elkészíteni. Köszönöm! 2011-03-02 11:16:17 Sziasztok! A sütési id? az a hideg süt? be rakástól számítva 25 perc? Vagy onnantól számítjuk a 25 percet, ha már a süt? felmelegedett? Illetve az is jó, ha az olvasztott margarint el? re összekeverem a kakaóval és a porcukorral, és azzal kenem meg a tésztát? Bocsánat ha esetleg nagyon evidens dolgokat kérdeztem, de ilyesmiben még nincs nagy rutinom:) El? re is köszi a választ! Üdv, Nyuszifüles 2011-03-06 15:39:40 Tegnap végülis elkészítettem a csigákat, így most már tárgytalanok a fenti kérdések. Legfeljebb ha egy valamire tudnátok tanácsot adni: melegen isteni finomak voltak a csigák, de ahogy kezdtek kih? lni (a másnapról már nem is szólva) egyre csak keményedtek, és bizony folyadék nélkül már elég nehéz volt lenyelni a tésztát. Így készíthet diétás kakaós csigát otthon 10 lépésben. Ez normális vagy én rontottam el valamit? Nyuszifüles 2011-03-12 19:49:27 Kedves Nyuszifüles! Nem rontottál el semmit, én is így já ez nem probléma, mert másnapra nem sok marad, az pedig tejjel nagyon finom reggeli.
Mivel vasárnap reggel készítettem, amikor a család még aludt, mellőztem a hangtalannak nem mondható konyhai segédem és kézzel dagasztottam. Élmény volt! Igaza van Rolandnak, lehet géppel is csinálni, de akkor kimarad a lényeg, mert hogy a gépnek nincs lelke…terápiás stresszoldásnak is tökéletes foglalatosság, külön élmény volt hallani a tészta puffogó hangját, ami tényleg olyan volt, mint a pékkurzuson Roland mutatta. Amikor már nem ragad a tészta a kezemhez, dagasztótálba teszem, letakarom és huzatmentes, meleg helyen hagyom fél órát pihenni, közben elkészítem a tölteléket: a puha vajat jól kikeverem a porcukorral és a kakaó porral. Kakaós csiga sütési ideje na. Amikor letelik a tészta pihenési ideje, lisztezett felületre borítom, sodrófával kinyújtom és megkenem a kakaós-cukros vajjal, feltekerem és másfél-két centi széles szeletekre vágom. Az így kapott csigákat sütőpapíros tepsibe helyezem, tojással lekenem és meleg helyen addig hagyom kelni, míg megtöltik a formát. 210 fokra előmelegített sütőbe tolom és 10 perc után csökkentem a sütő hőmérsékletét 180 fokra, összesen 22-25 percig sütöm.
Ráöntötjük a langyos tejszín-melegvíz keverékét, hozzáadjuk az 1 db tojássárgáját, valamint az étolajat. Nem ragadós tésztát kell, hogy kapjunk. A tejszín-víz keverékét inkább apránként adjuk hozzá, mivel lisztfüggő, hogy mennyi "tejet" vesz fel. Alapos kidagasztást követően 45 percig, langyos helyen kelesztjük. Amíg a tészta kel, elkészítjük a krémet. (A hozzávalókat szép simára kidolgozzuk, nem kell fölmelegíteni. Kakaós csiga sütési idee cadeau noel. ) A kelesztési idő leteltét követően a tésztát lisztezett felületen kinyújtjuk, egyenletesen megkenjük a krémmel, majd föltekerjük, mint a bejglit. Cérnával (igen, azzal! ) kb. 2, 5 cm-es szeletekre vágjuk. Sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük (sajnos nagyobb tepsire lett volna szükség, mert roppant ducikra keltek), és újabb 30 percet kelesztjük. Közben a sütőt 180 C-fokra előmelegítjük, majd a 30 perc kelesztési idő leteltét követően (alsó-felső sütési módban) kb. 15 percig sütjük. (Ha látjuk, hogy kezd pirosodni a teteje, akkor vegyük ki! ) Kivesszük a sütőből, és egyenként meglocsoltjuk a csigákat a 30%-os cukormentes tejszínnel.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 8% Fehérje 62% Szénhidrát 17% Zsír A tésztához 546 kcal 32 kcal 8 kcal 0 kcal 42 kcal 97 kcal A töltelékhez 17 kcal 359 kcal 28 kcal 10 kcal Összesen 1236 Kcal 2184 kcal 129 kcal 168 kcal 387 kcal 68 kcal 1434 kcal 112 kcal 39 kcal 4940 136 kcal 2 kcal 24 kcal 4 kcal 89 kcal 7 kcal 306 13% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: A vitamin (RAE): Retinol - A vitamin: Összesen 23 g Összesen 48. 1 g Telített zsírsav 11 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g Koleszterin 109 mg Ásványi anyagok Összesen 692 g Cink 3 mg Szelén 58 mg Kálcium 191 mg Vas 3 mg Magnézium 75 mg Foszfor 284 mg Nátrium 76 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 178. Így készíthet diétás kakaós csigát otthon 10 lépésben - EgészségKalauz. 4 g Cukor 58 mg Élelmi rost 7 mg VÍZ Összesen 36. 8 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 448 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 22 micro K vitamin: 47 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 115 micro Kolin: 107 mg Retinol - A vitamin: 421 micro α-karotin 4 micro β-karotin 314 micro β-crypt 3 micro Likopin 0 micro Lut-zea 139 micro Összesen 92 g Összesen 192.
