Számos egészséges étrendbe beilleszthető, változatosan elkészíthető zöldség. Forrás: wikipedia
6 g Összesen 27 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 180 mg Összesen 1992. 9 g Cink 7 mg Szelén 172 mg Kálcium 299 mg Vas 14 mg Magnézium 302 mg Foszfor 1030 mg Nátrium 162 mg Réz 1 mg Mangán 5 mg Összesen 442. 2 g Cukor 15 mg Élelmi rost 27 mg Összesen 847. 3 g A vitamin (RAE): 304 micro B6 vitamin: 2 mg E vitamin: 8 mg C vitamin: 220 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 766 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 13 mg Folsav - B9-vitamin: 365 micro Kolin: 288 mg Retinol - A vitamin: 77 micro β-karotin 2724 micro β-crypt 4 micro Lut-zea 10743 micro Összesen 4. 4 g Összesen 1. 7 g Telített zsírsav 0 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 11 mg Összesen 126. Tepsis lapcsánka | TopReceptek.hu. 6 g Cink 0 mg Szelén 11 mg Kálcium 19 mg Vas 1 mg Magnézium 19 mg Foszfor 65 mg Nátrium 10 mg Mangán 0 mg Összesen 28. 1 g Cukor 1 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 53. 8 g A vitamin (RAE): 19 micro C vitamin: 14 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 49 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 23 micro Kolin: 18 mg Retinol - A vitamin: 5 micro β-karotin 173 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 683 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A burgonyákat megpucoljuk, és pépesre daráljuk.
Félidőben fordítsd meg őket, hogy a másik oldaluk is ropogósra süljön. Sósan és édesen A sós változatokat tetszés szerint gazdagíthatod zöldfűszerekkel, zöldségekkel (pl. reszelt sárgarépával), sőt hússal is. A megsütött burgonyalepényeket húsok vagy gomba mellé köretként, továbbá tetszés szerint pácolt vagy füstölt lazaccal, túrókrémmel, joghurttal, káposztasalátával tálalhatod. Édesszájúaknak almapürével vagy fahéjas cukorral megszórva kínálhatod. Mi legyen a maradékkal? Cukkinis lapcsánka sütőben használható serpenyő. A lepénykék letakarva 2-3 napig gond nélkül eltarthatók a hűtőben, hosszabb távon pedig fagyasztva tárolhatók. A szokásos módon előre megsütött darabokat jól itasd le konyhai papírtörlőn, majd helyezd őket egymás mellé egy tálcára úgy, hogy ne érintkezzenek. Ezután fagyaszd le, végül bedobozolva vagy -zacskózva helyezd el a mélyhűtőben. Fogyasztás előtt fagyosan tepsibe rakva tedd be a lepénykéket 200 fokra előmelegített sütőbe 8-10 percre, vagy felhevített serpenyőben melegítsd fel ropogósra 3-4 perc alatt. Ajánljuk még: A röstiről és más krumplilepényekről >>> 10+1 isteni tócsni-variáció>>> Tócsnireceptek >>>
Pin on tócsni, röszti...
ALAPANYAGOK 6 db reszelt burgonya 2 gerezd fokhagyma 2 ev. kanál főzőtejszín vagy tej 1 ev. kanál finomliszt 1 db tojás 100 g füstölt hús vagy szalonna ízlés szerint só, bors A burgonyát nagy lyukú reszelőn lereszeljük, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a lisztet, a felvert tojást és a füstölt húst vagy szalonnát. Sóval és borssal ízesítjük, 3 evőkanál tejszínnel vagy tejjel lágyítjuk, majd az egészet jó alaposan ekeverjük. Cukkinis lapcsánka sütőben sült. A burgonyás masszát olajjal kikent tepsibe tesszük. 200 fokon kb. 30 percig sütjük.
Most nem volt. Tényleg nem kell sok, ne tocsogjon, csak éppen, hogy a pirosodás kedvéért. Amikor kész lett, tartárral tunkolva ettük, annak a receptjét pedig leírtam már a krumplisalátánál is, KATT IDE hozzá. De persze tejföllel is lehet, amibe keverhetünk pl. fokhagymát vagy zöldfűszereket – pl. metélőhagymát – is akár. Ha tetszett a bejegyzés, kövesd figyelemmel a facebook oldalam is. Katt IDE!
