Örömmel számolhatok be arról, hogy a Bokor Spin pergető botok, és pergető zsinórok után megjelentek, vásárolhatóak a pergető orsók is. Ajánlásukat rendkívül röviden tenném, a tesztelések miatt az én botjaimon már jelentős ideje szolgálják a halfogást, így alaposan megismerhettem az új pergető orsót. Lényeges alkotó elemeiben időálló, fémötvözetű alapanyagok jellemzik. Látványosan kikönnyített a dob, mely harmonizál a felkapó karral, házzal, hajtókarral és a tartó talppal egyaránt. A megbízható működés azonban a modern, kissé "csibészes" megjelenésnél is fontosabb. A Bokor Spin orsó legfőbb jellemzője a magas csapágyszám miatt is rendkívül finom futás, a könnyed meghajtás, a zsinór felszedése szinte ellenállás nélkül működik. Ennek nagy előnye a műcsalival, majd pedig a megakasztott hallal tartható, nagyon érzékletes kapcsolat. Áttétele a legáltalánosabb pergető igényt szolgálja, a stabil hajtókar egyszeri körül forgatása, több mint ötször futtatja körbe a felkapó kart. A dobok méretezése, kiképzése a jelentős mennyiségű zsinór felrakását, és a hosszabb dobások elérését is segíti.
Részletes leírás Letöltések Kapcsolódó termékek (2) Bokor Spin JF pergető orsó Bokor Károly ragadozóhalas specialista nevével fémjelzett, a közkedvelt "Bokor" pergető szériának legújabb tagja, ez a kiváló pergető orsó. Könnyed grafit házban kapott helyet a kiváló futásteljesítményt garantáló 8+1 csapágy. Alumínium dobja és a többi külső része is arany betéteket kapott, a matt fekete színnel együtt rendkívül esztétikus összképet eredményezve. A kellően erős fém hajtókar végén ergonómikus kialakíású fogantyú került, mely a többórás pergetések után se hat kényelmetlenül. A bal és jobbkezes alkalmazást is támogatja a hajtókar. A orsó áttétele 5. 4:1 és jelenleg 2 méretben elérhető. A 2000-es méret a light módszer kedvelőinek lehet a kedvenc eszköze, míg a 4000-es mérettel akár a kisebb harcsákat is üldözőbe lehet venni. A visszaforgásgátló bekapcsolt állapotban azonnal fog, egy mozzanás sem érzékelhető általa. A pergető orsókon tapasztalható erősített felkapókar itt is jellemző, mely támogatja az eszköz masszivitását.
Egy könnyen kezelhető, minőségi és megbízhatóan teljesítő pergető orsó óriási segítséget jelent az eredményes pergető horgászatokhoz. Legalább annyira fontos szerepe lehet az orsó keresésének, mint például a horgászbot kiválasztásának. Ezen az oldalon könnyedén megtalálhatod az ideálisnak számító modellt. Nézd csak végig a többféle típusban, méretben és többféle gyártó által elérhető pergető orsók kínálatát. Bal felül könnyen szűkítheted a keresést, akár az ár, népszerűség vagy más szempontjok alapján. Kattints nyugodtan a kiszemelt orsó adatlapjára, mert az adatlapon részletes leírást találsz a kiszemelt orsó paramétereiről és tulajdonságairól. Igyekeztünk minél inkább megkönnyíteni számodra a pergető orsó keresését Persze az oldalon elérhető valamennyi pergető orsó ismert és megbízható gyártók keze munkáját dicséri. Ugyanakkor könnyen lehet, hogy márka, méret vagy egyéb tulajdonságok alapján megvannak az előzetes elképzeléseid. Hogy minél gyorsabb és hatékonyabb legyen a pergető orsó keresés, érdemes használni a lap bal szélén rendelkezésre álló szűrő funkciókat.
