cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz turikati Egy adagban 3 adagban 100g-ban 8% Fehérje 40% Szénhidrát 3% Zsír 51 kcal 46 kcal 364 kcal 2 kcal 26 kcal Összesen 489 Kcal 153 kcal 138 kcal 1092 kcal 6 kcal 77 kcal 1466 22 kcal 20 kcal 158 kcal 1 kcal 11 kcal 212 50% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: C vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 17. 3 g Összesen 6. 8 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 131 mg Ásványi anyagok Összesen 1566. Gyors Fánk recept. 1 g Cink 2 mg Szelén 46 mg Kálcium 429 mg Vas 2 mg Magnézium 37 mg Foszfor 648 mg Nátrium 402 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 88. 1 g Cukor 11 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 109. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 74 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 28 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 47 micro Kolin: 118 mg Retinol - A vitamin: 74 micro α-karotin 0 micro β-karotin 4 micro β-crypt 3 micro Likopin 0 micro Lut-zea 180 micro Összesen 51.
3-5 percig sütjük közepes hőfokon a fánkokat. Gyors fánk recept. Az idő leteltével egy fánkot kiveszünk, kettévágjuk és ha a közepe átsült kivesszük a többit. Addig ismételjük ezt, amíg az össze tészta el nem fogy. Langyosan a legjobb, de kihűlt állapotban is nagyon finom! Ha tetszett a recept és szeretnél értesülni az újdonságokról, illetve a csak felíratkozókank járó infókról, akkor csatlakozz, nem fogod megbánni 🙂 Kategória: 30 perces, Alapanyag, Desszert, Édes tészta, Egészség, Elkészítés, Ételtípus, Évszak, Farsang, Magyar konyha, Nagyi konyhája, Napszak, Nasi, Olcsó receptek, Ország szerint, Party kaja, Receptek, Reggeli, Tavasz, Tejtermék, Téli, Tojás, Uncategorized, Ünnep, uzsonna / tízórai, Vega
Beletesszük ebbe a masszába a lisztet, amibe belekeverjük a sütőport. Az egészet simára keverjük, fakanállal vagy robotgép segítségével. Evőkanállal forró olajba szaggatjuk és sütjük. Ne túl nagy lángnál, mert a közepe nyers marad. Tetejét fahéjas porcukorral megszórjuk. Sütés ideje: 15 perc Elkészítettem: 10 alkalommal Receptkönyvben: 367 Tegnapi nézettség: 64 7 napos nézettség: 283 Össznézettség: 156892 Feltöltés dátuma: 2012. február 18. Receptjellemzők fogás: desszert konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: nagyon gyors szakács elkészítette: család kedvence szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, lakto vegetáriánus, vegetáriánus alkalom: vasárnapi ebéd, farsang, buli receptek Váratlan vendégek mindenkihez érkeznek, de nem fognak ki rajtad, ha ezt készíted. Tízperces fánk recept | Ízzel-Lélekkel.hu. :D Finom és tényleg gyors! Akár lekvárral, vagy öntettel is lehet tálalni. Hozzászólások (15) Ancsocska 2012-02-18 17:11:06 Szia! Ne haragudj, de ez nem ugyan az a recept ami már fenn van 5 perces fánk néven?
Készíthető cukorral is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.