Míg a vízben oldódó vitaminok túladagolása viszonylag nehéz - hiszen a vizelet ürítésével együtt a vitaminok felesleges része távozik a szervezetből -, a zsírban oldódó vitaminok elraktározódnak a zsírsejtekben, az alacsony vitaminbevitel mellett fontos tehát odafigyelni a túl magas vitaminbevitel elkerülésére is, hiszen mindkét szélsőség egészségügyi kockázattal jár. Lássuk, milyen tünetei lehetnek a K-vitamin túladagolásának! A K-vitamin zsírban oldódó vitamin, aminek több formája is létezik. A K2-vitamin, a menakinon a K1-vitaminból is szintetizálható és olyan kémiai reakciók esetében van fontos szerepe, mint a csont szilárdságának fenntartása vagy a véralvadás segítése. A K-vitamin önmagában nem mérgező, de ha túl nagy mennyiségben fogyasztják rendszeresen, akkor néhány mellékhatást produkálhat a túladagolása. A B-vitamin mellékhatásai: csalánkiütés, kiütés és hő - Érje el egészségügyi céljait gyakorlati ételekkel és fitnesz eszközökkel, szakértői forrásokkal és egy elkötelezett közösséggel.. Éppen ezért nagyon fontos konzultálni az orvosunkkal, mielőtt el kezdenénk tömegesen fogyasztani a K2-vitamin kiegészítőket. Allergiás reakciók Ritkán ugyan, de egyeseknél előfordulhat a menakinonra kiváltott allergiás reakció.
Ugyancsak javasolt, ha az étrend alacsony kalciumtartalmú, és kevesebb, mint napi 1 000 mg kalciumot tartalmaz. Ha azonban elegendő mennyiségű kalciumot visz be a szervezetébe, elegendő csak a D-vitamin szedése. Különösen a nagy mennyiségű D-vitamin bevitel nem igényel további kalciumot, mert azzal nő a hiperkalcémia kockázata. Ez a cikk is érdekelheti Önt! A kalcium hiányának tünetei és veszélyei Ellenőriztesse D-vitamin szintjét, mielőtt elkezdené a vitamin szedését! Mielőtt bármilyen D-vitamin készítmény alkalmazásába kezdene, fontos, hogy tisztában legyen szervezete D-vitamin szintjével. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy túl keveset szed majd belőle, és így nem fog hatni, vagy épp túl sokat, amivel feleslegesen terheli a szervezetét. Forrás: WEBBeteg Cs. K., fordító; Zentrum der Gesundheit Lektorálta: Dr. A K2-vitamin és a biztonság: esetleges mellékhatások. Vajda Orsolya, háziorvos
1. Az A-vitamin kedvező hatásai Az A-vitamin elsősorban a bőr egészségéért felel, valamint a látással és a szemmel kapcsolatos problémák kezelésében fontos. A farkasvakság, az éleslátás hiánya és több más szembetegség kezelése mellett ajánlott a nagyobb bevitele. A karotinoidok – melyek az A-vitamin elővitaminjai – igen jelentős antioxidánsnak számítanak. A növények ( zöldségek, gyümölcsök) festékanyagában találhatók. A felszívódási arányuk sokkal kisebb, mint a kész A-vitaminé, ezért ezekből többre van szükség. Nyersen fogyasztva a legkisebb ez az arány, párolva körülbelül 30-50%. A paradicsom és sárgarépa is hatásosabb párolva, mint nyersen. Védő hatása a szervezet belső működésében ugyanúgy megmutatkozik, mint a bőr nap elleni védelmében. A vitamin mellékhatása dan. Ahol szabadgyök-megkötő vegyületek vannak jelen, ott a védelem fokozott. A karotinoidok családjába tartozik a likopin és a lutein is, ezek szintén festékanyagok. Mindkét növényi összetevő növeli a szervezet ellenállását a betegségekkel szemben. Ahogy telnek az évek, úgy válik egyre jelentősebbé az utánpótlás, hiszen a sejtek anyagcseréje lassulni kezd, egyre több minden gátolja normális működésüket.
Hiányállapot alakulhat ki továbbá a vese túlműködése esetén, de pajzsmirigy problémák következtében is. A magyarországi kutatások eredményei szerint a magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin hiányos. A hiányállapot tünetei Szervezetünknek már csecsemőkortól szüksége van a D-vitaminra. Ha a csecsemő D-vitamin hiányban szenved, csontjai nem fejlődnek ki kellőképpen, vázrendszere gyenge, törékeny, görbe lehet. A vitamin mellékhatása gel. A csontok nem megfelelő fejlődése pedig kihat az ízületek és az izmok működésére egyaránt. Ennek megelőzése érdekében a gyermekek 3 éves koráig előírás a D-vitamin rendszeres pótlása. Az alacsony D-vitamin szint szinte valamennyi betegség előfordulásának kockázatát megnöveli. D-vitamin hiány esetén megnő a szívbetegség, a cukorbetegség és a rák kialakulásának veszélye, ahogyan nagyobb az esély a magas vérnyomásra, meddőségre, asztmára és az agyvérzésre is. Mindezek mellett az alacsonyabb D-vitamin szinttel rendelkezők körében nagyobb a depressziós tünetek és a koncentráció zavar aránya is.
