5 g Telített zsírsav 25 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 68 g Többszörösen telítetlen zsírsav 51 g Koleszterin 720 mg Összesen 3274. 3 g Cink 6 mg Szelén 150 mg Kálcium 633 mg Vas 11 mg Magnézium 232 mg Foszfor 1469 mg Nátrium 768 mg Réz 2 mg Mangán 3 mg Összesen 470. 9 g Cukor 261 mg Élelmi rost 18 mg Összesen 328. 3 g A vitamin (RAE): 310 micro B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 55 mg D vitamin: 159 micro K vitamin: 9 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 166 micro Kolin: 598 mg Retinol - A vitamin: 310 micro β-crypt 17 micro Lut-zea 1030 micro Összesen 5. Ketszinű kevert suite 2. 4 g Összesen 14. 6 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 69 mg Összesen 313. 8 g Szelén 14 mg Kálcium 61 mg Magnézium 22 mg Foszfor 141 mg Nátrium 74 mg Összesen 45. 1 g Cukor 25 mg Összesen 31. 5 g A vitamin (RAE): 30 micro E vitamin: 5 mg D vitamin: 15 micro Folsav - B9-vitamin: 16 micro Kolin: 57 mg Retinol - A vitamin: 30 micro Lut-zea 99 micro Elkészítés A tojások kettéválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük.
Egy sütőformát béleljünk ki sütőpapírral, majd tegyünk az aljába pár kanál masszát. Ezután a közepébe állítsuk szorosan egymásmellé a rózsaszín szíveket, majd vigyázva hogy ne mozduljanak el, öntsük rá a maradék masszát úgy, hogy teljesen befedje. (éppen csak egy kevés masszára ültessük rá a szíveket, mert sütés közben kissé feljönnek a tésztában) Helyezzük be előmelegített sütőbe, majd közepes hőmérsékleten süssük 35-40 percig, tűpróbáig. A sütőből kivéve hagyjuk pár percig a formában, majd a sütőpapírral együtt emeljük ki egy rácsra, és hűtsük ki egészen. A csokoládét tördeljük bele egy tálba, majd öntsük hozzá a tejszínt. Ketszinű kevert suite meaning. Ezután gőzfürdő fölött olvasszuk fel, majd keverjük simára. Végül csorgassuk rá a teljesen kihűlt sütemény tetejére, majd tegyük hideg helyre, hogy megdermedjen. Tálalás előtt éles késsel ízlés szerint szeleteljük fel, majd úgy kínáljuk. ( Gizi receptjei) Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Mérleg gyógyulását támogatják most az égiek, Halaknak üldözési mániája van, a Baknak változtatnia kell az életén A nyár egyik legnagyobb trükkje: ezért kenj borotvahabot a testedre A fiú két nappal a megismerkedésük után megkérte a kezét.
200°C-on süssük kb 30-35 percet (légkeveréses). Mogyorókrémmel, gyümölccsel, csokoládéöntettel, lekvárral ( sárgabarack, őszibarack, eper)….. tálaljuk. Kávés sütik. Miután kihűlt, szeleteljük. 123megtekintés Kétszínű bögrés süti lekvárral | Lekvár, Sütik, Sütemények SZINT: KÖNNYŰ By: SÜTÉSI/FŐZÉSI IDŐ: 40 perc ÖSSZESEN: 60 perc Hozzávalók Sárga tészta: 4 db tojássárgája 4 ek cukor 2 ek olaj 3 ek víz 4 ek liszt 0, 5 csomag sütőpor cukrozatlan kakaópor (szóráshoz) Fehér tészta: 4 db tojásfehérje * Kattints a hozzávalóra a kijelöléshez Lépések Sárga tészta elkészítésével kezdjük: A tojássárgáját kikeverjük a cukorral, hozzáadjuk a vizet, olajat, s végül a sütőporral elkevert lisztet hozzászitáljuk. Egy 22x12 cm-es sütőformát sütőpapírral kibélelünk, s beleöntjük a sárga tésztát. A massza tetejét egyenletesen megszórjuk a kakaóporral. Fehér tészta elkészítése: A tojásfehérjéket kemény habbá verjük, közben hozzáadjuk a cukrot, és tovább verjük vele. A sütőporral elkevert liszthez adjuk a vizet, olajat, és a fehérje habot, óvatosan elkeverjük.
