Ellátogattunk Budaörsre, hogy megfejtsük a titkukat.
Hozzávalók: 1 kg csirkemell 2 fej vöröshagyma 1 kg fagyasztott brokkoli 6-8 gerezd fokhagyma 2, 5 dl tejszín só őrölt bors reszelt szerecsendió kevés liszt 2 dl tejföl kevés olívaolaj Elkészítés: A csirkemellet megtisztítottam és felkockáztam. A vöröshagymát megtisztítottam, apróra kockáztam, majd kevés olajon megfonnyasztottam. Rászórtam a húst és fehéredésig sütöttem. Sóztam, borsoztam, hozzáadtam a zúzott fokhagymát, és kevés vizet öntöttem alá, majd fedő alatt megpároltam. Amikor a hús megfőtt, hozzáadtam a brokkoli rózsákat, és megpároltam. Tejszines brokkolis csirkemell torta. Végül öntöttem hozzá kevés tejszínt, reszelt szerecsendióval fűszereztem, és tejfölben elkevert kevés liszttel sűrítettem. Spagettivel tálaltam. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Szárnyas Ételek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz goblarka Egy adagban 4 adagban 100g-ban 14% Fehérje 3% Szénhidrát 8% Zsír A húshoz 150 kcal 0 kcal 2 kcal A zöldséghez 26 kcal A masszához 74 kcal 66 kcal 17 kcal 123 kcal Összesen 458 Kcal 600 kcal 8 kcal 104 kcal 297 kcal 262 kcal 69 kcal 492 kcal 1832 38 kcal 1 kcal 7 kcal 19 kcal 4 kcal 32 kcal 118 75% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 42. 6 g Összesen 27. 5 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 176 mg Ásványi anyagok Összesen 804. 4 g Cink 2 mg Szelén 37 mg Kálcium 143 mg Vas 1 mg Magnézium 62 mg Foszfor 419 mg Nátrium 141 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 9. 9 g Cukor 5 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 238. TEJSZÍNES-BROKKOLIS CSIRKEMELL recept. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 149 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 69 mg D vitamin: 12 micro K vitamin: 79 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 13 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 69 micro Kolin: 169 mg Retinol - A vitamin: 123 micro α-karotin 19 micro β-karotin 296 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 1132 micro Összesen 170.
Hozzávalók: 25 dkg brokkoli 6 db csirke felsőcomb 5 dl tejszín néhány szelet bacon 4 gerezd fokhagyma 15 dkg trappista vagy edami sajt só bors Elkészítés: A megsózott combokat egy magas falú, beolajozott tepsibe teszem, és bedobom a 150 fokos sütőbe. A felkockázott bacont megpirítom egy serpenyőben, majd ha eléggé kiengedte a zsírját, hozzáadom a szétnyomott fokhagymákat. Kicsit sütögetem, majd hozzáadom a tejszínt, sózom, borsozom, és hozzáadom a brokkolit. Amikor a tejszín besűrűsödött, hozzákeverem a lereszelt sajt felét, és leveszem a tűzről. A húsokat megfordítom, és még 15 percig sütöm. Ezután kiveszem a sütőből, és egyenletesen ráöntöm a brokkolis-tejszínes szószt. Megszórom a maradék sajttal, és visszadugom a sütőbe még 15 percre. Ha megpirult a sajt, kész is. Tejszínes-brokkolis csirkemell teljes õrlésû tésztával recept és kalória tartalma. Krumplipürével tálalom. Megjegyzés: Óvatosan sózd, mert a tepsiben lévő sóból is felvesz majd valamennyit. Egyébként ízletes étel. A párom három napig dícsérte… A receptet Mpalma küldte. Köszönjük!
Az új év első hétvégéjén sokfelé ködös, borús lesz az idő, de érdemi csapadék nem várható. Enyhe idővel ér véget az év, akár 16 fok is lehet – itt az előrejelzés Enyhe idővel ér véget az év, szilveszter napján néhol akár plusz 16 Celsius-fokot is mérhetnek, északkeleten azonban némileg hűvösebb idő várható. Pénteken, szilveszter… 16 fok is lehet szilveszterkor Enyhe idővel ér véget az év, szilveszter napján néhol akár plusz 16 Celsius-fokot is mérhetnek, északkeleten azonban némileg hűvösebb idő várható. Több, drónnal… Kiskabátban szilveszterezhet Enyhe idővel ér véget az év, szilveszter napján néhol akár plusz 16 Celsius-fokot is mérhetnek, északkeleten azonban némileg hűvösebb idő várható. Milyen idő lesz pénteken magyar. Enyhe idővel ér véget az év, 16 fok is lehet Budapest - Szilveszter napján néhol akár plusz 16 Celsius-fokot is mérhetnek, északkeleten némileg hűvösebb idő várható. Búcsúzik az óév: mutatjuk, milyen idő várható 2021 utolsó napján Enyhe idővel ér véget az év, szilveszter napján néhol akár plusz 16 Celsius-fokot is mérhetnek, északkeleten azonban némileg hűvösebb idő várható.
Napközben nem valószínű csapadék, estétől, főleg a Dunántúlon, helyenként előfordulhat eső. A hajnali órákra általában plusz 1 és mínusz 6 fok közé hűl le a levegő, ám a fagyzugokban továbbra is hidegebb lesz. A csúcsértékek 9 és 14 fok között alakulnak - olvasható az előrejelzésben.