Opel Astra G - ismertető műszaki adatok - motorok - szervizalkatrészek - RedKoala alkatrész webshop Opel Astra G műszaki adatokról a katalógus leírást ITT Találod A kompakt személyautó kategóriában a Magyarországon gyártott Astra F-et váltotta 1998-ban. Népszerű, kedvelt autó, amelyet az is mutat, hogy több mint 10 évig, 2009-ig gyártották (2004-től Astra Classic II. néven a kelet-európai piacra). Nagyon széles motorválasztékkal, illetve karosszériaváltozatokkal rendelkezik. Utódja az Astra H. Opel Astra G - motorok, műszaki adatok Modell 1. 2 benzin 1. 4 benzin 1. Opel Astra G Műszaki Leírás. 6 benzin Motorfelépítés DOHC16V DOHC 16V OHC 8V Motorkódok X12XE Z12XE X14XE Z14XE Z14XEP X16SZR Hengerűrtartalom (cm 3) 1199 1389 1364 1598 Hengerek száma 4 Teljesítmény 48 kW 65 LE 55 kW 75 LE 66 kW 90 LE Gyártási intervallum 1998-2000 2000-2003 Astra Classic II. 2003-2009 1. 8 benzin Z16SE X16XEL Z16XE Z16XEP X18XE1 Z18XE 1796 62 kW 84 LE 74 kW 101 LE 76 kW 103 LE 85 kW 116 LE 92 kW 125 LE 2000-2004 1998-2004 2. 0 benzin 2.
50: 1 Henger-elrendezés soros motor Hengerszám 4 (négy) Hengerenkénti szelepszám 4 (négy) Hengerfurat 79. 59 gal US/100km (amerikai gallon per száz kilométer) 39. 20 mpg (mérföld per gallon) 10. 36 mpl (mérföld per liter) 16. 67 km/l (kilométer per liter) Üzemanyag fogyasztás vegyes 7. 5 l/100km (liter per száz kilométer) 1. 65 gal GB/100km (angol gallon per száz kilométer) 1. Opel astra g műszaki leírás 4. 98 gal US/100km (amerikai gallon per száz kilométer) 31. 36 mpg (mérföld per gallon) 8. 28 mpl (mérföld per liter) 13. Opel astra g műszaki leírás for sale Opel astra g műszaki leírás 4 Csillagpor teljes film magyarul indavideo 1944 Ford focus mk1 biztosítéktábla rajz Opel astra g műszaki letras de canciones A Stranger Things epizódjainak listája – Wikipédia Nagybörzsöny » Szent Orbán Erdei és Wellness Hotel Opel astra g 1. 2 műszaki adatok Opel astra g műszaki leírás model Opel astra g műszaki leírás z Győr moson sopron megye látnivalók hungary W0L Nemzetközi gépjárműgyártói kód Adam Opel AG 0 GM kód nem speciális jármű T nem kereskedői kód G F35 Karosszéria forma F35=5 ajtós kombi W Gyártási évre vonatkozó nemzetközi kód W=1998, X=1999, Y=2000, 1=2001 2 Gyártóüzem 2=Bochum, 5=Antwerp, 6=Eisenach, G=Gliwice 000017 Alvázszám Alváz sorozatszám a "RedKoala" -tól
Opel astra g műszaki adatok pdf - Utazási autó Video Enhancer - A videó minőségének javítása Windows és Mac rendszeren Opel astra g műszaki leírás v Opel astra g műszaki leírás m Opel astra g 1. 4 műszaki adatok Huawei p smart 2019 leírás pro Opel astra g 1. 4 16v műszaki adatok 59 gal US/100km (amerikai gallon per száz kilométer) 39. 20 mpg (mérföld per gallon) 10. 36 mpl (mérföld per liter) 16. 67 km/l (kilométer per liter) Üzemanyag fogyasztás vegyes 7. 5 l/100km (liter per száz kilométer) 1. 65 gal GB/100km (angol gallon per száz kilométer) 1. 98 gal US/100km (amerikai gallon per száz kilométer) 31. 36 mpg (mérföld per gallon) 8. 28 mpl (mérföld per liter) 13. Opel Astra G Műszaki Leírás: Opel Astra G 1.4 16V Műszaki Adatok. Kezdőlap › Opel › Opel Astra G 1. 6 16V (1998) - Műszaki adatok szedán (lépcsőshátú), 5-ajtók, 5-ülések, méretek: 4252. 00 mm x 1709. 00 mm x 1425. 00 mm, tömeg: 1075 kg, hengerűrtartalom: 1598 cm 3, két vezérműtengelyes (DOHC), 4 henger, 4 szelepszám, max teljesítmény: 101 hp @ 6000 rpm, max nyomaték: 150 Nm @ 3200 rpm, gyorsulás (0-100): 11.
