Aztán kérdezd meg magadtól: mit tesz velem, hogy ezeket a gondolatokat magamban hordozom? Milyennek látom magamat és másokat ezen gondolatokon keresztül? Hoffmann szerint a gondolataink általában irracionálisak, ezért a negatív hiedelmeinket át tudjuk alakítani, és képesek vagyunk a rossz gondolatainkat is a magunk oldalára állítani: "Változtasd őket olyan mondatokká, amik erőt és energiát adnak neked. " Például: Vizsgáld meg a "Nekem semmi sem sikerül" gondolatot. Tényleg SEMMI sem sikerül? Motiváló sport idézetek. Ez valószínűleg nem igaz. "Fordíts egyet ezen a negatív hiedelmen, és alkoss belőle több motiváló mondatot, például "Bátran kipróbálok új dolgokat", "Hiszek magamban" vagy "Ami első próbálkozásra nem jön össze, az következő alkalommal akár sikerülhet is". "Írd fel az összes motiváló mondatot, ami eszedbe jut, és figyeld meg, hogy reagál rájuk a tested" – tanácsolja Hoffmann. Az a gondolat lesz a te "mankód", amire a tested a legerősebb pozitív visszajelzést adja. Ezért ne a netről vadássz motivációs idézeteket Az interneten keringő, általánosan megfogalmazott, készen tálalt motivációs mondatokkal érdemes azonban vigyázni.
Ugyan ezek is lehetnek kapaszkodók, azonban – ahogy egy kutatás is bebizonyította – a motivációs idézetek csak a magabiztos emberekre hatnak pozitívan. És őket is csak kis mértékben ösztönzik. Aki önértékelési problémákkal küzd, arra általában nincsenek jó hatással az általánosan megfogalmazott "nagy igazságok". Ezeket olvasva a kutatásban vizsgált alanyok önbecsülése csak tovább romlott. Ezért a pszichológus tanácsa: "Te magad fogalmazz meg olyan mondatokat, amikből erőt tudsz meríteni. " Motivációs mondatok: mikor a leghatásosabbak? Hogy a motiváló gondolatok ki tudják fejteni pozitív hatásukat, természetesen rendszeresen fel kell idéznünk őket magunkban. Hoffmann szerint ezt este a legjobb megtenni: "Vidd magaddal az általad megfogalmazott, inspiráló gondolatot az ágyba, és mondogasd magadnak addig, amíg el nem alszol. " Így pozitív gondolatokkal táplálod a tudatalattid, és még az alvásminőséged is javulhat általa, valamint könnyen lehet, hogy ennek köszönhetően jókedvűen ébredsz fel másnap reggel.
Dóra, Érd 1000* is köszönök mindent!!!!!!!!! Jó lenne, ha ilyen lenne minden webáruház!!! Zsuzsi mama A gyerekszoba matrica szuper, mindent tele ragasztgatnék velük! :)) Az webáruház hihetetlenül gyors, mindenben a kedvemben járt, nagyon ritkán találkozik az ember ilyen korrekt eladóval, Mindenkinek ajánlom! Hamarosan jelentkezem, mert nekem még kell sok-sok, ilyen cukiság! És most megyek, felteszem a falra ezeket a csodálatos matricákat! B. Dorina, Budapest Biztonságos csomagolásban érkeztek meg a faltetoválások! kicsit aggódtam a felrakásuk miatt, de a faltetoválás felhelyezési útmutató alapján ez tényleg gyerekjáték volt! Dean Burnett Az edznek egy kicsit pszicholgusnak is kell lennie. Egyiket a kemnyebb szval lehet beltsra brni, mg a msiknak simogats kell, hogy kihozza magbl azt, amit tud. Erdei Zsolt Mindegy, hogy csapatban vagy egynileg vagy nyertes, de ahhoz, hogy gyzedelmeskedj, a maximumot kell hoznod. Bud Spencer Nyerni szeretnk, teljesen mindegy, hogy hny aranyam van.
