25 perc alatt szép pirosra megsütjük a pogácsákat. Megjegyzés: Szerző: Marcsi Marcsi vagyok, az oldal bloggere. A receptjeimmel eddig főleg a receptkirá weboldalon találkozhattatok, amely oldalnak az egyik alapítója és adminja vagyok. Most úgy döntöttem, hogy összeszedem receptjeimet egy blogba is. Finom túrós pogácsa egyszerűen. Immáron kettő kisgyermek anyukája vagyok, így most már nekem is fontos, hogy gyorsan és egyszerűen elkészíthető ételeket készítsek, bár nagyon szeretek a konyhában lenni, és új recepteket kipróbálni. Remélem találsz az oldalamon kedvedre valót. Jó böngészést és sütés-főzést kívánok!
cheddar, parmezán) Egy közepes tojás a pogácsák lekenéséhez Elkészítés Egy nagyobb vagy két kisebb tepsit béleljünk sütőpapírral, illetve a sütőt már kezdhetjük előmelegíteni 180-190 fokra. Egy nagyobb tálban keverjük össze a lisztet, sót, sütőport és szódabikarbónát, míg egy másik tálban dolgozzuk nagyjából egybe a túrót és az írót (vagy tejet). 5 kipróbált, isteni finom pogi recept - Van itt túrós, vajas, snidlinges. Válassz bátran! - Blikk Rúzs. A kockákra vágott vajat a fűszerekkel együtt dolgozzuk össze a lisztes keverékkel, majd amikor már többé-kevésbé homogén morzsás állagot kapunk, keverjük hozzá a túrós masszát is. Ezt a pogácsát nem kell igazán sokáig dagasztani, sőt, elég éppen csak annyira, hogy a tál falától elváljon, és egy összefüggő gömböt alkosson. Lisztezett felületen nyújtsuk ki gyors, de határozott mozdulatokkal a tésztát nagyjából ujjnyi vagy közel kétujjnyi vastagságúra, és szaggassunk ki belőle kör alakú formákat. A felvert tojással kenjük át a pogácsákat, majd a reszelt sajtból ízlés szerint tegyünk minden pogácsa tetejére egy keveset. A kész pogácsákat helyezzük a sütőpapírral bélelt tepsire, majd süssük kb.
7. A vajas tésztát 1 cm vastagra kinyújtjuk, kiszaggatjuk, a tetejét tojással megkenjük. Kiolajozott tepsibe tesszük. 8. Előmelegített sütőben, 180 fokon, 12-14 perc alatt megsütjük. Vajas hajtogatott pogácsa 3. Túrós-snidlinges pogácsa Gondek Károlyné receprje 500 g liszt 450 g félzsíros túró 100 g margarin 1 csomag sütőpor só 2 tojás 2-3 evőkanál tejföl 20 g élesztő snidling A tészta kenéséhez: 1 tojás reszelt mozzarella pizza sajt A liszt, túró, tojás, tejföl, margarin, élesztő szobahőmérsékletű legyen. A tejfölben feloldjuk az élesztőt. A túróhoz hozzáadjuk a lisztet, elmorzsoljuk benne a margarint, belekeverjük a sütőport és megsózzuk. Finom túrós pogácsa élesztő nélkül. Ezután beledolgozzuk a finomra vágott snidlinget, a feltört, egész tojásokat és az élesztős tejfölt. Alaposan kidolgozzuk a tésztát, ha túl száraz lenne, még kevés tejfölt adunk hozzá. Cipóba formázva, letakarva 15-20 percig pihentetjük, majd ujjnyi vastagságúra nyújtjuk, és közepes nagyságú pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk. A tetejét berácsozzuk, megkenjük az enyhén felvert tojással, megszórjuk a sajttal.
2016. nov 10. 13:15 #pogácsa #recept #sós pogi Bármelyiket is készíted a családod biztosan felfalja az összes remek pogácsádat! 1. Fűszeres túrós pogácsa, egy különleges vendégváró finomság - Hírdrazsé. Tepertős pogácsa Szekeres Lajosné Klári receptje Hozzávalók: 50 dkg liszt, 20 dkg tepertő, 10 dkg Ráma margarin, 1 dl tej, 1 dl tejföl, 1 kávés kanál cukor, 1 egész tojás, 1 dkg élesztő, só és őrölt bors ízlés szerint Elkészítés: Kovászt készítünk, majd a lisztet elmorzsoljuk a margarinnal, sóval, tejföllel és hozzáadjuk a kovászt. A tésztát jól kidolgozzuk, ha szükségek adunk hozzá még egy kis langyos tejet. Fél centi vastagságúra nyújtjuk a tésztát, majd rákenjük a tepertőt, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Majd felcsavarjuk. Újra kinyújtjuk téglalap alakúra és két oldalról egymásra hatjuk és fél órát pihentetjük. Ezt a műveltet kétszer megismételjük, majd ujjnyi vastagra nyújtjuk és a tetejét bevagdaljuk, pogácsa szaggatóval kiszaggatjuk és a tetejét tojással megkenjük és 180 fokra előmelegített sütőben kb 20-25 percig sütjük még szép pirosra nem sül. Tepertős pogácsa 2.
