Jóga tábor és elvonulás a Zádor vár tövében Felejthetetlen 4 nap teljes ellátással Szeretettel meghívunk a Balaton-felvidék egy eldugott szegletébe, Pécselyen a Zádor vár tövébe, az Auraboost jóga stúdiónk első hazai jógatáborába, mely 4 nap alatt segít kizökkeni a mókuskerékből és megszabadulni a feszültségtől. Okleveles oktatóink a jóga gyakorlás színes skáláját hozzák el neked, hogy megismerd és megtaláld a hozzád legközelebb álló stílust. A táborban találkozhatsz klasszikus hatha jógával, gerincjógával, női jógával, flow jógával, valamint a tibeti 5 rítus jógájával is melyeket légző gyakorlatokkal, relaxációval és meditációval fogunk kísérni. Mindezt megfűszerezve kipróbálhatod magad a harcművészetekben és megismerkedhetsz a különféle önvédelmi technikákkal is. Páros gyakorlatok alkalmazása JOTK 2014 - Selfness Yoga. A gyakorlás utáni teljes regenerálódást pedig a wellness- és gyógymasszázs koronázza meg. A helyszín egy mesés házikó az erdő szélén. A házat a Zádor patak látja el vízzel, mely közvetlenül mellette folyik keresztül a telken.
Amellett, hogy megtartjátok egymást, erősítitek a lábakat, és a póz a csípőt is szépen nyitja. Így végezzétek: álljatok egymás mellé úgy, hogy a belül levő karokkal átölelitek egymás derekát. Tartsátok a súlyotokat a belül levő lábakon, és a külső lábak talpait támasszátok be a bokához, a térdhez, vagy combtőhöz. Ha megvan az egyensúly, a szabadon levő, külső oldalon levő tenyereket érintsétek össze a felsőtest előtt. Tartsátok ki 5-10 hosszú légzésig, majd ismételjétek meg a másik oldalon is! Előrehajlás/hátrahajlítás A kapcsolatban nemcsak kapunk, hanem adunk is. Ez az ászana remekül szimbolizálja ezt az egyensúlyt. Páros jóga (nem csak) Valentin napra | Jógapont. Üljetek a talajra nyújtott lábakkal, egymásnak háttal. Míg az egyikőtök előrehajol, a másik az előrehajolóra nehezedve hajoljon hátra. A hátrahajlásban levő fél segítheti az előrehajlót mélyebben belemenni a pózba, ugyanúgy, ahogy az előrehajló is támogatja a hátrahajlító pózát. Tartsátok meg 5 hosszú légzésig, amjd cseréljetek pozíciót! Dupla előrehajlás állásban Remekül átnyújtja a combhajlítókat, és kicsit már intimebb is, mint az előző… álljatok háttal egymásnak, a sarkad és a partnered sarka között legyen kb.
Bemelegítés 9-20. perc: Párban, egymásnak háttal, szukhászanában gerincmobilizáció(domborítás és homorítás) végzése: előre- és hátrahajlás összekapaszkodva, oldalra hajlás és törzscsavarás történik dinamikusan és kitartva. A csípő és a térd átmozgatása baddha-kónászanában: a láb előre és oldalra nyújtását lábujjfogással, váltott lábbal, légzésszinkronnal végezik. Átvezetés 21-25. perc: M ardzsárászana és sasánkászana, valamint sasánkászana és bhudzsangászana felvétele egyénileg, légzésszinkronnal végezve. Ászanák 26-29. perc: Bhudzsangászana kitartása egyénileg, majd pár légzés szünet következik hasi savászanában. Jóga páros gyakorlatok 4. Ezután törzscsavarással, kéztámasszal kilégzésre, majd ismét pár légzés szünet után keresztcsont fölött fűzött ujjakkal belégzésre is elvégzik a gyakorlatot. 30-34. perc: Sasánkászana és adhó-mukha-svanászana, majd ékapáda-adhó-mukha-svanászana és adhó-mukha-svanászana felvétele egyénileg légzésszinkronnal végezve. Pihenő sasánkászanában, öt légzésig. 35-43. perc: Páros vállnyújtás.
