28. 06. 2022 Javában tart a grillszezon, és az érdekes szószok vagy mártogatósok bármilyen grillen sült ételt különlegessé tehetnek. Ez az egyszerű vegán mártogatós, ami sült paprikából, bazsalikomból és fehérbabból készül is kitűnően feldobja az ételeket. Feta sajtos, diós, zöldfűszeres mártogatós (dip) | Éva magazin. Egyébként kenyérre is kenhetjük. Mi most éppen így fogyasztottuk. HOZZÁVALÓK: 2 piros húsos paprika olivaolaj só, bors 1 konzerv fehér bab 1 gerezd fokhagyma egy marék bazsalikom citrom leve és reszelt héja ELKÉSZÍTÉS: Az apróra vágott paprikát tepsibe tesszük, meglocsoljuk olajjal, sózzuk, borsozzuk és 200 fokon 30 percig sütjük. A Magimix konyhai robotgépbe belerakjuk a sült paprikát, babot, fokhagymát, bazsalikomot, citromlevet és héjat, sót és olívaolajat. Mindent simára keverünk. A Magimixben még 30 másodperc sem kellett hozzá. Jó étvágyat
Ebéd: 100 gramm grillezett csirkemell bulgurral, zöldsalátával. Vacsora: cukkinispagetti paradicsomos húsgolyóval. Nasi: fél csésze szőlő két szelet zsírszegény sajttal vagy natúr joghurt gyümölcsökkel, 2-3 szelet korpás keksszel. Csütörtök Reggeli: két teljes kiőrlésű pirítós csirkemellsonkával, két főtt tojással, zöldségekkel. Ebéd: egy töltött padlizsán. Vacsora: nyári saláta garnélarákkal. Nasi: teljes kiőrlésű kenyér mogyoróvajjal vagy hummuszmártogatós nyers répacsíkokkal. Péntek Reggeli: két tükörtojás két teljes kiőrlésű pirítóssal, egy marék bogyós gyümölcs, 100%-os gyümölcslé vagy kávé. Feta sajtos mártogatós de. Ebéd: 100 gramm grillezett csirkemell fűszeres quinoasalátával. Vacsora: mexikói chilis bab. Nasi: gyümölcsök vagy proteinszelet. Szombat Reggeli: két teljes kiőrlésű kenyér sajtkrémmel, füstölt lazaccal, csírákkal. Ebéd: zöldségleves gazdagon, Cézár-saláta. Vacsora: Lasagne cukkinialappal. Nasi: gyümölcsből készült turmix vagy chiapuding. Vasárnap Reggeli: zabpehely gyümölcsökkel. Ebéd: káposztaleves teljes kiőrlésű kenyérrel.
Extra tipp: ha nincs jégakkud, simán jó helyette, ha egy félliteres palackba vizet töltesz, és lefagyasztod. Hasznos még, ha van nálad szúnyog- és kullancsriasztó, mert ezek a rovarok nemcsak kellemetlenek – ki bírja például hosszú távon elviselni a szúnyogok zümmögését?! -, hanem betegségeket is terjeszthetnek. Végül, de nem utolsósorban pedig kell egy kényelmes pléd vagy takaró, amire le tudtok telepedni, és kényelmesen elfértek. Úgy vagy vele, hogy majd leültök a strandtörölközőkre? Az azért mégse olyan… Választhatsz egyet a már meglévő pokrócaid közül, de akár vásárolhatsz is olyan pikniktakarót, aminek vízálló az alja. Spárga fetával és tökmagolajjal | MédiaKlikk. Így legalább még egy okotok lesz rá, hogy hamarosan újra piknikezni menjetek! Nyitókép: Getty Images/ Maskot Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk: A kockás pokróc és társai – egy tökéletes piknik hozzávalói 4 izgalmas mártogatós, ami nélkül nincs piknik A szabadtéri étkezés rövid története és egy nélkülözhetetlen útmutató a tökéletes piknikhez
Hivatkozások Citromfű A pázsitfüvek családjába tartozó citromfű eredetileg Ázsia trópusi vidékeiről származik, igénytelenségének köszönhetően ma már szinte mindenhol elterjedt. Leveleinek alakja miatt könnyen összetéveszthető a csalánnal, ám ha kissé megdörzsöljük, enyhén citromos illatot áraszt. A növény gyógyító hatásait már az ókorban ismerték, a rómaiak és a görögök elsősorban béltisztítóként használták, míg az arabok úgy vélték, a citromfű használata elűzi a rosszkedvet és a szomorúságot. Azt gondolták, hogy a citromfű megtisztítja az agyba vezető eltömődött ereket. Mire jó a citromfű?, Citromfű tea mire jó. Serkenti a mellékvesék és a máj működését is, hatékony méregtelenítő. Kíméletes hashajtóként és vizelethajtóként alkalmazható, illetve vesekő, vesehomok természetes kezelésére, kihajtására. Főzete külsőleg és belsőleg egyaránt használható nehezen gyógyuló sebeknél, fertőzéseknél. Magas magnéziumtartalma hozzájárul a szív-és érrendszeri betegségek és a keringési zavarok gyógyításához. Vásárlói vélemények és értékelések.
Tekintse meg termékünket: See More Adminisztrációs munka fizetés Milwaukee m18 orrfűrész parts Fixi vásárlás Ferencvárosi egészségügyi szolgálat budapest 1091
Feszültségoldóként, nyugtalanság és fokozott ingerlékenység esetén jelentkező alvászavarok és szívpanaszok enyhítésére is alkalmas. Külsőleg herpesvírus-fertőzés tüneteinek enyhítésére hatékony. Alkalmazása: 1. 3 teáskanál drogból 1, 5 dl vízzel forrázatot készítünk, 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Napi adagja 2-5 gramm, alkalmazható teaként vagy borogatásként. : Marie-Claire Lanthers, és társai, Laboratoire Dolisos, 1990 Antibakteriális hatás: Az afrikai őslakosok a növény forrázatával gyógyítják a gyomorfekélyt, a nemi betegségeket, véres hasmenést, bőrfelületi fertőzéseiket. Citromfű tea mire jó e. Az antibakteriális hatást alátámasztó szakirodalom pl. a Fitoterapia nevű tudományos folyóiratban megjelent közlemény, amiben AO AJAO 1984-ben tudományos kísérletek leírásával bizonyítja az Euphorbia hirta antibakteriális hatását. OGYI engedéllyel rendelkező gyógyhatású készítmény. Nyilvántartási szám: OGYI-580-1995 A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot!