Holtomig emlékezetes marad rám nézve ez a szép vidék. Képek [ szerkesztés] A tardonai Általános Iskola tantestülete az 1980–1981-es tanév végén [3] Az intézmény tanulói 1984 decemberében ünnepi műsorra készülnek Jókai Mór Általános Iskola udvarán álló emlékmű Jegyzetek [ szerkesztés] Források [ szerkesztés] Oktatás Tardonán - Az iskola története ( 2010. 11. 19., ) További információk [ szerkesztés] Jókai nyomába eredhet Tardonán Képek az óvodából, iskolából Facebook – Tardona_blog Jávori István: Ahol a világnak nincsen szája (Opont, 2007. március 28. Jókai mór általános iskola miskolc. ) Tablókép 1984-ből
2005-ben minden évfolyam visszakerült az 1960-ban épült fő oktatási épületbe. Sajnos azonban ez sem jelentett megoldást a gyermekhiány és az elvándorlás problémájára, ami miatt az iskolának nehéz kilátásai voltak. 2007. június 30-án az iskola végleg bezárt. Jókai mór általános iskola xii kerület. A gyermekek a továbbiakban a dédestapolcsányi Lajos Árpád Általános Iskolába és a Kazincbarcikai Pollack Mihály Általános Iskolába kaptak lehetőséget, ahová minden hétköznap iskolabusz szállítja oda és vissza őket. Iskolaigazgatók [ szerkesztés] 1767–1773 Pap István 1773–1785 Kosta András 1787–1788 Kalas István 1788–? Nagy Sámuel 1950-es évek: Hubay Barna 1960-as évek: Ungváry László? –1979 Mihály István 1979–1982 Lőrincz Zoltánné 1982–2007 Lovas Albert Az iskola nevének eredete [ szerkesztés] Jókai Mór az 1848–49-es forradalom és szabadságharc idején vállalt aktív szerepe miatt utazott Tardonára. A világosi katasztrófa után menekülését Rákóczy János intézte. Az író a feleségével később csak Gyulán találkozott, majd vele együtt menekült tovább a Bükkbe.
Sok szép élménnyel gazdagon érkeztünk Tatabányára Ezúton köszönjük a Bethlen Gábor Alapkezelő Zrt-nek és az Országos Szlovák Önkormányzatnak, hogy szlovákul tanuló diákjainknak megvalósulhatott ez a tábor, és gyarapíthatták tudásukat, tapasztalatokat szerezhettek Magyarország másik szlovákok lakta településéről, Szarvasról is. Fischl Gabriella Köszönjük szépen a támogatást: fényképalbum
A kutatók mindezidáig azon a véleményen voltak, hogy a rossz zsírok terhesség alatt történő fogyasztása hozzájárul a csecsemők túlzott zsírszövettermeléséhez, ellenben a jó zsírok, mint amilyen az omega-3 zsírsav is, megvédik az újszülötteket az elhízástól. Úgy tűnik azonban, hogy a Müncheni Műszaki Egyetem munkatársai által készített tanulmány megcáfolta ezeket a korábbi nézeteket. A Robert Koch Intézet felmérése alapján a 3 és 17 év közötti gyerekek 15 százaléka túlsúlyos, aminek számos egészségügyi következménye lehet, elég csak a kettes típusú cukorbetegséget vagy a felnőtt korban kialakuló szívkoszorúérbetegséget említeni. Hauner professzor, az Else Kröner-Fresenius Központ munkatársa ezért is tartja kiemelten fontosnak, hogy minél fiatalabb korban megkezdődjön a harc az elhízással szemben. Hauner és munkatársai arra voltak kiváncsiak, hogy az anya terhesség és szoptatás alatti étrendjének zsírsav-összetétele miként hat az újszülöttre. A vizsgálatok során a szakemberek az elsősorban a húsban, felvágottakban, kolbászokban található omega-6 és a főként tengeri halakban előforduló omega-3 zsírsavak arányaira összpontosították figyelmüket, és azt feltételezték, hogy előbbiek csökkentésével megelőzhető a csecsemőkori elhízás.