- Michael Jordan Az alapelv az, hogy versenyezz magaddal. Önfejlesztésről szól, arról, hogy jobb légy, mint előző nap voltál. - Steve Young Ma megteszem, amit mások nem, így holnap el tudom érni, amit mások nem. - Jerry Rice Játékosnak születtél. Itt akartál lenni. Ez a pillanat a tiéd. - Herb Brooks Nem számít, milyen jó vagy, mindig jobb lehetsz, és ez az izgalmas rész. - Tiger Woods A tudás nem elég, alkalmaznunk kell. A akarat nem elég, meg kell tennünk. - Bruce Lee Mit csinálsz hibával: ismerd fel, ismerd be, tanulj belőle, felejtsd el. - Dean Smith A sport a kiválóság élénk példáinak bemutatásával szolgálja a társadalmat. - George F. Will Az életben nem sokat lehet elérni, ha csak azokon a napokon dolgozol, amikor jól érzed magad. - Jerry West Hinni kell önmagadban, amikor senki más nem, ez tesz téged ott győztessé. - Venus Williams
Segítségül a saját motivációs mondatod megfogalmazásához összegyűjtöttünk neked néhány szép mondást: 9 motivációs idézet inspirációként Van merszem új dolgokat kipróbálni. (Joanne K. Rowling) Az életben annak van előnye, aki már akkor hozzákezd a problémák megoldásához, amikor mások még csak beszélnek róla. (John F. Kennedy) Ne hagyd, hogy elvegyék a kedved. Légy szemtelen. És vad. És csodálatos! (Astrid Lindgren) Minden nehéz szituációt, amiben most megtanulsz helytállni, a jövőben könnyebben fogsz tudni kezelni. (Dalai Láma) A fáradtságos munka jutalma nem az, amit kapunk érte, hanem az, amivé válunk általa. (John Ruskin) Célravezetőbb egy gyertyát meggyújtani, mint panaszkodni, hogy sötét van. (Lao Ce) Álmodj magadnak egy szép életet, és váltsd valóra ezt az álmot. (Marie Curie) A bátorság nem mindig harsogó. A bátorság néha egy csendes mondat a nap végén: "Holnap újra megpróbálom. " (Mary Anne Radmacher) A semmiből jöttél, a semmibe mész. Mit veszíthetnél? Semmit. (Monty Python)
Nem érheti meg az elmém, nem érintheti a szívemet és a lelkemet sem. És ez a három dolog örökké folytatódik. - Jimmy Valvano Ebben a sportban a legnehezebb elsajátítani azt az ismeretet, ahol minden versenyen versenyez, mindent megad, ami van, és akkor is vereséget szenved, bármit is csinál. Amikor megvan a gyilkos ösztön, hogy ezen keresztül harcolj, az nagyon különleges. - Eddie Reese Tegye magasra a céljait, és ne álljon meg, amíg el nem ér. - Bo Jackson Csak az teheti a lehetetlent, aki láthatja a láthatatlant. - Frank L. Gaines Önfegyelem nélkül lehetetlen a siker, pont. - Lou Holtz Életem során újra és újra kudarcot vallottam. És ezért sikerül. - Michael Jordan Az egyetlen mód a veszteség bizonyítására, hogy jó sport vagy. - Ernie Banks Lehet, hogy van olyan ember, akinek több tehetsége van, mint neked, de senki sem mentség arra, hogy keményebben dolgozzon, mint te. - Derek Jeter Ha nem sikerül felkészülni, akkor készen áll a kudarcra. - Mark Spitz Egy sportmunkát gyakorló férfi sokkal jobb, mint 50, ha azt hirdeti.
- Tony Robbins A kitartás a kudarcot rendkívüli eredményre változtathatja. - Matt Biondi Soha ne hagyd lógni a fejed. Soha ne add fel és ülj le, és ne szomorkodj. Találjon más utat. - Satchel Paige Nem az ember mérete, hanem a szíve a lényeg. - Evander Holyfield A bölcsesség mindig felülmúlja az erőt. - Phil Jackson Nem az, hogy leüt-e, hanem az, hogy felkelsz-e. - Vince Lombardi Összpontosítás, fegyelem, kemény munka, célok kitűzése és természetesen az az izgalom, hogy végre eléred céljaidat. Ezek mind az élet tanulságai. - Kristi Yamaguchi Aki nem elég bátor a kockázatvállaláshoz, az semmit sem ér el az életben. - Muhammad Ali A kemény munka legyőzi a tehetséget, ha a tehetség nem dolgozik keményen. - Tim Notke Soha ne mondj soha, mert a korlátok, mint a félelmek, gyakran csak illúziók. - Michael Jordan A jó nem jó, ha jobb várható. - Vin Scully Egy sportoló nem futhat pénzzel a zsebében. Reménnyel a szívében és álmaival a fejében kell futnia. - Emil Zatopek A legtöbb ember soha nem fut elég messzire az első széllel, hogy megtudja, van egy másodperc.
