A szavazás esetleges újraindításakor 20 érvényes SMS-ben küldött szavazat adható le egy telefonszámról. Érvényes szavazatnak azok az SMS-ben küldött szavazatok számítanak, amelyek a szavazás indítása és lezárása – holtverseny esetén újraindítása és ismételt lezárása – közötti időtartam alatt érkeztek meg a technikai rendszerbe. Az érvényes szavazatok számáról közjegyző jelenlétében készül részletes jegyzőkönyv. Az SMS-részvétel alapdíjas (annak a távközlési szolgáltatónak a tarifája szerint, amelynek hálózatáról az SMS-t a néző indítja). Azok a telefonszámok, amelyekre SMS-ben szavazat küldhető, a műsorban rendszeresen elhangzanak, illetve a képernyőn megjelennek, ahogy az a két számjegyből álló kód is, amely az egyes dalokhoz tartozik. A szavazásban külföldi nézők is részt vehetnek. Az SMS-ben történő szavazás részletes szabályait legkésőbb A Dal 2022 első válogatójának hetében, de nem később, mint 2022. január 28-ig közzé kell tenni a Verseny honlapján. Tovább: A Dal 2022 szavazás – információk itt!
Az SMS-részvétel alapdíjas (annak a távközlési szolgáltatónak a tarifája szerint, amelynek hálózatáról az SMS-t a néző indítja). Azok a telefonszámok, amelyekre SMS-ben szavazat küldhető, a műsorban rendszeresen elhangzanak, illetve a képernyőn megjelennek, ahogy az a két számjegyből álló kód is, amely az egyes dalokhoz tartozik. A szavazásban külföldi nézők is részt vehetnek. A Dal 2020 applikáció Az idén nem lehet applikáción keresztül szavazni. A döntőben a zsűritől legtöbb pontot kapott 4 dalra lehet a résztvevőknek szavazni. A résztvevőknek körülbelül 20 percük van voksaikat leadni (ennek pontos hosszúsága az élő adásban dől el). A legtöbb nézői szavazatot szerzett dal nyeri a versenyt. Figyelem, a szavazásnál nagyon fontos! Egy telefonszámról 25 érvényes SMS szavazat küldhető – függetlenül attól, hogy hány versenyzőt érint. Az ugyanazon számról érkezett szavazatokat a rendszer a 26. szavazattól akkor is érvénytelennek tekinti, és az összesítéskor figyelmen kívül hagyja, ha azok a szavazási időszakon belül beérkeznek.
Múlt héten szombaton (február 11-én) lépett színpadra A DAL 2021 hétrészes tehetségkutató műsorban a párkányi Szekér Gergő énekes, színész, zeneszerző. Szekér Gergő már 2019-ben a döntőig jutottꓼ akkor az ötödik helyen végzett. A Dal 2021-es szériájában a Hazatérsz című produkció saját szerzeménye, melynek szövegét közösen írta a nyárasdi származású Varga Viktorral, aki jelenleg a szarvasi Cervinus Teátrum főrendezője. "A véletlen folytán találkoztunk Gergővel egy másik munka kapcsán, és az is véletlen, hogy beleolvastam a kezdeti szövegfoszlányokba, mely olyan mértékben inspirált, hogy pillanatról pillanatra született meg a dalszövegünk. Benne van a lelkünk, a honvágyunk, a családunk hiánya: minden, ami hiányzik az otthonból. Ugyanakkor beleírtuk dallamba és ritmusba mindazt, amit megtanultunk a nagyvilágtól" – nyilatkozta portálunknak Varga Viktor. Bár a múlt hétvégén zajló válogatón Szekér Gergő nem jutott tovább az elődöntőbe, ez részben annak is köszönhető, hogy az élő adásban technikai hiba csúszott be – vélekedett Varga Viktor.