90 km/l (kilométer per liter) Üzemanyag fogyasztás országúton 6. 0 l/100km (liter per száz kilométer) 1. 32 gal GB/100km (angol gallon per száz kilométer) 1. 95 ft (láb) 167. 40 in (hüvelyk) 4. 2520 m (méter) Szélesség 1709. 00 mm (milliméter) 5. 61 ft (láb) 67. 28 in (hüvelyk) 1. 7090 m (méter) Magasság 1425. 68 ft (láb) 56. 10 in (hüvelyk) 1. 4250 m (méter) Hasmagasság 130. 00 mm (milliméter) 0. 43 ft (láb) 5. 12 in (hüvelyk) 0. 1300 m (méter) Csomagtér minimális térfogata 460. 0 l (liter) 16. 24 ft 3 (köbláb) 0. 46 m 3 (köbméter) 460000. 00 cm 3 (köbcentiméter) Csomagtér maximális térfogata - Üres/Saját tömeg menetkészen 1075 kg (kilogramm) 2369. Opel astra g műszaki leírás price. 97 lbs (font) Megengedett össztömeg 1645 kg (kilogramm) 3626. 60 lbs (font) Üzemanyagtartály térfogata 52. 0 l (liter) 11. 44 gal GB (birodalmi gallon) 13. 74 gal US (amerikai gallon) Üzemanyagfajta benzin Üzemanyag-ellátó rendszer típusát többpontos üzemanyag-befecskendezés (MPFI) Motor modell Z16XE. X16XEL Motorbeépítés keresztirányú, orrmotor Hengerűrtartalom/Lökettérfogat 1598 cm 3 (köbcentiméter) Szelepvezérlés típusa két vezérműtengelyes (DOHC) Feltöltés szívómotor Sűrítési viszony 10.
50 s, végsebesség: 188 km/h, váltók (automata/manuális): 5 / -, üzemanyagfajta: benzin, üzemanyag fogyasztás (városban, országúton, vegyes): 10. 1 l / 6. 0 l / 7. 5 l, kerékabroncs: R15, gumiabroncs: 195/60 R15 Gyártó Opel Sorozat Astra Modell G 1. 6 16V Első gyártási év 1998 Utolsó gyártási év 2004 Karosszéria szedán (lépcsőshátú) Ajtók száma 5 (öt) Ülések száma 5 (öt) Tengelytáv 2606. 00 mm (milliméter) 8. 55 ft (láb) 102. 60 in (hüvelyk) 2. 6060 m (méter) Nyomtáv elöl 1464. 00 mm (milliméter) 4. 80 ft (láb) 57. 64 in (hüvelyk) 1. 4640 m (méter) Nyomtáv hátul 1440. 72 ft (láb) 56. 69 in (hüvelyk) 1. 4400 m (méter) Hosszúság 4252. 00 mm (milliméter) 13. 26 ft (láb) 3. 11 in (hüvelyk) 0. 0790 m (méter) Löket 81. Opel Astra G Műszaki Leírás &Raquo; Opel Astra Műszaki Adatai. Változatok És Gyártási Év.. 50 mm (milliméter) 0. 27 ft (láb) 3. 21 in (hüvelyk) 0. 0815 m (méter) Maximális teljesítmény 101 hp (angol lóerő) 75. 3 kW (kilowatt) 102. 4 ps (metrikus lóerő) Legnagyobb/Maximális teljesítmény leadása 6000 rpm (percenkénti fordulatszám) Maximális nyomaték 150 Nm (newtonméter) 15.