Szerintem sokaknak az egyik kedvenc gyerekkori tésztája a tejszínes-kukoricás változat, nem is nagyon kell indokolni, hogy miért, hiszen az egésznek olyan jó édeskés íze van. Ne ítéljétek el elsőre, mert ha egyszer megkóstoltátok, sajnos vagy nem, nem lehet vele leállni. A spagettit bő, sós vízben al dentére főzzük, majd leszűrjük. Ehhez magyar tészták esetében, általában 1-1, 5 perccel rövidebb ideig kell főzni, mint amit a csomagolás ajánl. Egy nagy lábasban az olajon megpirítjuk az apróra vágott hagymát és fokhagymát, sózzuk, borsozzuk, felöntjük a tejszínnel, hozzáadjuk a lecsepegtetett kukoricát, és addig főzzük, amíg egy kicsit be nem sűrűsödik az egész. Megszórjuk apróra vágott friss petrezselyemmel, belekeverjük a tésztát, és a reszelt sajttal megszórva már tálalhatjuk is. Kukorica tejszines csirkemell torta. Elkészítési idő: kb. 15 perc Ha tetszett a tejszínes-kukoricás spagetti receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon! Ezek a 15 perces tésztareceptek is érdekelhetnek: Tejszínes-chilis-kukoricás spagetti Gombás aglio e olio spagetti 15 perces paradicsomos spagetti
2 g Összesen 115. 9 g Telített zsírsav 63 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 34 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Koleszterin 606 mg Összesen 5284. 9 g Cink 10 mg Szelén 127 mg Kálcium 1537 mg Vas 4 mg Magnézium 291 mg Foszfor 2015 mg Nátrium 1300 mg Mangán 1 mg Összesen 99. 4 g Cukor 39 mg Élelmi rost 6 mg Összesen 937 g A vitamin (RAE): 1013 micro B6 vitamin: 3 mg B12 Vitamin: 4 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 24 mg D vitamin: 45 micro K vitamin: 11 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 38 mg Folsav - B9-vitamin: 198 micro Kolin: 461 mg Retinol - A vitamin: 975 micro α-karotin 45 micro β-karotin 285 micro β-crypt 322 micro Lut-zea 1809 micro Összesen 10. 5 g Összesen 8. Tejszínes kukoricás csirkemell. 7 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 45 mg Összesen 396. 6 g Cink 1 mg Szelén 9 mg Kálcium 115 mg Vas 0 mg Magnézium 22 mg Foszfor 151 mg Nátrium 98 mg Összesen 7. 5 g Cukor 3 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 70.
Tápérték adatok 1 adagban Energia 471 kcal Fehérje 28. 3 g Zsír 26. 6 g Szénhidrát 29. 7 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 140 kcal Fehérje 8. 4 g Zsír 7. 9 g Szénhidrát 8. 8 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 150 g Csirkemell 2 dl Főzőtejszín 10%-os 2 csipet Szerecsendió (őrölt) 1 csipet Só 150 g Kukorica (konzerv) 1 csapott evőkanál Kacsazsír 40 g Cheddar sajt 1 dl Tehéntej (2, 8%-os) 1 csipet Fekete bors 20 g Kukoricakeményítő Adagok száma: 2 A recept elkészítése Lepirítjuk a csíkokra vagy kockára vágott csikemellet a kacsazsíron, sózzuk és puhára pároljuk. A fűszereket bármikor hozzáadhatjuk. Ha megpuhult a csirke, hozzátesszük a kukoricát levével együtt, mehet bele a kukorica keményítővel összekevert tejszín és a sajt. Szükség szerint tejjel higítjuk Rizzsel vagy tésztával is nagyon finom. Kukorica tejszines csirkemell liszt. 2@140@8. 4@7. 9@8. 8@560687@674 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
3 g A vitamin (RAE): 76 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 1 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 15 micro Kolin: 35 mg Retinol - A vitamin: 73 micro α-karotin 3 micro β-karotin 21 micro β-crypt 24 micro Lut-zea 136 micro Népszerű recept kedd, 2017-10-10 22:00 Legnézettebb receptje só ízlés szerint bors Elkészítés A 1, 5 csirkemellfilét felszeleteljük, lehetőleg ne legyen nagyon vékony. Sózzuk, borsozzuk, és kb. fél óra alatt sütőben megsütjük. Közben elkészítjük a "masszát " a tetejére. 