Ha valakinek sok ideje van a Google térképét böngészni, igencsak érdekes dolgokra bukkanhat. Akad, aki gyilkosságot vélt felfedezni, más Jézus portréjára bukkant, és olyan is, aki elsőre egy űrhajót talált. 7. Gyilkosság a mólón? Hollandiában egy olyan tóparti mólóra bukkant egy túlbuzgó netező, amiről azt állította: egy véres gyilkossági helyszín. A valóságban azonban csupán arról volt szó, hogy egy kutya mártózott meg a vízben, a képen pedig nem vér, hanem a vizes négylábú mozgásának a nyoma látható. * * * 6. Heves megyei katasztrófavédelem megye. Rejtélyes űrhajó Az ufóhívők egyből felbolydultak, amikor egy lomboktól félig eltakart csészealjra bukkantak Romániában. Több százan indultak a szerintük már régóta ott állomásozó űrhajó keresésére. Sajnálatukra csalódniuk kellett: a szerkezet nem más volt, mint egy magára hagyott, régi víztorony. 5. Hullák a szemétben Több ezren jelentették a Google-nak: egyik utcai fotójukon az látszik, hogy valaki meztelen hullákat dob a szemetesbe. A pánik szerencsére hamar elült, jelentkezett ugyanis egy chilei ruhabolt tulajdonosa, aki magára vállalta a "rémtettet".
Fotó: Körös Hírcentrum A hőség veszélye miatt első- és másodfokú figyelmeztetéseket adott ki vasárnapra az Országos Meteorológiai Szolgálat. Az MTI-hez szombaton eljuttatott veszélyjelzésükben azt írták: az esti órákban még helyenként, elsősorban az alföldi és az északi területeken, előfordulhat zivatar, amelyhez felhőszakadás, jégeső, viharos szélrohamok társulhatnak. A "zivatartevékenység" az este során fokozatosan megszűnik. Vasárnap az ország döntő részén a napi középhőmérséklet meghaladhatja a 25 Celsius-fokot, az Alföld délkeleti részein pedig akár a 27 fokot is. Heves megyei katasztrófavédelmi. Napközben a délkeleti, keleti határrészen esetleg egy-egy zivatar előfordulhat. A hőség veszélye miatt Békés és Jász-Nagykun-Szolnok megyére adtak ki másodfokú, Budapestre, Pest, Baranya, Bács-Kiskun, Borsod-Abaúj-Zemplén, Csongrád-Csanád, Fejér, Győr-Moson-Sopron, Hajdú-Bihar, Heves, Komárom-Esztergom, Nógrád, Somogy, Szabolcs-Szatmár-Bereg, Tolna és Veszprém megyére elsőfokú figyelmeztetést. Vasárnap a minimumok általában 15 és 20 fok között alakulnak, de a hidegre érzékeny részeken 13, 14 fok is lehet.
A bajnokságra a belügyminisztériumban és belügyi szerveknél dolgozók, valamint a BM oktatási intézményeiben tanulmányokat folytatók közül csaknem ötszáz résztvevő érkezett, a futás szerelmesei különböző korcsoportokban két, három, négy és hat kilométeres távon mérethették meg magukat. Mind a négy útvonal a Felsőtárkányi-tótól rajtolt és a sárga turistaösvényen haladt a Szikla-kilátó elágazójáig. Innen a különböző távokat teljesítő versenyzők más-más nyomvonalon, jelölt turistaösvényeken és erdei utakon futottak, végig középhegységi terepen, helyenként jelentős szintkülönbséggel, a futók dolgát több helyen mély vízátfolyások és kidőlt fák is nehezítették. Figyelmeztet a Heves megyei katasztrófavédelem: egy autóból kidobott csikk is nagy tüzet okozhat. Az útvonalak az utolsó fél kilométeren ismét összeértek, a versenyzők a Tárkány-patak mellett kijelölt, helyenként szűk és köves kék jelzésű tanösvényen haladtak be a célba. Az időjárás kegyes volt a sportolókhoz, mert bár hajnalban esett az eső, mire elrajtoltak, a feltámadó szél kiszárította a talajt annyira, hogy ideálisak lettek a körülmények a futáshoz.
