Cukkinis muffin Hozzávalók 12 darabhoz: 30 dkg cukkini 30 dkg reszelt sajt 5 tojás só Elkészítés: A cukkinit durvább reszelőn lereszeljük, besózzuk, és állni hagyjuk 15 percet. Alaposan kifacsarjuk, tálba tesszük a reszelt sajttal és a tojások sárgájával – esetleg aprított hagymával és fűszerekkel, elkeverjük. Diétás cukkinis muffin. A tojásfehérjéket habbá verjük, majd 2-3 adagban a cukkinis masszával összeforgatjuk. Muffinformába adagoljuk, és 180 fokra előmelegített sütőben 25 perc alatt megsütjük. Azonnal tálalhatjuk vegyes salátával, fokhagymás tejföllel, de langyosan, hidegen is finom. Azt azonban tudnunk kell, hogy össze fog esni hűlés során – ahogy minden más felfújt is.
Jó étvágyat hozzá! Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére! Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
A desszerteknek nem kell émelyítően édesnek lenniük, és az sincsen kőbe vésve, hogy csak gyümölcsökkel dobhatjuk fel a sütiket – használjunk bátran zöldségeket! Ezért választottuk a mai nap kedvenc egészséges édességének az almás-cukkinis muffint. 2020. 04. 22. 6:01:10 | Frissítve: 2020. 08. 05. 20:48:39 Fotó: Shutterstock Almás-cukkinis muffin Hozzávalók (12 darabhoz): 220 g teljes kiőrlésű liszt 1 ½ tk sütőpor ½ tk szódabikarbóna 1 tk őrölt fahéj ¼ -¼ tk szerecsendió és kardamom ¼ teáskanál só 150 g nyírfacukor 50 ml repceolaj 60 g cukormentes almaszósz 1 db tojássárgája 1 db nagyobb tojás ½ tk vaníliakivonat 1 db közepes cukkini (lereszelve) 1 db nagyobb alma (apróra vágva) Elkészítése: 1. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Egy 12 darabos muffintepsit béleljünk ki muffinpapírral. 2. Keverjük el – akár robotgép segítségével – a cukrot, az olajat és az almaszószt. Adjuk hozzá a tojást, a tojássárgáját és a vaníliát. Könnyű és egészséges desszert: almás-cukkinis muffin | Diéta és Fitnesz. Keverjük, amíg teljesen homogén masszát kapunk. Folyamatos kevergetés mellett óvatosan öntsük bele a száraz hozzávalókat, végül a reszelt cukkinit és az apróra vágott almadarabokat.
Keress receptre vagy hozzávalóra A nyár egyik kedvenc zöldsége nem véletlenül örvend óriás népszerűségnek: könnyed, gyorsan elkészül, diétás, egészséges, és mindemellett még olcsó is. Jó hírünk van az édes élvezetek rajongóinak: semleges ízének köszönhetően csúcssüteményeket is készíthetünk belőle. A cukkini a nyár egyik legnépszerűbb zöldsége, ezerféle elkészítési módját ismerjük, de talán kevésbé ismeretes, hogy kitűnő alapanyag édességekhez és süteményekhez. A répatortához hasonló desszert is készülhet e közkedvelt zöldségből, amely így lazítja, nedvesíti a süteményeket, nem hagyja, hogy kiszáradjanak. Süthetünk a cukkiniből tortát, cukkinikenyeret, de készíthetünk muffint vagy pitét is - következzen 9 szuper, kipróbált recept! Diétás cukkinis muffins salés. 1. CUKKINIS-ZABPELYHES REGGELI SÜTI CSOKIVAL >>> 2. CUKKINIS CSOKIKALÁCS BODZÁS MASCARPONEHABBAL >>> 3. MÁLNAKRÉMES-CUKKINIS CSOKOLÁDÉTORTA >>> 4. Cukkinis süti dióval >>> 5. Cukkinikenyér >>> 6. CUKKINIS-DIÓS-VÖRÖSÁFONYÁS MUFFIN >>> 7. DIÓS-CUKKINIS MUFFIN VÖRÖS ÁFONYÁVAL >>> 8.