15 perces tejszínes-kukoricás spagetti recept | Street Kitchen. A főzőtejszínbe beletesszük a gulyáskrémet, lisztet és a sót, borsot. Ezeket összefőzzük, amikor besűrűsödik, hozzáöntjük a kukoricát, még főzzük együtt őket egy kicsit. Ha a csirke már puha, minden szeletre teszünk a kukoricás masszából, és a tetejét megszórjuk trappista sajttal. Visszatesszük még egy kicsit, amíg a sajt megpirul, és készen is van. Tálalhatjuk krumplipürével. Sütés hőfoka: 200 °C Sütés módja: alul-felül sütés Sütés ideje: 30 perc Elkészítettem: 40 alkalommal Receptkönyvben: 615 Tegnapi nézettség: 7 7 napos nézettség: 45 Össznézettség: 134367 Feltöltés dátuma: 2017. október 05.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Gerbla Egy adagban 4 adagban 100g-ban 11% Fehérje 8% Szénhidrát 9% Zsír 101 kcal 164 kcal 10 kcal 27 kcal 0 kcal 60 kcal 132 kcal Összesen 494 Kcal 405 kcal 655 kcal 41 kcal 109 kcal 241 kcal 528 kcal 1979 30 kcal 49 kcal 3 kcal 8 kcal 18 kcal 40 kcal 148 72% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 35. 1 g Összesen 29 g Telített zsírsav 16 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 151 mg Ásványi anyagok Összesen 1321. Tejszínes kukoricás csirke (GM) recept - Receptek kalóriaértékekkel. 2 g Cink 2 mg Szelén 32 mg Kálcium 384 mg Vas 1 mg Magnézium 73 mg Foszfor 504 mg Nátrium 325 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 24. 8 g Cukor 10 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 234. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 253 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 11 micro K vitamin: 3 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 10 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 49 micro Kolin: 115 mg Retinol - A vitamin: 244 micro α-karotin 11 micro β-karotin 71 micro β-crypt 81 micro Likopin 0 micro Lut-zea 452 micro Összesen 140.
A klasszikus EPS hőszigetelő grafittal feljavított változatai azonban már jóval kedvezőbbek ilyen téren, de ez sem vízálló. Ez a probléma orvosolható azonban extrudált (XPS) polisztirol szigeteléssel, melyet mechanikailag is jó ellenálló képesség jellemez, valamint víz- és fagyálló lábazati rendszert képez. Mint arról már szó esett, az EPS szigetelés ár vonatkozásában igen változatos képet mutat, hiszen míg a klasszikus EPS hőszigetelés, azaz a hungarocell ára az egyik legkedvezőbb jelenleg a piacon, addig a grafitos EPS szigetelés ár szempontjából már jóval magasabb kategóriát jelent. Ugyanakkor utóbbi terméktípus természetesen minőségében is túlmutat a sima hungarocell lapokon. Mindazonáltal a rossz minőségű hőszigetelés bármilyen alapanyaggal történő feljavítása is óriási változásokat eredményezhet, rengeteg pénzt megtakaríthat és a fenntartható jövő érdekében is cselekszik ezáltal. Az EPS szigetelés ár-érték arányban remek választás, hiszen garanciát nyújt a lakó-, és gazdasági épületek energiaháztartásának hatékony feljavításában.
A hungarocell szigetelésen belül is a legkeresettebb a hagyományos fehér színű EPS hőszigetelő rendszer. Minek köszönheti az EPS rendszer a népszerűségét? Kiváló hőszigetelő képességén túl kedvező árának. 30-40%-kal olcsóbb az ugyancsak keresett kőzetgyapot szigetelésnél. A homlokzatokra való még nagyobb arányú beépítését talán csak az akadályozza meg, hogy a hungarocell szigetelésen belül van még egy nála is jobb hőszigeteléssel rendelkező, grafitos adalékanyaggal ellátott hungarocell szigetelés. Ezért azoknak a családi házaknak a tulajdonosai, akik valóban ki akarják használni az utólagos szigetelés maximális rezsiköltségcsökkentő hatását, azok egyre nagyobb arányban választják a hagyományos EPS szigetelés helyett a grafitost. Ennek a szigetelőnek a több mint 20%-kal jobb hőszigetelő képessége azt jelenti, hogy a grafitosból vékonyabb lemez is elég ugyanolyan mértékű fűtési illetve klimatizálási költség megtakarításhoz. Melyek az EPS hőszigetelő rendszer legfőbb előnyei? Kiváló hőszigetelést ad kedvező áron.
