A termékenység kérdése rengeteg családnál ad okot az aggodalomra, ami egy mentális és érzelmi hullámvasút lehet. Minél hosszabba várakozás, annál megterhelőbb mind a leendő anyuka és a leendő apuka számára is. Egy próbát megérhet ilyenkor természetes módszerekhez, gyógynövényekhez fordulni. Ha nem jön a baba, közönséges cickafark és réti palástfű tea fogyasztását javasolták a leendő anyukának. A cickafarkat a peteérésig, a palástfüvet pedig a ciklus második felében, amíg meg nem indult a menstruáció. Mindkettő fitoszterineket, növényi hormonokat tartalmaz. A cickafark az ösztrogén termelésre van pozitív hatással, a palástfű pedig a progeszteronra. Cickafark tea hatásai. A cickafark tea hatása férfiaknak is jó lehet, így ajánlott lehet a pár mindkét tagjának fogyasztani. Ösztrogénfüggő betegségek esetén a cickafark alkalmazása nem ajánlott. Csak akkor fogyasztható, ha kizárható az őszirózsafélék allergiája! Kismamák nem alkalmazhatják!
Szárnyasan összetett apró levélkéinek száma egy levélnyélen akár 50 is lehet – ránézésre valóban, akár a cica farka. Változatos küllem, szín, és minden porcikájában kellemes illat jellemzi a gyógynövényt. Nemesített fajtái kiskertek, virágcsokrok látványos ékei, fehér virágai mellett a rózsaszín, sárga, piros és téglavörös is előfordul. Cickafark és gyógyászat A nők gyógynövényének is nevezik. Vágott cickafarkfű tea - INGYENES SZÁLLÍTÁS. Külsőleg-belsőleg, forrázatként, tinktúrában, borogatásként, fürdővízben, ülőfürdőben, ecsetelőként, szájöblögetőként, irrigálásra, sebkezelésre is használható. Mire ajánlja a népgyógyászat? gyulladáscsökkentésre (hüvely- és méhgyulladásra, nyálkahártya és fogínygyulladásra) sebösszehúzó, sebgyógyító hatású csökkenti a menstruációs vérzést és görcsöket diszpepsziás panaszokra (a has felső részére lokalizálódó, étkezést követően jelentkező fájdalomban, égő érzetben, vagy diszkomfort érzésben megnyilvánuló betegség) emésztésjavításra, puffadásra epehajtásra légzőszervi bajokra húgyúti megbetegedésekre aranyérre is kiváló Gyógyhatása a szárában, levelében, virágában található illóolajoknak, ásványi, keserű és cserzőanyagoknak köszönhető.
A közönséges cickafark (achillea millefolium) a nők teájaként is ismert, de nem csak nőknek ajánlott. Rengeteg egyéb gyógyhatása is van ennek a gyógynövénynek, amit többféleképpen juttathatunk a szervezetünkbe. A cickafark hatása A cickafark alapanyagú teák bárkit meg tudnak izzasztani, ezért influenza idején, megfázáskor nagy segítséget adhat a láz csillapításában. Nem csak az influenzát győzi le, de az asztma ellen is használják. Közönséges cickafark hatásai, fogyasztása - Dermolex. Gyulladáscsökkentő hatása is van: optimalizálja a vese működését, megszünteti a húgyuti gyulladást, serkenti a vérkeringést, de emellett szabályozza a magas vérnyomást is. Nem csak a vese, de a máj és az epe működését is támogatja, sőt, közvetve az étvágyat is javítja. Ezáltal enyhíti a vizelési problémákat is. Hatóanyagai miatt a vizeletet sötétre festheti, de ettől nem kell megijedni. A gyulladás csökkentése mellett a sebek gyógyulását is felgyorsítja. Csillapítja a vérzést, megelőzi a fájdalmat, akár orrvérzés esetén is használható. A cickafark azért a nők teája más néven, mert fenti hatásainak hála sok területen képes a nők életének megkönnyítésére: Fájdalomcsillapítása mellett a menstruációs görcsöket is oldja Vérzéscsökkentő hatása a menstruációs vérzést mérsékli Gyógyítja a felfázást Enyhíti a petefészek gyulladást Javítja a rendszertelen ciklust Enyhíti a hüvelygyulladást Hatóanyagok: cseranyag, flavonoidok, illóolaj, szalicilsav.