© Muffin receptek minden jog fenntartva. 2022, Receptek, sütemények |
Tisztítsuk meg a cukkinit, és reszeljük le egy nagy lyukú reszelőn. 2. A két tojást keverjük el a zabtejjel, adjuk hozzá a reszelt cukkinit, tegyük bele a sajt kétharmadát, és keverjük meg. A korábban összekevert száraz hozzávalókat dolgozzuk bele a nedves hozzávalókba. 3. Egy muffintepsi mélyedéseit béleljük ki papírkapszlikkal. Az elkészült muffintésztát osszuk szét a mélyedésekben, a tetejére morzsoljunk rá a félretett kéksajtot. 180 fokon 15-20 perc alatt süssük készre. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy elkészült-e! Elkészítési idő: 30 perc DF-tippek: Kínálhatsz mellé friss, apróra vágott zöldfűszerekkel ízesített natúr joghurtot, valamint friss koktélparadicsomot. Ha nem szereted a kéksajt erőteljes ízét, válassza helyette lágyabb ízvilágú, akár zsírszegény sajtot. Isteni zsírszegény sajtos muffin – mert megérdemled! | Diéta és Fitnesz. Ebbe az esetben egy kis borssal is érdemes felturbózni a tésztát. Ízlés szerint egy kevés apróra vágott sovány sonkát is adhatsz a muffinalaphoz. EZ IS ÉRDEKELHET: Cukkini 10 variációban: Így készítsd el a diétás kedvencet!
Kicsi, kisebb, NANO: A slimpuro NANO minimalista vékony pénztárcában akár 12 bankkártya méretű kártya is elfér. Két alumínium lapból áll, amelyet egy kiváló minőségű szilikonpánt... 8 790 Ft Termék részletek Elege van a nagy, kínos, nem átlátható pénztárcákból? A slimpuro ZNAP vékony pénztárca 9 x 1, 8 x 6 cm (SZ x M x M) méretűre zsugorítja a péntárcáját. Természetesen továbbra is lesz... 15 290 Ft Minimalista, időtálló design. Elegáns, praktikus, egyszerűen használható. Könnyű, kevés helyet foglal. 6-7 db bankkártya méretű kártyának elegendő hely + a papírpénznek pénzcsipesz... A slimpuro ATTO keskeny pénztárca lenyűgöző minimalista és innovatív kialakításával. Ebbe a szuper karcsú pénztárcában akár 16 kártya is elfér. Női Táskák és Férfi Táskák raktárkészletről | Azonnali kiszá. Biztonságosan és védetten tárolhatja... 10 690 Ft Kiváló minőségű bőrből készült férfi pénztárca varrott díszítéssel. Fedele patentos átkapcsolóval nyitható. Belsejének elrendezése hagyományos, praktikus. Két rekeszes papírpénztartó,... Méret: 12, 5 cm x 9, 7 cm x 2, 5 cm Méret: 12, 5 cm x 9, 7 cm x 2, 5 cm Új termék Etáska - min?
Főoldal - Konyhai termék - Tálalás, terítés - Tálcák, kínálók Rendezés: Termékek száma oldalanként: Megjelenítve 31 -től 60 -ig (Összesen 194 termék) Újdonság Dekoratív üveg kínálótálka, mely Vincent Van Gogh Íriszek festményével díszített. Az üveg tányéron nagyon jól mutat az élénk színű festmény. Az íves formájú kínálótál mérete: 25, 2x2, 3x12 cm. Anyaga: üveg. Cikkszám: AC-287100-220031 Újdonság 1. 390 Ft Közvetlen raktáron több mint 5 db Dekoratív kerek tortatál / kínáló tál, mely Vincent Van Gogh Íriszek festményével díszített. Díszdobozos. Az üveg tányér mérete: 37, 5x3 cm. Cikkszám: AC-287101-220048 3. 590 Ft Közvetlen készleten van: 1 db Dekoratív nagyméretű üvegtál, mely Vincent Van Gogh Íriszek festményével díszített. Praktikusan használható kínálótálként, akár gyümölcsös is elférnek benne. Mérete: 30x6 cm. Cikkszám: AC-287102-220055 3. 590 Ft Közvetlen készleten van: 1 db Dekoratív üveg kínálótálka, mely Vincent Van Gogh Mandulavirágzás festményével díszített. Cikkszám: AC-287107-220109 1.
NYÁRI AKCIÓ plusz -20% EXTRA 20. 000 Ft-tól 5 EXTRA20 Kedvezmény kód aktiválása Népszerű márkák ebben a kategóriában Népszerű színek ebben a kategóriában További érdekes témák Női Kategóriák Női Márkák ABOUT YOU X INTERNATIONAL *Legalacsonyabb teljes ár az árcsökkentés előtti 30 napban. **Minden belföldi hálózatról ingyenes. Külföldi hívások esetén díjak merülhetnek fel. ***Teljes összeg ÁFÁ-val. 5) Az akció eddig érvényes: 2022. 07. 31 (23:59). További feltételek itt: © 2022 ABOUT YOU SE & Co. KG