünket, az csakis azért történjék, mert a GAL termékek jótékony hatásait maguk tapasztalták. Ebben hiszünk, ezért dolgozunk.