Tudtad, hogy az OM vagy AUM mantrát nem csak egy jógaórán vagy meditáció elején, illetve gyanánt jó zengetned? Rengeteg jótékony hatása van, amiért érdemes a nap bármelyik szakában alkalmaznod. Olvasd tovább
A jógához és a programokhoz külön helyiség áll rendelkezésünkre, de a tágas kertben is nagyszerűen elférünk majd. A szobák kettő vagy több személyesek, melyekről képeket az eseményben találsz. A tábor idejére hangtálakat biztosítunk és megtanítunk a használatukra is. A napi háromszori étkezés kizárólag vegetáriánus ételeket tartalmaz, sőt közösen el is készítünk egy hagyományos Sri Lanka Rice&Curry ebédet. A tábor ideje alatt mindenki részt vehet egy 30 perces wellness vagy gyógymasszázson, melyet okleveles gyógymasszőrünk biztosít nektek! Az előadások témái között megtalálható a jóga, a meditáció, a masszázs, a hangtálak és az utazások élménybeszámolói is. Fontos: Az étkezések glutén és tejmentes opcióban is elérhetők, de a gluténmentességet nem tudjuk garantálni konyhai szinten mert ott glutén tartalmú étel is készülhet. Várunk szeretettel, Namaste 🙏 Dorka és Tamás Költségek A tábor díja 80. 000 HUF, jelentkezni az első részlettel lehet, mely 40. Jóga páros gyakorlatok otthon. 000 HUF. Amennyiben részletfizetést szeretnél, kérlek jelezd nekünk és biztosan találunk mindenkinek megfelelő megoldást.
A nemzeti érték rövid, szöveges bemutatása, egyedi jellemzőinek és történetének leírása: 1762-ben, a mai Nagyboldogasszony-templom alapkövének letételével a település fejlődésének új szakasza vette kezdetét. A templom kegyura a gróf Nagykárolyi Károlyi család volt, akik jelentős összeggel járultak hozzá az építkezéshez. A templom 1769-re felépült, kezdetben csak két mellékoltárral. 1784-ben a torony is elkészült. 1792-re elkészült a főoltár, és a korábbi zsindelytetőt cserépre cserélték. A templomot csak 1842-ben, a pünkösd utáni harmadik vasárnapon szentelte föl gróf Nádasdy Ferenc váci püspök. 1871-ben épült a torony körerkélye a tűzfigyelő őrség számára. 1886-ban a tornyot átépíttették, megemelték. 1910-ben készült el a kórus, és új orgonát vásároltak. Nagyboldogasszony-templom (Csongrád) – Wikipédia. 1913-ban villanyvilágítást szereltek fel. Egy évvel később a templombelső terét Lohr Ferenc és Tary Lajos festőművészek átfestették, ezzel egyidőben új, színes üvegablakok készültek. Az első világháborúban négy harangot elvittek hadicélokra, csak a lélekharang maradt meg.
Tekintve, hogy az alsós korosztály a legfogékonyabb az idegen nyelvekre, az 1-3. évfolyamon játékos angol nyelvi foglalkozásokat tartunk, heti két órában. 5. osztályban felkínáljuk a 2. idegen nyelv tanulását is. Számítástechnikát ötödik évfolyamtól tanítunk, de alsó tagozatban informatikai szakkör működik. Az internet hozzáférés minden iskolai gépen biztosított. A testnevelés óra keretében az alsó tagozatos diákok térítésmentesen úszni tanulnak. Mindennapos testnevelés keretében a szülők gyermekeik számára választhatnak néptánc vagy társas táncoktatás között, heti 1 órában. A törvényi előírásoknak megfelelően ingyenes, és kedvezményes étkezést biztosítunk. Szentmise a Nagyboldogasszony-templomban – 2022.04.17. – Csongrád TV. A tízórait, ebédet, uzsonnát a Mozi - Menza készíti. 2013-tól felmenő rendszerben tankönyveket ingyen biztosítjuk. A sajátos nevelési igényű (SNI) és a beilleszkedési, tanulási, magatartási nehézségekkel (BTMN) küzdő tanulók fejlesztése helyben történik fejlesztő pedagógusok segítségével. Három művészeti iskola telephelyeként működünk, melyek lehetőséget biztosítanak a szabadidő kulturált eltöltésére, elősegítik a komplex személyiségfejlesztést: - a Classic Művészeti Iskola keretében diákjaink társastánc; - a Grotta Művészeti Iskola keretében képzőművészeti, hangszeres (zongora, furulya); - a Galli János Művészeti Iskola keretében zeneoktatáson és dráma-színjáték tagozaton vehetnek részt diákjaink.
