Ha meg kéne neveznem egyetlen zöldséget, amiből nyáron bármennyit tudok enni, az a cukkini lenne. A létező összes formában isteni, mert az íze semleges, és úgy ízesítem, ahogy csak akarom. Emellett az alakomat sem kell féltenem tőle, mert egyáltalán nem hizlal – íme 10 ok, amiért még ma rá fogsz szokni a nyár slágerzöldségére! 1. A teljes növény ehető Ha cukkinit készítesz, nem kell a hámozással, a kibelezéssel bajlódnod, mert az egész növény abszolút ehető. Még a virága is: ezt használják salátákba is, de töltve, rántva is kitűnő! Forrás: Thinkstock 2. Alacsony a kalóriatartalma Mivel a cukkini a tök, az uborka és a sárgadinnye rokona, kalóriatartalom szempontjából nagyon hasonlít társaihoz; egy egykilós cukkiniben mindössze 160 kilokalória (kcal) van. 3. Hidratál! A cukkini 95 százalékban vízből áll, így kiválóan hidratálja a szervezetet, és hozzájárul a folyadékpótláshoz. 4. Káliumban nagyon gazdag A cukkini káliumtartalma kifejezetten magas, így ha rendszeresen fogyasztod a zöldséget, segíthet karbantartani a vérnyomást, és csökkenti a szívbetegségek és a stroke kialakulásának esélyét.
Cukkini k vitamin tartalma e Cukkini k vitamin tartalma 2 Cukkini k vitamin tartalma c Cukkini k vitamin tartalma d Cukkini: a fogyókúrázók álma A terápia lényege, hogy a véralvadásgátló (antikoaguláns) és a K-vitamin bevitele közt megtaláljuk az egyensúlyt úgy, hogy a véralvadásgátló hatása érvényesüljön, de a szervezetbe jusson megfelelő mennyiségű K-vitamin. Kiegyensúlyozott étrendre kell törekedni, ami nem egyszerű, hiszen a K-vitamin bevitele nagyon eltérő a betegeknél, nemcsak egymáshoz képest, hanem nap mint nap változik ugyanannál a betegnél is. A cukkiniben megtalálható E-vitamin, hasznos szövetségesünk lehet a szabadgyökök megkötésében, folsav tartalma miatt pedig jótékonyan hat emésztésünkre. Jó tanács Amikor cukkinit vásárolunk igyekezzünk a zsengébb, sérülésmentes, és minél keményebb húsú darabokat kiválasztani. Ehetjük nyersen, párolva, töltve, köretként vagy salátában, az ínyencek pedig virágát is bátran megkóstolhatják. Adhatják leveshez vagy akár ki is ránthatják: biztosan nem fognak csalódni!
A magas rosttartalmú ételek segíthetnek kivédeni az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kialakulását. 3. ) Káliumforrás A káliumtartalmának köszönhetően a cukkini előnyei közé tartozik a vérnyomás csökkentése és a szívbetegség kockázatának csökkentése. A kálium a magas nátriumtartalmú étrend hatásainak ellensúlyozásával segít a stroke kockázatának csökkentésében. Az alacsony káliumszint növelheti a szívproblémák kockázatát, és a szervezetben más ásványi anyagokkal együtt egyensúlyhiányt okozhat. 4. ) Javítja az emésztést Szintén nagy előnye, hogy képes javítani az emésztést. Elektrolit és rost tartalmának köszönhetően kivédi és kezeli a székrekedést és segít IBSZ (irritábilis bél szindróma) esetén is. 5. ) Alacsony kalória és szénhidrát tartalom A cukkini kevés kalóriát és szénhidrátot tartalmaz, ami azt jelenti, hogy fogyókúra barát. Azok számára, akik le szeretnének adni pár kilót vagy testsúlyuk fenntartására törekszenek, nagyszerű választás. A cukkiniban levő rost eltelít anélkül, hogy nagy kalória vagy szénhidrátbevitellel kellene számolnunk.
Ha gyakran fogyasztjuk, nemcsak testünk élvezi majd áldásos hatásait, hanem elménk is: a cukkini elősegíti a nyugodt alvást, ahogyan kiválóan alkalmazható fáradtság vagy levertség esetén is. Háztáji kiskertekbe a fagyérzékenysége és a minél korábbi friss termés érdekében legalább 3 időpontban vetjük. Az első vetést március végén, a másodikat az év századik napja körül végezzük műanyagpoharakba. Napos helyen, akár az ablakban is nevelhetjük 2-3 lombleveles állapotig. Megfelelő idő esetében május 1-10 körül kiültethetjük a szabadba. Ha a késő tavaszi fagy károsítja, a harmadik vetést is végezzük el, de ez a növény már megkésve terem. A cukkíni termését fokozatosan szedjük nyár közepétől. A legízletesebbek a kb. 25 cm hosszú gyümölcs. A fiatal termésből az uborkához hasonló salátákat készíthetünk. Felhasználható továbbá főzelék, pörkölt és pástétom alapanyagaként. A lecsónak jellegzetes ízt ad. Készíthetünk töltött cukkínit is. Végül az ínyenceknek egy cukkíniből készült különlegesség: A legyalult cukkíniszeleteket sütőtepsire helyezzük, megfűszerezzük, majd meglocsoljuk olajjal, és kb.