Az omega-3 zsírsavak legfontosabb képviselői az alfa-linolénsav (ALA), eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA). Az alfa -linolénsav fő beviteli forrásai növényi olajok, legmagasabb a lenmagolaj omega3 zsírsavtartalma (40-50%), jelentős tartalommal bír még a repce, szója, tökmagolaj valamint a dió. Az EPA és DHA főként halolajokban fordulnak elő trigliceridek formájában hozzávetőleg 20-30% mennyiségben. Az alfa-linolénsav egy rossz hatásfokú enzimmechanizmussal alakul át EPA és DHA-vá, ezért ugyanazon hatás eléréséhez lényegesen nagyobb mennyiségű alfa linolénsav bevitelére van szükség. Az omega-3 zsírsavak szervezetben történő hasznosulását tekintve tehát lényegesen előnyösebbek a halolajokban előforduló DHA és EPA, mint a növényi olajokban található ALA. Omega-3 zsírsavak érelmeszesedést gátló hatást fejtenek ki azáltal, hogy stabilizálják az ateroszklerotikus plakkokat, gyulladáscsökkentő és trombocitaaggregáció-gátló aktivitást mutatnak. A hirtelen szívhalál kockázatát is csökkentik.
Feltétlenül javasolt ezért, hogy a forgalomban lévő halolaj készítmények közül mindig megbízható gyártótól származó, bevizsgált terméket válasszunk, amelyekkel az alkalmazás biztonságossága és a termék megfelelő minősége garantált. Nagyobb dózisok alkalmazása estén a vérzési idő megnyúlhat. Forrás: Prof. Hohman Judit: Étrendi omega-3 zsírsavak a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében és kezelésében Végezetül volt egyszer egy Nemzeti listánk ahol az omegával kapcsolatban a következőt lehetett állítania egy forgalmazónak az omega zsírsavakat tartalmazó termékek dobozán, tulajdonképpen summája a fent leírtaknak: Az EPA és a DHA hozzájárul a vér normál triglicerid szintjének megtartásához, az egészséges szívműködéshez és a normális véralvadás fenntartásához. Az omega3 zsírsavak elősegítik a normális vérnyomás megőrzését. A telített zsírsavak többszörösen telítetlenekkel való helyettesítése az étrendben kedvezően befolyásolja a vér összes és LDL koleszterin szintjét. Állítások forrás: OÉTI Nemzeti lista Ezt most 2012 dec. 14-től úgy módosult, hogy csak abban az esetben támogatja szívműködést ha az EPA és DHA tartalom bevitele 250 mg/nap.
Hauner és csapata 208 várandós anyát követett figyelemmel terhességük elejétől fogva. Az alanyok egyik csoportja halolajkapszulák révén, illetve a húsfogysztás csökkentésével növelte az omega-3 zsírsav bevitelét, míg a kontrollcsoport a szokásos étrendjét folytatta, és nem szedtek halolajkapszulát. A terhesség alatti ultrahangos vizsgálatok nem mutattak különbséget a két csoport magzatainak zsírszövet-mennyiségében, ezért a kutatók azt a következtetést vonták le, hogy a terhesség során szedett halolajkapszulák nem segítenek a csecsemők elhízása elleni harcban. Hauner professzor a fentiek alapján úgy véli, óvatosan kell kezelni a különféle táplálékkiegészítőkről keringő híreket, hiszen a méhen belüli fejlődés egy igen összetett folyamat, amelyet nem lehet csupán a táplálékbevitel és a zsírtömegnövekedés közötti összefüggésen keresztül vizsgálni. A későbbi testsúlyt is számos egyéb tényező befolyásolhatja, például az óvodai vagy iskolai étkezés. Forrás:
Ne legyen büdös és hal ízű Amennyiben egy halolaj gyártási folyamatai nem megfelelőek, az adott termékbe káros bomlástermékek kerülhetnek. Ez vezet ahhoz, hogy az étrend kiegészítő fogyasztásakor, akár a lenyelést követően is huzamosabb ideig erőteljes hal szagot és -ízt érzékelünk. Egy megfelelő tisztaságú és omega-3 tartalmú termék viszont minden, csak nem halszagú! Az ilyen prémium készítmények soklépcsős tisztítási folyamaton mennek keresztül. A helyes gyártási protokoll során eltávolítják a vízoldékony és zsíroldékony szennyező anyagokat, kivonják az egyéb zsírsavakat, valamint a különböző oxidációs termékeket, és végül csak a színtiszta omega-3 marad. Így születik a sötétbarna, nyers halolajból egy világossárga, szagtalan, tiszta olaj. Ne legyen túl olajos Ez elsőre viccesen hangzik, annak ismeretében, hogy az olaj bizony olajos állagú. Ám nagyon fontos a fogyasztási élmény és a felszívódás szempontjából egyaránt az olaj textúrája. Egy olaj vízben való oldódását és könnyed felszívódását emulgeáló szerrel segíthetjük.