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2021. jan 25. 11:02 Indul A Dal 2021 – Ők lépnek színpadra az első válogatóban, /Fotó: Pexels A műfajában egyedülálló dalválasztó január 30-án 19. 35-kor indul, immáron a 10. alkalommal. A Duna Televízió műsorának jubileumi évadában már 40 dal versenyez azért, hogy elnyerhesse az év magyar slágere címet. A szerzemények négy válogató során tízesével mutatkoznak be, ezek közül összesen 20 produkció kerül be a két elődöntőbe. Az innen továbbjutó 8 versenyző pedig már a döntőben mérettetheti meg magát március 13-án. ( A legfrissebb hírek itt) Szombaton, az első élő show-ban az alábbi 10 produkciót láthatja a közönség A Dal 2021 színpadán (betűrendben): Galda Levente Eredő Hajdu Erik Szürke madár Mudfield Nincsen szerencsém Nagy Adri Hol voltál? Name Project Altass el! Siklósi Balázs Csak egy IGEN Sőti Barbi Érezz idebenn Szőke Niki Új esély Tortuga Törnek az ablakok Veréb Tomi Miénk volt a világ A dalversenyben idén is négy szakmai kiválóság véleményezi a produkciókat.
Az első, tíz perces szavazás a bennmaradt hét dalra indult, ebben a legkevesebb voks Wolf Kati Próbáld még című dalára (amely a zsűritől előzőleg a második legtöbb szavazatot kapta) érkezett, így ő kiesett a versenyből. A még versengő dalokra további öt percig szavazhattak sms-ben a nézők. A voksaik alapján kialakult sorrendet pontokká alakították, amelyet hozzáadtak a zsűritől kapott pontszámokhoz, így alakult ki a még három továbbjutó dal sorrendje. Döntőbe került Ember Márk (Tovább) 72 ponttal, a Nene (Későre jár), valamint Kóbor Zsóka és Polgár Patrik duója (Valamiért) 60-60 ponttal. A második elődöntő extra produkciójaként Balázs Fecó adta elő Évszakok című dalát. Az adásban átadták "A Dal 2020 Legjobb Dalszöveg Írója" különdíjat, amelyet Molnár Tamásnak ítélt a zsűri, Pál Dénes Tudom (Készen állsz) című daláért. Ő ezzel a Petőfi Zenei Díj azonos kategóriájának díját is elnyerte. Az egy héttel ezelőtti első elődöntőből Rácz Gergő és Orsovai Reni (Mostantól), a Tortuga (Mámor tér 3.
KÖZÖNSÉGSZAVAZÁS Szavazz kedvencedre március 6. -tól Fontos: a szavazás során NEM kategóriánként, hanem ÖSSZESEN egy szavazatot tudtok leadni! Legjobb dal Hamarosan érkeznek a "Legjobb dal" kategória nevezettjei. Legjobb dicsőítő dal Hamarosan érkeznek a "Legjobb dicsőítő dal" kategória nevezettjei. Legjobb dalszöveg Hamarosan érkeznek a "Legjobb dalszöveg" kategória nevezettjei. Legjobb zenei produkció Hamarosan érkeznek a "Legjobb zenei produkció" kategória nevezettjei. Legjobb élőben előadott produkció Hamarosan érkeznek a "Legjobb élőben előadott produkció" kategória nevezettjei. Legjobb videóklip Hamarosan érkeznek a "Legjobb videóklip" kategória nevezettjei.
A március 13-i fináléban a zsűri által legjobbnak ítélt, legmagasabb pontszámot kapott négy produkcióra szavazhatnak majd a nézők, az ő szavazataik alapján kerül kihirdetésre a végső győztes. Az év dalának előadója 10 millió forint pénzjutalmat kap. A zsűri pontjai alapján legjobb négy közé kerülő másik három produkció 5-5 millió forinttal gazdagodik. A további négy döntős versenyző 1-1 millió forint díjazásban részesül. Ez lesz a második alkalom, hogy a győztes nem kapja meg az Eurovíziós Dalfesztiválon való indulás lehetőségét, mivel Magyarország nem nevez indulót a nemzetközi versenyre. A videó itt tekinthető meg.
A citromfüvet nem csupán a stressz csökkentésére használják, de finom ízvilága miatt élvezeti cikként is fogyasztják. Teaként, illóolajként párologtatóba, fürdővízhez adva, de masszázskrémekbe is előszeretettel alkalmazzák, hiszen nemcsak íze, hanem illata révén is megnyugvást hoz. 5 gyógynövény stressz és depresszió ellen - így használja, hogy hasson! >> Borsmenta Biztosan ittál már mentás limonádét a nyári hőségben, vagy éppen forró mentateát a téli hideg idején. De azt tudtad, hogy a borsmenta használható zselékhez, szirupokhoz, cukorkákhoz, fagylaltokhoz, gyümölcssalátához? Ezen kívül akár egy egyszerű zöldsalátát is feldobhatsz vele. Nyugtató hatású ételek stressz ellen - Blikk. Angliában például báránysültet csak mentaszósszal fogyasztanak, de jól illik a halhoz is. A borsmenta emésztést segítő és gyomornyugtató hatású, mely nemcsak a hányingert, hanem a hasi fájdalmakat és görcsöket is csökkenti. Hányinger esetén elkortyolhatunk egy-egy csésze borsmentateát, de az is segíthet, ha borsmenta-illóolajat egy tiszta textil zsebkendőre cseppentünk, és rosszullét esetén beleszagolunk.