Ez a modell 12 mellett 8 GB RAM-mal és az Ultimate verziónál kisebb tárhellyel is elérhető lesz, csakúgy, mint a sima Magic 4, ami alacsonyabb felbontású kijelzővel, szerényebb kamerarendszerrel, gyengébb vízállósággal, kisebb teljesítményű (66 wattos) gyorstöltéssel és a vezeték nélküli töltés lehetősége nélkül kerül forgalomba. A Magic 4-ről és Magic 4 Próról egyelőre annyit lehet tudni, hogy valamikor az év második negyedévében érkeznek majd meg Európába, meglehetősen borsos áron: a Magic 4 ára 900 eurótól indul, a Magic 4 Pro legolcsóbb verziója pedig 1100 euróba fog kerülni, és ahogy azt megszokhattuk, Magyarországon valószínűleg ehhez képest is egy magasabb árszintre számíthatunk majd. (Fotó: Honor) Ezekkel a telefonokkal veszi üldözőbe a Xiaomi az Apple-t A Xiaominak idén megvan rá az esélye, hogy a világ második legnagyobb mobilgyártójává váljanak, ebben pedig a most bemutatott Xiaomi 12 szériának is komoly szerepe lesz.
Így a felhasználók körülbelül 700 másodperc alatt tölthetnek le 700 MB-os filmet, vagy egy másodperc alatt 10 40 MB-os zeneszámokat. Amint a telekommunikációs technológia folyamatosan növekszik, az LTE-A Tri-Band CA-vel felszerelt Galaxy Note 4 a 9. kategóriájú hálózatokban lesz elérhető, akár 450 Mbps letöltési sebességgel, amely 2015 folyamán lesz elérhető a nyilvánosság számára. A Samsung elkötelezettségét a felhasználók 4G LTE technológiája iránt 2014-ben teljesítette a Galaxy S5 LTE + és a Galaxy S5 Broadband LTE piacra dobásával, amelyek a felhasználók számára a leggyorsabb letöltési sebességet biztosították az induláskor. A Mobile World Congress 2014 során a Samsung bemutatta az első LTE-A Tri-Band CA megoldásokat 450 Mbps sebességgel. A világ legmenőbb mobiltelefonja a Kreml Evenimentul Zilei cára Milyen vagyona van Paris Hiltonnak, a világ egyik legszebb és leghíresebb örökösnőjének A FAO figyelmezteti az élelmezésbiztonságot a világon veszélyben Romania Libera Menstruációs naptár, jó alkalmazás a telefonon, csak lányoknak Az Athos-hegyi szerzetesek a világ legegészségesebb emberei közé tartoznak!
A koronavírus-válság alatt megváltoztak a fogyasztói szokások, sok embernek lecsökkent az elkölthető jövedelme, és ez meg is mutatkozott az első negyedéves okostelefon eladásokon. A Strategy Analytics negyedéves jelentéséből az látszik, hogy a fogyasztók sokkal inkább a középkategóriás, magasabb ár-érték arányú készülékek felé mozdultak el, és persze az is kiderül, hogy melyek voltak a legnépszerűbb Androidos okostelefonok. A Strategy Analytics legfrissebb elemzése szerint a Samsung Galaxy A51 volt a világ legkeresettebb Androidos okostelefonja 2020 első negyedévében. Globálisan 6 millió darab Galaxy A51-et adtak el a periódus alatt, ami 2, 3 százalékos piaci részesedést jelent. A Xiaomi Redmi 8 volt a második legnépszerűbb Androidos készülék világszerte. Az Andorid piacon az látszik, hogy kezdenek... Kedves Olvasónk! Az Ön által keresett cikk a hírarchívumához tartozik, melynek olvasása előfizetéses regisztrációhoz kötött. Cikkarchívum előfizetés 1 943 Ft / hónap teljes cikkarchívum Kötéslisták: BÉT elmúlt 2 év napon belüli kötéslistái
A csúcskategóriás Honor Magic 3 kilenc hónappal a bemutatója után sem kapható Magyarországon, mint ahogy a decemberben bemutatott Honor 60 és Honor X30 sem, de a Honor 50 is csak egy hazai mobilszolgáltató kínálatában található meg jelen állás szerint. Bár ez a stratégia elsőre furcsának tűnhet, a Honornak eléggé kifizetődött, hogy az elmúlt egy évben főként Kínára koncentráltak: miután 2021 elejére a részesedésük mindössze 5 százalékra olvadt a hazai piacukon, az év utolsó negyedévére ezt 17 százalékra sikerült feltornázniuk, amivel Kínában az eladott készülékek darabszámát tekintve a második legnagyobb brandnek számítottak az Apple mögött, megelőzve az Oppót, a Vivót és a Xiaomit is. A Honor a február végén kezdődő barcelonai Mobil Világkiállításon mutatta be a legújabb csúcskategóriás telefonjait, a Honor Magic 4-et és a Magic 4 Prót, amit nem sokkal később követett a még ezeknél is valamivel jobban felszerelt Magic 4 Ultimate. Ahogy azt a tavalyi Magic 3-széria esetében már láthattuk, a gyártó radikálisan szakított a korábbi irányvonallal, és a kedvező ár helyett ezúttal is arra mentek rá, hogy erőből nyomják le a konkurenciát, ami a Magic 4 Ultimate esetében legalább egy területen valószínűleg sikerült is nekik: az okostelefonok kameráját szigorú szakmai szempontok szerint értékelő DxOMark toplistáján jelenleg már ez a telefon foglalja el az első helyet, megelőzve a Huawei, az Apple és a Samsung legújabb készülékeit is.