Diétás sajtos pogácsa, mindenki kedvence diétásan. Diétás pogácsánk alacsonyabb szénhidrát és zsírtartalommal, mintha hagyományos recept alapján készült volna. A hagyományos recept egyébként az Anyukám receptkönyvéből származik, azt alakítottam át zsírszegényebbre és csökkentett szénhidráttartalmúra. Sima liszt helyett Dia Wellness Sütőlisztet és Zéró 6-ot használtam, zsíros tejföl helyett pedig zsírszegény natúr joghurtot (20%-os helyett 3, 5%-osat, nagy különbség! Extra puha, extra sajtos pogácsa - Ételkalauz. ). Tovább csökkenti a zsírtartalmat, hogy a tésztába nem tettem tojássárgáját, ami egyébként puhábbá, foszlósabbá tette volna a pogit, de szem előtt tartottam, hogy mégiscsak alakbarát sajtos pogácsa a cél. Aggodalomra semmi ok, így is nagyon finom, puha lett! Nem mondom, hogy nem lehetett volna még tovább csökkenteni a szénhidráttartalmát, például DW 50%-os lisztkeverékkel, de mivel vendégségbe készült (magunknak nem sütök csak úgy, mert családilag – a Férjem és én – felfaljuk mindet, az meg aztán abszolút nem alakbarát 😉) tutira akartam menni mind állagban, mind pedig ízben.
42 g Tápanyag a teljes mennyiségben: Kalória 5002. 05 kcal Fehérje 119. 02 g Szénhidrát 404. 09 g Zsír 321. 45 g Nátrium 7. 68 g Élelmi rost 22. 65 g Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
A finom puha pogácsát mindenki szereti. Ez a recept tényleg nagyon jó és egyszerű, ezért ha nem vagy gyakorlott a sütésben, akkor is bátran kipróbálhatod. Hozzávalók: 50 dkg liszt, 1 margarin, 2 dkg élesztő, kevés tej az élesztő felfuttatásához, 2 tojás sárgája, 20 dkg reszelt sajt, 1 kávéskanál só, 1 kispohár tejföl. Elkészítés: Az élesztőt kevés langyos tejben felfuttatjuk. A hozzávalókat egy tálba tesszük, rugalmas tésztát gyúrunk. A legfinomabb és legpuhább sajtos pogácsa, nagyon egyszerűen elkészítheted – Oszthatod.Com. A reszelt sajtból egy maréknyit félreteszünk, ezt majd a pogácsák tetejére szórjuk, a többit belekeverjük a tésztába. Félóránként 2 x hajtogatjuk, közben hűvös helyen kell pihentetni. Tojással megkenjük, a félretett sajttal megszórjuk, világosra sütjük. Megosztásokat köszönöm Mihályné Kovács receptje forrás
és a kalória tartalma 2011-07-22 12:24:41 sajtos-túrós pogácsa Hozzávalók 4 személyre: 60 dkg Búza finom liszt 25 dkg Alacsony zsírtartalmú margarin 2. 5 dkg Élesztõ 10 dkg Tehéntej 1, 5%-os 1. 5 dl Tejföl 12% 25 dkg Félzsíros tehéntúró 2 darab Tojássárgája 1 darab M-es méretû Tyúktojás 15 dkg Eidami sajt Elkészítése: Elkészítés: A lisztet elmorzsoljuk a margarinnal. Áttörjük a túrót, felfuttatjuk az élesztõt tejjel, tejfölt a tojássárgájával és a sóval kikeverjük és az összeset hozzáadjuk a liszthez jól kidolgozzuk és kinyújtjuk ujjnyi vastagra, megszorjuk a tésztát kb. 10dkg reszelt sajttal és feltekerjük mint a rétest. Letakarjuk és hadjuk kelni kb. félórát. Kinyújtjuk kb. ujjnyi vastagra és pogácsát szaggatunk belõlé, felvert tojással megkenjük és reszelt sajtot teszünk rá. 200 fokon sütjük. Puha diétás sajtos pogácsa recept kevesebb szénhidráttal - Salátagyár. Tanácsok: Nagyon finom, dupla mennyiséget érdemes belõle sütni, mert hamar elfogy. Elkészítési idõ: 60 perc sajtos-túrós pogácsa kalória táblázata: Tápérték adatok 1 adaggal számolva: Kalória 1086.
