Az idei év búcsúztatása más lesz, mint amit eddig megszoktunk. Valószínűleg nyugalmasabb, csöndesebb, egyeseknek meghittebb. Pedig egyáltalán nem ez jellemez egy szilvesztert, igaz? Viszont, ha nagy bulit nem is lehet csinálni, azért bizonyos hiedelmeket, szokásokat így is lehet követni. Szemezgessünk párat a világ minden tájáról, hátha kedvet kapunk valami újhoz. Tudtad például, kedves olvasóm, hogy a britek üresen hagyják a következő évre szóló naptárjukat, mert balszerencsét jelent, ha teleírják előre? Ez számomra azért is érdekes, mert én minden évben alig várom, hogy meg legyen a következő évre szóló naptáram és beleírhassam a tervezett eseményeket; koncerteket, családi nyaralásokat. Újévi szokások a világban élsz hanem hogy. Igaz, hogy már az ideiből is ki kellett húznom egy-kettőt, és a jövő éviben is át kellene írnom már most egyet - de ettől függetlenül, én azt mondom, hogy valamelyest pozitivitást sugall az, ha van valami cél, motiváció, az új naptárban. Az olaszok tuti nem gondolkodnak sokat újév első napján az outfitjükön, ugyanis náluk hagyomány, hogy piros színben kell lenni ilyenkor.
Puerto Rico Puerto Rico egyes részein egy vízzel teli vödröt hajítanak ki az ablakon, hogy elűzzék a gonosz szellemeket. Belgium A belgák olyannyira tisztelik az állataikat, hogy még a teheneiket is külön újévi jókívánságokban részesítik. A belgák teheneiknek is boldog új évet kívánnak Bolívia Bolíviában érméket sütnek az édességekbe, amik szerencsét hoznak az új évben azoknak, akik megtalálják őket. Franciaország A franciák az új évet egy tányérnyi édes finomsággal kezdik, az asztalra náluk palacsinta kerül. Kolumbia A kolumbiaiak szilveszterkor mindenhová magukkal cipelik bőröndjüket annak reményében, hogy ez a különös szokás lehetőséget teremt nekik az új évben az utazásra. Újévi népi szokások - Erdélyi magyarok a világban. A kolumbiaiak szilveszter napján maguknál tartják bőröndjüket Chile Chilében a helyiek a szilvesztert a temetőkben éjszakázva ünneplik, hogy közel legyenek elhunyt szeretteikhez.
Minden ország tradícióiból és történelmi múltjából fakadóan másképpen ünnepli az Új Év köszöntését. Utánanéztünk a legérdekesebb hagyományoknak a nagyvilágban. Anglia Angliában is vannak külön hagyományok az Újév megünneplésére. Így az óra első ütésére a ház gazdáinak ki kell nyitniuk a hátsó ajtót, és kiengedni a véget érő évet, az óra 12. ütésére pedig beengedni az újat. Ezen kívül fontos hagyomány a szerelmesek számára, hogy éjfélkor csókolózniuk kell a fagyöngy alatt, amitől elválaszthatatlanok lesznek egész évben. Ennek értelmében Angliában az egész házat fagyöngy ágakkal díszítik fel, amely még a lámpákról is lelóg. Írország Írországban mindmáig él az a hagyomány, hogy az ország politikai jövőjét az új év előtt fújó szél alapján jósolják meg. A nyugati szél Írország gazdagságát és jóllétét jelenti az elkövetkező évre, a keleti pedig a brit befolyás erősödését. Megdöbbentő újévi szokások a világ különböző részein - Glamour. Az Egyesült Királyság mellett itt is fontos hagyománya van a fagyöngynek, amelyekkel a rossz szellemeket ijesztették el a háztól, a lányok pedig fagyöngyöt raktak a párnájuk alá, hogy álmukban meglássák a jövőbelijüket.
