A zenehallgatás mind az akut, mind a krónikus fájdalmakat enyhítheti. Ezt több tanulmányban is kimutatták. A zene által kiváltott fájdalomcsillapítás hátterében valószínűleg azok a hatások állnak, melyeket a zene "ébreszt fel": a kellemes érzések, az öröm, felidézett emlékek okozta érzelmek, az ellazulás és a figyelem elterelődése a fájdalomról. Utóbbi egyébként egy régóta ismert fájdalomenyhítő mechanizmus. A fájdalomérzet egy összetett jelenség, melyet érzelmi állapotunk is befolyásol. Tudományos tény, hogy a zene nagyon intenzíven képes érzelmeket kiváltani, melyek enyhíthetik a fizikai kínokat. A zene sokat segíthet abban, hogy jobban elviseljük a fájdalmat, és bátrabban nézzünk szembe vele. De a zene nem csupán érzelmi síkon nyújt támogatást, hatására ugyanis a szervezetben dopamin szabadul fel, melyről ismert, hogy szintén szerepet játszik a fájdalomcsillapításban. Milyen zenék hatásosak? Macskajaj - Mi az, ami segíthet?. Különösen az általunk kedvelt, pihentető, ellazulást segítő daloktól várhatunk enyhülést, de a természet hangjai, és akár ismeretlen dallamok is hasznosak lehetnek.
Pusztán a figyelemelterelés, az ellazulás és a szorongás csökkentése is sokat segít a betegeknek. A legfrissebb kutatások szerint azonban zenét hallgatni nem csupán műtétet követően hasznos. A zene ugyanis műtét előtt, közben és után is képes enyhíteni a fájdalmat, a szorongást, és a fájdalomcsillapító gyógyszerek mennyiségét. A műtétekkel kapcsolatos vizsgálatok esetében is megerősítést nyert, kismértékben ugyan, hogy a saját magunk által választott zene sokkal hatásosabb. A cikk az eredeti oldalon folytatódik: Milyen fájdalmakat enyhíthetünk zenehallgatással?
A kávé igazából még ronthat is a helyzeten. Mivel vízhajtó hatású, csak fokozza az alkoholfogyasztásból adódó dehidratációt. Igyál helyette vizet, hogy enyhíts a kiszáradás tünetein – különösen, ha hánynod kellett, mert az szintén felerősíti a folyamatot. Nem, az nem segít, ha ráiszol Denkou Images / Getty Images Hungary 8. A megoldás: kutyaharapást szőrével A középkorban az emberek úgy hitték, hogy a kutyaharapást a kutya szőrével kell kezelni. Nagyjából ugyanebben az időben született meg az a képzet is, hogy a másnaposság ellen alkoholt kell inni. Ennek annyi valóságalapja van, hogy a kellemetlenségek a véralkoholszint csökkenésével egy időben kezdődnek, így egy darabig elodázhatod vele a tüneteket, de ettől persze a szervezeted még előbb-utóbb ugyanúgy benyújtja a számlát. Ahelyett, hogy folytatnád az ivást, fogyassz el egy nagy pohár vizet vagy próbálj ki egy sportitalt. Az utóbbi az elveszett elektrolitok pótlásában is segíthet. 9. A táplálékkiegészítők megelőzik a másnaposságot A különféle természetes összetevőket, így guavalevél-kivonatot tartalmazó másnaposság elleni készítményeket úgy hirdetik, hogy semlegesítik az alkoholfogyasztás során keletkező méreganyagokat és csökkentik a szabad gyökök káros hatását, ami gyógyírt hozhat a másnaposságra.
Helytelen hangképzés kapcsán kialakult tartós rekedtség esetén a fül-orr-gégészeti vizsgálatot és a hallászavar lehetőségének kiszűrését követően logopédiai foglalkozások keretében valósul meg. A hangterápia segítségével elsajátítható a helyes légzés, pontos artikuláció, a lágy hangindítás a megfelelő hangosítás és minden olyan képesség, amely a jó hangképzést, ilyen módon pedig a rekedtség megszűnését eredményezi. Forrás: Fül-orr-gége Központ
A rekedtség mellett visszatérő torokfájás köhögés, sípoló légzés, orrfolyás és arcüreggyulladást is jelentkezhet, de ha a gyomorsav és az emésztőnedvek a szájüregbe kerülnek, gyakran kikezdik a fogzománcot, és felgyorsulhat a fogak romlása. Helytelen hangképzési technika A rekedtség leghétköznapibb oka a hangszalagok túlerőltetéséből fakad. Ilyen esetben hangos környezetben történő beszélgetés, kiabálás okozhatja a panaszokat. A hangképzés rendellenességeit diszfóniának hívjuk, mely felnőtteknél és gyerekeknél egyaránt jelentkezhet. A juvenilis diszfónia, a gyermekkori panaszok leggyakoribb formája is tartós rekedtség képében jelentkezik. A helytelen hangképzési technika kiváltó oka lehet, ha a gyermek a közösségben folyamatosan túlkiabálni igyekszik társait, ezáltal rendszeresen préseli, túlfeszíti a hangszálait – magyarázza dr. EgeszsegMagazin.hu - A GYERMEKKORI REKEDTSÉG HÁROM GYAKORI OKA. Holpert Valéria. Hogyan kezelhető? Légúti betegség esetén a panaszok rendszerint a betegség lefolyását követően maguktól is megszűnnek. Reflux esetén, a gasztroenterológiai vizsgálatot követően, amennyiben bebizonyosodik, hogy a panaszokat reflux okozza, nagyobb gyermekeknél gyomorsav csökkentő gyógyszerek adásával mérsékelhetőek a panaszok.
Helytelen hangképzés kapcsán kialakult tartós rekedtség esetén a fül-orr-gégészeti vizsgálatot és a hallászavar lehetőségének kiszűrését követően logopédiai foglalkozások keretében valósul meg. A hangterápia segítségével elsajátítható a helyes légzés, pontos artikuláció, a lágy hangindítás a megfelelő hangosítás és minden olyan képesség, amely a jó hangképzést, ilyen módon pedig a rekedtség megszűnését eredményezi. Forrás: fulorrgegekozpont.
A rekedtség mellett visszatérő torokfájás köhögés, sípoló légzés, orrfolyás és arcüreggyulladást is jelentkezhet, de ha a gyomorsav és az emésztőnedvek a szájüregbe kerülnek, gyakran kikezdik a fogzománcot, és felgyorsulhat a fogak romlása. Helytelen hangképzési technika A rekedtség leghétköznapibb oka a hangszalagok túlerőltetéséből fakad. Ilyen esetben hangos környezetben történő beszélgetés, kiabálás okozhatja a panaszokat. A hangképzés rendellenességeit diszfóniának hívjuk, mely felnőtteknél és gyerekeknél egyaránt jelentkezhet. A juvenilis diszfónia, a gyermekkori panaszok leggyakoribb formája is tartós rekedtség képében jelentkezik. A helytelen hangképzési technika kiváltó oka lehet, ha a gyermek a közösségben folyamatosan túlkiabálni igyekszik társait, ezáltal rendszeresen préseli, túlfeszíti a hangszálait – magyarázza dr. Holpert Valéria. Hogyan kezelhető? Légúti betegség esetén a panaszok rendszerint a betegség lefolyását követően maguktól is megszűnnek. Reflux esetén, a gasztroenterológiai vizsgálatot követően, amennyiben bebizonyosodik, hogy a panaszokat reflux okozza, nagyobb gyermekeknél gyomorsav csökkentő gyógyszerek adásával mérsékelhetőek a panaszok.
Szerző: 2018. október 4. Forrás: Fül-orr-gége Központ Az elhúzódó rekedtség hátterében komolyabb elváltozások állhatnak, melyek megfelelő kezelés nélkül csak rosszabbodnak. A kiváltó okokról és kezelésről dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniátert, a Fül-orr-gége Központ orvosát kérdeztük. A gyermekkori rekedtség három gyakori oka Légúti fertőzés Téli időszakban gyakran okoz rekedtséget a vírusfertőzés. Gégegyulladás esetén a hangszalagok megduzzadnak, fokozott igénybevétel esetén a rekedtség tovább erősödhet. Rekedtség maradhat vissza elhúzódó köhögéssel járó kórképek után is, ilyen esetben a hangszálak túlerőltetésének oka a tartós köhögés. Rossz szokás, vagy betegségek tünete is lehet a krákogás, mely szintén a hangszálak túlerőltetésével jár, így gyakran ez okozza a tartós rekedtséget. Reflux is okozhatja Tartósan fennálló rekedtség kialakulhat reflux betegség következtében is, melynek során a gyomorból visszacsorgó savas váladék reflexesen irritálja a felső légutak nyálkahártyáját, ezáltal hangszálakat is és rekedtséget okoz.