A különbség tehát akár három-ötszörös is lehet a környezeti terhelése szempontjából. "A legmodernebb autókhoz képest is egy 100 százalékban elektromos meghajtású gépjármű 64 százalékkal kevesebb széndioxidot bocsát ki. Ha egy átlagos életkorú autót kivonnánk a forgalomból és helyébe egy elektromos autót állítanánk be, azzal 75 százalékkal tudnánk csökkenteni a széndioxid-kibocsátását" – mutatott rá. Ezzel kapcsolatban elmondta, ha évente egy autó 15 ezer kilométert fut a hazai utakon, akkor egy átlagos életkorú autó 2, 25 tonna széndioxidot bocsát ki, miközben egy elektromos 0, 55 tonnát. Amennyiben sikerült az elektromos autókat napenergiával feltölteni, úgy ezen érték még tovább csökkenthető. Pukler Gábor végezetül azt is megjegyezte, az elektromobilitás, azaz az elektromos meghajtású járművek mellett a mikromobilitás, azaz az elektromos rollerek, biciklik és motorok is a közérdeklődés középpontjába kerültek az utóbbi években.
Ha egy átlagos életkorú autót kivonnánk a forgalomból és helyébe egy elektromos autót állítanánk be, azzal 75 százalékkal tudnánk csökkenteni a széndioxid-kibocsátását" – mutatott rá. Ezzel kapcsolatban elmondta, ha évente egy autó 15 ezer kilométert fut a hazai utakon, akkor egy átlagos életkorú autó 2, 25 tonna széndioxidot bocsát ki, miközben egy elektromos 0, 55 tonnát. Amennyiben sikerült az elektromos autókat napenergiával feltölteni, úgy ezen érték még tovább csökkenthető. Pukler Gábor végezetül azt is megjegyezte, az elektromobilitás, azaz az elektromos meghajtású járművek mellett a mikromobilitás, azaz az elektromos rollerek, biciklik és motorok is a közérdeklődés középpontjába kerültek az utóbbi években. Az elektromos autók fogyasztását is feltüntetik a benzinkutakon szept 20, 2021 Be kell jelentkeznie a hozzászóláshoz - Bejelentkezés
forrás: Prím Online, 2021. szeptember 21. 12:53 Szeptember végétől minden benzinkútnál fel kell tüntetni, hogy az adott üzemanyagfajtából mennyibe kerül 100 kilométernyi út megtétele. A fiktív gépjárművekre számolt becslés az elektromos autókra is vonatkozik, ahol a fajlagos fogyasztás 100 kilométerenként 17, 13 kWh-ban határozták meg. Pukler Gábor, a Jövő Mobilitása Szövetség elnöke arról beszélt, a kötelező összehasonlítással rendkívül szembetűnő lesz a különbség a hagyományos és az elektromos gépjárművek fogyasztása között, utóbbiakat ráadásul otthon még a feltüntettnél is olcsóbban és kényelmesebben is lehet tölteni. A hónap elején hirdették ki a fajlagos üzemanyag-költségek kötelező összehasonlítását: ennek értelmében szeptember végétől legalább a kútoszlopokon vagy az üzemanyagtöltő állomást kiszolgáló kereskedelmi egység területén fel kell tüntetni, hogy 100 kilométernyi út megtétele a különböző üzemanyagokkal mennyibe kerül. A számítás alapjaként egy fiktív autó fogyasztását veszik, a felszorzáshoz pedig a NAV által megadott üzemanyagárak érvényesek.
Például napelemek, szélerőművek segítségével. Ráadásul a napenergia a saját otthonodban is a rendelkezésedre áll, így helyben is tudsz elektromos áramot készíteni a napelemes rendszereddel, míg olajfúró tornyot, majd olajfinomítót nem fogsz tudni a kerted hátsó sarkában összebütykölni. Nemcsak a benzin és a gázolaj előállítása környezetkárosító, hanem az általuk működtetett autók is folyamatosan szennyezik a levegőt, míg a napelemekkel, vagy szélenergiával előállított árammal működtetett elektromos autók nem szennyezik a tengereket, nem szennyezik a talajt, és nem szennyezik a légkört sem. Az elektromos autók használatával nem csak a pénztárcád marad vastagabb, nem csak a családod és a gyermekeid egészségét óvod, hanem az egész környezetedre pozitív hatással leszel. Ráadásul még példát is mutatsz a tudatos cselekedeteddel. Bármilyen kérdésben a rendelkezésedre állok: 06-20-939-2288 Szolgáltatok NEKED! Jelezd mit kívánsz. Jó utat! Laci Vissza a tetejére
Ráadásul jóval kényelmesebb megoldás is, hiszen útközben nem kell megállni benzinkutakon" – magyarázta a szakértő. Mint fogalmazott, az otthoni töltésnél 40 forint/kWh-val számolva 100 kilométer megtétele 680 forintba kerül, miközben egy benzines autó esetében ez mai áron körülbelül 2800 forintot tesz ki. 64 százalékkal kevesebb széndioxid-kibocsátás Pukler Gábor Pukler Gábor szót ejtett arról is, az elektromos autók amellett, hogy olcsóbbak hagyományos társaiknál, környezetvédelmi szempontból ég és föld egymáshoz viszonyítva a kettő. A Jövő Mobilitása Szövetség elnöke szerint a rendeletben meghatározott, kerekítve 17 kWh/100 km átlagos fogyasztással egy elektromos autó 37 g/km széndioxidot bocsát ki nem megújuló energiából, hanem hálózatról feltöltve. Összehasonlításként a most kapható modern benzin üzemű autók 105 g/km, az átlagos korú autók pedig 150 g/km széndioxid-kibocsátással futnak az utakon. A különbség tehát akár három-ötszörös is lehet a környezeti terhelése szempontjából. "A legmodernebb autókhoz képest is egy 100 százalékban elektromos meghajtású gépjármű 64 százalékkal kevesebb széndioxidot bocsát ki.