Bundáskenyér hozzávalói bármilyen kenyér (akár kissé szikkadt is lehet) tojás (1 tojás egy-két szelet kenyérhez elegendő, a szeletek méretétől és a tojásosság mértékétől is függően) só pici olaj vagy más zsiradék teflon vagy más tapadásmentes serpenyő Bundáskenyér elkészítése A kenyeret felszeleteljük, ha nem szeletelt. Az egyik legegyszerűbb étel, de olyan finom, gyors, kiadós és praktikus, hogy érdemes variálni. Reggelire és vacsorára is remek, de még főzelék feltétjének is kiváló. Töltött bundás kenyér recept konyhájából - Receptneked.hu. Klasszik A legegyszerűbb és klasszikus változat, ha a kissé szikkadt kenyérszeletet egy kis sóval felvert tojásban megforgatjuk, majd kevés olajban kisütjük. Már így is nagyon finom, de a tetejére rakhatunk tejfölt és reszelt sajtot, hozzá egy kis cikkekre vágott paradicsom vagy karikázott uborka – tökéletes vacsora. Tepsis Mindezt készíthetjük sütőben is, így garantáltan kevesebb zsiradékot szív magába, és olajszag sem lesz a konyhában, lakásban. Nagyon bevált nekünk, és még meg is tölthetjük sonkával, sajttal, mint ebben a receptben >> Töltve Hogy meg ne unjuk a bundás kenyeret, vagy hogy igazi vacsorává, kiadós fogássá tegyük, meg is tölthetjük: két vékony szelet kenyér közé tehetünk egy szelet sonkát és sajtot, szalámit és sajtot, ezeket a szendvicseket is megmárthatjuk felvert tojásban, majd süthetjük kevés olajban vagy sütőben.
4 g Összesen 80. 4 g Telített zsírsav 36 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g Koleszterin 706 mg Összesen 6164 g Cink 9 mg Szelén 174 mg Kálcium 1350 mg Vas 17 mg Magnézium 206 mg Foszfor 1168 mg Nátrium 3234 mg Réz 1 mg Mangán 4 mg Összesen 195. 8 g Cukor 28 mg Élelmi rost 16 mg Összesen 300. 3 g A vitamin (RAE): 684 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 140 micro K vitamin: 24 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 23 mg Folsav - B9-vitamin: 427 micro Kolin: 521 mg Retinol - A vitamin: 680 micro β-karotin 65 micro β-crypt 13 micro Lut-zea 906 micro Összesen 11. 7 g Összesen 9. 6 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 85 mg Összesen 738. 2 g Cink 1 mg Szelén 21 mg Kálcium 162 mg Vas 2 mg Magnézium 25 mg Foszfor 140 mg Nátrium 387 mg Mangán 0 mg Összesen 23. Töltött bundás kenyér recept. 4 g Cukor 3 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 36 g A vitamin (RAE): 82 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg D vitamin: 17 micro K vitamin: 3 micro Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 51 micro Kolin: 62 mg Retinol - A vitamin: 81 micro β-karotin 8 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 109 micro Elkészítés A sütőt begyújtjuk.
A tojásos tejbe mártjuk, és forró olajban kisütjük. Mást is kipróbálnál reggelire? Reggeli tojásos "muffin" Fűszeres mini kolbászok Pestós szendvics Reggeli burrito baconos tojásrántottával
4 szelet kenyérre tetszünk 1-1 szelet sonkát és sajtot, ügyelve arra, hogy ne lógjon ki. A kenyerek szélét megkenjük tojással, és "hozzáragasztunk" egy másik szelet kenyeret. Olajat hevítünk, és mikor már felforrósodott, akkor belemártjuk a kenyereket a tojásos keverékbe, és kisütjük. Zöldségekkel, még forrón tálaljuk. Sütés ideje: 5 perc Receptkönyvben: 60 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 2 Össznézettség: 4512 Feltöltés dátuma: 2018. április 14. Szeretem nagyon ezt a szendvicset, gyakran csinálom, mindig más és más töltelékkel, jelenleg ez a kedvenc reggelim. Hozzávalók További cikkek Életmód Így változik a D-vitamin szükségletünk a kor előrehaladtával D-vitaminra mindannyiunknak szüksége van a szervezetünk megfelelő működéséhez, azonban bizonyos tényezők, így például a terhesség vagy a kor befolyásolják, hogy mekkora mennyiséget kell magunkhoz vennünk. Cikkünkből kiderül, hogyan változik a D-vitamin szükséglet a kor előrehaladtával.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 2 adagban 100g-ban 15% Fehérje 18% Szénhidrát 21% Zsír 219 kcal 44 kcal 161 kcal 104 kcal 20 kcal 0 kcal 188 kcal Összesen 736 Kcal 438 kcal 88 kcal 322 kcal 208 kcal 40 kcal 376 kcal 1472 65 kcal 13 kcal 48 kcal 31 kcal 6 kcal 56 kcal 219 46% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Lut-zea Összesen 33. 8 g Összesen 48. 6 g Telített zsírsav 14 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g Koleszterin 316 mg Ásványi anyagok Összesen 1736 g Cink 3 mg Szelén 57 mg Kálcium 435 mg Vas 4 mg Magnézium 53 mg Foszfor 437 mg Nátrium 746 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 40. 8 g Cukor 5 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 105. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 263 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 10 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 69 micro K vitamin: 6 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 114 micro Kolin: 237 mg Retinol - A vitamin: 260 micro α-karotin 0 micro β-karotin 37 micro β-crypt 7 micro Likopin 0 micro Lut-zea 401 micro Összesen 67.
