2013. 09. 23. Módosítva: 2015. 11. 04. Az elmúlt években gyógytornászi munkám során egyre inkább azt tapasztaltam, milyen nagy jelentősége van a nyak-, és vállöv (váll és lapocka) beszűküléseinek, az izomegyensúly felborulásának. A meglehetősen kellemetlen problémák miatt természetesen ezek kezelése is nagy hangsúlyt kell hogy kapjon! Sokszor nem könnyű felismerni e terület érintettségét, pedig az innen kiinduló problémák felfelé a fej irányába és lefelé a derék vonalában is okozhatnak tüneteket. Nyak váll torna zsuzsival. A nyak mozgásainak beszűkülése az izmok kötöttsége miatt fejfájást, szédülést, koncentrációzavart, a nyakban húzó fájdalmat okozhatnak. Gyakori tünet fáradt, merev nyakizmok esetén, ha olvasáskor, vagy számítógép használatakor, amikor a fej hosszabb ideig előre hajol, erős fájdalom jelentkezik a tarkón, nyakban, vagy a lapocka felső csúcsánál. Ez jelzi a nyaki gerincszakasz, és/vagy a nyak izmainak kóros állapotát! Nem túl gyakran említett és ezért a kezelésben is sokszor kimaradt terület a lapockák környéke.
Gerincsérv (porckorongsérv) esetén bővebb információt itt olvashat! Kinek nem javasoljuk a programon való részvételt? akinek a problémája egyéni kezelést igényel! akinek nem a gerinctorna a megfelelő kezelési mód baleseti rehabilitációs igény esetén aki már haladó gerinctornát ismerő páciens és nem szívesen tornázna olyan csoportban, ahol a csoport összetételének függvényében nem haladó gyakorlatokat végeznek Hogyan néz ki pontosan a program? Időtartam: 2, 5 óra Időpontok: 2019. május 11. szombat 10. 00 – 12. 30 Helyszín: 1122 Budapest Alkotás út 15. I/9. Nyak-, váll-, vállöv gyógytornája – Gyógytorna Budapest VIII. ker - Gyógytornász házhoz megy. Csomag tartalma: * 1 alkalom 2, 5 órás közös program (Gerinctorna értéke: 2. 200 Ft/ óra, összesen 5. 500 Ft) * Házi feladatok: írásbeli gyakorlatok a csoportban végzett gerinctorna gyakorlatok alapján (Értéke: 2. 000 Ft) * + 10 írásbeli gyakorlat nyakfájás kezelésére (Értéke: 2. 990 Ft) A teljes csomag értéke összesen: 10. 490 Ft. A program ára 10. 490 Ft helyett 6. 900 Ft! AJÁNDÉK: Amennyiben a program dátuma előtt legkésőbb 3 nappal jelentkezik és kifizeti részvételi díjat, ajándékba adjuk Napi fekvő GERINCTORNA DVD -nket, melynek értéke 3.
A nyaki régió degeneratív kórfolyamata eredményezhet azonban nyaki fájdalmat, ideggyulladást (gyöki fájdalom, érzéskieséssel, motoros gyengeséggel, reflex eltéréssel) és a gerincvelő működészavarát. Teljesen helytelen a szokásos testépítő gyakorlat: a mellizom erősítését célzó, un. (egyébként helytelenül elnevezett) karokat "táró" (valójában a karokat vállban egymáshoz közelítő) mozdulat végzése. A tarkótáji izmoknak is van tartó szerepük, de sokkal kevesebb. Mivel feszítők inkább görcsösségre hajlamos típusúak, ezért nem biztos, hogy helyes erősítésük. Gyakori probléma, hogy a nyaki gerincen a súlyfürdő, vagy száraz nyújtásos kezelésnél nem optimális, ha rutinszerűen egyenes irányban történik a húzás, akár függőleges, akár vízszintes helyzetben végzik. Az említett egyenes irányú húzás vagy nem távolítja el a csigolyákat, vagy egymástól előre-hátra irányba mozdulnak el, így az erek, idegek összenyomódása következik be. A nyak-, a váll-, és a vállöv gyógytornája - EgészségKalauz. Sokszor ez a magyarázata a hatástalan vagy panaszt okozó kezeléseknek.