Mit együnk, mit ehetünk diétában? Ebben a cikkben ezeket az alapokat foglaltuk össze! Ez a stabil vércukorszint miatt fontos. A diéta alapjai, avagy hogyan fest egy diétás étrend? Nem szabad hagyni, hogy nagyon leessen a vércukorszint pl. A stabil vércukorszinttel elkerülhető a hirtelen ránk törő éhezés és folyamatos energiaellátást tudunk biztosítani a szervezetünknek. Cukor, liszt kiiktatva Diétában különösen fontos, hogy az üres kalóriákat elkerüljük. Tehát cukros, lisztes és egyéb finomított alapanyagokat tartalmazó kalóriabombák fogyasztása kerülendő. Nem, nincs napi egy picike csoki és kicsi kakaós fogyás hasról gyorsan otthon, vagy egy lángos a strandon, mert mit ehetek fogyókúra alatt "muszáj"! Ha mit ehetek fogyókúra alatt akarsz nincs csaló étkezés, és erre akkor is emlékezz, ha véletlen lecsúszik egy csokika és még következő héten sem érted, hogy miért nem fogysz… Ha elérted a kívánt súlyt, akkor néha befigyelhet egy-egy "félreevés", de addig maximálisan figyelj oda! A kis engedmények ugyanis idővel egyre szemtelenebbek lesznek és a végén ugyanott fogsz tartani, ahonnan elindultál!
Diéta puffadásra Hizlaló ételek: 5 étel, amit nem ehetsz diéta alatt - Diet Maker Diéta turmixpor Először azt kérdezik hogy miért csinálod, aztán pedig, hogy hogyan csináltad? Az emberek már csak ilyenek. Csodabogárnak néznek először. Ezért írom, amit most írok. Ezért van a blog. Édesburgonya Mert én szeretném elmondani. Hátha annyi csodabogár lesz a végén, hogy ez lesz a természetes. Fogyáshoz mit nem szabad enni országok, ahol már így van Mindig a cél lebegjen a szemed előtt, lucerna kapszula fogyás foglalkozz mások véleményével, tudd, hogy miért csinálod, miért kezdtél bele és, hogy hová tartasz. Amikor enned kell, akkor egyél, ne érdekeljen, hogy plázában vagy, vagy pedig a moziban ülsz. Szerző: Teremy Alex Nem csak diétás ételeket kell keresned, hanem hizlaló ételek után is kell kutatnod, amit te magad is eszel, hiszen az elhízásod okát sokkal könnyebb megtalálni. Mikor kell enni, mennyit és mit - avagy mit ehetek és mit nem? - Életmódváltásra FEL! Mit együnk/ehetünk diétában? Mit együnk, mit ehetünk diétában?
A pirítás segítség lehet abban, hogy a gombák így eltudjanak pusztulni belőle! Készülhet bármilyen gabonalisztből, de nagyon figyeljünk oda, hogy ne tartalmazzon tiltott összetevőket pl: tejet-tejszármazékokat, cukrot, édesítőszereket, stabilizátorokat, tartósítószereket! A leginkább ajánlott a házi, a bio, a kovásszal kelesztett, illetve a házias jellegű pékségekben sütött fajták! Zsír források Kenyérhelyettesítők: puffasztott rizs. Előnye, hogy könnyen emészthető és gluténérzékenyek is fogyaszthatják. De mivel magas a glikémiás indexe mindenképp valamilyen fehérjével vagy zöldséggel párosítsuk, hogy késleltessük a mit ehetek diéta alatt. Így nem emeli meg hirtelen a cukorszintet és nem generál hamar éhségérzetet. Készételek közül: szalonnát, sonkát, kolbászt, hurkát fogyaszthatunk sütve, főzve vagy nyersen. Ehető még a bacon- szalonna, tepertő-tepertőkrém, disznósajt, kenőmájas, virsli, szardínia-tonhal kizárólag csak sós lében! Lehetőség mit ehetek diéta alatt legyen házi, termelői, illetve bio.