Ha az ember a zsebében pénzzel köszönti az újévet, akkor gazdag, bőséges esztendőre számíthat. Ezen kívül minden lakásban kinyitják az ajtókat és az ablakokat, felgyújtják az össze villanyt, hogy biztosan bevonzzák a jószerencsét. Éjszaka azonban a lehető legnagyobb zajt igyekeznek csapni tűzijátékkal, edénycsörömpöléssel, harangozással abban a reményben, hogy így el tudják ijeszteni a gonosz szellemeket. Ezzel még közel sem ér véget az ünneplés, negyed egyre minden zajongó lenyugszik, és családjaik körében fogyasztják el az újévi vacsorát. Újévi szokások - Kabiri Szőnyegház. Ilyenkor minél több ételt igyekeznek feltálalni, ismét csak a bőséges új esztendő érdekében. Az asztalon lennie kell tizenkét gömbölyű gyümölcsnek is, amelyek a jólétet és a gazdagságot szimbolizálják. 7. Írország Végezetül két ír hagyományt szeretnénk bemutatni. A koboldok és tündérek országa tele van mesékkel és babonákkal, nem csoda tehát, hogy az új évre is jutott pár hiedelem. A japánok ugyanis úgy tartják, hogy 6 bűn van, és minden egyes bűnnek 18 árnyalat.
Skócia: viking módra Ahogy azt el is várnánk tőlük, a skót férfiak igazán ősi és barbár hagyománnyal köszöntik az új évet. Az arrafelé "Hogmanay"-nak nevezett viking gyökerű ünnep keretében a férfiak (és persze manapság a nők is) az utcára vonulnak, ahol menetelve, lángoló tűzgömböket csóválva fejük felett várják az éjfélt. Mindez természetesen a rossz szellemek elkergetését szolgálja, ami bőven elégséges indok ahhoz, hogy néha egy kicsit egymást is felgyújtsák közben. Újévi szokások a világban az enduser világ. A legtöbb faluban ezt a szertartást rémisztő boszorkánynak, krampuszasszonynak öltözött "takarítónők" végezték. Románia Romániában a gyerekek járják végig a szomszédokat csokorba kötött gyümölcsfaágakkal újév napján. Az alma-, körte-, cseresznye- vagy szilvafagallyak ugyanis boldogságot, gazdagságot, egészséget és szapora gyermekáldást hoznak azoknak, akiket megcsapkodnak a gyerekek az ágakkal. Oroszország Oroszországban az európai hagyományoktól eltérően ünneplik a szilvesztert, vallási okokból. Míg a Római Egyház december 25-én tartja a Karácsonyt, addig a keleti ortodox szerint január 7-én van a szeretet ünnepe.
A hagyomány szerint "elszáll a tehén haszna", ám ha nincs tehetnünk, akkor is "elszáll a hasznunk". Tehát ezen a napon nem szabad sem kölcsönadni, sem kölcsönvenni semmit. * Főzzünk mandulaszemet vagy más apróságot főztek a lencsefőzelékbe, és az a leányzó vagy legény, aki ezt megtalálta, a babona szerint férjhez ment, vagy megnősült a következő esztendőben. * Együnk sok lencsét, és így az év során soha nem ürül ki a pénztárcánk. A lencsét egyes vidékeken babbal, vagy más szemes terménnyel helyettesítik. * Süssünk pogácsát, és Szilveszterkor érmét is süssünk bele. Aki a szerencsepénzt megtalálja, annak bőséges lesz a következő éve. Fontos, hogy a pogácsának még éjfél előtt el kell fogynia, különben az egész a visszájára fordul! Újévi szokások a világban élő kármel. * Az óév és újév közötti éjszakán arra is fény derülhet, ki lesz életünk párja. A népszokás szerint nem kellett hozzá más, mint néhány házilag gyúrt gombóc, amibe gondosan belerejtették a papírra írt legkülönfélébb férfineveket. Amelyik gombóc főzéskor elsőnek feljött a víz felszínére, az tartalmazza a jövendőbeli nevét.
Kalcium A kálcium nem csupán csonterősítő, az idegrendszerre is jótékonyan hat. Fogyasszunk tehát bőven tejet, tejtermékeket és zöld színű zöldségeket. Fürdőadalékok Otthon is elkészíthetjük, de a patikákban ellenőrzött, kiváló minőségű és elérhető árú termékek széles palettájáról válogathatunk. Magnézium Javasolt magnéziumban bővelkedő élelmiszereket fogyasztani, ugyanis nyugtató hatása van. Néhány példa: teljes kiőrlésű kenyér, rizsben, tökmag, dió és mogyorófélék, zöld színű zöldségek. Tea Általa kifinomulnak az érzékszervek, kitisztítja az elmét, harmóniát és jó közérzetet alakít ki. Illata italként, fürdőgélként és parfümként is energiát ad. Macskagyökér A macskagyökér remek természetes gyógyszer stressz, szorongás sőt, akár álmatlanság esetén is. A növényban olyan hatóanyag van, mely nyugtató és feszültségoldó hatású. 10 Gyógynövény stressz ellen - Oázis Kertészet. Figyelem! Bármilyen hatóanyagról is legyen szó, mindig ellenőrzött forrásból származó, megbízható helyen vásárolt terméket válasszon.
