Ilyen esetekben kevesebb vért kerül az aortába, és ilyenkor a pulzusnyomás csökkenhet. Egy vizsgálatban két évig követtek szívbetegeket, akiket a pulzusnyomásuk alapján osztottak csoportokba. Az aorta és artériák meszesedése Hogy függ össze az aorta falának merevsége a pulzusnyomással? Miért veszélyes az alacsony vérnyomás? Ha a szív a vért kinyomja az aortába, annál nagyobb nyomás keletkezik, minél kevésbé tágulékony az aorta fala. Mivel az aorta és az artériák, valamint a szív koszorúerei hajlamosak elmeszesedni, ezért az aorta falának merevsége általában az artériás érrendszer állapotáról tudósít minket. Az izolált szisztolés magas vérnyomás lényege, hogy miközben a szisztolés vérnyomás az évek során fokozatosan nő, a diasztolés alig változik. Attól izolált, hogy csak a szisztolés vérnyomás emelkedik. Mikor magas a vérnyomás? Ebből azt gondolhatnánk, hogy elég a szisztolés vérnyomást figyelnünk, mitől árul el többet a pulzus nyomás? Mit jelent ha a diasztolés érték alacsony tapasztalat az, hogy a diasztolés vérnyomás 55 év felett csökkenhet.
Hogyan segíthet az életmód orvoslás a második, diasztolés vérnyomásérték csökkentésében? A vérnyomás szempontjából kórosnak tekinthető, ha mindkét érték magas, de természetesen az sem egészséges, ha csak az egyik érték emelkedettebb a normálisnál. Dr. Vernes Réka, a KardioKözpont életmód orvosa, sportorvos arról beszélt, hogyan segíthet az életmód orvoslás a második, diasztolés vérnyomásérték csökkentésében. Magas diasztolés vérnyomásnál magasabb a stroke rizikó Vérnyomás tekintetében izolált szisztolés hipertóniáról beszélünk, ha csak az első érték minősül magasnak – ahogyan az gyakran megfigyelhető az időseknél és a súlyos érelmeszesedéssel küzdőknél. A másik változatnál a diasztolés érték magasabb a normálisnál (vagyis 80 Hgmm-nél), ami egy jóval nehezebben megfejthető jelenség, nem is ismert még a pontos oka. Sokáig a ritkább előfordulása miatt nem tekintették különösebben veszélyes problémának, de mára bebizonyosodott, hogy ugyanazon betegségek rizikóját hordozza, mint az izolált szisztolés hipertónia, sőt a stroke szempontjából még veszélyesebb is.
8. Ellenőrizzük a derék körfogatot Minél nagyobb a derék körfogata, annál jelentősebb a szívbetegségek rizikója. Általánosságban férfiaknál a 94 cm-nél nagyobb derékbőség, nőknél a 80 cm-nél nagyobb körfogat jelent veszélyeztetettséget. A férfiaknál 102 cm-nél, a nőknél 88 cm-nél nagyobb érték további kockázatot rejt magában. 9. Mozogjunk okosan A mozgás nem csak fiziológiai hatásai miatt képes csökkenteni a magas vérnyomást, de olyan "járulékos" hatása miatt is, mint a fogyás. Sokan attól tartanak, egy bizonyos kor fölött már késő belevágni az aktivitásba, de ez nem igaz. A Blood Pressure c. szaklapban megjelent tanulmány szerint a rendszeres mozgás a korábban ülő életmódot folytató idősebbeknél is hatékony: 3, 9%-kal csökkenti a szisztolés és 4. 5%-kal a diasztolés értéket. Mindazoknak, akik mozgásszervi problémáik, esetleges túlsúlyuk vagy csak tapasztalatlanságuk miatt félnek belevágni az edzésbe, érdemes mozgásterapueta segítségét kérni. Az így elkészült edzésterv nem csak hatékony, de biztonságos is, hiszen az orvosi leleteket és a felmért alapállapotot is figyelembe veszi.
3. Kevesebb só, több kálium Mivel a só emeli a vérnyomás, a napi bevitel ne haladja meg az 1500 mg-ot. Ezzel ellentétesen hat viszont a kálium, így érdemes naponta banánt, spenótot, paradicsomot fogyasztani. 4. Fogjuk vissza a koffeint és az alkoholt A koffein egy olyan stimuláló anyag, ami megemeli a vérnyomást, így magasvérnyomás betegségnél csak kevesebbet szabad inni, különösen olyan tevékenység (például sportolás) előtt, ami ugyancsak felviszi az értékeket. Az alkoholt hasonló hatása miatt ajánlott limitálni – az egész szervezetet károsító hatásáról nem is szólva. 5. Kerüljük a hozzáadott cukrokat A magas kalóriatartalmú, hozzáadott cukrokat tartalmazó ételeket (sütemények, édesség) és italokat (üdítők, gyümölcslevek) ajánlatos kerülni, különösen, ha a célok közt a fogyás is szerepel. 6. Nassoljunk étcsokoládét Kutatások szerint az étcsokoládé enyhén redukálja a vérnyomást, így ha édes ízre vágyunk, válasszuk a legalább 70% kakaótartalmú csokit – de abból is csak 3-4 kockát. 7. Csökkentsük a testsúlyt Túlsúly és elhízás esetén minden szempontból érdemes belevágni egy testsúlycsökkentő programba, hiszen 10 kg fogyással 5-20 Hgmm-rel csökkenhetnek a vérnyomásértékek – igaz, elsősorban a szisztolés érték.
30-i) rendezvényén, érintettsége miatt, Pataki Zita volt a... Lombikbébi program - Hogyan zajlik? Magyarországon mintegy 150 ezer párt érint a meddőség problémája, amelynek hátterében általában nem egy ok áll. Az esetek körülbelül 40... Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
A férfiak 30-40%-nál azonban nem találunk a meddőséghez vezető, azt magyarázó okot, nincs a kórtörténetben a termékenységet befolyásoló betegség, a fizikális vizsgálat eltérés nélküli, a hormon, genetikei és biokémiai vizsgálatok negatívak, de az ondókép mégis kóros. Ez az idiopátiás, azaz ismeretlen okú meddőség. Meddőségi vizsgálat (andrológiai vizsgálat) A vizsgálat első eleme a részletes kórelőzmény felvétele, melyet az andrológiai fizikális vizsgálat követ (általános testkép, testalkat, has, külső nemiszervek vizsgálata, here, mellékhere, ondóvezeték, hímvessző vizsgálata, a prosztata vizsgálata). Ezt követően elvégezzük a húgy-ivarszervek részletes ultrahang vizsgálatát. Ezek a vizsgálatok a férfi számára semmi kellemetlenséget nem okoznak, fájdalom mentesek. A kivizsgálás következő eleme a spermavizsgálat. Vizsgálatok táblázata : POCAKLAKÓ. A vizsgálathoz 3-5 napos önmegtartóztatás szükséges (rendelésünkön mi 4 nap önmegtartóztatást kérünk, ez nem lehet se több, se kevesebb! ). Az önmegtartóztatás alatt ajánlatos a forró fürdő, a szauna, az alkohol fogyasztás kerülése.
(x) MEDICINA Gyógyszerkészítmény az emésztési zavarok ellen (x) MEDICINA Megateszt: Önmagunk legjobb verziója - Inspiráló hétköznapi példaképek (x) MEDICINA Gyógyszer nélkül is lehet segíteni a figyelemhiányos gyerekeken