Ismét körülnéztünk a piacon és melyik másik zöldségre is eshetett volna a választásunk az őszi-téli időszakban, mint a csodálatos színű és ízű sütőtökre. Változatosan és ízletes receptekkel illeszthető be a mindennapok étkezéseibe, legyen szó akár reggeliről, ebédről vagy vacsoráról. A sütőtök azonban nemcsak finom és mutatós alapanyag, de számos, jótékony, egészségre gyakorolt hatása is ismert. De mi az összefüggés a sütőtök fogyasztás és a termékenység között? Megtudhatod, ha elolvasod cikkünket! Miből mennyi van a sütőtökben? Ezek a vitaminok és ásványi anyagok találhatóak jelentősebb mennyiségben a sütőtökben. Vitamin / ásványi anyag 100 g tartalmaz NRV% A-vitamin 10630 NE 354% C-vitamin 21 mg 26, 3% E-vitamin 1, 44 mg 12% B1-vitamin 0, 1 mg 9,, 1% B3-vitamin 1, 2 mg 7, 5% B6-vitamin 0, 154 mg 11% B9-vitamin (folsav) 0, 027 mg 13, 5% Magnézium 34 mg 9, 1% Kálium 352 mg 17, 6% Kalcium 48 mg 6% NRV% Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve Forrás: A sütőtökfogyasztás előnyei: Amellett, hogy kalóriatartalma alacsony, fontos megemlíteni a sütőtök kiemelkedően magas béta-karotin tartalmát is, melynek narancssárga színét is köszönheti.
Frissítve: 19. 01. 13 - 04. 39 A sütőtök sokoldalú: a zöldségek segítenek a fogyásban és erősítik a látást. Mire képes a sütőtök: Az őszi zöldségek nemcsak finomak, de nagyon egészségesek is. A sütőtök nagyon alacsony kalóriatartalmú, ugyanakkor sok töltő rostot és kartinoidot tartalmaz, amelyek erősítik a látást. A spárga tavasszal elcsábít minket, ősszel pedig új szeretőnk van. Aztán bedőltünk a töknek - és jó okkal: Akár tökleves, akár tök quiche, akár saláta tökmagolajjal és tökmaggal - a zöldségeket rugalmasan lehet használni az őszi konyhában. Ezenkívül a sokoldalú sok szempontból nagyon egészséges. Megmagyarázzuk, miért kellene ennél több tököt: 1. A sütőtök alacsony kalóriatartalmú A sütőtök 90 százalékban vízből áll, és nagyon alacsony a kalóriatartalma: Csak körülbelül 25 kalóriát tartalmaz száz grammban. Az úgynevezett gyümölcszöldségek, amelyek a dinnyéhez és az uborkához kapcsolódnak, botanikailag "a legnagyobb bogyós gyümölcsök a világon" - állítja a táplálkozással, a mezőgazdasággal és a fogyasztóvédelemmel foglalkozó segélyinformációs szolgálat.
Egyes fajták, mint a díszes turbántök hámozása kifejezetten nehéz lehet. Erős késsel, baltával vágjuk fel: így könnyebben hámozhatjuk. Előfőzés után akár fagyasztható is. A magvakat meg is süthetjük. A tök semleges-édeskés ízéhez jól megy a fokhagyma, a gyömbér, a fahéj, a bazsalikom, a petrezselyem vagy a koriandermag. 5 elemes recept Sütőtökcurry 2 személyre vegán Előkészítési idő: 10 perc, főzési idő: 20 perc Ha nincs sütőtököd éppen, akkor készülhet édesburgonyából vagy répából is. A zöld leveles zöldség nagyon feldobja, de ha éppen nem találsz spenótot, leveles kelt vagy mángoldot, akkor sok zöldfűszerrel is feldobhatod helyette. Többféleképpen tálalhatod, amihez adtam ötleteket a recept végén.
