A beruházással a kapacitások a bemérés, kompaktálás, homogenizálás folyamatokban 100 százalékkal nőttek, míg a tablettázás, filmbevonás és csomagolás technológiák teljesítmény növekedése 20-40 százalék közötti. A Béres Gyógyszergyár árbevétele 2020-ban meghaladta a 20 milliárd forintot, ez 51 százalékos növekedés az előző évhez képest. Szalay Ferenc, Szolnok polgármestere (Fidesz-KDNP) elmondta: biztonságban vannak a cégek Magyarországon és Szolnokon is. A polgármester közölte, hogy Szolnokon megtelt a 124 hektáros ipari park és egy új, 64 hektáros ipari park fejlesztésébe kezdett a város. Az eseményen mások mellett részt vett Marczinkó Zoltán, versenyképességért és területi tervezésért felelős helyettes államtitkár, Kállai Mária, a térség fideszes országgyűlési képviselője, Hubai Imre, a Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Közgyűlés elnöke és Berkó Attila megyei kormánymegbízott is. Forrás:
Új gyártórészleget avattak Varga Mihály pénzügyminiszter részvételével kedden a magyar tulajdonú Béres Gyógyszergyár Zrt. szolnoki telephelyén. A 6, 7 milliárd forintos beruházást 3, 04 milliárd forint vissza nem térítendő állami hozzájárulással támogatta a Pénzügyminisztérium a Nagyvállalati beruházási támogatási program keretében. Varga Mihály felidézte, a Béres Gyógyszergyár 2015 óta 12 milliárd forint összegű beruházást valósított meg szolnoki telephelyén, mintegy 6 milliárd forint vissza nem térítendő kormányzati támogatással. A társaságnál több száz munkahely jött létre az elmúlt években, már csaknem félezer magyar embernek adnak folyamatosan munkát. Varga Mihály hangsúlyozta, az erős magyar gyógyszeripar nemzetgazdasági érdek, teljesítményére válsághelyzetben és a gazdaság újraindításakor is számíthat az ország. Magyarország számos gazdaságpolitikai döntéséről a baloldali és nemzetközi támadások ellenére bebizonyosodott, hogy helyes irányba tett lépés volt – mondta Varga Mihály, majd hozzátette: jó példa erre az adócsökkentő és a nemzeti érdekeket előtérbe helyező politika, amelynek legutóbbi eredménye, hogy sikerült megvédeni az alacsony magyar társasági adót a globális adóemelési törekvésektől.
A Szolnokon foglalkoztatottak száma a kezdeti 64-ről mára 402-re emelkedett, ezzel a Béres Jász-Nagykun-Szolnok megye egyik legnagyobb magánfoglalkoztatójává vált. A Béres Gyógyszergyár a mostani beruházásban gyártógépeket, minőségellenőrzési laboratóriumi és kutatás-fejlesztési eszközöket is vásárolt. A beruházással a kapacitások a bemérés, kompaktálás, homogenizálás folyamatokban 100 százalékkal nőttek, míg a tablettázás, filmbevonás és csomagolás technológiák teljesítmény növekedése 20-40 százalék közötti. A Béres Gyógyszergyár árbevétele 2020-ban meghaladta a 20 milliárd forintot, ez 51 százalékos növekedés az előző évhez képest. Fotó: MTI
Új gyártórészleget avattak a Béres Gyógyszergyár szolnoki telephelyén. A beruházás keretében bővült a gyógyszergyártáshoz szükséges úgynevezett tisztatéri gyártóterület, növekedett a raktárkapacitás, valamint világszínvonalú termelő- és laboratóriumi eszközöket is beszereztek. A fejlesztésnek köszönhetően modern robottechnológiával is bővült a Béres Csepp gyártósora. Az ünnepélyes üzemcsarnok avatón varga Mihály hangsúlyozta: a beruházás nem csak a cég sikere, az országé is. Világszínvonalú robottechnológiával bővült a Béres Gyógyszergyár szolnoki gyártósora. A most átadott 6, 7 milliárd forint összértékű beruházásban a cég 2050 m2-rel növelte tisztatéri gyártóterületét. Új gyártósort telepítettek, termelő- és laboratóriumi eszközöket vásároltak és bővítették raktárkapacitásukat. A beruházást a Pénzügyminisztérium 3 milliárd forintos vissza nem térítendő támogatással segítette. Varga Mihály pénzügyminiszter hangsúlyozta: a kormány a járvány időszakában is legfontosabbnak a hazai vállalatok megerősítését, a munkahelyek megőrzését, a beruházások ösztönzését és a családok megvédését tartotta.