Cikk A 7 legkrémesebb gyümölcsleves, ami egy nagy adag tejszínhabbal a legfinomabb! MME Nyáron, a nagy melegben, a legtöbben úgy érezzük, hogy valami könnyű, inkább hűsítő levesre vágynak, a tartalmas, forró, tunkolható változatok helyett. A gyümölcslevesek pont ebbe a kategóriába tartoznak: frissítő, hűsítő, szuperkrémes és nagyon finom, mindegy, hogy barackból, meggyből vagy eperből, friss, fagyasztott vagy konzervgyümölcsből készítjük!
A finom tölteléket, ami a két réteg között lapul meg, 20 dkg dióból, 5-6 leveseskanál rumból és pici olajból üthetjük össze. Nem maradhat ki a csokiöntet sem, amire a legvégén kerül sor. Ezt 10 dkg csokiból, és 8 g margarinból állíthatjuk össze. Elkészítése: Az első tésztával kezdünk. A tojássárgáját és a porcukrot jól kikeverjük, hozzáadjuk az olajat, a vizet, utána a kakaót, lisztet és a sütőport. Kétszínű márványos sütemény | Nosalty. Legutoljára a felvert tojásfehérjét. Ha ez megvan, belecsurgatjuk a kikent, kilisztezett mély tepsibe, és berakjuk a sütőbe. Ha kihűlt ezt megkenjük lekvárral és rátesszük a rummal kevert diós tölteléket. Erre kerül majd rá a másik tészta. Az utolsó réteghez a kemény margarint lereszeljük és összedolgozzuk a porcukorral és a tejporral. Ha gyúrás közben úgy érezzük, hogy a tészta a világ végéig se állna össze, nem kell félni, a kézmelegtől majd formálódik. Sokat kell gyúrni. Ha jól összedolgoztuk, a tésztát az alufólián tepsi nagyságúra nyújtjuk, és az alufólia segítségével a sütemény tetejére tesszük, hozzányomjuk.
Ha mindkét masszát jól elkeverted, kanalazd először a csokisat a muffinformáidba. Mindegyikbe tegyél egy-egy szem meggyet, majd fedd be a vaníliás-fehércsokis tésztával. Szórd meg a tetejüket fahéjjal és díszítsd a sütiket 3-3 szem meggyel. Süsd kb. 40 percig, majd hagyd őket még egy picit állni a sütőben. Ha elkészültek, hagyd a brownie-kat hűlni, utána könnyen ki tudod majd venni őket a formákból. Kétszínű kevert siti internet. Jó étvágyat! Tápanyagtartalom 1 db sütiben: 120 kcal / 10, 4 g fehérje / 10, 6 g szénhidrát (ebből 2, 4 g rost) / 4, 8 g zsír Peak Girls – Szűcs Noémi, olvasói bejegyzés Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon! 5355 megtekintés Diétás főzőcske, Édességek, Fehérjeporos receptek fehérjepor recept, meggyes süti About Latest Posts Szűcs Noémi Mimi vagyok, személyi edzőként dolgozom. A rendszeres testmozgás és az egészséges életmód tízes éveim közepe óta kiemelt része az életemnek. Célom, hogy sikerüljön megszerettetnem veled a rendszeres sportot, az egészséges életvitelt, hogy azt ne kötelező kínszenvedésként éld meg, hanem a mindennapi életed természetes részévé váljon.
