Ha valami egyszerű, de mégis különlegesebb kaját szeretnél gyorsan összedobni, az ananászos csirkemell ideális választás. Hozzávalók 1 kg csirkemellfilé 1 doboz macisajt 1 ananászkonzerv (legjobb, ha karikás ananászdarabok vannak benne) 15-20 dkg trappista sajt só, fűszerek ízlés szerint Elkészítés A csirkemellet közepes darabokra felszeleteljük, kicsit megklopfoljuk, fűszerezzük és kevés olajon kisütjük. Amíg sül, a trappista sajtot lereszeljük. A megsült szeleteket egy tepsiben felsorakoztatjuk, mindre dobunk egy kocka macisajtot, arra egy ananászkarikát, majd az egész tetejére szórunk egy adag reszelt trappista sajtot, és a tepsit betoljuk a sütőbe. Addig sütjük, amíg az ananászos-sajtos cucc kicsit rápirul. Sajtos-ananászos csirkemell - Nem mindennapi ebéd | Femcafe. Oldalak
Ez egy igazi gyors és egyszerűen elkészíthető étel, amit nyilván nem én találtam fel, hanem a fene se tudja ki. Talán valami hawaii őslakos. Híjuk mondjuk Alaulanak, mert van ilyen hawaii név, rákerestem. A jelentése: hajnali fény. Jó, nem? Hozzávalók: 0, 5 kg csirke (mondjuk mell vagy combfilé) 1 konzerv ananász (darabolt is lehet, de szerintem a karika jobban mutat, persze használhatunk friss gyümölcsöt is) 20 dkg körüli reszelt sajt só, bors kevés olaj Egy kevés olajon süssük nagy hőmérsékleten a borssal, sóval szórt csirke szeleteket. Amikor az egyik oldala megpirul, átforgatjuk és ráloccsantunk egy keveset az ananász levéből. Ez azért is jó, mert kicsit párolódik is a hús, meg azért is, mert a cukortartalomtól a végén szépen pirul. Nem kell sok lé, néhány evőkanálnyi. Amikor elpárolog róla és a húsunk tuti át is sült, és megpirult, horgásszuk ki. Tegyük egy sütőpapírral bélelt tepsibe és szórjuk meg egy kis sajttal. Ananászos sajtos csirkemell torta. Pakoljuk rá az ananászt, majd szórjuk meg a maradék sajttal és megint löttyintsünk alá egy kis ananászlevet.
Elkészítése: A csirkemellet 4 szeletre vágom. Egy üvegtál aljára pici olajat teszek, majd elhelyezem benne a húst és befűszerezem. A húsokra 1-1 szelet sonkát teszek, jól megkenem tejföllel, ananászt teszek rá, majd reszelek rá bőven sajtot. Lefedem alufóliával, így sütöm 180 fokon kb 15 percig, majd fólia nélkül addig, amíg a sajt megpirul. Olívabogyóval és hasábburgonyával tálaltam.
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes 8zsuzsa8 Egy adagban 4 adagban 100g-ban 10% Fehérje 8% Szénhidrát 4% Zsír 150 kcal 60 kcal 2 kcal 71 kcal 0 kcal 1 kcal 9 kcal 14 kcal 21 kcal Összesen 330 Kcal 600 kcal 240 kcal 8 kcal 283 kcal 3 kcal 34 kcal 57 kcal 82 kcal 1316 48 kcal 19 kcal 22 kcal 5 kcal 7 kcal 106 79% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Magnézium Kálcium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 29. 1 g Összesen 11. 5 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 91 mg Ásványi anyagok Összesen 471. Ananászos csirke | Nosalty. 7 g Cink 1 mg Szelén 29 mg Kálcium 32 mg Vas 1 mg Magnézium 58 mg Foszfor 290 mg Nátrium 61 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 23 g Cukor 16 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 239. 4 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 66 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 58 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 3 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 13 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 34 micro Kolin: 112 mg Retinol - A vitamin: 11 micro α-karotin 7 micro β-karotin 563 micro β-crypt 162 micro Likopin 0 micro Lut-zea 19 micro Összesen 116.
Egy tálba öntsük bele az olívaolajat, morzsoljuk bele a bazsalikomot, sózzuk, borsozzuk. Tegyük bele a csirkemellet, és forgassuk bele, hogy mindenhol érje a pác. Pihentessük 1 órát. Ananászos sajtos csirkemell. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Az ananászt csepegtessük le. A hússzeleteket fektessük egymás mellé egy sütőpapírral bélelt tepsibe, tegyük rá az ananászdarabokat, és szórjuk meg reszelt sajttal. Takarjuk le fóliával, és süssük 30 percet. Ekkor vegyük le a fóliát, és süssük még 15 percet, hogy a sajt megpiruljon. Azonnal tálaljuk.
Receptek, egyszerű ételek, vacsoraötletek A honlap készítője, alapítója: DoBeszt Rólam Dobai Esztella Tárhely: Recept kategóriák Recept kategóriák
Keresés a leírásban is Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: A(z) Kerékpározás kategóriában nem találtunk "Calvin klein női póló" termékeket. Nézz körbe helyette az összes kategóriában. 9 Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka LISTING_SAVE_SAVE_THIS_SETTINGS_NOW_NEW E-mail értesítőt is kérek: Újraindított aukciók is:
A Wantee-n kedvező árakon vehetsz prémium minőségű, 100%-ban eredeti női pólókat. Olyan exkluzív márkáktól, mint a Calvin, Klein, Tommy Hilfiger, Under Armour vagy Björn Borg. A pólók időtlenek és különböző outfiteket lehet belőlük összeállítani. Megtalálhatóak nálunk különböző sportos és elegáns pólók, rövid és hosszú ujjú pólók, pólóingek. Alkalmasak a mindennapi viseletre, alvásra, munkába vagy sportolásra is. A Wantee-n kínált pólók minőségiek, pamutból készültek, kényelmesek és ellenállóak. Gyorsan kiszállítjuk neked, és ha nem lenne jó a méret, ki is cseréljük. A szállítás 12 ezer Ft felett ingyenes.
+36 1 445 3999 Elérhetőség Kövessen minket Rólunk Általános Üzleti Feltételek Használati irányelvek a cookie-k használatához Adatvédelmi irányelvek Affiliate program A vásárlásról Szállítás és fizetés Áru visszaküldése Reklamáció Gyakran ismételt kérdések Kezelési útmutató Felhasználói Fiókom Megrendelések VIP Személyes adatok Címeim Facebook Instagram Hírlevél Exkluzív ajánlatok, újdonságok, kedvezmények. Egyetértek személyes adataim feldolgozásával. További információkitt © 2022 Digital People, a. s. - Minden jog fenntartva.
Az e-mail címed Preferenciák kezelése Mi érdekel a leginkább? Női divat Férfi divat Neked ajánljuk Termékértesítőid Divathíreid Általad követett márkák Méret emlékeztető megerősítése Ajánlataid és akcióid Felmérések További információ (ehhez be kell jelentkezned) Ha szeretnéd megtudni, hogyan dolgozzuk fel az adataidat, látogass el a(z) Adatvédelmi nyilatkozat oldalra. Bármikor leiratkozhatsz, kötöttségek nélkül. *Kuponszabályzat chevron-down