Hozzátette: jó példa erre az adócsökkentő és a nemzeti érdekeket előtérbe helyező politika, amelynek legutóbbi eredménye, hogy sikerült megvédeni az alacsony magyar társasági adót a globális adóemelési törekvésektől. Magyar győzelem, hogy a hazai érdekek ilyen mértékben érvényesültek egy világszintű tárgyalássorozaton, így megőrizhette az ország az Európai Unió legalacsonyabb társasági adóját - tette hozzá a pénzügyminiszter. Varga Mihály rámutatott: a nemzetközi válsághelyzetben még fontosabbá vált, hogy a határokon belül megtermelt eszközökre, gyógyszerekre lehessen támaszkodni. Ezért a kormány válságkezelése és a gazdaság újraindítása is a hazai vállalatok megerősítésén, a munkahelyek megőrzésén, a beruházások ösztönzésén és a családok megvédésén alapult. Varga Mihály a magyar gazdaság 17, 8 százalékos második negyedévi növekedését a vállalkozások, a munkavállalók és a kormány közös sikerének nevezte. A miniszter ismertette: várakozások szerint az idei gazdasági növekedés mértéke meghaladja a 7 százalékot, és jövőre is 5 százalék felett lehet.
Magyar győzelem, hogy a hazai érdekek ilyen mértékben érvényesültek egy világszintű tárgyalássorozaton, így megőrizhette az ország az Európai Unió legalacsonyabb társasági adóját – tette hozzá a pénzügyminiszter. Varga Mihály rámutatott: a nemzetközi válsághelyzetben még fontosabbá vált, hogy a határokon belül megtermelt eszközökre, gyógyszerekre lehessen támaszkodni. Ezért a kormány válságkezelése és a gazdaság újraindítása is a hazai vállalatok megerősítésén, a munkahelyek megőrzésén, a beruházások ösztönzésén és a családok megvédésén alapult. Varga Mihály a magyar gazdaság 17, 8 százalékos második negyedévi növekedését a vállalkozások, a munkavállalók és a kormány közös sikerének nevezte. A miniszter ismertette: várakozások szerint az idei gazdasági növekedés mértéke meghaladja a 7 százalékot, és jövőre is 5 százalék felett lehet. A foglalkoztatottság szintje a rendszerváltás óta nem állt olyan magas szinten, mint ma, 4, 7 millióan dolgoznak Magyarországon, egymillióval többen, mint 2010-ben.
A táplálkozási anyagokban nem térek ki külön ételallergiára. Mivel te tisztában vagy azzal, hogy mit lehet fogyasztanod és mit nem, így az étrend tippekből, diéta tervből ki tudod választani, hogy számodra mi megengedett és mi nem. Természetesen ebben is segítek, mint minden másban. Mikor fogok eredményt látni? Ha követed az edzéseket és a táplálkozási tervet, akkor már 2-3 hét után szemmel látható eredményeket érhetsz el. Nyugi, nem kell nélkülöznöd! Megtaláltuk: ez a legjobb zsírégető edzés! - Blikk Rúzs. Megtanítalak, hogy fogyhatsz okosan, és tarthatod meg a formád, pizza, hamburger mellett is. (Tartani kell a 80/20 szabályt – 80% tápláló, 20% kevésbé tápláló kaja) Szépen olvadnak majd a centik… A lényeg, hogy tudd miért csinálod. Ne akarj szuper gyors fogyást, mert az betegséghez vezet. Nagyon egészségtelen. Lásd fogyasztó porok, kapszulák stb. Milyen fitness, állóképességi szintem kell legyen a program kezdéséhez? Sprinkler fej árak
Mindkettő választás közel 100 kalóriát tartalmaz, ám egy nagyobb adag szőlő is elég ahhoz, hogy jóllakottnak érezzük magunkat. Emellett a szárított gyümölcsöknek igazán érdekes az összetételük. Ha nem visszük túlzásba, akkor egy pár szem mazsola vagy szárított áfonya tökéletesen kiegészíthet, ízesíthet egy salátát. Piros bogyós gyümölcsök – eper, málna, ribizli, szeder, áfonya Csakúgy, mint a többi gyümölcsnek, a bogyós gyümölcsöknek is magas a víz- és rosttartalmuk, aminek köszönhetően sokkal tovább érezheted magadat jóllakottnak. Ráadásul tele vannak antioxidánsokkal. Zsírégető edzésmódszerek: Melyik a leghatékonyabb? - Elégeti a közepes zsírégetést. Nyers zöldségek A nyers zöldségek tökéletesen megállják a helyüket nasiként is. Naponta átlagosan 20-30 percet vesznek igénybe az edzések, így nem csak egészségesebb és fittebb lettem, de több időt tölthettem a családommal is. A 8 hetes átalakító edzésprogramban ezt a tudást szeretném átadni Neked is! "Nekem nincs időm minden nap a konditeremben szenvedni" "Nem akarom megvonni magamtól a finom ételeket… nekem nem ér ennyit ez az egész" Van egy jó hírem: nem is kell!