A hőmérséklet hajnalban általában 2 és 9 fok között alakul, de elsősorban az északkeleti megyékben a derült, szélcsendes helyeken mínusz 2 fokot is mérhetnek. Délután 10-15 fok várható. Milyen idő lesz pénteken teljes film. Vasárnap az ország nagy részén hosszabb-rövidebb időre kisüthet a nap, de elsősorban a déli megyékben és a Tiszántúlon erősebben megnövekedhet a felhőzet. A Dél-Alföldön és a Tiszántúlon több helyen, másutt elvétve valószínű eső, záporeső. A minimumhőmérséklet általában plusz 2 és 8 fok között várható, de a gyengébben felhős, szélvédett tájakon mínusz 2 fokig is lehűlhet a levegő. A nappali csúcsértékek 9 és 14 fok között alakulnak - olvasható az előrejelzésben.
A változóan felhős idő mellett mindenhol kisüt a nap, a nap második felében lesznek hosszabb napos időszakok. Egy-egy helyen előfordulhat kisebb havazás, hózápor; mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet mínusz 2 és plusz 3 fok között valószínű; késő estére általában mínusz 6, mínusz 1 fok közé hűl le a levegő – olvasható az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzésében. Eszerint szerda estétől csütörtök reggelig általában közepesen és erősen felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható. Milyen időjárás lesz pénteken? – IPOLYINFO. Párássá válik a levegő, foltokban köd, illetve alacsony szintű rétegfelhőzet képződik. A délire forduló szél az Alpokalján és a Kisalföldön időnként megélénkül, másutt mérsékelt marad a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában mínusz 7 és mínusz 2 fok között alakul, de a fagyzugos helyeken mínusz 10 foknál is hidegebb lehet. Csütörtök reggeltől csütörtök éjfélig a jóslatok szerint eleinte főleg réteg-, illetve fátyolfelhőkre számíthatunk, majd országszerte megnövekszik, megvastagszik a felhőzet.
Az ünnepi hosszú hétvégén sem változik az időjárás, sőt hajnalonként még hidegebb lehet, többfelé mínusz 10 fok alatti minimumok lesznek. Ezzel együtt általában sokat süt majd a nap, érdemi csapadék nem várható - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből. Pénteken zavartalan napsütés várható, a Nyugat-Dunántúlt leszámítva élénk, az Alföldön olykor erős északkeleti, keleti széllel. A legalacsonyabb hőmérséklet általában mínusz 5 és mínusz 11 fok között alakul, de az északi fagyzugokban ennél több fokkal hidegebb idő lesz. A legmagasabb hőmérséklet plusz 4, 5 fok körül valószínű. Szombaton is derült, napos, száraz időre lehet számítani kevés fátyolfelhővel. Milyen idő lesz pénteken 2021. Néhol megélénkül a légmozgás. A minimumok általában mínusz 3 és mínusz 10 fok között alakulnak, a kevésbé szeles fagyzugokban azonban akár mínusz 16 fokot is mérhetnek. Délutánra általában plusz 4 és 8 fok közé melegszik fel a levegő. Vasárnap is főként napsütéses idő várható, csapadék nélkül. Az Észak-Dunántúlon élénk, néhol erős lesz a szél.
Csütörtökön a nyugati határ közelében, valamint néhol északon alakulhatnak ki lokális jelleggel záporok, zivatarok, emellett továbbra is napos, igazi nyári idő várható. Csütörtökön a Dunántúlon helyenként élénk lehet a déli-délkeleti szél. Délután 29-33 fokot mérhetünk. Marad a frontmentes idő. Csütörtökön is, és egészen a hét legvégéig frontmentes marad az idő, nyárias napok előtt állunk. Sokunknál fokozódhatnak a vérnyomáspanaszok, és a migrén is okozhat kellemetlen perceket - írtuk humánmeteorológiai előrejelzésünkben. Hiába a nyári idő, több helyen kialakulhatnak záporok Pénteken a napos-gomolyos nyári időben már több helyen kialakulhatnak záporok, szélerősödéssel kísért zivatarok. A Dunántúlon zivataroktól függetlenül is élénk lehet a délies szél. A csúcshőmérséklet 29 és 34 fok között alakul. Ilyen idő lesz hétvégén Szombaton az intenzív gomolyfelhő-képződés következtében már sokfelé várható záporok, zivatarok kialakulása. Mindenki kösse fel a gatyáját, ilyen idő lesz a március 15-i hosszú hétvégén: sokan nem fognak örülni. Heves viharok is előfordulhatnak. Az elmúlt napokhoz képest többfelé pár fokkal alacsonyabb hőmérsékleteket, 25-32 fokot mérhetünk.
A hőmérséklet hajnalban 1 és 7, kora délután 5 és 14 fok között alakul, északkeleten mérhetik az alacsonyabb, délnyugaton a magasabb értékeket. Kedden j obbára erősen felhős, illetve borult időre van kilátás. Több helyütt előfordulhat eső, záporeső. A délkeleti, majd északi szelet élénk, helyenként erős lökések kísérhetik. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 0 és 7, a legmagasabb nappali hőmérséklet 3 és 11 fok között valószínű. Milyen idő lesz a hosszú hétvégén?. (Borítókép: Czeglédi Zsolt / MTI)