Még több termék A tiltólista A diéta során nemcsak kalóriatartalmuk miatt kerülnek tiltólistára az üdítők. A bennük lévő szénsav puffaszt, a színezékek, tartósítószerek terhelik az anyagcserét, a cukor felszívódását pedig semmi sem lassítja. Amikor a cukor bekerül a véráramba, hirtelen megdobja a vércukorszintet, ez az állapot viszont csak rövid ideig tart. A vércukorszint visszaesésével pedig jelentkezik az éhség, mely a cukor hatására még intenzívebb, további szénhidrátok fogyasztására ösztönző inger lesz. A növények levének kifacsarása során rengeteg cukor kerül az italba, ám ennek felszívódását még a rostos üdítőkben sem lassítja elég rost. Ezek tehát ugyanúgy hatnak az étvágyra, mint az szénsavas, cukros üdítők. Inkább turmix formában érdemes fogyasztani őket. Ugyancsak meglepő lehet, de a legtöbb mesterséges édesítőszerrel készült diétás puliszka diéta vélemények is éhségfokozó hatással bír. Szerző: Teremy Alex Nem csak diétás ételeket kell keresned, hanem hizlaló ételek után is kell kutatnod, amit te magad is eszel, hiszen az elhízásod okát sokkal könnyebb megtalálni.
Ezek, mivel kalóriamentesek, valamivel jobbak a cukros változatoknál, ám inzulinválaszt válthatnak ki a testbőlmely fogyasztásukat követően cukrok érkezésére számít. Amikor ez nem érkezik meg, megéhezel tőlük, így érdemes ezeket is, amennyire csak lehet, kizárni. Határeset A tej fogyasztása ellen és mellett is több érv létezik. Az ital mellett szól vitamin- és fehérjetartalma, illetve a benne található zsír laktató hatása. Az ellenérvek közé tartozik, hogy zsírjai nem a legegészségesebb fajtákból valókkalciumtartalma nem hasznosul jól, a benne lévő - marha - növekedési hormonok az emberi testet is megzavarhatják, rontja az emésztést, sok benne a kalória, és a tejcukor gyors felszívódású, éhségnövelő cukor, ami a laktózmentes tejben is jelen van, noha bontására laktózenzimet adnak az italhoz. Ennek alternatívái lehetnek a magvakból, kókuszból készített, tejszerű italok. Hizlaló ételek: 5 étel, amit nem ehetsz diéta alatt Ezek kalciuma könnyebben beépül, zsírtartalmuk egészségesebb, ám a kalória és a minimális mennyiségű cukor ezekből sem hiányzik, így nem ihatsz meg belőlük bármikor egy-egy pohárral kedved szerint.
Gyümölcsök Fogyaszthatók: alma, citrom, egres, eper, szeder, görögdinnye, grapefruit, körte, málna, meggy, narancs, ribizlis és az ezekből készített nem cukrozott vagy édesítőszerekkel készült kompót és lekvár; Nem fogyaszthatók: ananász, banán, cseresznye, datolya, füge, gesztenye, mandula, mazsola, mogyoró, naspolya, őszibarack, ringló, sárgadinnye, szárított gyümölcsök, szilva, szőlő, sós mogyoró. Italféleségek Fogyaszthatók: mokkakávé, tea, ásványvíz, csapvíz, limonádé, édesítőszerrel készítve, deit, arola italok, energiamentes kristálykeserű, diet-pepsi, diétás olympos italok, apenta; Nem fogyaszthatók: alkoholos italok bor, sör, pálinkakereskedelemben kapható, cukorral édesített üdítőitalok pl cola, tonikszörpök, gyümölcslevek, gyümölcsnektárok. Fűszerek Fogyaszthatók: valamennyi fűszer és fűszernövény, torma, mustár; Nem fogyaszthatók: vaníliás cukor, kész fű szerkészítmények. Egyéb tápanyagok Fogyaszthatók: szójával és korpával készült ételek a receptgyűjteményből étkezési búzakorpa: 3×1 evőkanállal, búzakorpa tabletta: 3×6 fogyást segítő készítmények naponta.