A morzsás pogácsa tészta közepébe egy üreget készítünk és beleütjük a tojást, valamint hozzátesszük a joghurtot. Először elkezdjük a kezünkkel összekeverni a joghurtot és a tojást, majd fokozatosan egyre több és több lisztet hozzákeverve az egészet egynemű tésztává gyúrjuk. A pogácsa tésztát búzasikérrel megszórt gyúrótáblán vagy szilikonlapon kb. 1 cm vastagságúra nyújtjuk, pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk őket és a tetejét megkenjük tojással. Miután megkentük a pogácsák tetejét tojással, megszórjuk tökmaggal (vagy bármilyen maggal, esetleg zsírszegény reszelt sajttal ízlés szerint). 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt aranysárgára sütjük. Napokig puha, omlós marad. Diétás pogácsa receptek még a Blogon >>> Diétás sajtos pogácsa (szénhidrátcsökkentett) Diétás túrós pogácsa (élesztőmentes) Gluténmentes pogácsa hajdinalisztből Tepertős pogácsa teljes kiőrlésű lisztből Még több diétás sós keksz és rágcsálnivaló recept ITT >>> Diétás Sós Sütemények 100 gramm szénhidrátcsökkentett pogácsa tápértéke (ZT liszttel számolva): 301 kcal 20 g CH 121, 5 g zsír 21, 4 g fehérje Jó étvágyat kívánok!
Szénhidrátszegény Kalóriaszegény 138 kcal 10 gramm A Tökmagos medvehagymás pogácsa teljes kiőrlésű lisztből hozzávalói: Kb. 36 db-hoz: 200 g fehér liszt (pl. tönköly) 300 g teljes kiőrlésű liszt 1 tk só 0, 5 dl tej 25 g friss élesztő 1 tk cukor 200 + 50 g vaj 1 tojás 1 kis doboz tejföl 100 g medvehagyma 100 g tökmag 1 tojás a kenéshez A Tökmagos medvehagymás pogácsa teljes kiőrlésű lisztből elkészítési módja: Az élesztőt futtassuk fel a cukros meleg tejben. A medvehagymát aprítsuk fel, majd 50 g vajon dinszteljük meg. A tökmagot pirítsuk meg üres serpenyőben. Amikor pattog, már jó. A 2/3 részét törjük durvára. A száraz elemeket keverjük össze a tört tökmaggal. Majd mindent tegyünk egy keverőtálba, és kezdjük el összedolgozni. Én most kézzel dagasztottam, de lehet kenyérsütő gépben is. Takarjuk le, és kelesszük duplájára. Majd lisztezett felületen nyújtsuk 2 cm vastag téglalappá. Tekerjük fel felülről lefelé, mint a szőnyeget, és nyújtsuk ki ismét 2 cm vastagságúra. Ekkor jobbról balra tekerjük fel ismét, végül nyújtsuk ki ismét 2 cm vastagra.
Kenjük át a tetejét tojással, majd egy derelye vágóval vágjuk 3x3 cm-es kockákra Szórjuk meg a tetejét tökmaggal. 180 fokos előmelegített sütőben, 13-15 perc alatt süssük őket arany barnára. Kategória: Reform ételek receptjei A tökmagos medvehagymás pogácsa teljes kiőrlésű lisztből elkészítési módja és hozzávalói. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
A petefészekciszták tüneteiről és kezeléséről bővebben olvashatsz korábbi cikkünkben. Törölt Felhasználó Sun, 2017-01-15 17:47 Örülök, hogy ízlett és sikerült kisilabizálnod! Sót nem tettem bele, mert a lenmag elég sós számomra. Személy szerint nélkülözöm a sót. Többen rámszóltak már itt, hogy sótlan a receptem, úgyhogy ízlés szerint sózd! Sütőport tettem bele. A recept kis adag, hogy kis család is elfogyaszthassa 2 nap alatt, mielőtt kiszárad. Köszönöm az észrevételt, javítom a receptet! Hozzávalók Hozzávalók: 70 dkg teljes kiőrlésű liszt 50 dkg főtt burgonya 25 dkg margarin 3 dl tej 3 kiskanál só 1 kiskanál cukor 5 dkg élesztő 1 tojás Elkészítés Elkészítés: A burgonyát meghámozom, felkockázom, majd 10 percig főzöm sós vízben. Ezután leszűröm, összetöröm, hagyom kihűlni. Én a hozzávalókat kenyérsütőben a tésztadagasztás funkcióval kevertem össze. A lisztet, tört burgonyát, margarint, tejet, sót, cukrot és élesztőt összedolgozom, majd 1 órát meleg helyen pihentetem a tésztát. Mikor megkelt, 1-1, 5cm vastagra kinyújtom, a tetejét berácsozom, és pogácsaszaggatóval kiszúrom.