Linkek a témában: BEF_JEZETL_N könyvjáték a szerelemről Van egy könyv. A lapjai félig üresek. Te mit kezdesz vele? Lépj be velünk a könyvjáték világába, ahol a befejezetlen mondatok és szabadon alakítható grafikák a kezed nyomán válhatnak saját, szerelmes történeteddé. Könyv és játék a Malinovkától. Szakrális Mandalák ajándékba Szakrális különleges mandalák a szeretet és harmónia jegyében, akár személyre szabottan is. Kitűnő ajándék Karácsonyra, nászajándékba, egyéb ünnepi alkalomra. A mandalákat elbocsájtásuk előtt, hatékonyságuk növelése érdekében plusz prána energiával látom el. Meghatározás Karácsonyi ajándékötletek mindenkinek. Céges és személyes ajándékok. Hagyományos és különleges ajándéktárgyak egyedi és luxuskivitelben. Szerelmes ajándék nőknek | Gourmet Village gasztroajándék Webáruház. Az ajándékozási tippek között található kultúra-ajándék, élmény-ajándék, utazási utalvány, egészséges ajándék, wellness-ajándék, baba-ajándék, gasztroajándék stb. Az online karácsonyi ajándékvásárlás kezdőlapja. Ön azt választotta, hogy az alábbi linkhez hibajelzést küld a oldal szerkesztőjének.
Juhász Veronika Magas minőség, különleges ízharmónia – ez a Zahara termékcsalád. Személyes kedvenceim a Yellow Bourbon szemes kávé és a virágzó tea. Mindegy, melyikkel indítom a napot, felfrissít! Dr. Ragány Angéla Izgalmas, mégsem harsány ízek. Tökéletes a hangom bemelegítéséhez, köszönöm! Harcsa Veronika
A terméket a kosarához adtuk
Nagyon köszönjük a 6. b nevében is! 🙂 Anonim értékelő A termékek csomagolása rendkívül gondos és mindenre kiterjedő. Az időjárás igencsak meleg volt rendelésem idején, és a csomagba tettek jégakkut – köszönöm. Kasza Magdolna Gyors és precíz kiszolgálás történt így csak ajánlani tudom a céget mindenkinek! Tisztelettel A. Barkóczi Aurélia Minden szuper gyorsan ment. Gyors, megbízható, gyönyörűen csomagolva, biztonságosan megérkezett a termék. Rendeljetek tőlük bátran! Anonim értékelő Ajándéknak rendeltem a kézműves étcsokoládékat. A megajándékozott nagyon boldog volt, amikor megkapta a finom csokoládékat a személyes jókívánságokat tartalmazó üdvözlőlappal. Gyors szállítás és segítőkész emberek. Mindenkinek szívből ajánlom őket. Szerelmes Ajándék Ötletek | Évfordulós Ajándékok Férfiaknak | Nevesajandek.hu. Horváth Gabriella "Kedves GourmetVillage! Nagyon örültem a csomagnak, de különösen vártam az új bögrét(ami azóta a legújabb kedvencem lett/romantikus piros), a kiszállítás is nagyon gyorsan ment, egyszerűen remek. Az epres krémméz és a rumos/diólekvár is mennyei… Köszönöm az élményt, tovább fogom Önöket ajánlani!! "
HÍRLEVÉL Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy értesíthessünk újdonságainkról, különleges ajánlatainkról, akcióinkról! Szerelmes ajándék | GiftLand. Hibás vagy hiányzó adatok! Hozzájárulok ahhoz, hogy a SzerelemPlaza a nevemet és e-mail címemet hírlevelezési céllal kezelje és a részemre gazdasági reklámot is tartalmazó email hírleveleket küldjön. Amennyiben szeretnél feliratkozni hírlevelünkre kérjük pipáld be az adatkezelési checkboxot! re-email Adatkezelési tájékoztató Vásárlási feltételek ÁSZF Rólunk Segítség 1031 Budapest Nánási út 1/B D/602 +36 1 820 1050 +36 30 678 0201