ALAPANYAGOK Kakaós tészta: 2 db tojás 3/4 bögre kristálycukor 3/4 bögre olaj 1, 5 bögre kefir 1/2 csomag sütőpor 2 bögre teljes kiőrlésű tönkölyliszt 2 ev. kanál holland kakaópor Világos tészta: 250 g túró 150 ml tejföl 2 ev. kanál natúr joghurt 2 db tojás 1 csomag vanília ízű pudingpor Ízlés szerint vaníliacukor Szükségünk lesz még: Meggy A sötét tésztához a hozzávalókat tésztává dolgozzuk. A tészta felét sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük. A világos tésztát is elkészítjük, majd ráöntjük a tepsiben lévő sötét tésztára. A világos tésztára rátesszük a kimagozott meggyet, majd ráöntjük a maradék kakaós tésztát. 170 fokon 35 percig sütjük. Forrás: Máma v kuchyni
Közélet 2022. 01. 28. Pődör Gergő Megvédeni az iszlám forradalom értékeit és hatékony erőt építeni az ország biztonságának szavatolására. Ezen kezdeti célokkal hozták létre az Iráni Forradalmi Gárdát (IRGC), mely azóta a perzsa állam meghatározó részévé vált nemcsak katonai, hanem belpolitikai szinten is. Míg az USA, Bahrein és Szaúd-Arábia terrorszervezetnek tekinti, addig fontos állami szereplőként besorolása sok ország számára nem egyértelmű. A forradalom védelme Az 1979-ben Iránban győzelemre jutott iszlám forradalomnak a kezdetektől fogva védelemre volt szüksége. Az Iráni Forradalmi Gárda vezetője rakétákkal fenyegeti Izraelt és Amerikát – Neokohn. Ruhollah Khomeini ajatollah, a sah elleni mozgalom vezetőjének személyes parancsára állították fel az Iráni Forradalmi Gárdát, mely elsődleges feladatául a forradalom vívmányainak megóvását és az új síita papság vezette teokratikus Irán védelmét kapta. Bár a sah rendszere megdőlt, az iráni hadseregben továbbra is erős maradt az egykori vezető iránti lojalitás. Az új reguláris erő felállítása ezt hivatott kiküszöbölni, miközben levezette az addig marginális szerephez jutó vallási rétegek győzelmi mámorát.
A gárda vezető tisztjének temetésén Ebrahim Raiszi elnök megtorlással fenyegette Izraelt, mondván: "Az elnyomó, globális cionizmushoz kapcsolódó gengszterek és terrorista csoportok szembesülni fognak tetteik következményeivel. Iráni forradalmi garde d'animaux. " A helyszínen azonnal életét vesztő, Khodaei állt az izraelieket célzó terrortámadások sorozata mögött világszerte. Ő küldte Manszúr Raszulit az isztambuli izraeli konzul megölésére. Az iráni bosszú lehetőségeinek minimalizálása érdekében Izrael hétfőn utazási figyelmeztetést adott ki Törökországra vonatkozóan.,, Már több hete, és még inkább azóta, hogy Irán Izraelt tette felelőssé a Forradalmi Gárda tisztjének múlt héten történt haláláért, egyre nagyobb az aggodalom a védelmi szervezetek körében, hogy Irán megpróbál izraeli célpontokban kárt okozni szerte a világon" – közölte a Nemzetbiztonsági Tanács. A Nemzetbiztonsági Tanács közölte, hogy "fokozza" a törökországi utazási figyelmeztetést, hangsúlyozva, hogy az ország és más Iránnal szomszédos nemzetek "nagy kockázatot jelentenek manapság az izraeliek számára".
A szír polgárháborúban alapvető iráni érdek volt a szövetséges Assad-rezsim hatalomban tartása, amely sikeresnek mondható. Irak továbbra is gyenge lábakon áll, és az itteni kapcsolatépítés sikere esetén megvalósulhat a Földközi-tengertől Iránig tartó síita tengely koncepciója, amely érvágást jelentene az USA külpolitikai és levantei érdekeinek. A jemeni proxy háborúban szintén szemben áll egymással Rijád és Teherán. A Gárda támogatja a húszi lázadókat, akik több éve tartják magukat a túlerőben lévő, szaúdiak vezette koalícióval szemben. 2022 elején a Nyugat-Irán kapcsolatokban továbbra is alapvető hangsúlyt kap a nukleáris egyezmény feltámasztása, mely 2018-ban a Trump-kormányzat egyértelmű kivonulásával hiúsult meg 3 évnyi működés után. Kémkedés vádjával több külföldit őrizetbe vettek Iránban | 24.hu. Teheránban kardinális kérdés az iráni olaj exportlehetőségének fenntartása és a szankciók eltörlése. A nyomásgyakorlás egyik alapvető eleme lehet a Hormuzi-szoros lezárása, amely drasztikusan befolyásolná a világ olajszállítását és veszélyeztetné a katari amerikai bázis ellátását.