185 000 Ft 3 426 Ft per négyzetméter Referens: Budapest, Budapest, XIV. kerület, Alsórákos R. R. /94168A Mogyórodi uton kiadó egy nagyszerűlakás! Zuglóban Központi környezetben, jól megközelíthető és kellemes lépcsőházi adottságokkal kiadó. Berendezett jó állapotú bútorokkal frissen felújított lakás. A lakáshoz két szoba egy konyha és egy erkély tartozik. A fűtés gáz-cirkó. A Lakás egy csendes zöldövezeti környezetben található ahol a parkolás az utácn ingyenes. június 29. Létrehozva március 19. 110 000 Ft 4 074 Ft per négyzetméter XIV. kerületben a Budapest, Budapest, XIV. kerület, Alsórákos, Ungvár utca Kassai térnél az Ungvár utcában kiadó egy 27 nm-es 1 szobás garzonlakás. Kiadó Lakás Helyszín: Alsórákos, Budapest XIV. kerület, Alapterület: 30m2 - 40m2, Szoba: 1 - 1. Teljesen berendezett, gépekkel felszerelt, a képeken látható módon. Barátságos, hangulatos, világos kis otthon, olyan bérlőt keresünk, aki vigyáz rá és hosszú távon jól érzi ott magát. A kisméretű konyha a szobából nyílik, a wc a fürdőszobától külön, az előszobából. A közlekedési lehetőségek a buszok, troli és a kisföldalatti megállójának közelsége miatt kiválóak.
A hét lakásos társasház két szintes, 1998-ban épült téglából. Nagy ablakfelületei miatt mindig v... 86 000 000 Ft 29 napja a megveszLAK-on 29 Alapterület: 86 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 2 + 2 fél Budapest 14. 86 000 000 Ft 35 napja a megveszLAK-on 29 Alapterület: 86 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 2 + 2 fél Budapest 14. 86 000 000 Ft 5 hónapja a megveszLAK-on 30 Alapterület: 116 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 4 Alsórákos és herminamező határán felújított, akár kettéválasztható! Eladóvá vált egy 1950-es években épített házban egy 4 szobás, hallos, körbejárható, felújított lakás! Az ingatlan klimatizált, fűtésről gáz-cirkó gondoskodik, a hidegburkolatok alatt padlófűtéssel, egyé... 99 000 000 Ft 4 hónapja a megveszLAK-on 30 Alapterület: 116 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 4 Alsórákos és herminamező határán felújított, akár kettéválasztható! Eladó lakás Budapest. Eladóvá vált egy 1950-es években épített házban egy 4 szobás, hallos, körbejárható, felújított lakás! Az ingatlan klimatizált, fűtésről gáz-cirkó gondoskodik, a hidegburkolatok alatt padlófűtéssel, egyé... 99 000 000 Ft 28 napja a megveszLAK-on 29 Alapterület: 84 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 4 Minden nap termál vízben fürödni luxus.