A tetejét megkenem felvert tojással. 220 C°-on pirosasra sütöm. Jó étvágyat! Kinyomtatom Szakácskönyvbe Értékelem Elküldöm Ezek is érdekelhetnek Hozzászólások Ajánlatok Friss receptjeink Hasonló Receptek X Próbáld ki az alábbiakat! 20 deka teljes kiőrlésű liszt 25 deka teljes kiőrlésű rozsliszt 25 deka túró 15 deka sajt 15 deka kókuszolaj 3 tojás só 1 csapott kávéskanál szódabikarbóna 1 gr élesztő 0, 5 dl tej (helyettesíthető mandulatejjel, rizstejjel) Tedd az élesztőt egy teáskanál barnacukorral langyos tejbe. A liszteket, a sót és a szódabikarbónát keverd össze, add hozzá a tojásokat, a kókuszolajat, a túrót és a felfuttatott élesztővel alaposan gyúrd össze, majd pihentesd 1 órát. 180 fokra melegítsd fel a sütőt, nyújtsd ki a tésztát, késsel vágd be kicsit a tetejét, pogácsaszaggatóval szaggasd ki, a kezeddel kicsit formálhatod még. Kend meg a pogácsákat tojással, majd mehet rájuk a reszelt sajt, de ha szereted, köménymaggal is próbálkozhatsz, sőt szezámmagot, vagy akár napraforgómagot is szórhatsz rá.
Fél órát pihentetjük letakarva. Fél óra után még csak kissé kezd terebélyesedni a tésztánk, de kinyújtjuk, és megkenjük összedarált tepertővel, majd megborsozzuk, és összehajtogatjuk hármas hajtogatással. Ezután így kelesztjük letakarva 1 órát. Újra kinyújtjuk a tésztát kb. 2 cm vékonyra, a tetejét éles késsel bemetsszük kockásra, majd kicsi pogácsaszaggatóval kiszúrjuk belőle a sütiket. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, megkenjük felvert tojással, és addig pihentetjük, míg a sütőt előmelegítjük 200 fokra. Alul-felül sütésen 20 percig sütjük. Sütés hőfoka: 200 °C Sütés módja: alul-felül sütés Tepsi mérete: 39x40 Sütés ideje: 20 perc Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 38 Tegnapi nézettség: 1 7 napos nézettség: 8 Össznézettség: 4569 Feltöltés dátuma: 2017. szeptember 30. Kolléganőmmel sokat beszélgettünk az IR diétáról. Ajánlott egy blogot: "Az áfonya mámora" címűt, ahol ilyen diétás receptek olvashatóak. Nekem sem kellett több, azonnal gyúrtam a házi tésztát, dagasztottam a pogácsa tésztáját is.
7 g Telített zsírsav 51 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 712 mg Összesen 6096. 7 g Cink 12 mg Szelén 129 mg Kálcium 329 mg Vas 14 mg Magnézium 380 mg Foszfor 1372 mg Nátrium 3848 mg Réz 2 mg Mangán 11 mg Összesen 309. 6 g Cukor 14 mg Élelmi rost 41 mg Összesen 174. 7 g A vitamin (RAE): 780 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 5 mg D vitamin: 119 micro K vitamin: 12 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 19 mg Folsav - B9-vitamin: 352 micro Kolin: 544 mg Retinol - A vitamin: 769 micro β-karotin 142 micro β-crypt 13 micro Lut-zea 1441 micro Összesen 10. 3 g Összesen 21. 6 g Koleszterin 61 mg Összesen 525. 1 g Kálcium 28 mg Magnézium 33 mg Foszfor 118 mg Nátrium 331 mg Összesen 26. 7 g Élelmi rost 4 mg Összesen 15 g A vitamin (RAE): 67 micro Folsav - B9-vitamin: 30 micro Kolin: 47 mg Retinol - A vitamin: 66 micro Lut-zea 124 micro 1. 5 teáskanál só bors ízlés szerint Elkészítés A tepertő és a bors kivételével minden hozzávalót dagasztógép táljába mérünk, és ruganyos tésztát gyúrunk belőle.
