Tökéletes példa erre a LEGO Duplo farm vagy a LEGO Duplo számvonat. Előbbi a kreativitást és a képzelőerőt segíti, addig utóbbi segítségével a számok világával ismerkedhetnek meg a gyerekek. Minden lurkó imádja az állatokat és a Duplo-dobozok által már a szobájukban is játszhatnak velük. Így a LEGO Duplo állatok amellett, hogy a formák sokszínűségét kínálják, segítenek megismerkedni a nagyvilággal. Kalandok a kisszobából A kreatív gondolkodást elősegítik a különböző tematikus szettek. LEGO / LEGO DUPLO | REGIO JÁTÉK. A LEGO Duplo építkezés a szó szoros értelmében is érthető, ugyanis az olyan munkagépek segítségével, mint a toronydaru vagy a LEGO Duplo markoló a munkavégzés is egyszerűbb. Sokak kedvence a LEGO Duplo vonat, amit ha kiegészítünk további vasúti pálya elemekkel, akár az egész lakást bejárhatjuk. Akik szeretnék szabadjára engedni a kreativitásukat, egy egyszerű LEGO Duplo alaplap vásárlását ajánljuk, amit majd később is, minden Duplo készletnél fel lehet majd használni.
A Lego Duplo 1969-ben született meg a Lego almárkájaként amivel a gyártó célja az volt, hogy az egész kicsi gyerekekhez is eljuttathassák termékeiket. A Duplo kockák minden méretet tekintve pont a kétszeresei az eredeti Lego kockáknak, tehát egy 4x4 es Duplo kocka pontosan kétszer olyan magas, széles és hosszú, mint a 4x4 es Lego kocka Kevesen tudják, hogy a Duplo kockák noha nagyobbak, ám mégis kompatibilisek az eredeti Lego kockákkal. A nagyobb méretből adódik, hogy jóval biztonságosabbak a kicsik számára, hiszen nem tudják bevenni a szájukba és véletlenül lenyelni az egyes alkotóelemeket, melyek a kis Lego kockák esetében balesetveszélyt jelentenek. Lego duplo lányos 2022. A Duplo készletek kezdetben hagyományos Lego elemeket is tartalmaztak, melyek szépen lassan végleg kikerültek a termékek dobozaiból. Életkort tekintve a készletek 1-től 5 éves korig ajánlottak. A Duplo csak 1975-ben vált önálló brandé és innentől kezdve nem szerepelt már a Lego felirat a logóban. A készleteket tekintve már a gyártás kezdetétől fogva olyan témákat formáltak meg a Duplo készletek, melyek érdekesek lehetnek a legkisebb gyerekek számára is, mint például; ház, vonat és autó.
A logót 2013-ban dolgozták át, innentől a nyuszi a doboz belseje felé néz és kisebb lett, hogy a Duplo szó legyen a hangsúlyosabb. A Duplo fogadtatása már a sorozat kezdetétől pozitív volt és azóta népszerűsége egyre nő a kisgyerekek körében. Mára már a Duplo jelentős részét adja a Lego bevételének, így sok fejlesztést hajtanak végre a készleteken és gyakran jelennek meg új termékek a kínálatban
Ha óránként felállsz néhány percre, akár egy pohár vízért, máris sokat tettél azért, hogy energikusabb maradj. Ez a kis mozgás nem csak a testedet mozgatja meg, de az elmédnek is jót tesz. 5. Ébredés után készíts tervet aznapra! Sokan ébredés után annyi teendővel szembesülnek, hogy legszívesebben visszafeküdnének aludni. Ha ezt a reggeli túlterheltség érzést szívesen magad mögött hagynád, érdemes a reggeli kávéd mellett átgondolni, és priorizálni a napi feladatokat, így nem érzed majd vasmacskának a teendőket. 6. Tarts a közelben egy frissítő illatot! Az olyan esszenciális olajok, mint amilyen az eukaliptusz vagy a citrusolajok nem csak a fáradt testet képesek felfrissíteni egy finom fürdő révén, de az elmének is felüdülést hozhatnak. Energiaszint Növelő Gyakorlatok — Energiaszint Novel Gyakorlatok English. Tarts belőlük az íróasztalfiókodban, és időként tegyél egy cseppet a csuklód belsejére. Ehhez 100%-ban természetes illóolajat válassz, ami a bőrrel érintkezve sem okoz irritációt. 7. Ebédelj az irodán kívül! Szép időben különösen lehangoló egész nap a négy fal között ülni, ilyenkor érdemes az ebédszünetet irodán kívül tölteni.
Míg éttermet választasz addig is élvezd a simogató napsugarakat és töltekezz fel D-vitaminnal! Ehhez 10-15 perc napon töltött idő is elegendő. 8. Hagyd, hogy reggel a nap ébresszen! Ha a redőnyt felhúzva hagyod, akkor a kelő napra ébredhetsz az ébresztőóra idegtépő visítása helyett, így eleve pozitívabb hangulatban indulhat a nap. Ráadásul így szépen szabályozhatod a belső ébresztődet is. 9. Ha tudsz, szundíts egyet délután! Ha olyan a munkád, hogy van lehetőséged délutáni sziesztára, mindenképpen használd ki. Ha erre nincs mód, akkor hétvégén szánj időt napközben is a pihenésre. Ez szuper regeneráló megoldás mind testileg, mind lelkileg, mind pedig szellemileg. Energiaszint növelő gyakorlatok otthon. 10. Reggeli előtt jöhet az edzés! Az egész napod produktív lehet, ha reggel edzéssel indítasz. A mozgás nem csak kiváló szorongás és stresszoldó hatású, de szuper energiabomba is. Így pozitívan és lendületesen vághatsz neki a napi feladatoknak. Az esti edzés helyett azért is érdemes inkább a korai órákban mozogni, mert a nap végén megnehezítheti az elalvást.
Tény, hogy az elegendő mennyiségű éjszakai alvásnál semmi sem energetizálja jobban a szervezetedet. Ez a legtöbb ember esetében 7-9 óra alvást jelent. Ennek megvalósítása sajnos nem mindig lehetséges. A jó hír az, hogy léteznek olyan gyors és hatékony energiamegtakarító megoldások, amelyeket bevethetsz a munka során. Felejtsd el az energiaitalt, és ne próbáld cukorbombákkal élénkíteni magad egy-egy fárasztóbb napon, mert az így szerzett energiatöbblet hamar elillan és ólmosabb fáradtságot hagy maga után. Tippjeink segítenek feltöltődni! Energiaszint Növelő Gyakorlatok. 1. Hidratálj! Napközben hajlamosak vagyunk arra, hogy megfeledkezzünk a kellő mennyiségű folyadékfogyasztásról, ami minimum napi 1, 5-2 liter folyadékot jelent. Az energiaszint csökkenésének egyik fő oka a dehidratáltság. Ha a vizet unalmasnak találod, turbózd fel pár csepp lime- vagy citromlével, uborka szeletekkel, vagy mentalevéllel és máris izgalmasabbá, változatosabbá teheted a folyadékpótlást. Az is jó megoldás, ha ebédre rendszeresen fogyasztasz levest, uzsonnára pedig lédús gyümölcsöket.