És valóban. Több elnevezése is van, cickóró, egérfarkúfű, pulykafű…, de a cickafark talán a legkifejezőbb. De ne csak a népi elnevezésben, hanem a latin titulusban is gyönyörködjünk kicsit! Cickafark, azaz Achillea millefolium, Achillea collina … A cickafarkfű már az őstörténet előtt ismert volt. Irakban egy neandervölgyi temetkezési helyen nagy koncentrációban találtak cickafarkfű virágport. A cickafark, a nők teája lett 2022-ben az év gyógynövénye - Napidoktor. Az ókori orvosok is használták. Dioszkoridész szerint a legjobb vérzéscsillapító, mindenféle sebre, fekélyre használható. Hippokratész fürdőként vérző aranyérre ajánlotta. Latin neve Achillea millefolium arra utal, hogy Achillész, a trójai hős ezzel a növénnyel állította el a társai sebeinek vérzését. A kelták is igen tisztelték, rituális szertartással szedték. Jártunkban-keltünkben Valószínűleg számtalanszor sétáltunk el e mellett a remek évelő gyógynövény mellett úgy, hogy észre sem vettük. Pedig a vadon, tömegesen nőtt példányok feltűnő, nyakigláb, akár 80 centisre növő szárain igazán kellemes látvány a sok-sok esernyőként ringó sátorszerű virágzat.
Szóval, ha azt szeretnénk, hogy a fogyasztott fekete tea ne csak örömet okozzon, de egészségünkre is váljon, akkor a cukrot, mint édesítőszert messze érdemes elkerülnünk. És mielőtt még ezektől az információktól "kihullana a hajunk", érdemes rendszeresen kortyolni kedvenc bögrénkből, hiszen azt a DHT hormont is "ellehetetleníti" a fekete teában lévő koffein, amely a hajhullás egyik felelőse. Zöld tea a fiatalságunk megőrzésének záloga Egészségünk általános "támogatására" az egyik leghatékonyabb ital kétségtelenül a zöld tea. A sajnálatosan mára már népbetegségnek számító cukorbetegség 2-es típusú változatának kialakulását például nagy eséllyel megakadályozhatjuk a zöld tea rendszeres fogyasztásával, de a Crohn-betegség, illetve a gyomorfekély és egyéb emésztőszervi megbetegedések is kisebb eséllyel támadják meg a szervezetünket. A zöld tea, a benne rejlő antioxidánsoknak köszönhetően a szklerózis multiplex, illetve a Parkinson-kór tüneteit is enyhítheti. Általános nyugtató hatása mellett különösen a hölgyeknek lehet jó hír, hogy a zöld tea mindent megtesz bőrünk öregedésének lassítása érdekében, elodázhatja ráncaink kialakulását és segít megőrizni bőrünk feszességét, egyszóval "fiatalító" hatása is van.
A növényi alapú étrend egy táplálkozási törekvés, amelynek célja az állati eredetű (húsok, húskészítmények, tej, tejtermékek, tojás), továbbá a feldolgozott élelmiszerek (lisztek, cukrok, olajok) háttérbe szorítása és többnyire nyers, feldolgozatlan vagy minimálisan feldolgozott növényi eredetű élelmiszerek (gabonafélék, hüvelyesek, gumósok, gyümölcsök, zöldségek) étrendbe történő beépítése. Viszont nem beszélhetünk egységes étrendről, mivel a táplálkozási irányzaton belül az étkezési szokások jelentősen különbözhetnek. A szemivegetáriánus étrend a tejtermékeket, tojást, szárnyas húsokat és a halakat tartalmazza, de nem szerepelnek benne a vörös húsok. A pesco-vegetáriánusok húst nem, de halakat fogyasztanak. Egy lakto-ovo vegetáriánus gabonát, zöldségeket, gyümölcsöket, hüvelyeseket, magokat, diót, tejtermékeket és tojást fogyaszt, de nem tartalmaz az étrendje húst, halat és szárnyast. A lakto-vegetariánus a húson, halon és szárnyason kívül, nem eszik még tojást sem. A teljes vegetáriánus vagy vegán étrend semmilyen állati húst és semmilyen állati eredetű terméket nem tartalmaz.
A helyi összetevőket hangsúlyozó növényi étrend sokkal környezetbarátabb, mint a tömegesen előállított állati termékekből készült nyugati étrend. Mit együnk, ha a vegán életmódot követjük? Mivel a nyugati étrend legtöbb összetevője állati termékből áll, így sokan azt gondolhatják, hogy nagyon szükőssé válnak a lehetőségeik. Ez azonban korántsem igaz, hiszen számos opció áll rendelkezésükre. Reggeli Ha végigpörgetjük bármelyik közösségi média oldalt, ott láthatjuk a szebbnél szebb reggeliket. Próbáljunk meg reggelire, valamilyen tápláló zabkását, vagy chia puddingot, amibe kerülhet friss bogyós gyümölcs, banán, és megfelelő adag fehérje is. Tízóraira is elég lesz egy alma vagy pár szem mandula. Ne feledkezzünk meg a szükséges vitamin ellátásról sem, ilyen lehet pl. a b12, a c és d – vitamin, sportolóknak pedig esszenciális a magnézium bevitele. Ebéd Ebédre érdemes egy nagy adag salátát fogyasztani, avokádóval, friss leveles zöldségekkel, de ne felejtsük el a hüvelyesek fogyasztását sem a megfelelő fehérje bevitel érdekében.