Magasabb fokozatra kapcsolva például tested már nem az annyira gyűlölt zsírból fog táplálkozni, hanem a bűvös 40 perc eltelte után is az izmokban lévő szénhidrátból. Emellett hamar elfáradsz, így kénytelen vagy abbahagyni az edzést. Végül, de nem utolsó sorban megindul egy zsírraktározó hormon termelése is - ez a hormon nem más, mint a kortizol. Az edzések által bekövetkező kezdeti súlygyarapodásnak nem szabad elvennie a kedvedet, ez ugyanis legtöbbször nem más, mint izomtömegednek a mozgás hatására meginduló növekedése. Ez pedig nem rossz, sőt. Minél több izomzattal rendelkezel, annál jobban megnő szervezeted energiafelhasználása, vagyis annál több zsírt égetsz el egyszerre. Napközben is, nem csak akkor, ha mozogsz. Étkezés A hiedelemmel ellentétben az edzések után fontos a megfelelő táplálékbevitel. Mivel az edzést követő 2 órában a szervezet nagyobb hatással dolgozza fel a szénhidrátokat, mint máskor, nyugodtan elfogyaszthatsz egy-két szendvicset vagy valami apró rágcsálnivalót. Teákkal a plusz kilók ellen | Ridikül. Ezzel tested regenerációját is gyorsítod, így hamarabb készen állsz majd az újabb megmérettetésre.
Édesburgonya Gondolj a tepsis krumpli leggyakoribb feltéteire – vaj, tejföl, esetleg sajt, bacon szeletek. Ha viszont az édesburgonyát választod, akkor egyik feltétre sem lesz szükséged. A tepsis édeskrumpli hihetetlenül ízes, és csak nagyon kevés fűszerezést igényel. Így rengeteg kalóriától kímélheted meg magad, ráadásul tele van káliummal, béta karotinnal, C-vitaminnal és rostokkal. Tojás Kifejezetten ajánlott a protein fogyasztása reggelente, hiszen így az éhségedet hatásosan, ám sokkal kevesebb kalória segítségével csillapíthatod, mint például egy jól megrakott pirítós fogyasztásával. Saláták A salátának igen magas a víztartalma, így kevesebb hely marad a zsírosabb, hizlalóbb ételeknek. Ráadásul a salátákat a végletekig variálhatod – bármilyen zöldségből vagy gyümölcsből készítheted, de akár még sajtból is. Persze fontos odafigyelned az öntetre, ami sok kalóriát tartalmazhat. A táplálkozásszakértők szerint a legjobb választás a salsa-szósz, a humuszból vagy fekete babból készült öntet.
A könyököd az ellentétes oldali térdeddel érintkezzen. Ismételd a másik térddel és könyökkel is. 9. Cikk-cakk Feküdj a hátadra, a könyököddel támaszd meg magad, a lábaidat pedig egyenesen emeld fel. Az egyik bokádat húzd át a másik felett, majd ellentétesen is ismételd meg. Átlósan végezd a mozgást. 10. Hasprés Feküdj hanyatt. Emeld fel a lábaidat, és húzd a térdedet a mellkasodhoz úgy, hogy közben a felsőtestedet döntsd előre. Préseld egymáshoz az alsó- és felsőtestedet, majd a felsőtestedet engedd hátra. Az ismétlések végéig ne tedd le a lábfejedet a talajra. 11. Fordított hasprés Az egyik leghatékonyabb hasizom gyakorlat. Feküdj a hátadra, a térdek egymás mellett, a lábaid 90 fokos szögben behajlítva. Lassan emeld fel a csípődet a talajról, és nyomd felfelé a térdeidet. Mikor elérted a legmagasabb pontot, egy pillanatra állj meg, majd ereszkedj vissza. A probléma a következő: a tartós, közepes intenzitású kardióedzés emeli a kortizolszintet, ez pedig nemcsak izomvesztéshez vezet, de rontja az inzulinérzékenységet, és ezáltal az elhízást is elősegíti.