"Izrael széles körű műveletei valóban aláásták legerősebb hírszerző szervezetünket" – mondta. "Biztonságunk erőssége mindig is az Iszlám Köztársaság alapköve volt, és az elmúlt évben ez súlyosan megsérült" – szögezte le Abtahi, hozzátéve, hogy az iráni védelmi intézményrendszer most új megközelítést fog keresni. A vezető lap szerint meg nem nevezett iráni tisztviselők is elismerték, hogy "Izrael kémhálózata mélyen beszivárgott az iráni biztonsági körök soraiba". Benjámin Netanjahu esetleges visszatérésével nőhet a feszültség Izrael és Irán között. Fotó: MTI/EPA pool/Abir Szultan Minden jel szerint Izrael egy szándékos taktika keretében a Forradalmi Gárdát (IRGC) sorozatos kudarcokba hajszolja, ami komoly konfliktust generált az iráni politikai és védelmi intézmények között. Iraki célpontok ellen intézett támadást az Iráni Forradalmi Gárda - Hír TV. Irán azon döntése, hogy leváltja az IRGC titkosszolgálati főnökét, Hosszein Taebet - aki több mint 12 éve töltötte be ezt a posztot -, Izrael hosszú távú, sikeres hadjáratának eredménye. Az isztambuli fiaskó Taeb érinthetetlennek tűnt a közelmúltban elkövetett számos, Izraelnek felrótt nagy horderejű politikai merénylet előtt, és mielőtt meghiúsult az iráni terv az izraeliek megtámadására Törökországban.
Irán az Irakban található "cionista bázisok" elleni támadással fenyegetőzik A Forradalmi Gárda fenyegetőzése napokkal az észak-iraki Erbíl városa elleni iráni rakétatámadás után történt.
"A háborúban a közvéleményt értesíteni kell, az iráni fél mégis igyekszik eltitkolni az információkat népe elől, vagy lekicsinyelni annak jelentőségét" – írja a szerző, aki szerint ez a pszichológiai offenzíva már hozott egy eredményt: a világhatalmakkal kötött atomalku ugyanis szétesni látszik. Úgy látja, Raiszi Iránja nem tud visszakúszni, és követelni azt a nagylelkű ajánlatot, amelyet az amerikaiak több hónappal ezelőtt tettek. Iráni forradalom garda . Másrészt egy bajba jutott rezsim valami szélsőséges dolgot is tehet, hogy demonstrálja hatalmát és felfelé léphessen a diplomáciai létrán. Ez az oka annak, hogy Teherán nagy erőfeszítéseket tesz, hogy kárt tegyen a külföldön élő izraeli állampolgároknak. "A kétségbeesés miatt az iráni rezsim képes lehet még ennél is tovább menni" – figyelmeztet a szerző a cikke végén.
Teherán sorra szembesül a pénzügyi és katonai csapásokkal, ezáltal egyre bizonytalanabbá és kiszámíthatatlanabbá vált – véli Alex Fishman. Irán aktuális helyzetét vetette elemzés alá nemrég a Ynetnews szerzője. A szakember szerint az elmúlt évtizedekben a perzsa államot folyamatos apró támadásoknak vetették alá, azt remélve, hogy Irán hajlandó lesz megváltoztatni nukleáris terveit. "Az elmúlt néhány hónapban ez a nyomás nagyon erős volt" – írja Fishman. Mindeközben Iránban Múlt hét csütörtökön Irán bejelentette, hogy lekapcsolja egyes nukleáris helyszínein a megfigyelő kamerákat – így próbálja meg bosszantani a nyugati országokat, amik a Nemzetközi Atomenergia Ügynökség fórumain igyekeznek elítélni a rezsimet. Fishman szerint eközben Ebrahim Raiszi (aki 2021. augusztus óta tölti be Irán elnöki tisztségét) folyamatosan kritikák kereszttüzében áll hazájában is. "A rezsim minden – hazai és nemzetközi – fronton fenyegetésekkel néz szembe. Irani forradalom garda latest. Ennélfogva Irán sokkal váratlanabb lett a magatartásában, és így sokkal veszélyesebb is. "