Levendula A világoslila árnyalatban pompázó, visszafogottan édes illatú gyógynövény, a levendula a natúr szépségápolási készítmények és a szintetikus kozmetikumok közkedvelt összetevője. Megtalálható érzékeny bőrre kifejlesztett arc- és kézkrémekben, nyugtató hatású illóolaj-keverékekben vagy stresszoldó teákban. A csodálatos illatú, apró levendulatasakok a kézműves termékek piacainak legnépszerűbb termékei között foglalnak helyet. Nyugtató hatású ételek angolul. Gyulladáscsökkentő hatóanyagainak köszönhetően természetes módon nyugtatja az irritált, kipirosodott, viszkető bőrt, serkenti a vérkeringést és enyhíti a duzzanatokat. A levendula illóolaj ezen kívül kitűnő stresszoldó is, jótékonyan nyugtatja a megfáradt idegeket és csillapítja a migrénes fejfájást. Tipp: Elalvás előtt fél órával cseppentsünk néhány csepp levendula olajat a diffúzorba/párologtatóba! A kellemesen édes illat nyugtató hatásával segíti az ellazulást és az álomba merülést. Levendula illóolajok a oldalán >> Citromfű A citromfű széles körben való felhasználása sokszínű tulajdonságainak köszönhető.
A népi gyógyászatban évszázadok óta használt frissítő illatú gyógynövény természetes fertőtlenítő és gombaölő, valamint nyugtató és stresszoldó hatással rendelkezik. Levelét borogatásként alkalmazva segíti az izom- és reumatikus fájdalmak enyhítését, valamint nyugtatja az irritált bőrt. Magas C-vitamin tartalmának köszönhetően teaként fogyasztva segíti az immunrendszer erősségének megőrzését. Relaxáló, izomlazító fürdő elkészítéséhez egy evőkanálnyi hordozóolajba (mely lehet például kókuszolaj, mandula olaj vagy jojoba olaj) cseppentsünk 10-12 csepp citromfű illóolajat, majd adjuk hozzá a vízhez! A nyugtató hatású citromfű segíti a vér áramlását, enyhíti az izomfájdalmat és egyben oldja a belső feszültséget. Keverhetjük levendula és kamilla illóolajával is. Nyugtató hatású ételek csirkemellből. Citromfűvel kapcsolatos egyéb tudnivalókért kattints >> Narancs A citrusos illatvilággal rendelkező narancs illóolajat elsősorban légtér illatosítására, valamint masszázsolaj összetevőjeként alkalmazzuk. Kellemes, friss illatával javítja a közérzetet és oldja a stresszt.
Naponta 1-3 evőkanálnyi kókuszolajat fogyasszon el, főzés és sütés során extraszűz kókuszolajat alkalmazzon. Salátadresszinget vagy mártogatót is készíthet belőle. A kókuszolaj fogyasztása mellett fogyasszon bátran kókuszvizet, kókusztejet, és kókuszreszeléket is. 9. Zab. A zab remek teljes kiőrlésű tápanyag, mindenképpen megéri rendszeresen fogyasztani. Nyugtato havasu etelek az. Vízben oldódó élelmi rostot, úgynevezett béta-glükánt tartalmaz, amely anyag főképp a gabona külső rétegeiben található meg. Ez a vízben oldódó rost remek hatással van egészségére, segíti a koleszterinszint csökkentését, megkönnyíti a túlsúly leadását, megfelelő szinten tartja a vércukrot, csökkenti a magas vérnyomást, védelmet nyújt bizonyos rákos megbetegedésekkel szemben, erősíti az immunitást, és csökkenti a stresszt. A zab jó tulajdonságain túl rengeteg tápanyagot is tartalmaz, köztük fehérjéket, vasat, magnéziumot, káliumot, szelént, folsavat, és omega-3 zsírsavakat, valamint erős fitotápanyagokat és antioxidánsokat is. Fogyasszon el naponta egy adagnyi, azaz fél csészényi zabkását.
