Szintén 2010-ben készült az a tanulmány, amely szerint a májbetegségek kialakulásának esélyét is csökkentheti ez a gyümölcs, illetve támogathatja a máj működését, és a hepatitiszben szenvedőknek is jó ötlet lehet a fogyasztása. Hatékony hashajtó Persze, az sem véletlen, hogy az aszalt szilvát hatékony házi hashajtóként ismerik a legtöbben. Ezt egy 2008-as kutatás is igazolja. Az aszalt szilva nemcsak a székletet lazítja, de a bélmozgásokat is serkenti, ami magas rosttartalma mellett annak is köszönhető, hogy egy szorbitol nevű anyagot is bőven tartalmaz. Az emésztésre gyakorolt jótékony hatásai miatt a fogyókúrázók számára is segítséget nyújthat, de nekik különösen oda kell figyelniük magas kalóriatartalmára. Cukorbetegek is fogyaszthatják Mértékkel a cukorbetegek is ehetnek aszalt szilvát, mivel kutatások szerint nem emeli meg nagy mértékben a vércukor- és az inzulinszintet sem. Emellett azonban fontos tudni, hogy cukortartalma magas: egy közepes aszalt szilva 1, 2 gramm fruktózt tartalmaz, a napi fruktózbevitelt pedig 15-25 gramm környékén érdemes tartani egészségi állapottól függően.
2021. 07. 08 Természetes gyógymódok, Természetesen 19 Megtekintés A köztudatban az aszalt szilva segít megakadályozni, illetve enyhíteni a székrekedést, ám ennél sokkal több pozitív hatása van az egészségre. Csontsűrűség növelő Egy a menopauza előtt álló hölgyek bevonásával készült kutatásban bizonyosodott be, hogy az aszalt szilva rendszeres fogyasztása mérhetően megnövelheti a csontsűrűséget. Kiváltképpen 40 felett érdemes rendszeresen fogyasztani, mert a korral járó csontritkulás különösen érzékenyen érinti a nőket. Napi pár szemnél többet nem érdemes enni belőle, mert magas a kalóriatartalma. Vérnyomáscsökkentő A magas vérnyomással küzdőknek is ajánlott az étrendjükbe építeni, mert akik rendszeresen esznek aszalt szilvát alacsonyabb lesz a vérnyomásuk. Májtámogató A népi gyógyászatban a máj problémák gyógyítására is szokták alkalmazni. Csökkenti a májbetegségek kialakulásának esélyét, illetve támogatja a máj működését, és a hepatitiszben szenvedőknek is érdemes fogyasztani. Hatékony hashajtó A szinte mindenki által ismert hatása.
Fogyasztás: A porrá zúzott aszalt szilva kitűnő ízt ad a vajnak és a zsírnak, és édesebbé teszi az eredeti receptet. Az aszalt szilva kiváló a húsokhoz és a magas keményítőtartalmú zöldséges ételekhez. Az aszalt szilva viszont olyan ételekhez is finom, mint a leves, ragu és kompót. A párolt aszalt szilva nagyszerűen kombinálható párolt rozmaringgal. Aszalt szilvát a palacsinta tetejére is tehet, vagy más aszalt gyümölcsökkel és csonthéjasokkal (dió, mogyoró) is keverheti.
A szilva, az aszalt szilva és a szilvalé egyaránt jól ismert székrekedés elleni szer. Ez a tulajdonságuk főként a bennük található rostoknak köszönhető: a rostok segítenek megnövelni a széklet térfogatát, serkentik a bélmozgásokat, így a salakanyagok gyorsabban, könnyebben távozhatnak a szervezetünkből. Szilva-cukoralkohol: ezért használja, ha hashajtó kell Az aszalt szilvában, illetve a szilvalében emellett úgynevezett szorbitol is található: ez a cukoralkohol természetes hashajtó. A szakemberek szerint a szilva és az aszalt szilva az egyik legjobb természetes székrekedés elleni, hashajtó szer, például a psylliummal (útifű maghéjjal) összehasonlítva. Egy kutatásból például kiderült, hogy akik naponta 50 gramm aszalt szilvát ettek, három hét elteltével jobb, kiegyensúlyozottabb emésztésről számoltak be, mint akik psylliumot használtak székrekedés ellen. Fontos azonban tudni, hogy a túl sok aszalt szilva egyszerre hasmenést és hasi görcsöket is okozhat! Polifenolokban, antioxidánsokban gazdag A szilva, illetve az aszalt szilva gazdag úgynevezett polifenolokban, antioxidánsokban, vagyis olyan anyagokban, melyek védik a sejtjeinket az oxidatív stressz okozta károsodásoktól, és jó néhány súlyos betegség rizikóját csökkentik.