Titulusa a Szeplőtelen Szűz. Mária kissé oldalra fordulva, egy baldachin alatt, felhőn térdelve jelenik meg. Kezét imára kulcsolja, fején korona. "Az oltárt törtvonalú, befelé forduló volutákkal közrefogott, ívelt oromzat zárja le. Szélein, a voluták, illetve a koronázópárkány fölött egy-egy puttó, továbbá egy-egy copf lángdíszes urna látható. Az orommezőt teljesen kitölti az idősebb férfiként, felhőtrónuson ülve, feje fölött háromszög alakú dicsfénnyel ábrázolt Atya alakja, aki jobb kezét a glóbuszon pihenteti. Feje fölött, az oromzat párkányán galamb formájában a Szentlélek is megjelenik, az Atyához hasonlóan sugárkoszorúval övezve. Az oltárt faragó mester eltekintett a Fiúisten ábrázolásától. Szent Rókus-templom | Várunk Csongrádon!. " Bara Júlia rámutat: nem is volt erre szükség, hiszen a keresztény felfogás szerint – ahogy azt a lorettói litánia "Mária tiszteletes edény! " invokációja is megfogalmazza – Mária Jézus testének hordozója, élő szentségtartó volt. Gyöngyössy Orsolya a Szent Rókus-templom múltbeli hitéletét vizsgálva megállapítja: a Tisza adta lehetőség fontos volt a lakók életében, mely a halászatban és a hajózásban rejlett.
: 63 / 483 – 063 6640-Csongrád, Piroska János. tér 4. Bankszámlaszám: 11735050-20441007 Nyitva tartás: Hétf-Szerda-Péntek: 16-17.
2019. 08. 11. 10. Az 1769-ben felszentelt csongrádi Nagyboldogasszony Templom idén ünnepli 250 éves születésnapját. Ez minden csongrádi embernek ünnep, hiszen ez a város egyik legszebb épülete. Két és fél évszázada a csongrádiak itt imádkoznak, dicsőítik az Istent, itt keresztelkednek, házasodnak, itt mondatnak misét családjukért, elhunytjaikért. 2019 folyamán több program is kapcsolódott már ehhez a jubileumhoz, most viszont a Nagyboldogasszony ünnepének közeledtével eljött a központi ünnepségsorozat ideje. Az elkövetkezendő két vasárnap két püspök is ellátogat és misét mond az ünnep alkalmával. Az alábbit plakáton a részletek megtalálhatók!
Május végén családi napot tartunk. Tanév végén, a Hála-Gála ünnepen bemutatkoznak tehetséges tanulóink. TANÓRÁN KÍVÜLI ÉS SZABADIDŐS TEVÉKENYSÉGEK Délután 3. évfolyamtól napközis ellátást biztosítunk, amelynek keretében a tanulás tanítása és tanulása mellett a szabadidő hasznos eltöltésre is nevelünk, kézműves foglalkozás, játéktanulás során. Az első és második évfolyamon egész napos osztályt szervezünk, megkönnyítve az óvodából iskolába való átmenetet. Szakköreink lefedik oktatásunk teljes spektrumát, figyelmet fordítva a felzárkóztatásra és a tehetséggondozásra egyaránt: kézműves szakkör, szorobán szakkör számítástechnika szakkör, honismereti szakkör, matematika szakkör, magyar szakkör, felvételi előkészítők, énekkar, foci suli, atlétika, triatlon Tanulóink eredményes haladását segítjük a tantárgyi korrepetálásokkal. A 2015/2016-os tanévtől sportosztályt indítunk, amelyben a Csongrád Tiszapart SE támogatásával foci alapképzést, a Csongrád Idegenforgalmi SE támogatásával pedig triatlon alapképzést kapnak tanulóink.
A Károlyi címer is jelzi a templom kapuja felett, hogy az 1769-ben felszentelt klasszicizáló barokk stílusban épült templom főkegyura, a Károlyi család volt. Szószéke, keresztelőkútja és tornya később épült. Főoltára 1791-re lett kész. A torony tűzfigyelő erkélyét 1871-ben alakították ki. 1886-ban új toronysisakkal gazdagodott. A Rieger-féle orgonát 1910-ben szerelték fel. A szentély belső felében áll a fekete márványból készült főoltár és a fehérmárvány tabernákulum. Tary Lajos festette 1917-ben a Mária mennybemenetelét ábrázoló oltárképet, amely Tiziano Assuntájának másolata. A szentély jobb- és baloldali falán Szent István és Szent László szobra és képe található. A főhajó szentély felőli jobb oldalán van az aranyozott barokk szószék, a négy evangélistával. A mellékoltárok Szent Anna és Nepomuki Szent János tiszteletére emeltettek. 1885-ből való a lourds-i Mária-oltár. Az oldalkápolnák bejárata melletti oltárok, a fájdalmas Anya és Kereszt oltárképeit Pirosa István festette. A középsõ mennyezetfreskó Szent Istvánt ábrázolja, aki Máriának felajánlja az országot.