2015. ápr 24. 19:07 #bögrés süti receptek #kakaós bögrés süti #kókuszos sütemény #mikrós piskóta 135191_2 Arra, hogy néha szükségünk van egy kis lelki kényeztetésre villámgyors piskóta formájában, felismerték már a nagy édességgyártók is. De miért vennél tartósítószert vagy állománynövelő szert tartalmazó zacskós bögre sütit, ha ugyanannyi idő alatt te is összeállíthatod? Az alaprecept egy személyre szól, készülhet sima vagy kakaós változatban, gazdagíthatjuk kókusszal, gyümölcsdarabokkal, lecserélhetjük a lisztet teljes kiőrlésűre, a cukrot édesítőszerre – ízlésünk szerint. Az alapanyagokon kívül nem kell hozzá más, csak egy 3 dl-es hőálló bögre és egy mikró. Kakaós változat: 4 csapott evőkanál finomliszt 2 evőkanál keserű kakaópor 2 evőkanál cukor 1 késhegynyi sütőpor 1 tojás 2 evőkanál olvasztott margarin 2 evőkanál tej A száraz alapanyagokat a bögrébe tesszük, elkeverjük, majd ráütjük a tojást, hozzáöntjük a vajat és a tejet. Bögrés süti 5 perc alatt 4. Villával jól elkeverjük, csomómentes folyós massza lesz a végeredmény.
5 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g Koleszterin 180 mg Összesen 1163. 4 g Cink 2 mg Szelén 38 mg Kálcium 243 mg Vas 5 mg Magnézium 120 mg Foszfor 506 mg Nátrium 247 mg Réz 1 mg Összesen 87. 4 g Cukor 30 mg Élelmi rost 9 mg Összesen 44. 7 g A vitamin (RAE): 77 micro E vitamin: 10 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 2 micro Folsav - B9-vitamin: 45 micro Kolin: 151 mg Retinol - A vitamin: 77 micro β-crypt 4 micro Lut-zea 262 micro Összesen 7. 8 g Összesen 14. 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Koleszterin 82 mg Összesen 531. 2 g Szelén 17 mg Kálcium 111 mg Magnézium 55 mg Foszfor 231 mg Nátrium 113 mg Összesen 39. 5 perc alatt kész! Expressz bögrés süti 3 féle ízben - Blikk Rúzs. 9 g Cukor 14 mg Élelmi rost 4 mg Összesen 20. 4 g A vitamin (RAE): 35 micro D vitamin: 18 micro Folsav - B9-vitamin: 20 micro Kolin: 69 mg Retinol - A vitamin: 35 micro Lut-zea 120 micro Elkészítés A hozzávalókat egy nagyobb, mikrózható bögrében vagy müzlis tálban a fenti sorrendben jól összekeverjük.
Nincs benne semmi különös, csak csirkemell, krumpli, fokhagymás tejföl és sajt - de ahogy ezek egy jénaiban egymásra rétegezve, némi sóval és borssal meghintve a sütőben összesülnek, az valami csodálatos végeredményt ad! Bögrés süti 5 perc alatt film. cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Szintia Egy adagban 2 adagban 100g-ban 10% Fehérje 48% Szénhidrát 18% Zsír 109 kcal 1 kcal 54 kcal 23 kcal 35 kcal 8 kcal 106 kcal Összesen 336 Kcal 218 kcal 108 kcal 46 kcal 69 kcal 17 kcal 212 kcal 671 100 kcal 0 kcal 49 kcal 21 kcal 32 kcal 97 kcal 307 24% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Lut-zea Összesen 8. 5 g Összesen 16. 3 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 90 mg Ásványi anyagok Összesen 581. 7 g Cink 1 mg Szelén 19 mg Kálcium 122 mg Vas 2 mg Magnézium 60 mg Foszfor 253 mg Nátrium 124 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 43.
Koenic kvr 296 kézi porszívó
Az aszalt szilvával töltött karaj egy kedvelt étel, sokan készítik karácsonyra, de finom vendégváró vagy csak egy szimpla ebéd is lehet belőle. Milyen körettel kínáljuk az aszalt szilvával töltött karajt? Ehhez adunk tippeket. Krumplipüré A lágy krémes krumplipüré jól illik az aszalt szilvával töltött karajhoz, akkor is ha rántva készült és akkor is baconbe tekerve sült. Krumplipüré recept itt. Sütőtökös krumplipüré Maradjunk a püréknél, mert a pürék jól passzolnak hozzá, de ha mégis valami különlegesebbet szeretnél, akkor a sütőtökös krumplipüré jó választás lehet. Sütőtökös krumplipüré recept itt. Édesburgonya püré Az édesburgonya egyre népszerűbb nálunk is, és változatos köreteket lehet belőle készíteni, aszalt szilvával töltött karajhoz is. Édesburgonya püré recept itt. Hercegnő burgonya reception. Karfiolpüré Ha diétás köretet választanál, akkor próbáld ki a karfiolpürét, amit gyakran a krumplipüré helyettesítésére szoktak használni. Karfiolpüré recept itt. Kompót A kompót, párolt gyümölcs (alma, körte) is jól passzol hozzá.
Imádjuk a burgonyát mindenféle formában, mégis néha jól esnek a sült krumplinál kicsit komplikáltabb és mutatósabb változatai. A hercegnő burgonyáról sokan azt gondolják, hogy nem tartozik a legegyszerűbb köretek közé, pedig ez tipikusan az a kaja, aminél kevés belefektetett munkával hatalmasat lehet villantani! :) Kipróbáltam, jóóó lett! 36 A burgonyát hideg sós vízben feltesszük főni, miután megfőtt, hideg vizet eresztünk rá majd meghámozzuk. Hozzádobjuk a vajat, egy krumplinyomóval áttörjük, sózzuk, borsozzuk, és megvárjuk, hogy kihűljön. Hozzáadjuk a tojássárgát, a durvára vágott petrezselymet és a szerecsendióval fűszerezzük. Az egészet alaposan összekeverjük és egy habzsákba töltjük, sütőpapírral bélelt tepsire nyomkodjuk a masszát és 200 fokra előmelegített sütőben 15-20 perc alatt megsütjük. Hercegnő burgonya recept. Mikor még meleg megszórjuk reszelt parmezánnal, akkor tökéletes, ha kívül ropog, belül pedig lágy és krémes.
A találáshoz a hideg tejföl és egy ropogós friss kenyér elengedhetetlen, ilyenkor ne gondolj a diétádra! Hozzávalók 250 g szárazbab 30 g zsírszalonna 500 g marhalapocka 1 fej hagyma (nagy) 1 gerezd fokhagyma só, bors 1 db paradicsom ½ db paprika 0. Hercegnő burgonya recent version. 25 hegyes erős paprika 1 ek pirospaprika ½ tk füstölt paprika ½ tk őrölt kömény 2 db babérlevél 100 g füstölt marhahús 2 ½ l víz/alaplé 1 szál répa (nagyobb) ½ szál fehérrépa 0. 25 db zellergumó 2 db krumpli 1 tk 10%-os ecet 1 csokor friss petrezselyem Lapozz! Oldalak