Sokat gondolkoztam, hogy milyen sós készüljön a hétvégén, erre a finom kelt, túrós pogácsára esett a választásom. Puha és nagyon finom. Hozzávalók 4 főre: 50 dkg liszt 2 dkg élesztő 20 dkg margarin 25 dkg tehéntúró 1, 5 dl tejföl 1 csapott evőkanál só 0, 5-1 dl tej 1 kiskanál cukor A lekenéshez: 1 tojás Elkészítés: Fél dl tejet meglangyosítunk, elkeverünk benne 1 kiskanál cukrot, belemorzsoljuk az élesztőt, és félretesszük, hogy felfusson. Egy tálba tesszük a lisztet, a sót, hozzáadjuk a felkockázott margarint és a túrót, majd alaposan elmorzsoljuk. A közepébe fészket készítünk, ide öntjük a felfutott élesztőt és a tejfölt, majd alaposan kidolgozzuk a tésztát. Ha szükséges, adjunk még hozzá tejet vagy lisztet. Letakarva a duplájára kelesztjük. Lisztezett deszkán ujjnyi vastagra kinyújtjuk, a tetejét egy éles késsel berácsozzuk, és pogácsa szaggatóval kiszaggatjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk őket úgy, hogy maradjon köztük hely, mert sütés közben megnőnek. Tetejüket lekenjük a felvert tojással, majd 200 fokra előmelegített sütőben kb.
Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsökkentő hatásáról ismert növény. Gyógyítja a sebeket, fertőtlenítő hatású. Vérömlenyek, ödémák, zúzódások és rándulások kezelésére ajánlott, valamint reumatikus panaszokra és túlerőltetés okozta izomfájdalmakra is kiváló gyógyírt jelent. Flavonoid és illóolaj tartalmánál fogva javítja a kezelt testfelület vérellátását, így alkalmas a mozgásfunkciók javítására, valamint az izom-, és ízületi fájdalmak csökkentésére. Menthol A mentol a borsmenta növény fő összetevője. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. A borsmenta mely fűszer- és gyógynövény is egyben, az árvacsalánfélék családjába tartozik. A borsmenta 0, 5-4%-ban tartalmaz mentol illóolajat. Hatása: görcsoldó, nyugtató, hűsítő és összehúzó hatású. Kúszó fajdbogyó (Gaultheria, Wintergreen) A keleti teabogyóként, dobozbogyóként, szarvasbogyókéntis ismert Kúszó fajdbogyó egy örökzöld növény, mely a borostyánhoz hasonlóan terjedő félcserje. Ősi Magnézium Koncentrátum a gyors magnéziumpótláshoz görcsök esetén, Testápoló, mely bőrápolónak is kiváló, Fürdősó a pihentető feltöltődéshez és Étkezési só.
Az izomgörcsök kezelése Kerüld az elektrolit egyensúlyhiányt A kálium- és / vagy magnéziumhiány hozzájárulhat az izomgörcsökhöz. Ha nem figyeltél oda az utántöltésre, ha hamarosan megkezdődik a menstruációs ciklusod, vagy feldolgozott élelmiszert fogyasztasz, akkor különösen fontos az utánpótlás. Az elektrolitok mellett, az alacsony B-vitamin-tartalom szintén növeli a görcsöket, különösen a lábban. Fogyassz szabad tartású tyúktól származó tojást, szabadon legelő állatok húsát, és ősi termesztésű hüvelyes zöldségeket. Nyújtsd és masszíroztasd az izmaid Az edzés előtti és utáni megfelelő bemelegítés és nyújtás megakadályozhatja az izmok túlzott fáradtságát, feszültségét vagy húzódását. Az edzés előtt melegítsd be az izmaid helyben kocogással, növeld a pulzusszámod, és végezz dinamikus mozgásokat, amelyek vért szállítanak a fő izmokhoz, inakhoz, ínszalagokhoz és ízületekhez. Maradj hidratált! Magnézium Hatása Az Izmokra: Magnesium Hatása Az Izmokra Schedule. A kiszáradás elkerülése érdekében mindennap igyál elegendő vizet. Ha nagyon meleg az idő, izzadsz, edzel, ügyelj arra, hogy a normál mennyiségnél több folyadékot fogyassz!