Ilyen például a ginzeng, az aloe vera, a rózsagyökér (a Rhodiola roseat természetes energiabombaként is szokták emlegetni), vagy az astragalus gyökér, amely a kínai gyógyászatban ismert. Szintén Kínából származik a pecsétviasz (reishi) gomba, amelyről ugyancsak azt állítják, hogy krízishelyzetben fokozza az immunrendszer működését, és a vitalitás növelésében nyújt különleges segítséget. Álmatlanság ellen pedig orvosi macskagyökeret, depresszió ellen orbáncfűkivonatot ajánlanak. Bizonyos illóolajok ugyancsak nyugtató, lazító hatásúak. Ilyen a bergamott, a citrusfélék, a levendula, a majoránna és az aroma mécsesek között is akad stresszűző. Stressz ellen hatékony: melyik a legjobb megoldás?. A citromfű-, a szantálfa-, az orgona- és a rózsaolajmécses akár az irodában is illatozhat. Piac & Profit 2009/5. - Sebők
Ölelés Az ölelkezés, csókolózás és a szex mind segíthet enyhíteni a stresszt. A fizikai kapcsolat hozzájárulhat az oxitocin és a kevesebb kortizol felszabadulásához. Ez segíthet csökkenteni a vérnyomást és a pulzusszámot, amelyek mindkét esetben a stressz fizikai tünetei. Stressz ellen gyógyszer nélkül. Érdekes, hogy nemcsak az emberek, de a stressz enyhítésére a csimpánzok is ölelkeznek. A zenehallgatás szintén nagyon pihentető hatással lehet a testre, és segít csökkenteni a vérnyomást és a pulzusszámot, valamint a stresszhormonok szintjét. Stressz elűzése étkezéssel Ha szeretnénk megválni a stressztől, táplálkozzunk körültekintően Amennyiben szeretnénk megválni a stressztől, táplálkozzunk körültekintően. Együnk B-vitaminokban gazdag élelmiszereket, például búzafüvet. Azonkívül, hogy támogatják az idegrendszer megfelelő működését, elejét veszik a stressz hatására kialakuló túlzott éhségérzetnek, és ily módon az elhízásnak. Étrendünkben kapjanak helyet a teljes kiőrlésű gabonafélék, csonthéjasok és hüvelyesek, továbbá az olyan zöld levelű zöldségek, mint a fodros kel.
A helyzet az, hogy az idegeskedés valóban hatással van a magzatra: a szervezetben ekkor képződő hormonokból a baba is kap. De önmagában a stressz még nem okoz vetélést vagy koraszülést. Ha nagyon mozgalmas a kismama élete, sok feszültséggel jár a munkája és ez nyomasztja, akkor érdemes minél több időt pihenéssel tölteni. Napközben esetleg elfogyaszthat 1-1 csésze citromfűteát. Ezen kívül rendkívül sok stresszoldó technikát be lehet vetni, pl. : relaxáció, jóga vagy kismamamasszázs. Nyugtatókat, orbáncfűalapú készítményeket (tabletta, tea stb. ) a terhesség alatt tilos bevenni! Meddig kell szedni a nyugtató hatású készítményeket? Rá lehet-e szokni? Ezeket a készítményeket mindenképpen csak addig szabad szedni, ameddig szükséges. Ha a stresszhelyzetet kiváltó ok megszűnik, akkor felesleges tovább szednünk ezeket a készítményeket. Stressz ellen gyógyszer rendelés. Sajnos a legtöbb nyugtató hatású készítményhez könnyen hozzá lehet szokni, és ez a későbbiekben ismét egy probléma forrása lehet. Így feltétlenül arra kell törekednünk, hogy megszüntessük azokat a dolgokat, melyek feszültséget generálnak a mindennapjainkban.