Egy 2018-ban készült kutatás szerint a belek megfelelő működése esetén sokkal ritkábbak a szorongásos, depressziós időszakok. Ennek oka, hogy a bélbaktériumok olyan molekulákat termelnek, amik pozitívan befolyásolják a hangulatot. Ha több probiotikumot szeretnél bevinni a szervezetedbe, akkor egyél kefirt, joghurtot és sajtokat. 10. Rostok Fotó: Visual Stories || Micheile / Unsplash A rostban gazdag ételek nagyon fontos szerepet játszanak a belek tisztításában. Az egészséges belek pedig, mint korábban írtuk, hozzájárulnak a hangulat pozitív befolyásolásához. Nélkülözhetetlen fűszerek | Nosalty. Mindemellett a rostban gazdag ételek egyensúlyban tartják a vércukorszintet és megakadályozzák az inzulinszint megugrását. A hirtelen leeső vércukorszint fáradtságot, szorongást, ingerlékenységet és koncentrációs problémákat okoz. Ha több rostot szeretnél enni, akkor fogyassz babot, zöldborsót, mandulát, pisztáciát, lenmagot, szezámmagot és sok zöldséget, például kelkáposztát és brokkolit.
Bogyós gyümölcsök A bennük lévő nagy mennyiségű antioxidáns segít védeni a sejteket a stressz káros hatásaitól és segíthet enyhíteni a szorongást is. Ugyanez igaz a diófélékre, a hüvelyesekre, az olajos magokra és a zöld színű zöldségekre is. Spenót A spenótban és a sötét színű leveles zöldekben sok a magnézium, amely segít megnyugtatni az idegeket. A megfelelő magnéziumbevitelre mindenkinek érdemes odafigyelnie, aki sokat stresszel vagy szorong. Segítenek megelőzni a demenciát: 10 étel, amit gyakrabban kellene fogyasztani - Egészség | Femina. A spenót a benne található magnézium miatt segít kisimítani az idegeket Zabpehely Komplex szénhidrát, amely hosszabb időn át egyenletes energiát biztosít a szervezetnek anélkül, hogy vércukorszint-ingadozást okozna. Ezen felül serkenti a szerotonin termelődését is, ami hozzájárul, hogy jobb kedvünk legyen. Étcsokoládé A jó minőségű, magas kakaótartalmú étcsokinak magas a flavonoidtartalma, ezért mértékkel fogyasztva segít csökkenteni a vérnyomást, élénkíti a keringést az agyban és a szívben, és segít csökkenteni a szorongást. Válasszunk olyat, amelynek legalább 70 százalék a kakaótartalma, és alkalmanként két kockánál többet ne együnk belőle, mivel kalóriatartalma viszonylag magas.
Teaültetvény Forrás: AFP/Luo Han Hogyan hat? Gátolja az adenozinspecifikus receptorokat. A nap folyamán végig, amikor ébren vagyunk, egy adenozin nevű vegyület halmozódik fel az agyban. Amikor elér egy bizonyos mennyiséget, álmosak leszünk és aludnunk kell. A koffein azonban éppen gátolja az adenozinspecifikus receptorokat, elnyomja azok úgynevezett fáradtságjelző szignálját, így mesterségesen meghosszabbodik az ébrenlét ideje és frissebbek leszünk. Bár sokáig úgy hitték, hogy a koffein emeli a vérnyomást is, ezt végül cáfolták. Ám koffein nem csupán a kávéban és teában van! Vannak növények, melyek tartalmazzák még az 1, 3, 7-trimetil-xantán néven is ismert koffeint. Van például a teában, kakaóban, csokoládéban vagy a kóladió kivonatában is. A legtöbb a kávéban van, a teából, csokoládéból, kólából többet kellene fogyasztanunk hasonló hatás eléréséhez. Forrás: Origo A zöld tea koffeintartalma alacsonyabb, illetve annak felszívódása a magas csersavtartalom miatt egyenletesebb, így lassabban élénkít, ám hatása tovább tart a fekete teához képest.