Érdemes tájékozódnia a kivitelezésről is, mielőtt belevág otthona utólagos szigetelésébe. Hogyan válasszon EPS hőszigetelő rendszert családi házára? Ha még nem választott a hőszigetelő rendszerek között, akkor töltse ki a Hogyan válasszon hőszigetelő rendszert családi háza homlokzatára kérdőívét! Válassza ki az Önöknek legjobb hőszigetelést! A kérdések megválaszolása segíteni fog a különféle hőszigetelő rendszerek közötti választásban. 40 éves tapasztalattal állítot0tuk össze Önnek családi háza hőszigetelésének kiválasztásához. Milyen vastag EPS szigetelésre van szüksége a kívánt megtakarítás eléréséhez? Téli fűtési és nyári klimatizálási költsége csökkentéséhez kérje hőszigetelő renszerek kiválasztásában járatos tanácsadó munkatársunk segítségét a (+36-26) 375-171 -es számon! Munkatársunk segít az Önnek legjobb hőszigetelő rendszer kiválasztásában.
Az expandált polisztirolhab legfontosabb jellemzője a kiváló hőszigetelő képesség, amely a zárt cellákban megálló levegőnek köszönhető. A bezárt levegő nem távozik a cellákból, ennek révén az anyag hőszigetelő képessége az idő múlásával sem romlik. Az EPS szigetelés mellett beszélhetünk még az extrudált (XPS) polisztirolról, valamint a grafitos polisztirolról, ami lényegében a hagyományos EPS hőszigetelés továbbfejlesztett változata. Az EPS hőszigetelő rendszer talán leggyakrabban alkalmazott képviselője a hungarocell. Napjainkban ez az egyik legköltséghatékonyabb polisztirol alapú homlokzati hőszigetelő anyag. A klasszikus, fehér színű hungarocell remek választás hő- és páratechnikai szempontból, és mint arról már szó esett, a polisztirol hőtartó képessége nem csökken az idő múlásával sem. A fehér színű EPS szigetelés kétség kívül kiválóan végzi a dolgát, azonban még ettől is hatékonyabbnak bizonyulnak a grafitos adalékanyaggal gyártott, szürke színű grafitos EPS lapok. Akár 20-30%-kal is növelheti a hőszigetelés hatékonyságát a grafitos polisztirol, a hagyományos termékekhez képest.
Mindazonáltal a hungarocell az egészségre sem káros, ellenben sok más, vegyi anyagot tartalmazó szigetelővel. A zárt cellás gyöngyökből felépülő anyag 98%-a nyugvó levegő, ami az egyik legtermészetesebb, és a legjobb hőszigetelő tulajdonsággal rendelkező anyag Összefoglalva a polisztirol szigetelés legfontosabb előnyei közé tartozik a kedvező árszabás, kiváló hőszigetelő képesség, valamint a könnyű kezelhetőség. A megfelelően kiépített homlokzati szigetelés révén rengeteg pénzt spórolhat a rezsiköltségeken, hiszen télen kevesebbet kell fűtésre költeni, míg nyáron kevesebbszer kell bekapcsolni a légkondicionáló készülékeket. Ejtsünk szót a hátrányokról is! Természetesen mint mindennek, az EPS hőszigetelő rendszer alkalmazásának is van kedvezőtlen oldala. Az egyik leginkább szembetűnő hátrány az az alacsony vízálló képesség, ezért kizárólag vízmentes helyen használható, lábazati szigeteléshez például nem opció. Emellett hőellenálló képessége elmarad az extrudált polisztirol és grafitos hőszigetelő rendszerekhez képest.
A téli fűtés költsége mellett a nyári klimatizálás költségét is lecsökkentheti beépítésével. Otthona utólagos szigetelésére és új építéshez is ajánljuk. Családi házak mellett társas- és panelházak szigetelésére is kiváló választás. Évtizedek óta jól ismert és bevált, hagyományos hőszigetelő rendszer. Színes DuoTop színvakolattal tetszőleges színben választhatja homlokzatára. A Baumit EPS színvakolatos rendszer az alábbi anyagokat tartalmazza Baumit EPS hőszigetelő lemez Baumit DuoContact ragasztó Baumit Üvegszövetháló Baumit Univerzális alapozó Baumit DuoTop vakolat több száz -féle színárnyalatból a legjobban tetszőt kiválasztva A közkedvelt és jól bevált EPS hőszigetelés a homlokzaton kiválóan szigetel, és fajlagosan olcsóbb az ásványgyapot szigetelésnél. Az expandált polisztirol belsejébe zárt levegő biztosítja homlokzati fala kiváló hőszigetelő képességét. Ha a szigetelési vastagság növelésének nincs akadálya, akkor érdemes választani még a grafitos szigeteléssel szemben is. A homlokzati hőszigetelés lehetőségeiről, és szakszerű kivitelezéséről olvashat ebben a cikkünkben.