Elég csak a Holt-tenger különleges ásványi anyag összetételére gondolni, amelyek között az egyik a magnézium-klorid. De nem kell messzire mennünk, hiszen Magyarország területén számtalan gyógyvíz található, amelyek hatásosságát számtalan tanulmány bizonyítja. A nemrég újra felfedezett egerszalóki gyógyfürdő például csak egy a sok közül, szintén kiemelkedő magnéziumtartalommal. Bőrünk a legnagyobb szervünk, és sokszor talán nem is tudatosodik bennünk, hogy sok anyag felszívódik, és a szervezetbe kerülhet rajta keresztül. A gyógyfürdők hatásossága mellett számos kísérletet végeztek a magnéziumolaj felszívódásával kapcsolatban is. Az árnikaolaj áldásos hatásai - Ősi Magnézium. Charles Heard, a Cardiff University munkatársa például in-vitro tanulmányozta a különböző koncentrációjú magnézium-klorid oldatok felszívódását, és arra is rámutatott, hogy a magnéziumolaj bőrbe masszírozásával nagyobb dózis kerülhet a szervezetbe. Egy másik kísérlet során 25 tesztalanyt arra kértek, hogy két héten át meghatározott mennyiségű krémmel kenjék magukat, egyik részük magnézium-tartalmú krémet, másik felük viszont placebo, vagyis magnézium nélküli krémet kapott.
Hamarosan annyira ellazul a bélizomzat, hogy megindul a székelés. Mindamellett a test magnéziumszintje is helyreáll! A kielégítő rosttartalmú étkezés mellett, akut székrekedésre a legjobb megoldás lehet. Kiváló hatása van aranyérre Fontos megérteni, hogy mi történik aranyér esetén. Magnesium hatása az izmokra 1. Az aranyér egyszerűen a végbélben lévő vérerek kitágulása. A kitágulás okozza a viszketést, a duzzanatot és komolyabb esetben a vérerek megsérülésekor a székletben lévő vért. Ez teljesen "normális", ha nem iszik elegendő mennyiségű vizet és nem eszik elegendő zöldséget és gyümölcsöt. A keserűsó (meleg vizes ülőfürdővel) könnyíti a végbélen lévő terhelést, ami miatt a székelés fájdalmas, vagy a széklet nem továbbítódik. A végbél fő funkciója a széklet továbbítása, mely mérgek millióit tartalmazza. Mikor a mérgek a sérült bőrrel érintkeznek, szintén viszketés és letkezik, amit a baktériumok kivonásával megakadályoz a keserűsó. Csökkenti a gyulladásos, napégés fájdalmak at Az egészséges magnéziumszint elengedhetetlen ahhoz, hogy a testben lévő gyulladásos folyamatok ne szaporodjanak fel.
A magnézium hiány számos okból alakulhat ki és összetett élettani hatásai miatt a hiánya is széleskörű tüneteket idézhet elő. A magnézium sokféle feladatot lát el a testben, így a magnézium az izmokra és az idegekre történő ingerátvitelért is felelős. Ha ez az ásványi anyag nem áll rendelkezésre kielégítő mennyiségben, a test görcsökkel és feszültséggel reagál. A klasszikus, a bosszantó és gyakran fájdalmas lábikragörcsök gyakran megzavarják alvásunkat, mivel elsősorban éjszakánként, vagy a kora reggeli órákban lépnek föl. A lábikragörcsök és feszültségek oka tehát legtöbb esetben a magnéziumhiány. A kor előrehaladtával ráadásul jelentősen nő az erre való hajlam. Főleg idősebb páciensek panaszkodnak gyakran ilyen jellegű bajokra. Magnesium hatása az izmokra 3. A vádligörcs-terápia lényege ennek a hiánynak a pótlása. A hatásos hatóanyag és a célszerű adagolás döntik el a terápia gyors sikerét. A feszültségek és görcsök mellett a test más funkciókárosodásokkal is jelzi a magnéziumkészletek esetleges deficitjét. A viszketés, továbbá a zsibbadás a karokban és lábakban szintén lehetnek utalások a nem kielégítő magnézium ellátásra.
Annak hátterében, hogy a magnézium hiánya számos különböző tünettel társulhat, ahhoz kapcsolódik, hogy ez az ásványi anyag több mint 300 enzimatikus folyamathoz kapcsolódik a szervezetben. Kevés magnéziumot tartalmaz A magnéziumhiány fő oka az egészségtelen táplálkozás. A sok finomított szénhidráton alapuló élelmiszer, mint például a finomított liszt és a cukortermékek alig tartalmaznak magnéziumot. Azok, akik sok kávét és alkoholt fogyasztanak, több magnéziumra van szükségük. A kutatások arról is szólnak, hogy az érzelmi vagy munkahelyi stressz esetén is több magnéziumot használunk el, így ilyen körülmények között is hiány alakulhat ki. Magnesium hatása az izmokra online. Érdemes tudni, hogy egyes gyógyszerek és a fogamzásgátló tabletták is gátolhatják a magnézium felszívódását a szervezetben. Ha nem jut a szervezet elegendő magnéziumhoz az étrenden keresztül, a magnézium kiegészítés jó megoldás lehet. A Bio-Magnézium tiszta magnéziumkomplex szerves és nem szerves forrásokat tartalmaz, amelyek segítik, hogy a szervezetben optimálisan szívódjon fel a magnézium.