Ráadásul a már előbb említett káros anyagot semlegesítő hatása ebben az esetben is tud érvényesülni. Vacsorára pedig már nem tanácsos gyümölcscukrot bevinni, így inkább zöldségekben gazdag, könnyű étellel érdemes zárni a napot, mint a Cézár-saláta. Összességében a reggeli és a kora délutáni órákban frissítő tápláléknak szolgál a szervezet számára a szilva, azonban az esti órákban érdemes mellőzni. A 10 legjobb őszi méregtelenítő ital: kezdd immunerősítéssel a reggelt! Legyen szó turmixról vagy méregtelenítő vízről, a folyadék és a természetes, vitamindús alapanyagok támogatják az anyagcsere-folyamatokat, a rostban gazdag italok pedig segítenek kisöpörni a bélrendszerből a méreganyagokat. A következőkkel változatossá teheted az őszi reggeleket. Képek forrása: Getty Images Hungary
Ez egy baráti közösség Minden tárhelyünket úgy alakítottuk ki, hogy ne kelljen informatikai végzettség hozzá. Neked elég a honlapoddal foglalkozni, minden mást megcsinálunk helyetted. A több ip pedig abban segít, hogy ne töb helyen kelljen tárhelyet bérelned. Váltható IP MySQL Adatbázisok Korlátlan sávszél Egyedi PHP beállítás Önálló Virtual szerver Végre egy szakértő cég, akik imádják a munkájukat. Rendkívül gyors és kimagaslóan szolgálatkész cég, hasznos szakmai tanácsadással egészítették ki szolgáltatásukat. Eurocenter Óbuda Azt kaptam tőlük, amit igértek, gyorsak, pontosak, kedvesek, készségesek. Mindenképp velük szeretném folytatni. Tarhely eu belépés bejelentkezés. dr. Novák Nóra Ahelyett, hogy elküldtek volna a sunyiba, megkaptam a kérdéseimre a választ, és még a hiba kijavítását is megtették helyettem. Tóth István János Rejtett költségek nélkül! Áraink nettó árak! 5. 970 Ft Induló Tárhely Éves csomag 500 MB Tárhely Korlátlan adatforgalom 1 honlap 2 Emailcím Választható IP Ingyen domain regisztráció Rendelés 13.
A csomagok részletes tulajdonságait, specifikációit ide kattintva nézheti meg. * A többéves időtartamok mellett megadott százalékok az egyéves árhoz képest számított kedvezményt mutatják. Az egyes csomagokhoz tartozó ingyenes domainregisztrációt a hosszabbítás után egy héten belül tudja igényelni ügyfélszolgálatunktól, amelyet 1 db 2 évre vagy 1 db 1 évre történő bejegyésére használhat fel. A 100. 000 Ft értékű ajándékcsomagunkat a nettó 10. 000 Ft ár feletti, minimum egyéves hosszabbítás mellé tudjuk biztosítani. Tarhely eu belépés belépés. A hosszabbítás után felkínált akciós lehetőségek kizárólag az akcióban megadott időtartamig (5 perc) vehetőek igénybe. Itt a domainregisztráció lehetősége a hosszabbításra nem vonatkozik. Egyedi bővítési lehetőségek: Külön domain (kiegészítő tartomány) lehetőség: 1000 Ft + Áfa / darab (maximálisan +3 db rendelhető tárhelyenként). Csomagváltás / Bővítés: Csak nagyobb csomagra lehetséges, általában a két csomag közötti időarányos különbözetet kell fizetni. Amely csomagokban ingyen domainregisztráció található, és a kisebb csomagban ez nincs, bővítéskor az ingyenes domaint nem tudjuk biztosítani.
970 Ft Értékesítő Tárhely 2 GB Tárhely 3 honlap 10 Emailcím 19. 970 Ft Befutott Tárhely 5 GB Tárhely 5 honlap 20 Emailcím Amit még érdemes tudni csomagjainkról Megoszhatóság Tárhely mérete Váltható IP cím MySQL Adatbázis Email Cím Control panel Induló Megoszhatóság: Nincs Tárhely mérete 500 MB Váltható IP cím: Igen MySQL Adatbázis: Nincs Email Cím: 2 Control panel: Igen Egyedi PHP beállítás: Igen Értékesítő Megoszhatóság: 3 Domain Tárhely mérete 2 GB MySQL Adatbázis: Igen Email Cím: 10 Befutott Megoszhatóság: 5 Domain Tárhely mérete 5 GB Email Cím: 20 Rendelés