TOVÁBB Segíti a fogyást az ananász Bár vannak, akik kételkednek, az ananász fogyókúra hatékony emésztésserkentő. Az ananász nem csak a súlyvesztéshez járul hozzá: segíti a ráncok és a cellulitisz eltüntetését. TOVÁBB
Egy kis sült tök segíthet a stresszes időszakban. Edzés utáni csemege Egy csésze sült tökben több van az értékes és energizáló káliumból, mint a sportolók által kedvelt banánban: a sütőtök 564 milligrammot, ezzel szemben a banán 422 milligrammot tartalmaz. Hogy miért is jó edzés után? Egy kis extra kálium segít helyreállítani a test elektrolit-egyensúlyát egy kiadós testmozgás után, sőt, elősegíti az optimális izomműködést is. Immunerősítő Az őszi-téli időszakban nagyon fontos, hogy odafigyeljünk az immunrendszerünk megfelelő működésére. Így elkerülhetővé válik a nátha, illetve a gyakori vírusfertőzések is. Az egyik legjobb módja az immunerősítésnek a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása, amelyre remek példa a sütőtök is. Egy csésze sült tök több mint 11 milligramm C-vitamint tartalmaz, ami több mint a 20 százaléka a javasolt napi bevitelnek. (KamaszPanasz -)
Szezonális kedvencünk: a sütőtök! Nem csak ősziesen elbűvölő narancssárga színvilága vagy ínycsiklandozó illata, hanem jótékony egészségügyi hatásai miatt is bátorítunk arra, hogy kerüljön a tányérunkra minél gyakrabban az évszak egyik legfinomabb és legegészségesebb zöldsége: a sütőtök! Mit tud a sütőtök? Kiemelkedő C-vitamin tartalmának köszönhetően az immunrendszer működését segíti, és az őszi meghűléses betegségek megelőzését támogatja. Magas béta-karotin tartalma révén az egészséges látást és a szív-érrendszer jó működését támogatja. Magas rosttartalmának köszönhetően nem csak emésztésünket segíti elő, hanem hosszan teltségérzetet ad (ezért a testsúlyukra odafigyelők számára is kiváló élelmiszer). Magas káliumtartalmának köszönhetően a vérnyomás optimalizálását segíti elő, valamint a szervezet elektrolit-egyensúlyának helyreállításában is szerepet játszik az intenzívebb testmozgás után. A sütőtök kiváló őszi méregtelenítő: magas ásványianyag-tartalma (kalcium, foszfor és magnézium) mellett a sütőtök-hús alacsony kalóriatartalma (100 gr/kb.
Avon Luxe Alapozó SPF20 Luxe matt havasu alapozo az Avon Luxe Matt Hatású Alapozó Olívaolaj. Kiváló természetes emollient és hidratáló összetevő a száraz bőrre. Számos, a bőr számára hasznos anyag forrása: polifenolok ( antioxidáns), squalane, zsírsavak (elsősorban olajsav) és E-vitamin is található benne. Néhány állatokon végzett kísérlet arra is utal, hogy védi a bőrt az UVB-sugárzás okozta károktól. További infó itt. Selyempor. Ajakrúzsok, alapozók, púder, fürdõadalékok, samponok összetevője. Finomra őrölt selyem. Ajánlott. (forrás: dr. Rózsa Sándor: Testápoló kislexikon) A CosIng szerint sűrítőanyag, bőrsimító, bőr és hajkondícionáló, valamint a haj összetapadását gátló adalék. Szilícium dioxid. Agyagban, homokkőben, gránitban megtalálható ásvány, az üveg egyik fő összetevője. A kozmetikai iparban főként a "felszívó" (absorbent) tulajdonságáért használják, képes ugyanis az izzadságot és az olajat felszívni a bőrről. Sűrítő anyagként is használatos. Hexyl alkohol és laurinsav észtere (sav és alkohol kémai reakciójával keletkező vegyület), melyet bőrpuhító (emollient) és bőrkondícionáló anyagként használnak a kozmetikumokban.
-15% kedvezmény Eredeti ár: 6. 787. Ft Kedvezményes ár: 5. 727. Ft Luxe matt hatású, selymes alapozó Új hab állagú alapozó, akár a természetes selyem.
A nude bodice nevű árnyalatot választottam, remélve, hogy kicsit sötétebb lesz, mint a már meglévő alapozóm, és végülis sötétebb, de épphogy egy minimálisan. Igazából a téli bőrszínemhez majdnem hogy tökéletes, úgyhogy annyira nincs probléma (a meglévő alapozóm sajnos még a téli bőrszínemhez is világos):) A tégelyes megoldás nem túl higiénikus abból a szempontból, hogy az ember vagy kézzel próbál meg belenyúlni és úgy felvinni az arcra, vagy inkább ecsettel - én ez utóbbi voltam, egy lapos alapozóecsettel felvittem különböző területekre, majd egy nagy pufi fejű alapozóecsettel pedig eldolgoztam a jobb oldalon, a bal oldalon pedig szivaccsal. Értékelés: * Név: * Email: * Téma: * Szöveg: * Ajánlott? Igen Nem Captcha. * Az árnyalatban a sárga, illetve az olajzöld pigmentek dominálnak. Alkalmazása egyszerű, viselete könnyed és természetes hatású. Felejtsd el az eltömődött pórusokat, pontatlan fedést vagy maszk-hatást – mindez már a múlté! Az Annabelle Minerals matt hatású alapozója nem irritálja a bőrt, sőt - felgyorsítja annak regenerálódását, csillapítja a gyulladt bőrfelületet, valamint csökkenti a bőr faggyútermelését, melynek hatására a bőr kevésbé csillog.
