A legoptimálisabb pH érték, mint írtam korábban 7, 4. Ezen értéken tud minden sejt és szövet, valamint enzimek és hormonok a legjobb hatásfokkal és legkönnyedebben működni. A veszély abban áll, hogy szervezetünk pH értékében gyakran van ingadozás, amit észre sem veszünk, mégis nagyon súlyos következményekkel járhat, amiről a későbbiekben fogok írni. A sav-bázis háztartás regulációjában fontos szerepe van a következő szerveinknek: vese, légzőszervek, metabolikus puffer rendszerek a vérben, kötőszövet, és csont puffer rendszere. Ebből adódik, hogy a fenti szervek megbetegedése, vagy csökkent működése a szervezet elsavasodásához vezet. Csökkentebb működése a fenti szerveknek a betegségeken kívül az időskorral, nem megfelelő folyadékbevitel, táplálkozás, dohányzás miatt is kialakulhat. 2. Sav bazis egyensúly zavarai. A táplálkozás és sav-bázis háztartás kapcsolata " Amit eszünk azzá válunk" - ez a kifejezés ebben az aspektusban nagyon találó. Amennyiben bázist szállító ételt fogyasztunk, a szervezetünk pH-ja ebbe az irányba tolódik el.
A zöldségek és gyümölcsök legyenek arányban az állati eredetű táplálékokkal. A kémia órán szinte mindenki találkozott különféle savas és lúgos kémhatású anyagokkal. Diákként pedig nagy izgalommal mártogattuk a lakmuszpapírt, hogy meglássuk, milyenre is színeződik el. Hasonlóképpen ellenőrizhetjük reggelenként szervezetünk savasságát, ha megmérjük szánkban a pH-értéket. Ám számítsunk rá, hogy ez közel sem olyan pontos, mint egy vérvizsgálat eredménye! Ha odafigyelünk a testünk jelzéseire, akár mi is felfedezhetjük, hogyha a szervezetünk sav-bázis egyensúlya felborul. A savasság és a lúgosság a folyadékok egy olyan értéke, amellyel leginkább jellemezhetjük az adott anyagot. Ezt pH-értéknek nevezzük, és ezzel adjuk meg azt, hogy a folyadék melyik csoportba is tartozik. Sav-bázis egyensúly (táblázat) Érdemes tudni. A pH – latinul pondus hydrogenii, angolul pedig power of hydrogen – a hidrogén erejét jelenti. Számtalan nyelvben temérdek megfelelője fordul elő ennek a rövidítésnek, de lényegét tekintve mindegyik a vizes oldatokban található hidrogénionok koncentrációjára utal.
Egyes örökletes tényezők is befolyásolják az anyagcsere-folyamatokat, így népcsoportonként eltérően reagálunk egyes ételfajtákra. A citromsav nem vezet a szervezet elsavasodásához. Forrás: Pingvin Magazin
A száz éve született Zenthe Ferenc színművész, a nemzet művésze emlékéve lesz az idei Salgótarjánban: a nevét viselő színház és a város önkormányzata csaknem húsz programot rendez. Az emlékévben egyebek mellett drámapályázatot írnak ki, könyvet jelentetnek meg, de elkészül a Zenthe-tortaszelet és kiadják a Zenthe-emlékérmet is. Ifjabb Zenthe Ferenc, az emlékév fővédnöke felidézte, hogy édesapját mindig is szeretet vette körül, és neve a későbbi generációk számára is ismert maradt. Ezért sokat tesz a salgótarjáni társulat is – nyilatkozta. Simon Lajos, a salgótarjáni Zenthe Ferenc Színház igazgatója az emlékév eseményeit ismertetve elmondta: januárban nyílt drámapályázatot hirdetnek meg – olyan műveket várnak, amelyek Zenthe Ferenc filmjeiből merítik témájukat –, emellett megjelentetik a salgótarjáni színjátszás és a Zenthe Színház történetét feldolgozó könyvet is. A városi Dornyay Béla Múzeum kiállítást rendez áprilisban, a színház pedig a tájelőadások helyszínein vándorkiállításon mutatja be névadója életét.
Az Amit akartok, a Stílusgyakorlatok, az Ópiumkeringő és az Advent a Hargitán után ahogy már megszokhattuk, a magyar kultúra napján jelentkezik következő bemutatójával a Zenthe Ferenc Színház, amely egy éve ilyenkor a Lovagias ügyet vitte színre Koltai Róberttel, míg most Móricz klasszikusa, a Nem élhetek muzsikaszó nélkül következik Mikó István rendezésében, aki legutóbb A falu rosszát vitte színre Salgótarjánban. Móricz dzsentrivilágának nem vívódó és elbukó figurája Balázs, a nyíri birtokos. Pontosan tudja, hogy mulat egy magyar úr! Ez a Balázs szereti a vidámságot, a cigányzenét, no meg azt, ha portáján három napig tart a vigasság. Azonban az asszonykája, Pólika már kicsit más, számára sáskajárás minden mulatság. S ha egy karakán, makacs menyecske megorrol az urára, akkor biz' elszalad és egy fél falu kell a kibékítésére. Mikó Lajos bácsi szerepében maga is színpadra áll, Balázst Rácz János, feleségét Házi Anita, Birit Jókai Ági, a három öreglányt Vándor Éva, Kovács Vanda és Szabó Anikó alakítja, rajtuk kívül Németh Annával, Simon Katával, Farkas Zoltánnal, Hartmann Terézzel és a losonci Erdélyi Gáborral találkozhatunk majd az előadásban, amelynek a díszletét és a jelmezeit Pallós Nelli tervezte, míg a súgói feladatokat a füleki Gyetvai Viktória látja el.
Az eredményhirdetést 2021 januárjában, a magyar kultúra napjához kapcsolódva tartják a Zenthe Ferenc Színházban. A díjnyertes műveket a Zenthe Ferenc Színház a 2021-22-es évada során színre viszi, a Palócföld című folyóirat pedig megjelenteti. Zenthe Ferenc (1920-2006) Salgótarján salgóbányai városrészében született. Első filmszerepét Nagy Sándor honvédtábornokként 1953-ban alakította a Föltámadott a tengerben, játékfilmben utoljára a Magyar vándor című filmben szerepelt 2004-ben. Legnagyobb ismertséget hozó filmsorozata A Tenkes kapitánya volt, szerepelt a Szomszédok című teleregényben és A Szabó család című rádiósorozatban is. Az emlékévre, amelynek fővédnöke ifjabb Zenthe Ferenc, a színház és az önkormányzat számos programmal készült, egyebek mellett könyvet jelentetnek meg, elkészült a színművész tortája, és kiadták a Zenthe-emlékérmet is. Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
A száz éve született Zenthe Ferenc színművészre, a nemzet művészére emlékezve drámapályázatot hirdetett a nevét viselő salgótarjáni színház. Balázs Mercédesz, a színház kommunikációs munkatársa az MTI-nek kedden elmondta: a salgótarjáni Zenthe Ferenc-emlékév keretében meghirdetett pályázat első kategóriájában olyan műveket várnak, amelyek Zenthe Ferenc filmjeiből merítik témájukat, illetve azok színpadi adaptációi, átdolgozásai. Mivel Salgótarján 2022-ben ünnepli várossá nyilvánítása 100. évfordulóját, a centenáriumi évhez kapcsolódóan a második kategóriában olyan színpadi műveket várnak, amelyek Salgótarján sorsfordító történelmi eseményeiből vagy polgárainak mindennapi életéből merítik témájukat, illetve a város valamely jeles személyiségének életét dolgozzák fel. A pályamunkák beadási határideje szeptember 30., egy szerző csak egy művet nyújthat be. A bírálóbizottság a két kategóriában egyenként 1, 5 millió forint összegű díjat ad ki, továbbá egy-egy 800 ezer forint értékű különdíjat ítélhet oda.
Címkék Salgótarján Szépkilátás színház Tarnóczi Jakab Zenthe Ferenc Színház
Zenthe Ferenc Színház Általános adatok Névadó Zenthe Ferenc Alapítva 2012 Státus aktív Fenntartó Salgótarján Megyei Jogú Város Közgyűlése, Zenthe Ferenc Színház Nonprofit Kft. Épületek Salgótarján, Fő tér 5. Játszóhelyek Színházterem, Zenthe Szalon Személyzet Főigazgató Simon Lajos, ügyvezető igazgató Susán Ferenc, produkciós igazgató Művészeti vezető Sándor Zoltán, dramaturg Rendezők Halasi Imre Csizmadia Tibor Tarnóczi Jakab e. h. Molnár Ernő Susán Ferenc Gyuriska János Máté Krisztián Gaál Ildikó Kis Domonkos Márk Bakos-Kiss Gábor Mikó István Gerendás Bea Dramaturg Sándor Zoltán Nagy Mihály Varga Zsófia Elérhetőség Cím 3100 Salgótarján, Fő tér 5. Telefonszám +36 32 411 119 Honlap E-mail Zenthe Ferenc Színház Pozíció Nógrád megye térképén é. sz. 48° 06′ 18″, k. 19° 48′ 33″ Koordináták: é. 19° 48′ 33″ A Wikimédia Commons tartalmaz Zenthe Ferenc Színház témájú médiaállományokat. A Zenthe Ferenc Színház Salgótarján első, önálló státuszú színháza. Névadója a város szülöttje. 2012-ben, a művész születése évfordulója közelében tartották a színház nyitó előadását.
Ennek megfelelően a társulat művészeti, kreatív és technikai csapatának 80%-a salgótarjáni, illetve Nógrád megyei. A társulat törekszik arra, hogy a salgótarjáni, nógrádi kulturális és művészeti élet minden szövetében jelen legyünk. "Közösségben a közönséggel" elvet szem előtt tartva nyitva áll a színház ajtaja átvitt és a szó valós értelmében, ha rendhagyó drámaóráról, nyitott/nyílt napokról, jótékonysági eseményekről, fiatalok fesztiváljairól, társadalmilag kiemelt jelentőségű rendezvények támogatásáról vagy hátrányos helyzetűek, nagycsaládosok színházi élményhez juttatásáról van szó. A társulat szoros kapcsolatot ápol több városi, megyei kulturális, művészeti intézménnyel, kiemelendő a Nógrád Táncegyüttessel való szoros, szakmai együttműködés, melynek eredményeként eddig mintegy tíz önálló és közös táncprodukciót vittünk színre. Állandó résztvevői vagyunk a városi ünnepélyeknek, ünnepségeknek, közösségi és egyéb kulturális rendezvényeknek. A jövő közönségének "felnevelése" fontos prioritása a teátrumnak, ennek megfelelően a tudatos, napi kapcsolaton alapuló közönségszervezői és marketingmunka eredményeként a 18 évesnél fiatalabb korosztályokban évről-évre bővül a bérletesek köre.