Henry David Thoreau és Rachel Louise Carson fontos szerepet vállaltak a környezetvédelmi mozgalomban műveik megírásával, a Waldennel és a Néma Tavasszal. Ez utóbbitól, 1962-től számítjuk napjaink mozgalmának születését. A hatvanas évek környékén jöttek létre olyan fontos civil környezetvédelmi szervezetek, mint a Greenpeace vagy a Friends of Earth. Mit Tehetek A Környezet Megóvásáért: A Föld Napja – Mit Tehetek Környezetem Megóvásáért? | PÉCsi EgyetemistÁK Magazinja. Mára a környezetvédelem erőteljes társadalmi mozgalommá nőtt, és éppúgy képes lett politikai viták és döntések befolyásolására, mint az egyéni cselekedetek befolyásolására, formálására. Április 22-én, a Föld napján világszerte különböző programokkal hívják fel az emberek figyelmét a környezetvédelem fontosságára, az ökológiailag tudatosabb életmódra. Sam a tűzoltó 11 évad Zöld könyv útmutató az élethez előzetes Dr csatlós györgyi fogorvos göd
Használjon többcsatlakozós, kapcsolóval ellátott elosztót, amellyel egyetlen mozdulattal kikapcsolhatja őket. Érdeklődjön energiaszolgáltatójánál intelligens fogyasztásmérők beszereléséről! Intelligens fogyasztásmérőkkel akár 3%-kal csökkentheti gáz-, illetve villamosenergia-fogyasztását. 6. Válaszd a hazait! – ez nemcsak a bolti termékekre, hanem élményekre is vonatkozik. A szállítás, utazás hatalmas teher a környezetnek, ráadásul rengeteg gyönyörű hely van Magyarországon is! Ha teheted, válaszd a tömegközlekedést, ezzel még tovább csökkentheten az ökolábnyomodat! 7. Használj kulacsot! – naponta rengeteg műanyag palack kerül eldobásra, sokan ráadásul nem veszik a fáradságot, hogy a szemetesig jussanak vele. A tengerbe, talajba kerülő palack nem bomlik le, és veszélyezteti az élővilágot is. Vásárolj egy kulacsot, amiben bármilyen italt vihetsz magaddal a környezet szennyezése nélkül! 8. Készítsd el a saját tisztítószereidet! – ha elég elszánt vagy, vágj bele! Rengeteg különböző receptet találsz a neten mosószer, tisztítószer, sőt, még akár fogkrém elkészítéséhez is.
Szemetes erdő Figyeljünk oda tágabb környezetünkre is! Igaz, hogy a köztereket sokan használják, és nem mindenkit tudunk meggyőzni, hogy nagyobb öröm a tiszta környezet, de azért ne adjuk fel! · Ha kirándulni megyünk, az erdőt ne használjuk szemetesnek: gyűjtsük össze étkezésünk maradékát, a szalvétákat és nejlonzacskókat, és dobjuk a kukába! · Az elemek, festékanyagok, akkumulátorok, sütőzsiradékok veszélyes hulladékok! Ha ezzel találkozunk, ne a szokásos hulladékgyűjtőbe dobjuk, hanem keressük meg a veszélyes hulladékok gyűjtőhelyét! Természetesen nem egyedül kell mennünk, legyen ez is egy családi program, és beszéljétek meg a tapasztalatokat. · Ha kutyánk van, és a városi utcákon kell sétáltatnunk, gondoskodjunk a kutyapotty eltakarításáról. · Bizonyára láttatok már erdőszélre, elhagyatott területre kirakott építkezési törmeléket. Sajnos, ezek a gazdátlan hulladékok nem mindig voltak gazdátlanok: valakik azért szabadultak meg így tőlük, mert sajnálták az időt, a pénzt ennek szakszerű eltüntetésére… · Közterületeinket is takarítják: összeszedik a szemetet, felsöprik és fellocsolják az utcákat.
Tölts egy tálba vizet, tedd bele a vízbe az almaszeleteket, facsard rá a citrom levét, majd tedd a tálat 1-2 percre a mikrohullámú sütőbe. A megpuhult almaszeleteket csepegtesd le. A tésztát ízlésed szerint nyújtsd ki, vágj belőle csíkokat. csíkok felületét kend át a híg lekvárral, erre sorakoztasd szép rendben az almaszeleteket úgy, hogy a piros héjával kiadja a majd a rózsa mintáját. Szórd meg fahéjjal az almaszeletek tetejét, majd a tésztacsík szabadon maradt részét hajtsd rá az almára. Tekerd fel az így kapott almával töltött tésztacsíkot, végeredményképpen csodaszép rózsa formát kapsz. Mindegyik almarózsát tedd muffin sütőforma kivajazott mélyedésébe, és már mehet is a 180 fokra előmelegített sütőbe! 30-35 perc alatt meg is sül. Próbáld ki Te is ezt a paleo almás süti receptet, az almarózsa tortákat! Paleo almás süti
Tegyük vissza a sütőbe még 20 percre. A hőt vegyük vissza 130 fokra és már kóstolgathatjuk is az ízletes mákos–meggyes-almás paleo sütinket…. jó étvágyat!