Sajnos nincs a keresésnek megfelelő találat! Extra puha, extra sajtos pogácsa Elkészítési idő: 60 perc 500 g liszt 1 egész élesztő 1 egész kocka ráma 1 nagy tejföl 4 db tojássárgája pici cukor só belülre is sajt, meg a tetejére is ízlés szerint 1/2 doboz tejfölben elkeverjük a cukrot és az élesztőt, majd hagyjuk felfutni. A vajat lereszeljük (könnyebb vele dolgozni). Amikor az élesztő felfutott, összes többi hozzávalóval összedolgozzuk, kivétel a sajt. 40-50 percet kelesztjük, majd vékonyra nyújtjuk, megszórjuk az egészet reszelt sajttal, 3 részletben felhajtogatjuk és újabb 15 percet pihentetjük. Ekkor sodrófával 1 cm vastagságúra nyújtjuk és pogácsa szaggatóval vagy egy pohár szájával kiszaggatjuk. Megszórjuk a tetejét szintén sajttal v. szezámmaggal pl. 180 fokon hőlégkeveréssel 15-20 percig sütjük, amint megpirult a sajt a tetején kész is. Elkészítési idő: kb. 75 perc Elkészítési idő: kb. 60 perc Elkészítési idő: kb. 70 perc Egyszerű, könnyű ételek
100 g diétás sajtos pogácsa átlagos tápértéke: 271 kcal, 18 g szénhidrát, 14 g fehérje, 14 g zsír. Még több diétás sós süti recept ITT >>> Diétás Sós Sütemények Még több diétás pogácsa receptet találsz ITT >>> Diétás Pogácsa Receptek zabpelyhes túrós pogácsa, teljes kiőrlésű tepertős pogácsa, diétás medvehagymás pogácsa, szénhidrátcsökkentett pogácsa ( élesztőmentes), gluténmentes pogácsa. Több száz diétás reggeli ötlet, recept ITT >>> DIÉTÁS REGGELI RECEPTEK Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését az M-Gel Hungary Kft. támogatta. )
Optikai kábelek termékkategóriánkban megtalálja a legjobb IT hálózati gyártók száloptikai termékeit, mint például az Optral, az EFB Elektronik, vagy a HUBER + SUHNER. Válasszon első osztályú optikai kábeleket, amik biztosítják a gyors adatátvitelt, a nagy sávszélességet, és a hálózati biztonságot. Kínálatunkban talál beltéri, és kültéri kábeleket is, valamint nagy teherbírású taktikai kábeleket, és jumper kábeleket is. Gyártói cikkszám: 54xxx. 1 250 Ft + ÁFA -tól Gyártói cikkszám: 55x0x. UTP - LAN KÁBEL - VENTION Cat7-es - 5 vagy 10 méteres - Konzol Tuning. 1 232 Ft + ÁFA -tól Gyártói cikkszám: 55xxx. 1 322 Ft + ÁFA -tól Gyártói cikkszám: CRM1035001 359 Ft + ÁFA Gyártói cikkszám: CFO1035529 465 Ft + ÁFA Irodákban, IT környezetben mindig szükség van megfelelő kábelezésre, pótkábelekre, stb. A kábeleknek nem csak elég hosszúnak, hanem minőséginek és tartósnak is kell lenniük a biztonsági szempontokról nem is beszélve. A Newnetwork-nél Ön is kiváló minőségű LAN kábeleket vásárolhat nagy mennyiségben, igény szerinti hosszúságokban is, hogy a nagyobb helyiségekben is kényelmesen továbbítani lehessen a vezetékes kapcsolatot.