10 találat Alsórákos – füredi utcai lakótelepi albérletek Szűrők Nem szeretnék ismétlődést Bővebben A Minden1X nézetben összecsoportosítva látod azokat a hirdetéseket, amelyek ugyanarra az ingatlanra vonatkoznak, de több hirdető is hirdeti őket. Kapcsold be a Minden1X nézetet, és nem fogsz többé ismétlődő hirdetéseket látni. Szeretnél értesülni a legújabb hirdetésekről? Eladó, kiadó lakások Budapest XIV. kerület Alsórákos városrészben (210 db Budapest XIV. kerület alsórákosi hirdetés). Naponta emailt küldünk a keresésednek megfelelő új találatokról. Nevezd el a keresést, hogy később könnyen megtaláld.
De nem, ha a Cordia Termál Zuglóban van otthona. Ez a kivételes adottságú lakópark Zugló egyik gyöngyszeme, közvetlenül a jól ismert Paskál strand és fürdő közelében helyezkedik el. Éppen ezért ennek a 84 nm-es, csendes belső kert... 92 000 000 Ft 36 napja a megveszLAK-on 29 Alapterület: 86 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 2 + 2 fél Budapest 14. 86 000 000 Ft 61 napja a megveszLAK-on 26 Alapterület: 96 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 3 2 Külön bejáratú lakás alsórákosonbudapest XIV. kerületének egyik igazán kedvelt kertvárosi részén, Alsórákoson kínálom megvételre ezt a 96 m2 alapterületű téglalakást. A lakás különlegessége, hogy ugyan jogilag egy lakás (egy helyrajzi számon nyilvántartott ingatlan),... 72 500 000 Ft 77 napja a megveszLAK-on 26 Alapterület: 70 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 3 Eladó Zugló kertvárosias részén, Alsórákoson, egy öt lakásos, tégla társasház első emeleti, remek elosztású, 70 nm-es, 3 szobás, erkélyes, felújítandó, világos lakása. A leendő vevő saját igényeinek tudja kialakítani, átalakítani.
Hu Alsórákos, Zugló, Budapest, Budapest megye, Közép-Magyarország Leírás eladó a xiv. Kerületben, Zugló csendes, kertvárosi részén, egy 45 nm alapterületű 2+1 szobás lakás, tégla építésű házban. A lakás belső... Budapest XIV. Kerület, Alsórákos Alsórákos, Zugló, Budapest, Budapest megye, Közép-Magyarország... a homlokzat hőszigetést kapott, a lakás zárt lépcsőházból nyílik. Kevés albetét van, ami megkönnyíti a társasház mindennapi működését... 43, 900, 000Ft 47, 900, 000Ft 9% Budapest XIV. Kerület, Alsórákos Alsórákos, Zugló, Budapest, Budapest megye, Közép-Magyarország Eladásra kínálunk Örs vezér tér központjában, közvetlen a Sugár mellett, 68 nm-s, 3 szobás, DK-i fekvésű, klimatizált, riasztóval felszerelt, mag... Budapest XIV. ház, kiváló lokáció! Budapesten, a 14. kerületben, Zugló legfelkapottabb részén, eladásra kínálunk, új építésű lakónegyed (kb. 1000 lakás)... Budapest XIV. Kerület, Alsórákos Alsórákos, Zugló, Budapest, Budapest megye, Közép-Magyarország Nagycsaládosoknak tégla lakás a Nagy Lajos király útján!
39 900 000 Ft 71 napja a megveszLAK-on 30 Alapterület: 37 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 1 Összesen 37 m2-NYI hasznos lakóterülettel büszkélkedő, minőségi anyagok felhasználásával, luxus kivitelezéssel, teljes körűen (MŰSZAKILAG és esztétikailag is) most a napokban felújított valamint teljesen egyedi dizájn megoldásokkal lakberendezett, hihetetlenül hangulato... 32 300 000 Ft 34 napja a megveszLAK-on 29 Alapterület: 86 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 2 + 2 fél Budapest 14. kerület Alsórákoson nettó 86 m2-es lakás eladó. Az ingatlan egy csendes, átmenőforgalomtól mentes mellékutcában található. A hét lakásos társasház két szintes, 1998-ban épült téglából, lift nincs. A lakás a második emeleten található. Nagy ablakfelületei mi... 86 000 000 Ft 20 napja a megveszLAK-on 30 Alapterület: 93 m2 Telekterület: n/a Szobaszám: 3 Eladó zuglóban kertvárosi környezetben Alsórákos frekventált részén a Pósa Lajos utcában egy kivalló elosztású 3 szobás dupla komfortos, 1999-be épült, 93 nm-s tégla lakás.