Termék információk A Matt Pomade az Uppercut Deluxe könnyen eldolgozható, vízben oldódó formula, továbbá teljesen természetes, matt hatás jellemzi ezt a férfiaknak készült pomádét. Lágy és krémes textúrája és különleges könnyed illata, olyan pazarul lett kialakítva, hogy szinte már bele szeretnél kóstolni. A legtöbb hajhosszra és típusra kiválóan alkalmazható az Uppercut Matte Pomade mind a modern, mind pedig a klasszikus stílus kedvelőinek is. Összességében ez a termék maga a stílus és megbízhatóság. Könnyed, erős és vagány, mint egy magabiztos férfi. Erősség: 10/5 Fényesség: 10/1 matt hatású wax vízben oldódó formula könnyen eldolgozhaztó a hajon teljes matt hatás Víz bázisú, teljesen matt wax, amely ajánlott minden hajtípushoz hajhossztól függetlenül. Ideális klasszikus és modern formák készítéséhez. Használata: Ujjaid segítségével, kenj szét egy adag Uppercut Deluxe Matte Pomádét a tenyeredben, hasonlóan, mintha kezet mosnál, majd simító mozdulatokkal dolgozd be a terméket a hajadba, úgy hogy az mindenhova egyenletesen jusson.
2015. május 25., hétfő Avon Luxe Velvet Matt hatású alapozó - Jelenlegi ára: 1 499 Ft Tökéletes természetes hatást eredményez. Egységessé teszi az arcot, nem csillog tőle a bőr, természetes színt ad neki. Regeneráló összetevőivel segít egyenletes fedést és bársonyos érzetet nyújtani. 18gr Árnyalat: Beige Linen Gyártási idő:: 2014. 11. 06. A kép katalógus kép! 1db alapozó krém az aukció tárgya! Jelenlegi ára: 1 499 Ft Az aukció vége: 2015-06-14 09:55. Avon Luxe Velvet Matt hatású alapozó - Jelenlegi ára: 1 499 Ft
A PEG-10 Dimethicone bőr- és hajkondícionáló anyagkénet használt a bőr- ás hajápoló termékekben. A CosIng besorolás szerint még bőrradírozó, összecsomósodást megakadályozó, átlátszatlanná tevő és bőrvédő összetevő. Bár felmerült a gyanú, hogy a zsírkő belégzése esetleg rákkeltő lehet, Paula Begoun szerint átfogó kutatások mutatják, hogy a zsírkő tartalmú kozmetikumok nem növelik a használókban a tüdőrák kockázatát. Műanyag féle, melynek számos funkciója van a kozmetikumokban. Leggyakrabban fizikai bőrradírokban használt dörzsölő anyagként. Szintén gyakran használt felületi hártyaképző (film forming), sűrűség szabályozó és stabilizáló anyagként. Paula Begoun szerint rossz hírneve ellenére nem mérgező anyag a polyethylene és a kozmetikai iparban felhasznált mennyiségben a környezetre sem súlyosan káros. Az összetevőnek még nincsen leírása. Sűrűbb állagú, szilikon alapú polimer, mely nem hagy nehéz érzetet maga után a bőrön. A kozmetikai termékekben alkalmazva könnyen kenhető, selymes érzetet ad, valamint megakadályozza a habzásukat.
Fontos hatóanyagok a krémben Hidratálók: Glycerin, Butylene Glycol, Aluminum Hydroxide, Trifluoromethyl C1-4 Alkyl Dimethicone Összetevők megmagyarázva A víz. A leggyakoribb kozmetikai összetevő, általában az INCI listák első helyén szerepel, vagyis a legtöbb krém fő összetevője. Oldóanyag a többi összetevő számára, és hidratáló hatású (ha már benne van a bőrben, kívülről szárító). A kozmetikumokban legtöbbször deionizált vagy tisztított vizet (ásványi sóktól megtisztított víz) használnak, hogy biztosítsák a termék tisztaságát. A tisztított vizet a következő eljárások valamelyikével, vagy azok kombinációjával nyerik: desztillálás, deionizálás, mebrán szűrő alkalmazása (fordított ozmózis vagy nanofilter), electrodialízis. A vízben lévő oldott száraz anyag tartalom bármely eljárás alkalmazása esetén 10mg/l érték alatt marad, a kozmetikai iparban 1mg/l alatti érték jellemző. Folyékony állagú, könnyen kenhető szilikon. A bőrre és a hajra kenve selymes, csúszós érzetet ad. Folyékony, vízszerű állaga miatt gyakran használják sűrűbb, nehezen kenhető szilikonokkal (pl.