Ez a megoldás a korábbi típusoknál elegánsabb kinézetet kölcsönöz a botnak. A szilícium-karbidból gyártott úgynevezett SIC gyűrűk kis súlyuknál és kopásálló felületüknél fogva a leggyakrabban használt gyűrűtípusok közé tartoznak. Kiváló fizikai tulajdonságainak köszönhetően akár fonott zsinórral is bátran használható, mivel a fonott zsinórra jellemző nagymértékű koptató hatásnak is ellenáll. Műcsali vezetése Terhelhetősége Gyorsasága
Ne foglalkozz azokkal, akik ítélkeznek, nem tudhatják milyen neked. Azt tenni, ami neked és a családodnak is legjobb, bátorságot és erőt igényel, és hidd el, anyaként mindkettőből bőven van neked! Szülés után nem csak a hassal, hanem a gátsebbel és az aranyérrel is lehetnek problémák. A gátseb és az aranyér gyógyulása hosszú folyamat, hónapokat is igénybe vehet. További képek: ITT
Jó lenne, ha szülés után rögtön lapos, feszes lenne a hasad? Persze, hiszen minden kismama erről álmodik. Ezzel szemben a valóságnak – sokunk esetében – ehhez köze nincs! Sőt! Úgy érzed, mintha középen a hasadon egy mély árok húzódna. Ezt rectus diastasisnak hívják és ne keseredj el: nem Te vagy az egyetlen nő szülés után, akinek ilyenje van. Szülés utáni hasizom-karbantartó útmutató lépésről-lépésre. Mi is az a rectus diastasis? Kismamáknál gyakran előforduló állapotról van szó: ez az egyenes hasizomnak a két oldalát középen összefogó kötőszövet, a linea alba (fehérvonal) mentén történő szétnyílása. Normál esetben ez a kötőszövet ruganyos és együtt tágul a növekvő pocakkal, viszont többedik szülés esetén, vagy ha valakinek örökletesen olyan a kötőszöveti állománya, előfordul ez a szétnyílás (3. gyermekem születése után nekem is volt ilyen). Mit kell, kell-e, lehet-e ezzel valamit kezdeni? Feltétlenül! Hogyan nézheted meg, hogy Neked van-e ilyened? Feküdj hanyatt, húzd talpra a 2 lábad, lazítsd el a hasizmaid és hosszában próbáld meg belesüllyeszteni összezárt mutató és középső ujjad a résbe.
Segíthet a jóga A Nalini női jóga alapjaira építette fel módszerét Fekete Krisztina jógaoktató, a Flat-core kidolgozója. Őt kérdeztük, honnan származik az elnevezés. – A "flat" jelentése lapos, a "core" a törzs izmaira utal, ezek erősítését szolgálja ez a gyakorlatsorozat. A core izmok (a hasüreget körülvevő izmok) számtalan feladatot látnak el testünkben, ilyenek a törzs stabilizálása, a belső szerveink elmozdulásának megakadályozása, a gerinc, a deréktájék védelme – részletezi az oktató. A módszer felépítése hasonló, egy workshop keretében az anyukák megismerik az alapgyakorlatokat, ezeket rendszeresen gyakorolhatják otthon, de órarendi órákra is járhatnak. Fekete Krisztina kiemeli, hogy a Nalini női jógában fontos szempont, hogyan kell helyesen kivitelezni a gyakorlatokat mióma, ciszta esetén, külön fejezetet szentel annak, hogy mit végezhetünk menstruáció alatt, valamint hangsúlyos a programban a gátizmok, a gerinc és a csípők védelme, hiszen szülés után különösen nagy szükség van ezek regenerálódására.
Így nézett ki az anyuka hasa egy héttel a szülés után. Kövesd végig képeken a teste változását, hogy megértsd, és elfogadd: ez a természet rendje, és hogy neked is pozitívan kell felfognod ezeket a folyamatokat! A ti pocakotok hogy változott a szülés után? Visszament, ahogy szerettétek volna? Esetleg pont azt szeretitek benne, hogy a tökéletlensége emlékeztet a kis csodára, akit létrehoztatok? Meséljetek nekünk kommentben! További cikkek a rovatból
A szakértő szerint azonban fontos, hogy távol tartsák magukat a nők a gyors divatdiétáktól, melyek nem hoznak hosszútávú eredményt. Sőt, ezek ebben a kényes időszakban megakadályozhatják a szükséges tápanyagfelvételt és lassíthatják a szülés utáni felépülést, mellyel - ha szoptat - az újszülöttet is megfosztja az anya a számára nélkülözhetetlen vitaminoktól és ásványi anyagoktól. "Ha az édesanya odafigyel a szükséges kalóriabevitelre és teljes kiőrlésű gabonákban, sovány húsokban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet követ, valamint sok vizet iszik, akkor egy kis mozgással megtoldva minden esélye megvan rá, hogy egészséges anyuka legyen, amivel ráadásul még jó példát is mutat a gyerekének" - mondja Krieger. Arról nem beszélve, hogy ezeknek köszönhetően jól is fog kinézni! Kapcsolódó cikkek:
A hasizmok a szülés után képesek megerősödni, de az izmok közötti rés kitágulása nyugalmi helyzetben nem csökkenthető, és sajnos a bőrfelesleg szintén nem tüntethető el. Ebben semmilyen torna nem segít, csak a plasztikai sebészet. (A Mommy Makeover műtétekről ide kattintva olvashat bővebben! ) error: Szerzői jogvédelem alatt álló tartalom.