A kognitív disszonancia nem más, mint összeegyeztethetetlen olyan információ, inger érkezik a külvilágból felénk, ami nem összeegyeztethető az eddigi tapasztalatainkkal, elképzeléseinkkel, ismereteinkkel vagy azzal, amit hinni akarunk, akkor ez egy belső feszültséget idéz elő (disszonanciát). - redukciója pedig nem más, mint a létrejött belső feszültség csökkentése, amit úgy is nevezhetünk egyszerűbben, hogy önigazolás. Hogyan is néz ki ez az életben? 1. "Nem azért nem törődik velem, mert nem szeret. Szeret Ő, csak neki nehéz most az élete, én meg amúgy is mindent túldramatizálok. " (Valójában én hagyom, hogy valaki engem használjon a szeretet/szerelem nevében, de ezzel nem akarok szembenézni. Fájna. Inkább ez. ) 2. Kognitív disszonancia redukció. "Én depressziós vagyok, mert nehéz gyerekkorom volt. Ezért történnek velem mindig rossz dolgok" (Könnyebb azt mondani, hogy én nem tehetek róla, depressziós vagyok, mint vállalni a felelősséget az életem minden területé a depresszió pluszba még identitást is ad. ) 3. "Hát igen, mert neked szerencsés a genetikád és még fiatal vagy, megteheted. "
Minél többször, több embernek fejtettem ezt ki, annál jobban elhittem magam is. Mondjuk, ez az élmény nem éppen a kognitív disszonancia redukció tökéletes működésére példa, mert a helyzetet a mai napig nem fogadtam el teljesen, bár a döntést nem másítanám már meg.
Gondolkodjunk el rajta, hogy vajon a mi életünkben mi okozhatja ezt? Törekedjünk arra, hogy viselkedésünk tökéletesen tükrözze belső meggyőződéseinket! Festinger, L., & Carlsmith, J. M. (1959). Cognitive consequences of forced compliance. The Journal of Abnormal and Social Psychology, 58 (2), 203–210. Sipos, L. és Tóth, A. Kognitív disszonancia redukció by Dániel Székely. (2006). A közgazdasági értelemben irracionálisnak tekintett döntések kognitív okai. Marketing & Menedzsment, (1), 22-30. Kép forrása:
diltiazem (Cardizem, Cartia XT, Dilacor, Tiazac) nimodipin (Nimotop) verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) A kalciumcsatorna-blokkolók mellékhatásai a következők: nyomás súlygyarapodás székrekedés Antidepresszánsok Az antidepresszánsok befolyásolják a különböző agykémiai anyagok szintjét, beleértve a szerotoninszintet is. A szerotonin növekedése csökkentheti a gyulladást és összehúzhatja a véredényeket, segítve ezzel a migréneket. Néhány antidepresszáns a migrén kezelésére: amitriptilin (Elavil, Endep) fluoxetin (Prozac, Sarafem) imipramin (tofranil) nortriptilin (Aventyl, Pamelor) paroxetin (Paxil, Pexeva) sertralin (Zoloft) venlafaxin (Effexor) Az antidepresszánsok mellékhatásai a súlygyarapodás és a csökkent libidó. Ezek a migrén fázisai - így készüljön fel - EgészségKalauz. Antikonvulzív szerek Az antikonvulzívumok megakadályozzák az epilepsziák és egyéb állapotok által okozott görcsöket. Ezek enyhítik a migrén tüneteit az agyában a túlaktív idegek nyugtázásával. divalproex-nátrium (Depakote, Depakote ER) gabapentin (Neurontin) levetiracetám (Keppra) pregabalin (Lyrica) tiagabin (Gabitril) topiramát (Topamax) valproát hányás hasmenés elmosódott látás zóna (Zonegran) 999> A Botulinum toxin A (Botox) Az FDA jóváhagyta Botox A típusú Botulinum toxin injekciót a homlokában vagy a nyaki izmokban a krónikus migrén kezelésére.
Biofeedback (biológiai visszajelzés): A biofeedback különösen hatékonynak tűnik a migrénes fájdalom kezelésében. Ez a relaxációs technika egy speciális eszköz segítségével megtanítja Önnek különböző fizikai válaszok, pl. az izomfeszülés érzékelését és szabályozását. Kérdezze meg orvosát az eszköz beszerzéséről és használatáról! Érdemes megtanulni egyéni stresszkezelési technikákat, hiszen mindennapi életünk rengeteg stresszel jár, és elkerülni sajnos nem lehet. A migrént és a csontritkulást megelőző magnézium | Gyógyszer Nélkül. Masszázs. Bár a masszázs kellemes módja a stressz oldásának és a feszültségtől való megszabadulásnak, a fejfájásra kifejtett jótékony hatása nem teljesen egyértelmű. A migrénben szenvedők számára reményt jelenthet egy, a napokban elfogadott új hatásmechanizmusú gyógyszer az Aimovig (erenumab) A migrén a fejfájás betegség speciális változata, tipikus esetben bizonyos időközönként jelentkező, rohamszerűen kezdődő, féloldali, pulzáló fejfájással jár. Előfordulása a teljes népességre vonatkoztatva 8-12%, ezen belül leggyakoribb a 20-50 közötti nők körében, ebben a csoportban 20-25%-ot is elér a gyakorisága.
A kettő elkülönítése szempontjából a kivizsgálás fontossága igen jelentős. Aurás migrén esetén az egyéb lehetséges diagnózisok figyelembevétele, illetve kizárása, a neurológiai kivizsgálás a további teendők szempontjából mindenképpen indokolt. Migrén megelőző gyógyszer ára. Fiatalabb, és aurával járó migrénes nőknél a stroke kockázata magasabb, és ez tovább növekszik dohányzás vagy orális fogamzásgátló készítmények szedése esetén. A migrén idegrendszeri működészavar, melynek átmeneti jellege a hangsúlyos Jelen tudásunk szerint a migrén nem érbetegség – ahogy azt évtizedekkel ezelőtt gondoltuk –, hanem olyan primer idegrendszeri, neurovaszkuláris működészavar, amely PET-vizsgálattal követve aurával vagy aura nélküli esetben is lényegileg egyformán zajlik, összetett, komplex folyamat eredménye, csak fokozati különbség van. Aurás migrén esetén a működészavar okozta változások mennyiségileg nagyobb mértékűek, intenzívebbek. Közepes erősségű migrén esetén, ha a nem-szteroid gyulladásgátlók, vagy az ergotaminok nem válnak be, az egy hatóanyagú szereknél a hármas kombinációjú, külön a migrén kezelésére forgalmazott készítmények nagyobb hatékonysággal léphetnek fel: ilyen például a metamizol – koffein – drotaverin kombináció.