66 10. személyzet Leroy Chiao Szalizsan Sakirovics Saripov 2004. október 14. 03:06 UTC Szojuz TMA–5 2005. április 24. Sikeresen megérkezett az ISS-re a Crew-2 | spacejunkie.hu - Egy blog az űrutazásról, magyarul, érthetően.. 22:08:00 UTC 192. 79 11. személyzet Szergej Konsztantyinovics Krikaljov John Lynch Phillips 2005. április 15. 00:46:00 UTC Szojuz TMA–6 2005. október 11. Kis híján űrszemétnek ütközött a Nemzetközi Űrállomás Nemzetközi űrállomás Archives | Magyar Nemzet Clock cafe hajdúszoboszló st louis Szobát Ottlik géza iskola a határon
Nagyon valószínűtlen, hogy a tervezettnek megfelelően útnak indítanák a brit építésű marsjárót –jelentette be hétfőn az Európai Űrügynökség (ESA). Az orosz űrhivatallal közös európai űrmisszió az Ukrajnában folyó háború miatt került veszélybe. A Rosalind Franklin marsjárót szeptemberben akarták elindítani egy orosz űrrakétával. A marsi élet jelei után kutató űrrobot a tervek szerint nyolc hónappal később landolna a vörös bolygón az orosz hardver segítségével, de ez a közös küldetés most az Ukrajna ellen indított orosz katonai invázió miatt veszélybe került. Az ESA hétfői közleményében úgy fogalmazott: az Oroszországgal szembeni szankciók és a szélesebb összefüggések nagy kérdőjelet tettek a Rosalind Franklin mellé – idézte a BBC News. Az ESA hangsúlyozta, hogy sajnálja az ukrajnai háború áldozatait és tragikus következményeit, és ahogy mindig, a programokban résztvevő munkatársai érdekeit, valamint az európai értékek tiszteletben tartását tartják a legfontosabbnak a nemzetközi együttműködésben.
Az elmúlt hét a műholdak jegyében telt a Google-nál: szeptember 6-án sikeresen felbocsátották a GeoEye-1 nevű műholdat, amelynek képeit a cég térképes szolgáltatásai fogják felhasználni, s ugyancsak a múlt héten indult el külső közreműködéssel egy új szolgáltatás a Google Earthben, ahol a Föld körül keringő műholdakat lehet figyelemmel követni. Ahogy mi is beszámoltunk már korábban róla, a közel kéttonnás GeoEye-1 üzemeltetője kizárólagos szerződést kötött a Google-lal a műholdképek internetes alkalmazásban történő használatát illetően – egyéb célokra más is vásárolhat belőlük, s a híradások szerint már többen is jelezték, igényt tartanak a kereskedelmi célú műholdak közül ma a legjobb minőségű képeket készítő szatellit anyagaira. A finanszírozásba az amerikai kormány is beszállt, így a GeoEye-1 üzemidejének fele a Védelmi Minisztérium nemzeti térinformatikai hírszerző ügynökségét (National Geospatial-Intelligence Agency – NGA) illeti meg. Jelenleg a műhold kalibrációs munkálatai zajlanak, leghamarabb egy hónap múlva kezdi meg a folyamatos működést.
Tényleg kémiai a boldogság, amit a futás okoz? Akarok futni, csak nincs hozzá kedvem – Így hackelhető agyunk a futáshoz Csípő-horpasz izmunk megrövidülése akár alsóháti fájdalmakhoz is vezethet. Ez az az izom, amely a hosszabb futások során jelentősen elfárad. Ebben az esetben büszkén hirdethető, hogy olyan izmokat dolgoztathattunk izomlázig, melyeknek létezését eladdig nem is érezhettük. A futás műveletét nem csak láb és csípőizmaink végzik: a kocogás megmozgatja törzsizmainkat, az alsó hátszakasz izmait és a farizmot. A futás mire jó jo letra. Finálé és utójáték Hazaérve ne az legyen az első dolgunk, hogy zuhanyozás után lerogyunk az ebédlőasztalhoz, és gyorsan pótoljuk az elégetett zsírmennyiséget! Lehetőleg a gyors és káros energiapótlást hagyjuk ki, és helyette igyunk sok folyadékot, illetve nyújtsunk! A megterhelt izmok hálásak lesznek érte, mivel így felkészülnek a következő igénybevételre, csökken a sérülékenységük és a későbbi húzódások után gyorsabban regenerálódnak. A megfelelő nyújtási pozitúrákat könnyedén megszerezhetjük az internetről, vagy a szerencsésebbek tornaórás emlékeikből is előbányászhatják.
Forrás: Tikkho Maciel / Unsplash Ez az év senki számára sem volt könnyű, azonban mindent összevetve a futók kifejezetten szerencséseknek mondhatják magukat. Gondolj csak bele: Ez az a sport, amit minden lezárás ellenére is szabadon lehet űzni, ráadásul általa a természetbe is kiszabadulhatsz, a Strava és social media felületek segítségével pedig továbbra is kapcsolatban maradhatsz a futóismerőseiddel! Mozogj és kocogj - miért jó a futás? - Napidoktor. Arról nem beszélve, hogy bármilyen időjárásban űzheted a szabadban. Robert Swoap amerikai pszichológus professzor szerint: A TELJES CIKKET IDE KATTINTVA OLVASHATOD Boldog futásokat kívánunk mindenkinek!