A különbség zavarba ejtő – mégis, mennyi C-vitamint fogyasszunk? "A 80 milligramm a lakosság 97, 5 százalékának esetében fedezi a napi C-vitamin szükségletet" – mondja Horacsek Márta, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet (OÉTI) osztályvezetője. "A szükséglet persze egyénenként változik: függ a kortól, a nemtől, az életmódtól, a testtömegtől. Egy 150 kilós embernek egészen más a szükséglete, mint egy 20 kilós gyereké. B6-vitamin: miért van erre szükségünk? | Házipatika. " Nagyobb a C-vitamin-szükséglete a dohányzó vagy beteg embernek, a várandós nőnek, valamint az intenzíven sportolónak is. A minimális beviteli mennyiségen túl léteznek kalkulációk optimális és hosszabb időn át tolerálható napi dózisra is. (Született elméleti számítás a halálos adagra is, ami 70 kilós ember esetében közel egy kiló C-vitamin elfogyasztását jelenti. ) Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Ekkor tér vissza a 40-fokos kánikula? Itt a nagy júliusi időjárás-előrejelzés Újabb medvét láttak Magyarországon, 60 kilométerre Budapesttől: "Medve sétált át a kocsink előtt" Liptai Claudia elárulta a húslevesének a titkát.
Itt találod a doki teljes posztját és a hivatkozásokat is » Olvasd el ezt is! Ezért egészségtelen és veszélyes a bébikomp - A gyógytornász érvei a bébikompok ellen » Forrás: Facebook/Dr. Kőnig Róbert gyermeksebész Fotó: Pixabay (illusztráció)
- az összes biztonsági felszerelést szereljük fel. Tegyünk a rugókra szivacsokat, és szereljük fel a hálókat is, előfordul ugyanis hogy kiugranak belőle a gyerekek és az okoz balesetet. - a trambulint ne tegyük fa alá, mert a gyerekek beütik a fejüket a faágakba. - ne a legmagasabb pontra állítsuk fel, mert ha mégis kiugrana belőle a gyerek, akkor nagyot eshet, könnyen legurulhat egy dombon például. - semmiképp ne másszon be a trambulin alá a gyerek. - csak folyamatos szülői felügyelet mellett használják a gyerekek a trambulint. Vagyis ha valaki épp azt tervezte, hogy megfőzi az ebédet, amíg a gyerekek trambulinoznak a kertben, akkor tegyen le erről az ötletéről. Egyéb tavaszi balesetek A gyermeksebész szerint, a súlyos háztáji baleseteket illetően, egyértelműen a trambulinhasználatból származó sérülések állnak az első helyen. Tavasszal azonban más gyerekbalesetek száma is megnő. Kőnig Róbert továbbá azt tanácsolja, hogy bármilyen szabadtéri sportot is űz gyermekünk, a megfelelő védőfelszerelés nélkül semmiképp ne kezdjen bele.
Témáink Kövesd a Nők Lapját Nők Lapja a Facebookon Nők Lapja a YouTube-on Nők Lapja az Instagramon Legfrissebb Legkedveltebb Iratkozz fel hírlevelünkre! Hozzájárulok, hogy a Central Médiacsoport Zrt. hírlevel(ek)et küldjön számomra, és közvetlen üzletszerzési céllal megkeressen az általam megadott elérhetőségeimen saját vagy üzleti partnerei ajánlatával. Az adatkezelés részletei Nők Lapja Aktuális Hetilap Életmódváltó Gasztró Életmód Retró Egészség Podcast Lapozgató Mentett cikkek Profiloldal Előfizetéseim Kijelentkezés Kövesd a Nők Lapját! Keress a cikkeink között! Aktuális Senki nem születik sebésznek – Interjú dr. Kőnig Róbert gyereksebésszel Orvos, traumatológus, mentőtiszt, sebész, jótékonysági nagykövet. És a gyerekek kedvence! Ónody-Molnár Dóra 11 perc Szemmel is lehet nevetni: gyerekorvos a maszk mögött Kőnig Róbert gyermeksebész Amerikából rendelt mesehősökkel dekorált műtősruhákat, mert a járványhelyzet miatt sokkal nehezebb gyerekbarát környezetet teremteni a kórházban. Az ilyen kreatív, életigenlő ötletek példát mutathatnak arra, hogyan kezeljük a mindennapokban a krízishelyzeteket.