Ezekkel a kártyákkal előre meghatározott összegben (ebben az esetben a minimálbér 10 százalékát meg nem haladó mértékében), meghatározott elfogadóhelyeken lehet vásárolni terméket vagy szolgáltatást. Nem szűnik meg az Edenred-utalványok, -kártyák felhasználása év végén Cikk Október 7-e hétfőtől nem lehet Edenred és Erzsébet típusú utalványokkal, illetve kártyákkal fizetni a Lidl-üzletekben – írta október 7-én a Az Edenred Magyarország reagált a hírre. 2019. 02. 20. Edenred ajándékutalvány felhasználása házilag. Cafeteria 2019 Tisztelt Szakértő! Kérném segítségét az alábbi eset megítélésével kapcsolatosan. Ha cégünk továbbra is adna Edenred kártyára juttatást, mint előző években, akkor az számviteli szempontból bérköltségként vagy személyi jellegű egyéb kifizetésként könyvelendő? Valamint kérdésem, hogy így ez a juttatás, miután a 2019-es adószabályoknak megfelelően bérként adózik és a járulékokat a kifizető levonja a juttatásból és megfizeti a költségvetésnek, a távolléti díj számításánál a távolléti díj alapjába beleszámít-e? Bérelszámolás szempontjából hogyan kezelendő ez évtől ezen juttatás?
A Lidl a magyarországi üzleteiben az Utalványt bármely termék megvásárlására fizetési eszközként elfogadja. Az Utalvány másik Utalvánnyal, illetve más fizetési eszközzel együttesen is használható. Az Utalvány készpénzre nem váltható, vásárláskor készpénz vissza nem adható. Edenred ajándékutalvány felhasználása 2021. Az Utalvány összegére kamatot nem fizetünk, az Utalvánnyal történő fizetésre tranzakciós költséget nem számolunk fel. Bolti és internetes vásárlás utalványokkal történő együttes fizetése nem lehetséges! Utalvánnyal történő fizetés esetén egyéb kedvezmény nem vehető igénybe, és annak teljes értékét le kell vásárolni, készpénzre nem váltható és készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Utalványok - Líra Könyv Edenred ajandekutalvany mire hasznalhat fel per Edenred ajandekutalvany mire hasznalhat fel 10 Állandó várakozás - TeSó blog Eladó ingatlan debrecen vezér lakótelep Edenred ajandekutalvany mire hasznalhat fel 3 Fáj a sarkam mit tegyek hogy Szent péter esernyője kidolgozott olvasónapló Kérjük, adjon meg helyes Toluna bejelentkezési adatokat.
Kedveskedjen Magnolia Day Spa Ajándékutalvánnyal! Kérésére segítünk a személyre szóló kényeztetés kialakításában, egyúttal meghagyva a választás szabadságát: a megajándékozott személy választhat az Ajándékutalványon feltüntetett kezelés értékhatárán belül. Ajándékutalvány felhasználása A COVID-19 járvány miatti veszélyhelyzet előtt megvásárolt, érvényes lejárati idővel rendelkező ajándékutalványok érvényességét meghosszabbítottuk. Részletekért kérjük keresse recepciónkat. Amennyiben szolgáltatásainkat ajándékutalvánnyal veszi igénybe, az Ajándékutalványon szereplő kezelés annak értékéig szabadon változtatható. Kérjük, változtatási szándékát időpont-egyeztetéskor szíveskedjék jelezni. Az utalvány készpénzre nem váltható. Edenred kártya - Adózóna.hu. Az Ajándékutalványt bejelentkezéskor kérjük a recepción bemutatni. Samsung s9 vízálló tok Messiási jövendölések az ószövetségben