Itt vagy: Kezdőlap Műszaki cikk Kábel Lan Lan RJ45 kábel árak Gembird CAT6 UTP csatlakozó 8P8C 100db... 3 370 Ft Tulajdonságok: Moduláris 8P8C RJ45 csatlakozó, CAT6Tökéletesen használható szilárd UTP CAT6 LAN kábelekkel (AWG 23)Max. szigetelt vezeték átmérője: 1, 05 mmNem... Sandberg UTP kábel Cat6 3m fehér (506-95) 3 220 Tulajdonságok: RJ45 UTP hálózati patch kábel. Számítógép szélessávú modemmel/ LAN -nal (helyi hálózat)/switch-csel történő összekötésére szolgál. Réz falkábelek - Réz hálózat. Sandberg UTP kábel Cat6 5m fehér (506-96) 3 860 Nem találja? Ezt keresi? Kábel újdonságok a
Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka LISTING_SAVE_SAVE_THIS_SETTINGS_NOW_NEW E-mail értesítőt is kérek: Újraindított aukciók is:
Miben különböznek egymástól? CAT5 A CAT5 történelmi kategóriájú ethernet kábelek (1995-től szabványos) 100BASE-T gyors ethernet szabvány támogatással. Ezt a régen használt internet kábel kategóriát mostanra felváltotta a CAT5E kategória. Maximális átviteli sebességük 100 Mbps. CAT5E A CAT5E ethernet kábel még mindig a legelterjedtebb internet kábel a háztartásokban, és a legjobb ár/teljesítmény arányt kínálja. Akár 1 Gbps átviteli sebességre is képes, és 100 MHz sávszélességgel támogatja a 1000BASE-T gyors ethernet szabványt és az annál alacsonyabbat. Normál otthoni internet kábel használatra azonban teljesen elegendő. Lan kábel árak. Gyors adatátvitel. Széles körű kompatibilitás.! Az 1 Gb/s átviteli sebesség eléréséhez a teljes sávszélességre, azaz 100 MHz-re van szükség. Enyhe torlódás esetén a sávszélesség szűkül, és így az átviteli sebesség csökken. A CAT6-os internet kábel és az annál magasabb internet kábel előnyös ebből a szempontból, mivel nagyobb jelerősséggel rendelkezik. CAT6 A CAT6 Ethernet kábel 1000BASE-T vagy annál alacsonyabb, akár 1 Gbps sebességgel és 250 MHz sávszélességgel rendelkezik.
A kábel nagyon rugalmas így nem gond, ha csak meghajlítva fér el valahol. A Cat7 szabvány 600 MHz sávszélességre képes és a maximális adatátviteli sebesége 40 Gbps 100 méterig. Ezt a kábelt megbízható, hosszú távra tervezett rendszerekhez ajánljuk. - 40 Gbit/s maximális adatátviteli sebesség - Vezető anyaga: Alumíniummal bevont réz (CCA) - Impedencia: 100 Ohm Roline STP / FTP patchkábel Cat7 1m (szürke) Roline STP / FTP patchkábel Cat7 2m (szürke) Roline STP / FTP patchkábel Cat7 3m (szürke) Roline STP / FTP patchkábel Cat7 5m (szürke) UTP patchkábel Cat5e (méterre) Lengő UTP patchkábel, méterre kapható. Végeire RJ45-ös csatlakozó dugó szerelhető. Tulajdonságok: • Hossz: méterre, az ár 1m kábel árát jelenti • Típus: lengő (patch) • Kategória: Cat5e UTP patchkábel, lengő (305m) Cat5e - Kolink Lengő UTP patchkábel, 305 méter hosszban. Gigabites hálózatokhoz (CAT5). Végeire RJ45-ös csatlakozó dugó szerelhető. Csomogolása karton doboz, melynek egyik oldalán lévő nyíláson húzható ki a vezeték, megelőzve az összekavarodást.