Új, szórakoztató videókkal jelentkezik az ország kedvenc gyermeksebésze, Dr. Kőnig Róbert. A legnagyobb videómegosztó oldalon elérhető friss epizódok a híresen kíváncsi 3-10 éves korosztálynak szólnak, és választ adnak a gyerekeket leginkább foglalkoztató kérdésekre a vérvétel, a kisebb sérülések vagy betegségek megelőzésének témájában. Azonnal megtalálja a közös hangot kis betegeivel Dr. Kőnig Róbert, és ezt a képességét most ismét a kamerák előtt kamatoztatja a megújult "Kőnig doki helyre teszi" sorozat 3 perces epizódjaiban. Ezek a részek kifejezetten a gyerekeknek készültek, de a szülők számára is szórakoztatóak és informatívak. A hiteles mondanivaló átadásában animált szereplők segítik a gyermeksebészt, így a bonyolultabb kérdések is közérthetővé, humorossá válnak. Dr. Kőnig Róbert pár éve a fejébe vette, hogy a mindennapos orvos-beteg találkozásokon kívül is szeretne segíteni a gyermekeknek és a szülőknek. Videósorozata első epizódjai hatalmas sikert arattak: közel kétszázezer nézőnek adtak érthető magyarázatot többek között a koronavírus-járvány miatt felmerülő kérdésekre is.
Dr. Kőnig Róbert mentőtiszt, gyermeksebész, gyermek-traumatológus, a orvos szakértőjének önéletrajza, bemutatkozása. Orvos családból származom, édesanyám gyermekgyógyász. Tanulmányaimat a Szegedi Tudomány Egyetemen végeztem, mentőtiszti diplomámat is itt szereztem meg. A Semmelweis Orvostudományi Egyetemen szereztem gyermeksebész szakorvosi képesítésem. Több évig dolgoztam Angliában, különböző magánkórházban, mind felnőtt mind gyermekellátásban. Jelenleg az Észak- Közép-budai Centrum, Új Szent János Kórház gyermeksebésze vagyok.
Ficamok, ín- és szalagszakadás - Dr. Kőnig Róbert szerint ilyen sérüléseket okozhat a trambulinhasználat gyerekeknél. De nem ritka a kulcscsonttörés, gerincsérülés és az agyrázkódás sem. A gyermektraumatológus szerint a tavaszi súlyos balesetek közül egyértelműen a trambulinbaleset áll az élen. Mint a Csalá elmondta, minden évben a tavasz beköszöntével több órás, altatásos műtéteket végez, gyakran kell alkarba, lábszárba titánokat, csavarokat betenni. A felépülés pedig hosszú hónapokig is tarthat. Akinél a húsvéti nyuszi trambulint hozna, az gondolja át még egyszer, hogy biztos szükség van-e erre gyerekének. Dr. Kőnig Róbert gyermeksebész, gyermektraumatológus azt mondja, a trambulin nem egy szabadidő tevékenységre való sportszer, hanem egy profi akrobatikus eszköz. Amit tévesen sportszerként, játékszerként alkalmaznak. "Én mindet betiltanám. De nemcsak én vagyok ezzel így, hanem az Amerikai Gyermekorvosok Társasága is. A trambulin egyébként az 1950-es években kezdett elterjedni Észak-Amerikában, később Ausztráliában és Európában is rendkívül népszerűvé vált.
König Róbert Született 1951. november 3. Székesfehérvár Elhunyt 2014. január 27. (62 évesen) Budapest [ forrás? ] Állampolgársága magyar Nemzetisége magyar Házastársa Lelkes Mária Foglalkozása grafikusművész, egyetemi oktató Iskolái Magyar Képzőművészeti Főiskola (–1975) Kitüntetései Munkácsy Mihály-díj (2013) König Róbert (a médiában Kőnig Róbert névalakban is olvasható) ( Székesfehérvár, 1951. – Budapest [ forrás? ], 2014. ) Munkácsy Mihály-díjas magyar grafikusművész. Életútja, munkássága [ szerkesztés] Gimnáziumi tanulmányait a székesfehérvári Teleki Blanka Gimnáziumban végezte, felsőfokú tanulmányokat a Magyar Képzőművészet Főiskolán folytatott, 1975-ben diplomázott. A főiskolán Raszler Károly és Rozanits Tibor voltak a mesterei. Diplomás grafikusként különböző képzőművészeti csoportokban működött, a Kisgrafika Barátok Körében, a Dürer Társaságban és a VUdAK-ban. [1] 1976-ban és 1979-ben Derkovits Gyula képzőművészeti ösztöndíjban részesült. Ösztöndíjak segítségével tanulmányúton járt Olaszországban, a Szovjetunióban, a Német Demokratikus Köztársaságban, Csehszlovákiában, Norvégiában.