Végre egy fantasztikus édesség, amelyből bármennyit megehetsz bűntudat nélkül. A mák egy részét zabpehellyel vagy kókuszliszttel is helyettesítheted. Ha valakit megkínálsz a mákos-almás paleo sütivel, rögtön azt kérdezi: csak ennyit sütöttél? Az almát mosd meg, reszeld le, csavarj rá kevés citromlét, majd szórj rá egy evőkanál xilitet. A tojásokat verd fel, add hozzá a tíz teáskanál xilittel vegyített darált mákot, a mazsolát, a szódabikarbónát, a citrom reszelt héját. Végül keverd hozzá az almát. A levét nem kell kinyomkodni, mehet nyugodtan a masszába, majd alaposan dolgozd össze. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral, egyengesd bele a tésztát, szórd meg mandulával. Rakd 180 fokra előmelegített sütőbe, és körülbelül 35-40 perc alatt süsd meg. Mielőtt kiveszed a tésztát, végezz tűpróbát, tehát szúrj bele egy tűt vagy hegyes kést. Ha azt üresen húzod ki, a süti elkészült.
A paleo almás máktorta tökéletes, ha a diétád során édességre kívánsz. A tésztája könnyű, a tetejére kerülő magvak pedig finom ropogósak. Aki nem tudja, nem jön rá, hogy paleo. A mandulalisztet apróra vágott manduladarabokkal is helyettesítheted. Kínálhatod növényi tejszínhabbal vagy csokis öntettel. Paleo almás máktorta Hozzávalók: 15 dkg darált mák 4 alma 4 evőkanál mandulaliszt 3 tojás 1, 5 dl kókusztej 2 evőkanál eritrit 1 teáskanál fahéj 1 teáskanál vaníliakivonat 1 teáskanál foszfátmentes sütőpor Tetejére: 5 dkg dió 5 dkg mandula Elkészítés ideje: 1 óra Az almát hámozd meg, reszeld le, és szórd meg fahéjjal. Keverd hozzá a tojást, a kókusztejet, az eritritet, a vaníliát, majd forgasd hozzá a sütőporos mandulalisztet. Dolgozd a masszát simára, és egyengesd egy közepes méretű, kókuszzsírral kikent tortaformába. A tetejét szórd meg mandulaforgáccsal és kis darabokra vágott dióval. Tedd a tésztát előmelegített sütőbe, és 180 fokon süsd 40 percig. Ekkor végezz tűpróbát, tehát szúrj bele egy hegyes kést vagy tűt.
Nem csak annak ajánljuk, aki paleo diétát folytat, hanem annak is, aki egyszerűen szeretne egy isteni finom almás tortát. Almás-áfonyás-mandulás torta Hozzávalók kb. 12 szelethez: 35 dkg mandulaliszt, 1 csipet szódabikarbóna, 18 dkg kókuszzsír, 3 tojás, 15 dkg xilit/eritritol A töltelékhez: 1 kg alma, 20 dkg xilit/eritritol, 1 rúd vanília pépje, 10 dkg aszalt áfonya, 1 mokkáskanál fahéj Így készítsd el Gyúrd össze a mandulalisztet, a szódabikarbónával, a kókuszzsírral, a tojással és a xilittel/eritritollal. Nyújtsd ki a tészta felét, tedd egy 24 cm átmérőjű, kikent kapcsos tortaformába és nyomkodd bele, hogy a peremére is jusson. Hámozd meg a töltelékhez az almát, reszeld le húsát, keverd össze a xilittel/eritritollal, a vaníliával, az áfonyával és a fahéjjal, és kanalazd bele a tésztával bélelt tortaformába. Állítsd a sütőt 180 fokra, nyújtsd ki a másik tésztalapot és tedd az almás rétegre, a széleit nyomkodd a forma oldalára. Süsd a sütőben ötven perc alatt, ha kihűlt szeleteld fel.
:) Mák imádóknak kötelez?! :D 2012-11-05 18:34:21 Holnap el is készítem! :-)nagyon jól néz ki!!! 2012-11-07 16:22:59 A süti naggggyon finom! Dupla adaggal csináltam, de már alig van bel? le:-) Köszönet a receptért, bekerült a kedvencek közé! csa 2012-11-11 21:01:28 Az egyik legfincsibb paleósüti, amit valaha is ettem! Köszönet érte! 2013-01-12 19:43:54 Rögtön dupla adagot készítettem bel? le, s fantasztikus finom lett - imádom! Nagyon szépen köszönöm! Rumiszivi 2013-01-17 19:26:37 Azt kell, hogy mondjam (és nagyon szívesen mondom, mert tényleg úgy is gondolom!! :D), hogy ez a süti valami remek, valami fenséges, valami csudajó!!! Utólagos engedelmeddel egy kicsit másítottam rajta (nem volt elég mákom:), de tettem hozzá? rölt zabpelyhet és pár szem aszalt szilvát is vagdostam bele), de SZUPER a süti!!! Köszi, hogy feltetted a receptet és nagyon kérlek, hogy keress, kutass, alkoss és tegyél még fel ilyen recepteket, mert ez kell!! Ez hiányzik!! Türelmesen várok.... :D Üdv. Szivi 2013-01-26 20:34:02 Isteni finom!