Ginkgo biloba kivonatot, magnéziumot és rózsagyökér kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő a megfelelő agyműködés fenntartásához. Kapcsolódó tudástár bejegyzések: Páfrányfenyő A páfrányfenyő - más néven Ginkgo Biloba - lombhullató, gyógynövényként ismert kétlaki fa. Nagyon ősi növényfaj, mintegy 200 millió évvel ezelőtt a földtörténeti őskorban fejlődhetett ki. Az egyik leghosszabb életű fa, ezer évnél idősebb példányok is ismeretesek. A páfrányfenyőlevelek flavonoidokat (kvercetint, kempferolt) és terpenoidokat tartalmaznak. A levélben ginkgolsav található, ennek allergizáló és toxikus hatásai is lehetnek, ezért nem ajánlott teát főzni belőle. A levélből készült kivonata ginkgolsavat nem tartalmaz. Alkalmazzák agyi vérellátási zavar, szédülés, fülzúgás, illetve hallásgyengülés gyógyítására. Jótékonyan hatnak a visszértágulatra, az aranyérre és a lábfekélyre. Kutatások szerint hatásos enyhe és közepes depresszió kezelésére, impotencia és Alzheimer-kór ellen. Tovább olvasom » Ginkgo Biloba Az egészséges vérkeringés és a kiegyensúlyozott idegrendszer gyógynövénye, a ginkgo biloba.
Belföldi futárszolgálat valamint személyes átvétel Postaponton vagy csomagautomatában az utánvét kezelés díja a rendelés összegétől függetlenül 1 Ft. Érvényes: 2020. március 26-tól A ginkgo biloba hozzájárulhat a keringési és az idegrendszer normál működéséhez, a szellemi teljesítőképesség, a koncentráció növeléséhez, a memória javításához. Ginkgo Az egészséges vérkeringés és a kiegyensúlyozott idegrendszer gyógynövénye. Kiváló értágító, javítja az agy vérellátását, a keringési problémákat. Gyakran alkalmazzák emlékezetzavarok, szédülés, fülzúgás, hallásgyengülés, a szellemi teljesítőképesség gyengülése ellen, illetve vérrögök és agyi infarktus kialakulásának megelőzésére. Levelének kivonata flavonoidokat és terpenoideket tartalmaz, melyek segítenek megkötni a szervezetben a szabadgyököket, javítják az idegsejtek közötti ingerület-átvitelt, növelik az erek rugalmasságát, biztosítják az agy és a végtagok egészséges vérellátását, továbbá lassítják az öregedési folyamatokat. Fogyasztása javasolt: aktív szellemi munkát végzőknek, 60 év felettieknek, diákoknak, stresszes életet élőknek.
Aktuális legalacsonyabb ár: 1 497 Ft Dr. Chen Ginkgo+Galagonya Kapszula 30 db Dr. Chen Ginkgo és galagonya kapszula a jó vérkeringés megőrzéséhez. A Ginkgo biloba a Távol-Keleten kedvelt élvezeti cikk, konyhai felhasználása is széles körben elterjedt. Hatóanyagainak köszönhetően hozzájárul a normál vérkeringés fenntartásához, mely összefüggésben áll az agyi teljesítménnyel és reaktivitással. Segít fenntartani a jó kognitív funkciókat, megtartani a memóriát idős korban is. Antioxidáns anyagai hozzájárulnak a káros szabad gyökök elleni védelemhez. A ginkgo biloba jó hatású a figyelem és élénkség csökkenése, allergia, szédülés, egyensúlyzavarok, csökkent agyi vérellátottság, fülzúgás, szenilitás, szívpanaszok, visszerek, haszálértágulatok esetén. Javítja az emlékezetet és a látást. Fokozott szellemi igénybevétel vagy vizsgaidőszak alatt kifejezetten ajánlott kúraszerű alkalmazása. A galagonya fogya sztása a távol-keleti népgyógyászatban szintén nagy múltra tekint vissza. A karotinokban, vitaminokban, flavonoidokban, szacharidokban, glükozidokban, proteinben gazdag galagonyát az emésztés segítésére használják, főként a sok húst fogyasztók.